MOST közösség

MOST Klub
2017-10-20 17:00 - 20:00 (Europe/Budapest) | MOST Közösség Központ, Visegrádi utca 47b, Budapest, 1132, Magyarország
Válogatás korunk egységtanítóinak tanításaiból –
Eckhart Tolle, David Hawkins, Mooji, Rupert Spira, Adyashanti

„… annyi történhet, hogy valahogy felismered a valódi helyedet, és ott erőfeszítés nélküli csend van…. Amikor ezt felfedezed, nem számít, hogy éppen beszélsz vagy fára mászol vagy a nagyváros közepén vagy… csak a csend létezik… maga a lényed a teljes csend… nem te maradsz csendben.” – Mooji

Alkalmanként a szabadon hozzáférhető videókból, szöveges anyagokból tartunk vetítést ill. felolvasást.
Meditáció és kötetlen beszélgetés egészíti ki a programot.

Helyszín:
MOST Közösség székhely: Budapest, XIV., Pillangó park 7., 5.em. 12., kapucsengő: 1512+csengőgomb

Belépő 1 500 Ft
MOST Közösség tagoknak a részvétel ingyenes!
A csatlakozás a MOST Közösséghez ingyenes és az is marad.
Csatlakozás

Szeretettel várjuk az érdeklődőket az előadásra és kötetlen beszélgetésre!
Kérünk részvételi szándékodat jelezd felénk:
info@mostkozosseg.hu, vagy a 30/651-0023-as számon ill. az alábbi regisztrációs űrlapon.

MOST Klub
2018-02-02 18:00 - 20:00 | MOST Közösség Központ, Visegrádi utca 47b, Budapest, 1132, Magyarország
Válogatás korunk egységtanítóinak tanításaiból –
Eckhart Tolle, David Hawkins, Mooji, Rupert Spira, Adyashanti

„… annyi történhet, hogy valahogy felismered a valódi helyedet, és ott erőfeszítés nélküli csend van…. Amikor ezt felfedezed, nem számít, hogy éppen beszélsz vagy fára mászol vagy a nagyváros közepén vagy… csak a csend létezik… maga a lényed a teljes csend… nem te maradsz csendben.” – Mooji

Alkalmanként a szabadon hozzáférhető videókból, szöveges anyagokból tartunk vetítést ill. felolvasást.
Meditáció és kötetlen beszélgetés egészíti ki a programot.

Helyszín:
MOST Közösség székhely: Budapest, XIV., Pillangó park 7., 5.em. 12., kapucsengő: 1512+csengőgomb

Belépő 1 500 Ft
MOST Közösség tagoknak a részvétel ingyenes!
A csatlakozás a MOST Közösséghez ingyenes és az is marad.
Csatlakozás

Szeretettel várjuk az érdeklődőket az előadásra és kötetlen beszélgetésre!
Kérünk részvételi szándékodat jelezd felénk:
info@mostkozosseg.hu, vagy a 30/651-0023-as telefonszámon.

Eckhart Tolle csoport találkozó
2018-10-18 18:00 - 19:30 | MOST Közösség Központ, Visegrádi utca 47b, Budapest, 1132, Magyarország
Csendes meditáció, Tolle videó és hanganyagok, csendes meditáció a most terében.
A vendéglátás (tea, kávé, aprósütemény) biztosításához, illetve nagyobb létszám esetén (csak 16 fő felett) terembérléshez hozzájárulást, adományt örömmel veszünk és hálásan köszönjük.
Helyszín:
MOST Közösség székhely: Budapest, XIV., Pillangó park 7., 5.em. 12., kapucsengő: 1512+csengőgomb
Szeretettel várjuk az érdeklődőket!
Az események látogatása ingyenes, a korlátozott hely miatt viszont előzetes bejelentkezést igényel, ezért kérünk részvételi szándékodat jelezd felénk:
info@mostkozosseg.hu, vagy a 30/651-0023-as telefonszámon.

A csatlakozás a MOST Közösséghez ingyenes és az is marad.
Csatlakozás

Érzelmi Intelligencia Tréning
2018-11-10 10:00 - 16:00 | MOST Közösség Központ, Visegrádi utca 47b, Budapest, 1132, Magyarország
Az érzelmi intelligencia egy összetett készség, amely két nagy, ezen belül pedig 2-2 kisebb kategóriára osztható.
Ezek a következők:

Személyes kompetencia
Társas
kompetencia

Tudatosság
Éntudatosság
Társas tudatosság

Menedzselés
Önmenedzselés
Kapcsolatmenedzselés

Az „éntudatosság” fogalom takarja mindazokat a belső folyamatokat amelyek az érzések azonosításával: felismerésével, megnevezésével, intenzitásának felmérésével kapcsolatosak.
Az „önmenedzselés” az érzések kezeléséről szól: ide tartozik az indulatok ellenőrzése, az érzések és a tényleges cselekedetek közötti különbségtétel, a stresszcsökkentés, a vágyteljesítés késleltetése.
A „társas tudatosság” kategória alatt értjük a másokra való odafigyelés képességét, mások megértését, adott helyzetek érzelmi vonulatainak felismerését.
A „kapcsolatmenedzselés” során a kapcsolat kialakítás és megtartás, a helyzetek megfelelő irányba terelése a központi kérdés, mit és hogyan teszünk, saját és mások felismert érzéseinek tudatában.

A fenti kategóriák között meghatározott hierarchia áll fenn, egymásra épülnek. Az éntudatosság jelenti az alapot.
A tréningünkön résztvevőink visszacsatolást kaphatnak saját érzelmi intelligencia szintjükkel kapcsolatosan, valamint hatékony gyakorlatokkal fejlesztjük az egyes készségeket.
Az EQ fejlesztése legeredményesebben külső segítség, visszajelző személy bevonásával valósulhat meg, ezért a tréningen páros és kiscsoportos gyakorlatokkal is dolgozunk.
Tematika:

Az érzelmekről és az érzelmi intelligenciáról általában (fogalmak, kategorizálás)
Miért fontosabb a sikerességben az EQ mint az IQ?
Rövid önfelmérő teszt
Az éntudatosság részei – interaktív előadás, majd beszélgetés
Éntudatosságot fejlesztő gyakorlatok – önmegfigyelés, érzelmek azonosítása, belső folyamatok felismerése
Az önmenedzselés elemei – interaktív előadás, majd beszélgetés
Önmenedzselést fejlesztő gyakorlatok – önkontroll, az időnyomás érzésének kikapcsolása, helyzetértékelés, utólagos kiértékelés
A társas tudatosság részei – interaktív előadás, majd beszélgetés
Társas tudatosságot fejlesztő gyakorlatok – aktív, teljes figyelem, az ítélkezés kikapcsolása, empátia, helyzetfelismerés, kiértékelés
A kapcsolatmenedzselés elemei – interaktív előadás, majd beszélgetés
Kapcsolatmenedzselést fejlesztő gyakorlatok – kapcsolódás másokhoz, kapcsolat javítás, problémás helyzet kézben tartása
A kategóriák egymásra épülése, a továbbfejlődés lehetőségei, tippek az önfejlesztéshez

Kinek ajánlott a tréningen részt venni?
Olyan személynek…

akinek gondja van érzelmei azonosításával, tudatos kezelésével, de nem szorul klinikai kezelésre (elhamarkodott vagy agresszív, illetve a helyzetekhez nem megfelelő, nem előrevivő reakciók esetén)
aki fejlődni szeretne környezete (partner, rokonok, barátok, munkatársak, ügyfelek, stb.) érzelmeinek felismerésében és az előállt helyzetek tudatos alakításában, kapcsolatok építésében, megőrzésében, jobbá tételében.

A tréning a MOST Közösség alapelveivel is összhangban van, hiszen központi szerepet kap a megközelítésben a jelenlét, a mindenkori pillanat megélése, az egymáshoz szeretettel kapcsolódás, az egység, a harmónia.
A tréninget a készségfejlesztő jellege miatt kiscsoportnak (max. 8 fő) rendezzük.
Kedves résztvevőink számára ingyenesen biztosítunk aprósüteményt, teát, kávét, üdítőt és ásványvizet.
Kedvezményes tréning díj MOST Közösség tagoknak: 12 000 Ft. Csatlakozás (a tagság jelenleg ingyenes!)

(Kérjük szépen az áfás számla igényt előre jelezni.)

Youtube csatornánk
Facebook oldalunk

Konfliktuskezelési mini-tréning
2018-11-16 17:00 - 20:00, 2019-01-24 17:00 - 20:00 | MOST Közösség Központ, Visegrádi utca 47b, Budapest, 1132, Magyarország
Alapvető technikák, stratégiák, a nézeteltérések kezelésében. Mikor, hogyan reagálunk, ehhez képest mi lehetne eredményes?
Példákon és gyakorlatokon keresztül járjuk körbe a konfliktusok világát.

Tematika:

Miből lesz a konfliktus?
A problémák és azok gyökerei.
Hogyan lehet a konfliktusban működni?
Stratégiák, technikák.
Miről ismerem fel, hogy mi mozgatja a másik felet?
Kommunikációs jelek és konfliktuskezelés.

A programot vezeti: Csákvári Éva, előadó, tréner, a MOST Közösség MAG Csoport tagja

Kedvezményes ár MOST Közösség tagoknak 3 000 Ft.
Teljes ár: 5 000 Ft

A MOST Közösséghez való csatlakozás és a tagság ingyenes. ⇒ Itt ⇐ csatlakozhatsz.

Bárkit szívesen fogadunk, egyedüli „szűrő”, hogy aki belép egyetértsen alapelveinkkel, melyek lényege a békesség, szeretet és egység. (Bővebben lásd a honlapunkon.)

Helyszín: MOST Közösség Központ, 1149 Budapest, Pillangó park 7.

Youtube csatornánk
Facebook oldalunk

Eckhart Tolle csoport találkozó
2018-11-29 18:00 - 19:30 | MOST Közösség Központ, Visegrádi utca 47b, Budapest, 1132, Magyarország
Csendes meditáció, Tolle videó és hanganyagok, csendes meditáció a most terében.
Egy általatok valószínűleg eddig még nem látott komplett, nagyszerű Tolle „előadást” fogunk megnézni.
A vendéglátás (tea, kávé, aprósütemény) biztosításához, illetve nagyobb létszám esetén (csak 16 fő felett) terembérléshez hozzájárulást, adományt örömmel veszünk és hálásan köszönjük.
Helyszín:
MOST Közösség székhely: Budapest, XIV., Pillangó park 7., 5.em. 12., kapucsengő: 1512+csengőgomb
Szeretettel várjuk az érdeklődőket!
Az események látogatása ingyenes, a korlátozott hely miatt viszont előzetes bejelentkezést igényel, ezért kérünk részvételi szándékodat jelezd felénk:
info@mostkozosseg.hu, vagy a 30/651-0023-as telefonszámon.

A csatlakozás a MOST Közösséghez ingyenes és az is marad.
Csatlakozás

Eckhart Tolle csoport találkozó
2019-01-17 18:00 - 19:30 | MOST Közösség Központ, Visegrádi utca 47b, Budapest, 1132, Magyarország
„Mondj le a várakozás elmeállapotáról. Amikor azon kapod magad, hogy várakozásba csúszol, hagyd abba. Gyere a jelen pillanatba. Csak legyél és élvezd a létezést.” Eckhart Tolle

Csendes meditáció, Tolle videó és hanganyagok, csendes meditáció a most terében.
Folytatjuk „Az örökké való megérintése” című Tolle sorozatunkat. A videó egy régebbi indiai elvonulás egyik felvétele lesz.
A vendéglátás (tea, kávé, aprósütemény) biztosításához, illetve nagyobb létszám esetén (csak 16 fő felett) terembérléshez hozzájárulást, adományt örömmel veszünk és hálásan köszönjük.
Helyszín:
MOST Közösség székhely: Budapest, XIV., Pillangó park 7., 5.em. 12., kapucsengő: 1512+csengőgomb
Szeretettel várjuk az érdeklődőket!
Az események látogatása ingyenes, a korlátozott hely miatt viszont előzetes bejelentkezést igényel, ezért kérünk részvételi szándékodat jelezd felénk:
info@mostkozosseg.hu, vagy a 30/651-0023-as telefonszámon.

A csatlakozás a MOST Közösséghez ingyenes és az is marad.
Csatlakozás

Érzelmi Intelligencia Tréning
2019-01-26 10:00 - 16:00 | MOST Közösség Központ, Visegrádi utca 47b, Budapest, 1132, Magyarország
Az érzelmi intelligencia arról szól, hogy mennyire ismerjük fel a bennünk és a másokban zajló történéseket, folyamatokat, mennyire látjuk meg a pozitív lehetőségeket, milyen mértékű a tudatosságunk és mennyire megfelelő, előrevivő módon reagálunk a különböző helyzetekben, helyzetekre. Főbb kulcsszavai: az önismeret, éntudatosság, érzelem kezelés, optimizmus, önmenedzselés, önbizalom, empátia, együttérzés, helyzetfelismerés, kapcsolatépítés és ápolás.
Az érzelmi intelligencia egy összetett készség, amely két nagy, ezen belül pedig 2-2 kisebb kategóriára osztható.
Ezek a következők:

Személyes kompetencia
Társas
kompetencia

Tudatosság
Éntudatosság
Társas tudatosság

Menedzselés
Önmenedzselés
Kapcsolatmenedzselés

Az „éntudatosság” fogalom takarja mindazokat a belső folyamatokat amelyek az érzések azonosításával: felismerésével, megnevezésével, intenzitásának felmérésével kapcsolatosak.
Az „önmenedzselés” az érzések kezeléséről szól: ide tartozik az indulatok ellenőrzése, az érzések és a tényleges cselekedetek közötti különbségtétel, a stresszcsökkentés, a vágyteljesítés késleltetése.
A „társas tudatosság” kategória alatt értjük a másokra való odafigyelés képességét, mások megértését, adott helyzetek érzelmi vonulatainak felismerését.
A „kapcsolatmenedzselés” során a kapcsolat kialakítás és megtartás, a helyzetek megfelelő irányba terelése a központi kérdés, mit és hogyan teszünk, saját és mások felismert érzéseinek tudatában.

A fenti kategóriák között meghatározott hierarchia áll fenn, egymásra épülnek. Az éntudatosság jelenti az alapot.
A tréningünkön résztvevőink visszacsatolást kaphatnak saját érzelmi intelligencia szintjükkel kapcsolatosan, valamint hatékony gyakorlatokkal fejlesztjük az egyes készségeket.
Az EQ fejlesztése legeredményesebben külső segítség, visszajelző személy bevonásával valósulhat meg, ezért a tréningen páros és kiscsoportos gyakorlatokkal is dolgozunk.
Tematika:

Az érzelmekről és az érzelmi intelligenciáról általában (fogalmak, kategorizálás)
Miért fontosabb a sikerességben az EQ mint az IQ?
Rövid önfelmérő teszt
Az éntudatosság részei – interaktív előadás, majd beszélgetés
Éntudatosságot fejlesztő gyakorlatok – önmegfigyelés, érzelmek azonosítása, belső folyamatok felismerése
Az önmenedzselés elemei – interaktív előadás, majd beszélgetés
Önmenedzselést fejlesztő gyakorlatok – önkontroll, az időnyomás érzésének kikapcsolása, helyzetértékelés, utólagos kiértékelés
A társas tudatosság részei – interaktív előadás, majd beszélgetés
Társas tudatosságot fejlesztő gyakorlatok – aktív, teljes figyelem, az ítélkezés kikapcsolása, empátia, helyzetfelismerés, kiértékelés
A kapcsolatmenedzselés elemei – interaktív előadás, majd beszélgetés
Kapcsolatmenedzselést fejlesztő gyakorlatok – kapcsolódás másokhoz, kapcsolat javítás, problémás helyzet kézben tartása
A kategóriák egymásra épülése, a továbbfejlődés lehetőségei, tippek az önfejlesztéshez

Kinek ajánlott a tréningen részt venni?
Olyan személynek…

akinek gondja van érzelmei azonosításával, tudatos kezelésével, de nem szorul klinikai kezelésre (elhamarkodott vagy agresszív, illetve a helyzetekhez nem megfelelő, nem előrevivő reakciók esetén)
aki fejlődni szeretne környezete (partner, rokonok, barátok, munkatársak, ügyfelek, stb.) érzelmeinek felismerésében és az előállt helyzetek tudatos alakításában, kapcsolatok építésében, megőrzésében, jobbá tételében.

A tréning a MOST Közösség alapelveivel is összhangban van, hiszen központi szerepet kap a megközelítésben a jelenlét, a mindenkori pillanat megélése, az egymáshoz szeretettel kapcsolódás, az egység, a harmónia.
A tréninget a készségfejlesztő jellege miatt kiscsoportnak (max. 8 fő) rendezzük.
Kedves résztvevőink számára ingyenesen biztosítunk aprósüteményt, teát, kávét, üdítőt és ásványvizet.
Kedvezményes tréning díj MOST Közösség tagoknak: 12 000 Ft. Csatlakozás (a tagság jelenleg ingyenes!)

(Kérjük szépen az áfás számla igényt előre jelezni.)

Youtube csatornánk
Facebook oldalunk

Eckhart Tolle csoport találkozó
2019-02-21 18:00 - 19:30, 2019-03-25 18:00 - 19:30, 2019-04-25 18:00 - 19:30, 2019-05-30 18:00 - 19:30 | MOST Közösség Központ, Visegrádi utca 47b, Budapest, 1132, Magyarország
„Mondj le a várakozás elmeállapotáról. Amikor azon kapod magad, hogy várakozásba csúszol, hagyd abba. Gyere a jelen pillanatba. Csak legyél és élvezd a létezést.” Eckhart Tolle

Csendes meditáció, Tolle videó és hanganyagok, csendes meditáció a most terében.
Folytatjuk „Az örökké való megérintése” című Tolle sorozatunkat. A videó egy régebbi indiai elvonulás egyik felvétele lesz.
Ezenkívül egy közelmúltbeli előadás újonnan fordított részlete is levetítésre kerül.
A vendéglátás (tea, kávé, aprósütemény) biztosításához, illetve nagyobb létszám esetén (csak 16 fő felett) terembérléshez hozzájárulást, adományt örömmel veszünk és hálásan köszönjük.
Helyszín:
MOST Közösség székhely: Budapest, XIV., Pillangó park 7., 5.em. 12., kapucsengő: 1512+csengőgomb
Szeretettel várjuk az érdeklődőket!
Az események látogatása ingyenes, a korlátozott hely miatt viszont előzetes bejelentkezést igényel, ezért kérünk részvételi szándékodat jelezd felénk:
info@mostkozosseg.hu, vagy a 30/651-0023-as telefonszámon.

A csatlakozás a MOST Közösséghez ingyenes és az is marad.
Csatlakozás

Érzelmi Intelligencia gyakorlónap
2019-03-02 10:00 - 16:00 | MOST Közösség Központ, Visegrádi utca 47b, Budapest, 1132, Magyarország
Kinek ajánlott a tréningen részt venni?
Az érzelmi intelligencia gyakorlónap azoknak szól, akik már részt vettek érzelmi intelligencia tréningen vagy más módon jártasak a témában.
A tréningünkön résztvevőink visszacsatolást kaphatnak saját érzelmi intelligencia szintjükkel kapcsolatosan, valamint hatékony gyakorlatokkal fejlesztjük az egyes készségeket.
Az EQ fejlesztése legeredményesebben külső segítség, visszajelző személy bevonásával valósulhat meg, ezért a tréningen páros és kiscsoportos gyakorlatokkal is dolgozunk, így erősítve az érzelmi intelligenciát.

A tréning a MOST Közösség alapelveivel is összhangban van, hiszen központi szerepet kap a megközelítésben a jelenlét, a mindenkori pillanat megélése, az egymáshoz szeretettel kapcsolódás, az egység, a harmónia.
A tréninget a készségfejlesztő jellege miatt kiscsoportnak (max. 8 fő) rendezzük.
Kedves résztvevőink számára ingyenesen biztosítunk aprósüteményt, teát, kávét, üdítőt és ásványvizet.
Kedvezményes tréning díj MOST Közösség tagoknak: 10 000 Ft. Csatlakozás (a tagság jelenleg ingyenes!)

(Kérjük szépen az áfás számla igényt előre jelezni.)

Youtube csatornánk
Facebook oldalunk

Érzelmi intelligencia - Gyakorlónap
2019-05-25 10:00 - 16:00 | MOST Közösség Központ, Visegrádi utca 47b, Budapest, 1132, Magyarország

Érzelmi Intelligencia Tréning
2019-10-05 09:00 - 16:30 | MOST Közösség Központ, Visegrádi utca 47b, Budapest, 1132, Magyarország
Az érzelmi intelligencia arról szól, hogy mennyire ismerjük fel a bennünk és a másokban zajló történéseket, folyamatokat, mennyire látjuk meg a pozitív lehetőségeket, milyen mértékű a tudatosságunk és mennyire megfelelő, előrevivő módon reagálunk a különböző helyzetekben, helyzetekre. Főbb kulcsszavai: az önismeret, éntudatosság, érzelem kezelés, optimizmus, önmenedzselés, önbizalom, empátia, együttérzés, helyzetfelismerés, kapcsolatépítés és ápolás.
Az érzelmi intelligencia egy összetett készség, amely két nagy, ezen belül pedig 2-2 kisebb kategóriára osztható.
Ezek a következők:

Személyes kompetencia
Társas
kompetencia

Tudatosság
Éntudatosság
Társas tudatosság

Menedzselés
Önmenedzselés
Kapcsolatmenedzselés

Az „éntudatosság” fogalom takarja mindazokat a belső folyamatokat amelyek az érzések azonosításával: felismerésével, megnevezésével, intenzitásának felmérésével kapcsolatosak.
Az „önmenedzselés” az érzések kezeléséről szól: ide tartozik az indulatok ellenőrzése, az érzések és a tényleges cselekedetek közötti különbségtétel, a stresszcsökkentés, a vágyteljesítés késleltetése.
A „társas tudatosság” kategória alatt értjük a másokra való odafigyelés képességét, mások megértését, adott helyzetek érzelmi vonulatainak felismerését.
A „kapcsolatmenedzselés” során a kapcsolat kialakítás és megtartás, a helyzetek megfelelő irányba terelése a központi kérdés, mit és hogyan teszünk, saját és mások felismert érzéseinek tudatában.

A fenti kategóriák között meghatározott hierarchia áll fenn, egymásra épülnek. Az éntudatosság jelenti az alapot.
A tréningünkön résztvevőink visszacsatolást kaphatnak saját érzelmi intelligencia szintjükkel kapcsolatosan, valamint hatékony gyakorlatokkal fejlesztjük az egyes készségeket.
Az EQ fejlesztése legeredményesebben külső segítség, visszajelző személy bevonásával valósulhat meg, ezért a tréningen páros és kiscsoportos gyakorlatokkal is dolgozunk.
Tematika:

Az érzelmekről és az érzelmi intelligenciáról általában (fogalmak, kategorizálás)
Miért fontosabb a sikerességben az EQ mint az IQ?
Rövid önfelmérő teszt
Az éntudatosság részei – interaktív előadás, majd beszélgetés
Éntudatosságot fejlesztő gyakorlatok – önmegfigyelés, érzelmek azonosítása, belső folyamatok felismerése
Az önmenedzselés elemei – interaktív előadás, majd beszélgetés
Önmenedzselést fejlesztő gyakorlatok – önkontroll, az időnyomás érzésének kikapcsolása, helyzetértékelés, utólagos kiértékelés
A társas tudatosság részei – interaktív előadás, majd beszélgetés
Társas tudatosságot fejlesztő gyakorlatok – aktív, teljes figyelem, az ítélkezés kikapcsolása, empátia, helyzetfelismerés, kiértékelés
A kapcsolatmenedzselés elemei – interaktív előadás, majd beszélgetés
Kapcsolatmenedzselést fejlesztő gyakorlatok – kapcsolódás másokhoz, kapcsolat javítás, problémás helyzet kézben tartása
A kategóriák egymásra épülése, a továbbfejlődés lehetőségei, tippek az önfejlesztéshez

Kinek ajánlott a tréningen részt venni?
Olyan személynek…

akinek gondja van érzelmei azonosításával, tudatos kezelésével, de nem szorul klinikai kezelésre (elhamarkodott vagy agresszív, illetve a helyzetekhez nem megfelelő, nem előrevivő reakciók esetén)
aki fejlődni szeretne környezete (partner, rokonok, barátok, munkatársak, ügyfelek, stb.) érzelmeinek felismerésében és az előállt helyzetek tudatos alakításában, kapcsolatok építésében, megőrzésében, jobbá tételében.

A tréning a MOST Közösség alapelveivel is összhangban van, hiszen központi szerepet kap a megközelítésben a jelenlét, a mindenkori pillanat megélése, az egymáshoz szeretettel kapcsolódás, az egység, a harmónia.
A tréninget a készségfejlesztő jellege miatt kiscsoportnak (max. 8 fő) rendezzük.

A programot vezeti: Török Zoltán tréner, nemzetközileg akkreditált mindfulness oktató, life és business coach, AMM terapeuta

Helyszín: MOST Közösség Központ, 1063 Budapest, Szív utca 20.

Kedvezményes tréning díj MOST Közösség tagoknak: 12 000 Ft. Csatlakozás (a tagság jelenleg ingyenes!)

(Kérjük szépen az áfás számla igényt előre jelezni.)
Regisztrációs Űrlap:

Youtube csatornánk
Facebook oldalunk

Eckhart Tolle csoport találkozó
2019-10-18 18:00 - 19:30, 2019-12-27 14:00 - 16:00, 2020-01-16 18:00 - 19:30, 2020-03-05 18:00 - 19:30 | MOST Közösség Központ, Visegrádi utca 47b, Budapest, 1132, Magyarország
„Mondj le a várakozás elmeállapotáról. Amikor azon kapod magad, hogy várakozásba csúszol, hagyd abba. Gyere a jelen pillanatba. Csak legyél és élvezd a létezést.” Eckhart Tolle

Csendes meditáció, Tolle videó és hanganyagok, csendes meditáció a most terében.
Újonnan fordított Tolle videó kerül levetítésre.
A vendéglátás (tea, kávé, aprósütemény) biztosításához, illetve a helyszín megfelelő szintű fenntartásához, üzemeltetéséhez hozzájárulást, adományt örömmel veszünk és hálásan köszönjük.

Helyszín:
MOST Közösség Központ, 1163 Budapest, Szív utca 20., I. emelet, Kapucsengő: 11

Szeretettel várjuk az érdeklődőket!
Az események látogatása ingyenes, a korlátozott hely miatt viszont előzetes bejelentkezést igényel, ezért kérünk részvételi szándékodat jelezd felénk:
info@mostkozosseg.hu, vagy a 30/651-0023-as telefonszámon.

A csatlakozás a MOST Közösséghez ingyenes és az is marad.
Csatlakozás

Érzelmi Intelligencia Tréning
2019-11-16 09:00 - 16:30 | MOST Közösség Központ, Visegrádi utca 47b, Budapest, 1132, Magyarország
Az érzelmi intelligencia arról szól, hogy mennyire ismerjük fel a bennünk és a másokban zajló történéseket, folyamatokat, mennyire látjuk meg a pozitív lehetőségeket, milyen mértékű a tudatosságunk és mennyire megfelelő, előrevivő módon reagálunk a különböző helyzetekben, helyzetekre. Főbb kulcsszavai: az önismeret, éntudatosság, érzelem kezelés, optimizmus, önmenedzselés, önbizalom, empátia, együttérzés, helyzetfelismerés, kapcsolatépítés és ápolás.
Az érzelmi intelligencia egy összetett készség, amely két nagy, ezen belül pedig 2-2 kisebb kategóriára osztható.
Ezek a következők:

Személyes kompetencia
Társas
kompetencia

Tudatosság
Éntudatosság
Társas tudatosság

Menedzselés
Önmenedzselés
Kapcsolatmenedzselés

Az „éntudatosság” fogalom takarja mindazokat a belső folyamatokat amelyek az érzések azonosításával: felismerésével, megnevezésével, intenzitásának felmérésével kapcsolatosak.
Az „önmenedzselés” az érzések kezeléséről szól: ide tartozik az indulatok ellenőrzése, az érzések és a tényleges cselekedetek közötti különbségtétel, a stresszcsökkentés, a vágyteljesítés késleltetése.
A „társas tudatosság” kategória alatt értjük a másokra való odafigyelés képességét, mások megértését, adott helyzetek érzelmi vonulatainak felismerését.
A „kapcsolatmenedzselés” során a kapcsolat kialakítás és megtartás, a helyzetek megfelelő irányba terelése a központi kérdés, mit és hogyan teszünk, saját és mások felismert érzéseinek tudatában.

A fenti kategóriák között meghatározott hierarchia áll fenn, egymásra épülnek. Az éntudatosság jelenti az alapot.
A tréningünkön résztvevőink visszacsatolást kaphatnak saját érzelmi intelligencia szintjükkel kapcsolatosan, valamint hatékony gyakorlatokkal fejlesztjük az egyes készségeket.
Az EQ fejlesztése legeredményesebben külső segítség, visszajelző személy bevonásával valósulhat meg, ezért a tréningen páros és kiscsoportos gyakorlatokkal is dolgozunk.
Tematika:

Az érzelmekről és az érzelmi intelligenciáról általában (fogalmak, kategorizálás)
Miért fontosabb a sikerességben az EQ mint az IQ?
Rövid önfelmérő teszt
Az éntudatosság részei – interaktív előadás, majd beszélgetés
Éntudatosságot fejlesztő gyakorlatok – önmegfigyelés, érzelmek azonosítása, belső folyamatok felismerése
Az önmenedzselés elemei – interaktív előadás, majd beszélgetés
Önmenedzselést fejlesztő gyakorlatok – önkontroll, az időnyomás érzésének kikapcsolása, helyzetértékelés, utólagos kiértékelés
A társas tudatosság részei – interaktív előadás, majd beszélgetés
Társas tudatosságot fejlesztő gyakorlatok – aktív, teljes figyelem, az ítélkezés kikapcsolása, empátia, helyzetfelismerés, kiértékelés
A kapcsolatmenedzselés elemei – interaktív előadás, majd beszélgetés
Kapcsolatmenedzselést fejlesztő gyakorlatok – kapcsolódás másokhoz, kapcsolat javítás, problémás helyzet kézben tartása
A kategóriák egymásra épülése, a továbbfejlődés lehetőségei, tippek az önfejlesztéshez

Kinek ajánlott a tréningen részt venni?
Olyan személynek…

akinek gondja van érzelmei azonosításával, tudatos kezelésével, de nem szorul klinikai kezelésre (elhamarkodott vagy agresszív, illetve a helyzetekhez nem megfelelő, nem előrevivő reakciók esetén)
aki fejlődni szeretne környezete (partner, rokonok, barátok, munkatársak, ügyfelek, stb.) érzelmeinek felismerésében és az előállt helyzetek tudatos alakításában, kapcsolatok építésében, megőrzésében, jobbá tételében.

A tréning a MOST Közösség alapelveivel is összhangban van, hiszen központi szerepet kap a megközelítésben a jelenlét, a mindenkori pillanat megélése, az egymáshoz szeretettel kapcsolódás, az egység, a harmónia.
A tréninget a készségfejlesztő jellege miatt kiscsoportnak (max. 8 fő) rendezzük.

A programot vezeti: Török Zoltán tréner, nemzetközileg akkreditált mindfulness oktató, life és business coach, AMM terapeuta

Kedvezményes tréning díj MOST Közösség tagoknak: 12 000 Ft.

Csatlakozás (a tagság jelenleg ingyenes!)

(Kérjük szépen az áfás számla igényt előre jelezni.)

Helyszín:
MOST Közösség Központ, 1063 Budapest, Szív utca 20. I. em.

Kapucsengő: 11

Youtube csatornánk
Facebook oldalunk

Érzelmi Intelligencia Tréning
2020-03-21 09:30 - 16:30 | ONLINE
Az érzelmi intelligencia arról szól, hogy mennyire ismerjük fel a bennünk és a másokban zajló történéseket, folyamatokat, mennyire látjuk meg a pozitív lehetőségeket, milyen mértékű a tudatosságunk és mennyire megfelelő, előrevivő módon reagálunk a különböző helyzetekben, helyzetekre. Főbb kulcsszavai: az önismeret, éntudatosság, érzelem kezelés, optimizmus, önmenedzselés, önbizalom, empátia, együttérzés, helyzetfelismerés, kapcsolatépítés és ápolás.
Az érzelmi intelligencia egy összetett készség, amely két nagy, ezen belül pedig 2-2 kisebb kategóriára osztható.
Ezek a következők:

Személyes kompetencia
Társas
kompetencia

Tudatosság
Éntudatosság
Társas tudatosság

Menedzselés
Önmenedzselés
Kapcsolatmenedzselés

Az „éntudatosság” fogalom takarja mindazokat a belső folyamatokat amelyek az érzések azonosításával: felismerésével, megnevezésével, intenzitásának felmérésével kapcsolatosak.
Az „önmenedzselés” az érzések kezeléséről szól: ide tartozik az indulatok ellenőrzése, az érzések és a tényleges cselekedetek közötti különbségtétel, a stresszcsökkentés, a vágyteljesítés késleltetése.
A „társas tudatosság” kategória alatt értjük a másokra való odafigyelés képességét, mások megértését, adott helyzetek érzelmi vonulatainak felismerését.
A „kapcsolatmenedzselés” során a kapcsolat kialakítás és megtartás, a helyzetek megfelelő irányba terelése a központi kérdés, mit és hogyan teszünk, saját és mások felismert érzéseinek tudatában.

A fenti kategóriák között meghatározott hierarchia áll fenn, egymásra épülnek. Az éntudatosság jelenti az alapot.
A tréningünkön résztvevőink visszacsatolást kaphatnak saját érzelmi intelligencia szintjükkel kapcsolatosan, valamint hatékony gyakorlatokkal fejlesztjük az egyes készségeket.
Az EQ fejlesztése legeredményesebben külső segítség, visszajelző személy bevonásával valósulhat meg, ezért a tréningen páros és kiscsoportos gyakorlatokkal is dolgozunk.
Tematika:

Az érzelmekről és az érzelmi intelligenciáról általában (fogalmak, kategorizálás)
Miért fontosabb a sikerességben az EQ mint az IQ?
Rövid önfelmérő teszt
Az éntudatosság részei – interaktív előadás, majd beszélgetés
Éntudatosságot fejlesztő gyakorlatok – önmegfigyelés, érzelmek azonosítása, belső folyamatok felismerése
Az önmenedzselés elemei – interaktív előadás, majd beszélgetés
Önmenedzselést fejlesztő gyakorlatok – önkontroll, az időnyomás érzésének kikapcsolása, helyzetértékelés, utólagos kiértékelés
A társas tudatosság részei – interaktív előadás, majd beszélgetés
Társas tudatosságot fejlesztő gyakorlatok – aktív, teljes figyelem, az ítélkezés kikapcsolása, empátia, helyzetfelismerés, kiértékelés
A kapcsolatmenedzselés elemei – interaktív előadás, majd beszélgetés
Kapcsolatmenedzselést fejlesztő gyakorlatok – kapcsolódás másokhoz, kapcsolat javítás, problémás helyzet kézben tartása
A kategóriák egymásra épülése, a továbbfejlődés lehetőségei, tippek az önfejlesztéshez

Kinek ajánlott a tréningen részt venni?
Olyan személynek…

akinek gondja van érzelmei azonosításával, tudatos kezelésével, de nem szorul klinikai kezelésre (elhamarkodott vagy agresszív, illetve a helyzetekhez nem megfelelő, nem előrevivő reakciók esetén)
aki fejlődni szeretne környezete (partner, rokonok, barátok, munkatársak, ügyfelek, stb.) érzelmeinek felismerésében és az előállt helyzetek tudatos alakításában, kapcsolatok építésében, megőrzésében, jobbá tételében.

A tréning a MOST Közösség alapelveivel is összhangban van, hiszen központi szerepet kap a megközelítésben a jelenlét, a mindenkori pillanat megélése, az egymáshoz szeretettel kapcsolódás, az egység, a harmónia.
A tréninget a készségfejlesztő jellege miatt kiscsoportnak (max. 8 fő) rendezzük.

A programot vezeti: Török Zoltán tréner, nemzetközileg akkreditált mindfulness oktató, life és business coach, AMM terapeuta

Kedvezményes tréning díj MOST Közösség tagoknak: 12 000 Ft.

Csatlakozás (a tagság jelenleg ingyenes!)

(Kérjük szépen az áfás számla igényt előre jelezni.)

Helyszín:
ONLINE

Youtube csatornánk
Facebook oldalunk

Eckhart Tolle csoport online találkozó
2020-10-26 18:00 - 19:30 | MOST Közösség Központ, Visegrádi utca 47b, Budapest, 1132, Magyarország
„Ahelyett, hogy a gondolataid és az érzelmeid lennél, légy a mögöttük levő tudatosság!” Eckhart Tolle

Csendes meditáció, Tolle videó és hanganyagok, csendes meditáció a most terében.
Az új „Being the light” minisorozatból a válogatunk részleteket, melyeket a MOST Közösség általi fordítással mutatunk be.
A részvétel ingyenes.
Helyszín:
Online, Zoom alkalmazás . A linket kezdés előtt tesszük közzé itt és a Facebook oldalon, valamint az Eckhart Tolle Budapest Csoport FB oldalán.
Szeretettel várjuk az érdeklődőket!
Elérhetőség: info@mostkozosseg.hu, vagy a 30/651-0023-as telefonszámon.
A csatlakozás a MOST Közösséghez ingyenes és az is marad.
Csatlakozás
