BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//MOST közösség - ECPv6.3.5//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://mostkozosseg.hu
X-WR-CALDESC:Events for MOST közösség
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Budapest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20200329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20201025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20200604T183000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20200604T190000
DTSTAMP:20260430T072114
CREATED:20200521T075914Z
LAST-MODIFIED:20201013T162818Z
UID:10201-1591295400-1591297200@mostkozosseg.hu
SUMMARY:Mindfulness - Tudatos jelenlét - ingyenes online bemutató előadás
DESCRIPTION:Ha olyan módszert keresel\, amivel életminőségedet nagymértékben javíthatod\, a mindfulness reális opció lehet számodra is. \nTalán már hallottad valahol magát a kifejezést: „mindfulness”\, azaz „tudatos jelenlét”\, de nem biztos\, hogy tudod\, mit is takar valójában. \n30 perces ingyenes bemutatónk által bepillantást nyerhetsz e csodálatos életformáló módszer lényegébe\, valamint néhány jól működő\, azonnal használható tippet is kapsz a gyakorlatba való átültetéshez. Már a megtekintés napján elkezdheted használni! \n Feliratkozom  \n  \nAmiről biztosan szó lesz: \n\nMi is az a Mindfulness?\nMiben segíthet neked?\nMiért érdemes rendszeresen alkalmazni a mindennapi életben?\nKinek\, illetve milyen helyzetben nem ajánlott?\nHogyan tudhatsz meg többet\, hogyan tanulhatod meg mélyebben a módszert?\n\n\n\nProgramvezető: Török Zoltán tréner\,  life és business coach\, minősített\, nemzetközi  mindfulness képzőt végzett mindfulness tanár.\n\n\nIDŐPONT:    2020. június 4.   18:30-tól 19:00 óráig\n\nHelyszín:  ONLINE\, melynek felülete a Zoom alkalmazás. Ehhez szükséges technikai háttér: internet hozzáféréssel rendelkező számítógép.  A Zoom alkalmazás letöltése/telepítése nem szükséges\, de ajánlott.\nA program INGYENES!\n\nAlább találod a jelentkezési űrlapot A helyek száma limitált\, így érdemes mielőbb feliratkoznod. \nEgy kis ízelítőt kaphatsz a tudatos jelenlét témából\, az alábbi rövid animációs filmből. \n \n\n\n  \n\nRegisztrációs Űrlap:\n 
URL:https://mostkozosseg.hu/programok/mindfulness-tudatos-jelenlet-ingyenes-online-bemutato-eloadas-2020-06-04/
LOCATION:ONLINE
CATEGORIES:Egyedi programok,Központi szervezés
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mostkozosseg.hu/wp-content/uploads/2019/05/brandenburg-50492_1280.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20200605T180000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20200605T200000
DTSTAMP:20260430T072114
CREATED:20200528T152636Z
LAST-MODIFIED:20200528T153422Z
UID:13277-1591380000-1591387200@mostkozosseg.hu
SUMMARY:Online szatszang
DESCRIPTION:A jelenlegi helyzetre való tekintettel\, illetve a szatszang interaktív jellegét megtartva\, a Zoom nevű programot fogjuk közösen használni. \n\nMi a szatszang?\n(találkozás az igazsággal)\nA szatszang egy szanszkrit kifejezés\, ami azt jelenti: „kapcsolódni a Legfelsőbb Igazsággal”. Amikor az emberek összegyűlnek annak érdekében\, hogy felismerjék annak igazságát\, hogy kik is ők valójában. Ez egy olyan ember jelenlétében történik\, aki már meghaladta a megértés és az elme minden korlátját\, és ő maga már felismerte az Igazságot.\nA szatszanggal való találkozás visszavezet saját eredeti létedhez\, saját igaz Énedhez\, ami mindig is itt volt\, csak elkerülte a figyelmed.\nA szatszang felfedi ezt az egyszerűséget és azt az örökké jelenvaló Én-t\, akik valójában vagyunk.\nA szatszang az út a lelkedhez\, az ösvény az Isteni Lényeghez\, az út az Önmegvalósításhoz.\n \n \n  \nTovábbi információ és jelentkezés:\nA választás lehetősége – Mónika Szanga ॐ Magyarország \nSzatszang kérdések       ( Fb. zárt csoport); \naz-vagyok.blogspot.com \n  \nHelyszín:  ONLINE\nTechnikai információkat itt találtok : https://szattvajoga.hu/zoom_belepes/ \nA pénteki meeting link a szatszanghoz: (Szatszang előtt fél órával már be tudtok lépni.) \n  \nJoin Zoom Meeting \nhttps://us02web.zoom.us/j/82873443476?pwd=Z1lIN21mN1dZVFNDa1ZrY0NjRGNkZz09 \nMeeting ID: 828 7344 3476 \nPassword: 194693 \nA szatszangról felvétel készül\, a pontos menetéről\, kérdések feltevése…stb.  \nHa a szatszangra bármilyen kérdésetek van\, akkor írjátok meg a szatszangmonika@gmail.com email címre. Természetesen név nélkül fogom felolvasni a kérdést. Így egyszerűbb nekem is\, mert online nem látom\, hogy van-e kérdező. Köszönöm.\n \nHa gond lenne a csatlakozással\, kérjük küldjetek e-mailt a \nszatszang@mysore-m.hu e-mail címre\, vagy üzenetben/telefonon keressétek Vandát (Vanda Windupbird ) a facebookon. \n  \nA MOST Közösséghez csatlakozás és a tagság ingyenes\, egyedüli feltétel az alapelvek elfogadása. \n Csatlakozás \nA MOST Közösség együttműködő partnere a programot saját nevében szervezi .
URL:https://mostkozosseg.hu/programok/szatszang-2020-06-05/
LOCATION:ONLINE
CATEGORIES:Egyedi programok,Együttműködő partner
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mostkozosseg.hu/wp-content/uploads/2016/03/próba-keret.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20200606T100000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20200606T160000
DTSTAMP:20260430T072114
CREATED:20200516T110431Z
LAST-MODIFIED:20201013T162726Z
UID:9359-1591437600-1591459200@mostkozosseg.hu
SUMMARY:Mindfulness - Tudatos jelenlét - online alaptréning (2x2 óra)
DESCRIPTION:Kedves Érdeklődők!\nA tréning a vírushelyzetre tekintettel online\, árban és időben is jelentősen csökkentve\, tartalom szempontjából az alapokra fókuszálva kerül megrendezésre. Folytatásra\, gyakorlásra az alaptréning után lesz lehetőség a jövőben. Az alaptréningen tanultak\, a tudatos jelenlét gyakorlása segít a félelmek csökkentésében\, a józan döntések meghozatalában\, erősíti az immunrendszert.\n\n„Amikor jónéhány évvel ezelőtt először tapasztaltam meg milyen érzés teljesen a jelen pillanatban lenni\, az megváltoztatta a gondolkodásomat\, az életemet. Öröm\, szabadság\, „minden rendben” érzés töltötte be a testem-lelkem. Akkor\, ott\, nem hiányzott semmi és legszívesebben a keblemre öleltem volna az egész világot!\n\nVannak élethelyzetek\, és van azok belső megélése. Amikor valami rossznak tűnik\, hagyhatjuk\, hogy negatív gondolataink magukkal rántsanak egy lefelé ívelő spirálba\, leblokkolva és kiszívva az energiánkat\, vagy választhatjuk a figyelő\, tudatos\, a minősítéseket\, a pillanattal szembeni ellenállást és az önsajnálatot nélkülöző állapotot. Vajon melyikben leszünk boldogabbak\, melyikben lesz  jobb a teljesítményünk? \nMunka és sok egyéb intézni való mellett kihívás tartósan és hosszan megvalósítani a tudatos jelenlétet. A technikák ismeretében azonban bárki képes lesz legalább rövid időszakokra „bekapcsolni” magában a figyelőt és a belső-külső környezetre fókuszálva fel tud töltődni a jelenben. Oldani tudja a stresszt\, a belső blokkokat\, gyógyul. Testileg\, szellemileg\, érzelmi szempontból is felfrissül. Örömtelibben\, energikusabban és fókuszáltabban\, ugyanakkor mégis békésebben tudja folytatni a napját.” \nTörök Zoltán\, a mindfulness tréning vezetője \nA mindfulness a jelenben\, itt és mostban levés természetes módszerét tanítja\, egyfajta éber meditációs technika\, amely felszabadítja ezzel a bennünk szunnyadó erőforrásokat. Stresszcsökkentő és gyógyító\, természetes örömfokozó\, kreativitás és teljesítmény növelő. Ebben a programban a mindfulness működési mechanizmusának elméletén túl\, a gyakorlatban\, többféle élethelyzetre is kipróbáljuk a módszert\, megtanuljuk az alapjait\, megtapasztaljuk az erejét.\n\n\n  \nKIKNEK AJÁNLOTT:\nBárkinek\, aki szeretne kiegyensúlyozottabb lenni\, konfliktus- és problémakezelésben\, másokhoz való kapcsolódásban\, koncentráltságban\, munkahatékonyságban fejlődni\, kreatívabb lenni\, könnyebb\, egészségesebb\, örömtelibb életet élni. \nALKALMAZOTT MÓDSZEREK:\n\nInteraktív előadások\nEgyéni gyakorlások\, majd ezeket követő megbeszélések\nFigyelem gyakorlatok\nMeditáció\n\nA TRÉNING TARTALMA:\n\nA mindfulness jelentése\, története\, hatásainak bizonyítékai\nA tudatos jelenlét alapvető gyakorlatai (légzés figyelés\, testpásztázás\, tudatos étkezés\, stb.)\nA kiegyensúlyozottsághoz vezető 3 alapvető gyakorlattípus (relaxáció\, kontempláció\, meditáció) és ezek különbségei\nBelső és külső figyelem gyakorlatok\nTippek az otthoni gyakorláshoz\nÖsszefoglalás: a mindfulness pozitív hatásainak összefüggései\, egymásra hatások\, útravaló\n\nA programot vezeti: Török Zoltán tréner\,  life és business coach\, AMM terapeuta\n\nA tréner… \n\nelméleti és gyakorlati vonatkozásban is képzett a tudatos jelenlét témában\, 2019-ben pedig akkreditált nemzetközi mindfulness oktatói képzésben tanári minősítést szerzett\na mindfulnesst maga is évek óta folyamatosan\, személyesen is alkalmazza\, éli\, így hitelesen és saját tapasztalatok alapján (is) tudja tanítani.\nhosszú\, sikeres tréneri gyakorlattal bír készségfejlesztő\, egyéni és csapathatékonyságot fejlesztő tréningek terén\na tudatos jelenlétet egyéb készségfejlesztéssel integrálni képes (pl. érzelmi intelligenciával\, kommunikációval\, konfliktuskezeléssel kapcsolatos összefüggések)\nlife (életvezetési) és business (üzleti) coach végzettséggel is bír\névtizedek óta gyakorol többféle önfejlesztő\, valamint stresszcsökkentő és egészségvédő módszert. Például relaxáció\, meditáció\, tajcsi\, stb.\n2006-ban OKJ-s természetgyógyászati végzettséget (alternatív mozgás- és masszázs terapeuta) szerzett\nsokéves saját\, belső tapasztalattal (projektvezetői\, tanácsadói\, területi vezetői) rendelkezik az üzleti szféra működéséről\, annak tipikus kihívásairól\, a stresszforrásokat és a stressz következményeit jól ismeri\nhosszú idő alatt trénerként nagyszámú szervezettől\, sokféle területről érkező képzés résztvevővel találkozott. Tőlük is sok ismeretet\, tapasztalatot szerzett a különböző szervezeti\, üzleti környezetek működéséről\, a tipikus kihívásokról és hatékony megoldásokról.\n\n\nA KÉPZÉS IDŐTARTAMA:\n\n\n1 nap\, 2×2 óra\, a következők szerint: 10:00-12:00 és 14:00-16:00 \nA MOST Közösség tagjai jelentős kedvezménnyel vehetnek részt a Holmen Kft.  által szervezett tréningen!\n\n\nKedvezményes ár MOST Közösség tagoknak 5 000 Ft.\nA MOST Közösséghez való csatlakozás és a tagság ingyenes. ⇒ Itt ⇐ csatlakozhatsz.\n\nBárkit szívesen fogadunk\, egyedüli „szűrő”\, hogy aki belép egyetértsen alapelveinkkel\, melyek lényege a békesség\, szeretet és egység. (Bővebben lásd a honlapunkon.) \n\n  \nHelyszín:  \nONLINE\, melynek felülete a Zoom alkalmazás. Ehhez szükséges technikai háttér: internet hozzáféréssel rendelkező számítógép.  A Zoom alkalmazás letöltése/telepítése nem szükséges\, de ajánlott. \nA regisztrálók emailben kapják meg a díj átutaláshoz\, a pénz beérkezése után pedig a belépéshez és a hatékony részvételhez szükséges információkat.\nRegisztrációs Űrlap:\n 
URL:https://mostkozosseg.hu/programok/mindfulness-tudatos-jelenlet-2020-06-06/
LOCATION:ONLINE
CATEGORIES:Egyedi programok,Központi szervezés
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mostkozosseg.hu/wp-content/uploads/2019/02/model-1955513_1920.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR