BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//MOST közösség - ECPv6.3.5//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://mostkozosseg.hu
X-WR-CALDESC:Events for MOST közösség
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Budapest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240826T090000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20241104T190000
DTSTAMP:20260423T185638
CREATED:20240822T154236Z
LAST-MODIFIED:20240826T122146Z
UID:31526-1724662800-1730746800@mostkozosseg.hu
SUMMARY:Tai chi és chi kung a Szent István parkban
DESCRIPTION:Ha szeretnéd velem együtt energiával telve kezdene a napot\, több örömöt vinnél a napodba\, jobban szeretnéd érezni magad\, akkor csatlakozz és szívesen megtanítom neked a félórás gyakorlatot amit azután akkor is tudsz csinálni\, ha épp nem tudsz kijönni. De persze együtt gyakorolni jobb. Az egész\, teljesen ingyenes.\n \n\n \nEgyütt gyakoroljuk a tai chit és a chi kungot\, a jobb közérzet\, vitalitás\, magasabb energiaszint\, a test-lelki egészségünk megőrzése és fejlesztése érdekében.\nTöbb örömöt viszünk a saját életünkbe\, közvetve pedig mások életébe is.\n \n\n\nRendszeres gyakorlás reggelente\, hétközben\, általában 7:00-7:30 között\, hétvégeken\, ünnepnapokon\, amennyiben megtartjuk\, akkor 8:30-9:00.\n\n\nKérlek privátban írj\, ha érdekel és lépj be a Tai chi és chi kung a Szent István Parkban Facebook csoportba.\n\n \n\n\n\n\nA csoport felületen minden alkalommal meghirdetésre kerül a következő gyakorlási időpont. \n \n\n\n\n\nA MOST Közösséghez való csatlakozás és a tagság ingyenes. ⇒ Itt ⇐ csatlakozhatsz.\n\nBárkit szívesen fogadunk\, egyedüli „szűrő”\, hogy aki belép egyetértsen alapelveinkkel\, melyek lényege a békesség\, szeretet és egység. (Bővebben lásd a honlapunkon.) \n\n  \nHelyszín: Szent István park\, Budapest XIII. kerület\nAz oldalon ajánlott szolgáltatások NEM helyettesítik a hagyományos orvosi és/vagy pszichológia kezelést! \nAz oldalon található információk nem használhatók testi/lelki/mentális egészségügyi probléma kezelésére vagy önmagunk és mások diagnosztizálására! \nA fenti szolgáltatások testi-lelki jólétünk elősegítése\, lehetőségeink felismerése\, a könnyedebb létezés céljából alkalmazhatók. \n  \n 
URL:https://mostkozosseg.hu/programok/tai-chi-es-chi-kung-a-szent-istvan-parkban/
LOCATION:Szent István Park\, Szent István Park\, Budapest\, 1137
CATEGORIES:Egyedi programok,Központi szervezés
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mostkozosseg.hu/wp-content/uploads/2024/08/Tai-chi-es-chi-kung-a-Szent-Istvan-Parkban-1.jpg
ORGANIZER;CN="T%C3%B6r%C3%B6k Zolt%C3%A1n%2C tr%C3%A9ner%2C coach%2C nemzetk%C3%B6zi mindfulness tan%C3%A1r":MAILTO:info@mostkozosseg.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20240918T090000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20241027T190000
DTSTAMP:20260423T185638
CREATED:20240822T151651Z
LAST-MODIFIED:20240913T154759Z
UID:31511-1726650000-1730055600@mostkozosseg.hu
SUMMARY:Coaching a parkban
DESCRIPTION: \n\nSzeretettel segítek valódi éned\, teljes potenciálod kibontakoztatásában!\n\nLife coaching témák\na teljesség igénye nélkül: \n\ncélok kitűzése\, elérése\nvalódi éned\, erőd felszínre hozása\nkészség\, képesség fejlesztése\negyéni tulajdonságok\, jellemzők alakítása\nútkeresés\nkarrier építés\nvállalkozás indítása\nmotiváltság emelése\nsikerorientáció\nhatékony feladatmegoldás\, teljesítmény növelés\nkonkrét feladat\, illetve probléma megoldása\nönismeret\, reális énkép kialakítása\, önbizalom erősítés\, illetve hátráltató egós megnyilvánulások felismertetése és leépítése\nfüggőségektől\, rossz szokásoktól való megszabadulás\núj pozitív szokások kialakítása\negy folyamatban\, élethelyzetben történt megrekedés feloldása\nkapcsolat kezdése\, javítása\, vonatkozó döntési helyzetek\negyüttműködő készség fejlesztése\ntolerancia fejlesztése\, különbözőségek értékként kezelése\nempátia növelés\ntraumák feldolgozása\, továbblépés (megfelelő terápia mellett\, egyeztetve!)\nstresszkezelés\ntudatos jelenlét (mindfulness)\negészség javítása\negyéb\n\n\n \nRólam:\n \n25 év tapasztalat az emberekkel foglalkozás terén.\nLife és business coach\, tréner\, egyetemi oktató\, nemzetközi mindfulness oktató \nElőzetes 20 perces telefonos\, vagy online ingyenes konzultáció \n  \nJelentkezés előzetes foglalással:\n\n\n\n\nA +36 30 697-0790 telefonszámon vagy a ztorok@holmen.hu email címen. \n  \n\n\n\n\n \nKedvezményes ár MOST Közösség tagoknak 15 000 Ft/ alkalom (1-1\,5 óra)\nALAP ÁR:  20 000 Ft/alkalom (1-1\,5 óra)\n  \nA MOST Közösséghez való csatlakozás és a tagság ingyenes. ⇒ Itt ⇐ csatlakozhatsz.\n\nBárkit szívesen fogadunk\, egyedüli „szűrő”\, hogy aki belép egyetértsen alapelveinkkel\, melyek lényege a békesség\, szeretet és egység. (Bővebben lásd a honlapunkon.) \n\n  \nHelyszín: Szent István park\, Budapest XIII. kerület\nA coaching nem gyógyító tevékenység\, nem terápia vagy tanácsadás\, hanem egy önismereti segítő folyamat\, ahol saját felismeréseiden\, megoldásaidon keresztül tudsz eredményeket elérni életed bármely területén\, a munkában vagy a magánéletben. \nAz oldalon ajánlott szolgáltatások NEM helyettesítik a hagyományos orvosi és/vagy pszichológia kezelést! \nAz oldalon található információk nem használhatók testi/lelki/mentális egészségügyi probléma kezelésére vagy önmagunk és mások diagnosztizálására! \nA fenti szolgáltatások testi-lelki jólétünk elősegítése\, lehetőségeink felismerése\, a könnyedebb létezés céljából alkalmazhatók. \n  \n 
URL:https://mostkozosseg.hu/programok/coaching-a-parkban/
LOCATION:Szent István Park\, Szent István Park\, Budapest\, 1137
CATEGORIES:Egyedi programok,Központi szervezés
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mostkozosseg.hu/wp-content/uploads/2024/08/Messenger_creation_f0df5f39-8201-41ef-8c4e-ce3f87ca365c.jpeg
ORGANIZER;CN="T%C3%B6r%C3%B6k Zolt%C3%A1n%2C tr%C3%A9ner%2C coach%2C nemzetk%C3%B6zi mindfulness tan%C3%A1r":MAILTO:info@mostkozosseg.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20241002T183000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20241002T203000
DTSTAMP:20260423T185638
CREATED:20240927T055940Z
LAST-MODIFIED:20240927T055940Z
UID:31614-1727893800-1727901000@mostkozosseg.hu
SUMMARY:Szatszang Horváth Mónikával
DESCRIPTION:Mi a szatszang?\n(találkozás az igazsággal)\nA szatszang egy szanszkrit kifejezés\, ami azt jelenti: „kapcsolódni a Legfelsőbb Igazsággal”. Amikor az emberek összegyűlnek annak érdekében\, hogy felismerjék annak igazságát\, hogy kik is ők valójában. Ez egy olyan ember jelenlétében történik\, aki már meghaladta a megértés és az elme minden korlátját\, és ő maga már felismerte az Igazságot.\nA szatszanggal való találkozás visszavezet saját eredeti létedhez\, saját igaz Énedhez\, ami mindig is itt volt\, csak elkerülte a figyelmed.\nA szatszang felfedi ezt az egyszerűséget és azt az örökké jelenvaló Én-t\, akik valójában vagyunk.\nA szatszang az út a lelkedhez\, az ösvény az Isteni Lényeghez\, az út az Önmegvalósításhoz.\n \n  \nTovábbi információ:\nA választás lehetősége – Mónika Szanga ॐ Magyarország \nSzatszang kérdések       ( Fb. zárt csoport); \naz-vagyok.blogspot.com \n  \nRegisztráció szatszangokra:   szatszangmonika@gmail.com\n\n\n  \nHelyszín:    SZATTVA JÓGASTÚDIÓ\n                    1173 Budapest Pesti út 41./C\n  \n \n \nRészvételi díj :   \nA szatszang ingyenes! A helyszín bérleti díja\, létszámtól függően fejenként kb. 1 500/Ft/fő.\n \nA szatszangról  felvétel készül\, ezért a jelentkezéseddel\, regisztrációddal egyben tudomásul veszed\, hogy a kérdéseidet akár írásban\, akár kamerával teszed fel\, hozzájárulsz a felvételhez\, ami a későbbiekben bármilyen internetes felületen felhasználható!\n \n  \nA MOST Közösséghez csatlakozás és a tagság ingyenes\, egyedüli feltétel az alapelvek elfogadása. \n Csatlakozás \nA MOST Közösség együttműködő partnere a programot saját nevében szervezi .
URL:https://mostkozosseg.hu/programok/szatszang-2024-10-02/
LOCATION:Szattva Jógastúdió\, Pesti út 41./C.\, Budapest\, 1173
CATEGORIES:Egyedi programok,Együttműködő partner
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mostkozosseg.hu/wp-content/uploads/2016/03/próba-keret.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20241005T093000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20241005T170000
DTSTAMP:20260423T185638
CREATED:20240823T143731Z
LAST-MODIFIED:20240901T092650Z
UID:31545-1728120600-1728147600@mostkozosseg.hu
SUMMARY:Tudatos jelenlét (mindfulness) – Út a jólléthez
DESCRIPTION:Nap mint nap robotpilóta üzemmódba kerülünk hosszabb-rövidebb időre. Ez azt jelenti\, hogy a megszokott cselekvéseink\, bevésődött\, a tudatalattiból feljövő gondolat-érzelem csomagjaink\, függőségeink irányítanak minket és automatikusan\, nem tudatos megfigyeléssel reagálunk\, illetve teszünk dolgokat. Pl\, evés\, amikor nem is vagyunk éhesek\, tv kapcsolgatás\, stb. De akár ilyen lehet a komplett reggeli rutin: telefon böngészés rögtön felkelés után\, fürdőszoba használat\, gyors reggeli\, utazás a munkahelyre\, stb. \nCsupa megszokott dolog\, melyek a rendszeres ismétlés nyomán egy idő után teljesen tudattalanul hajtódnak végre. A tudatalatti irányít. A teendőkön való gondolkozás és történésekre való automatikus reagálások sok energiát égetnek. Nincsenek új ingerek\, vagy csak kevés. Ez egyfajta tompasághoz\, energiahiányos állapothoz vezethet. Nem érezzük az Élet nagyszerűségét. \nNegatív gondolatok és érzések magunkkal vagy másokkal kapcsolatosan mindenkinél megjelennek és ez természetes. Ám előfordul\, hogy ezek egymást erősítve behúznak\, lehúznak egészen mélyre. Ha ez rendszeresen történik\, ez nem csak lelki\, hanem fizikai betegségek forrása is lehet\, – ezek általában teljesen összefüggenek. Negatív állapotokban romboljuk a kapcsolatainkat is\, hiszen ilyenkor hajlamosabbak vagyunk tudattalanul reagálni\, reaktív módon viselkedni\, kivetíteni a fájdalmunkat és másokat hibáztatni. \nA tudatos jelenlét\, eredeti angol nevén mindfulness\, testi-lelki jóllétünk érdekében az itt és mostban levést valósítja meg\, amikor a fókuszunkat a jelen pillanatra\, az abban történő megnyilvánulásokra\, érzékelésre irányítjuk megfigyelőként\, gondolkozás\, ítélkezés nélkül. \nIlyenkor általában belül szabaddá válunk\, energiaáramlást\, feltöltődést tudunk megélni. Egy időre letesszük a pszichológiai idővel (múlt\, jövő) való foglalkozást\, megszüntetjük a felesleges gondolkozást\, a múlton rágódást\, a jövőn aggódást. \nA tudatos jelenlétben új impulzusokat találunk\, inspirációk érkezhetnek\, itt tud igazán kibontakozni a valódi kreativitás és teremtő erő.\nMinél többet tartózkodunk a mindenkori jelen pillanatban\, annál inkább érezzük ennek pozitív következményeit. Ha ez létformává válik\, az örömteli és kiteljesedett életet tud eredményezni. \nGyere el erre az egynapos tapasztalati tréningre\, workshopra és kóstolj bele a hétköznapitól eltérő élőbb\, új élményekbe! \nSzeretettel várlak! \nA tréninget tartja:\nTörök Zoltán tréner\, coach\, nemzetközi mindfulness tanár\nKülönböző formákban kb. 25 éve foglalkozom emberekkel a munkám során.\nKedvenc interakciós felületeim az emberek segítésén belül\, az első számú tudatos jelenlét témán túl pl. az érzelmi intelligencia\, az együttműködés fejlesztése\, a kommunikáció\, a konfliktus- és stresszkezelés. \n \nKÉPZÉS IDŐTARTAMA:\n\n\n1 nap\, 09:30-17:00 \nA MOST Közösség tagjai jelentős kedvezménnyel vehetnek részt a Holmen Kft.  által szervezett tréningen!\n\n\nAlapár: 30 000 Ft.\nKedvezményes ár MOST Közösség tagoknak 23 000 Ft.\nA MOST Közösséghez való csatlakozás és a tagság ingyenes. ⇒ Itt ⇐ csatlakozhatsz.\n\nBárkit szívesen fogadunk\, egyedüli „szűrő”\, hogy aki belép egyetértsen alapelveinkkel\, melyek lényege a békesség\, szeretet és egység. (Bővebben lásd a honlapunkon.) \n\n  \nHelyszín:   Budapest\, XIII. Szent István Park közelében\n\nA helyszín pontosítása később létszám és időjárás függvényében. \n \nJelentkezési űrlap:\n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nTeljes név*\n \n\n \nMOST közösségi felhasználó név (ha már megadtad)*\n \n\n \nBecenév (amin szólíthatunk)*\n \n\n \nEmail cím* (Nagyon fontos\, hogy pontosan add meg\, mert ide kapod az értesítéseket! Kérünk lehetőleg ne yahoo vagy hotmail címet adj meg\, valamiért azt a rendszer nem megfelelően kezeli.)\n \n\n \nTelefonszám*\n \n\n \nHonnan értesültél az eseményről ? \n \nEsemény rövid tájékoztató:\nA mindfulness módszer a jelenben\, itt és mostban levés természetes módszerét tanítja\, egyfajta meditációs technika\, amely felszabadítja ezzel a bennünk szunnyadó erőforrásokat.\n \nA "Regisztrálok" gomb megnyomásával igazolom\, hogy a fenti esemény rövid tájékoztatót elolvastam és a részvételi feltételeket elfogadom\, illetve az alábbi árat a helyszínen legkésőbb az esemény kezdetéig megfizetem. * \n \nAlapár: 30 000 Ft\nMOST Közösség tagi/szolgáltatói ár: 23 000 Ft\n \nÜzenet\n \n\n \n* jelentése: kötelező mező\n \nAdatvédelmi Szabályzat és Tájékoztató elolvasása\n \nAz Adatvédelmi Szabályzatot és Tájékoztatót megismertem és elfogadom.* \n \nA Regisztrálok gomb megnyomásával hozzájárulok személyes adataim kezeléséhez.* \n \n\n \nA Holmen Kft. adatkezelési nyilvántartási száma: NAIH-103281/2016 \n \n\n\n\nEgy kis ízelítőt kaphatsz a tudatos jelenlét témából\, az alábbi rövid animációs filmből.\n\n \n\n  \n  \n 
URL:https://mostkozosseg.hu/programok/tudatos-jelenlet-mindfulness-ut-a-jollethez/
LOCATION:Budapest\, XIII. ker.\, Szent István park közelében
CATEGORIES:Egyedi programok,Központi szervezés
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mostkozosseg.hu/wp-content/uploads/2018/08/beautiful-girl-2003650_1920.jpg
ORGANIZER;CN="T%C3%B6r%C3%B6k Zolt%C3%A1n%2C tr%C3%A9ner%2C coach%2C nemzetk%C3%B6zi mindfulness tan%C3%A1r":MAILTO:info@mostkozosseg.hu
END:VEVENT
END:VCALENDAR