BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//MOST közösség - ECPv6.3.5//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://mostkozosseg.hu
X-WR-CALDESC:Events for MOST közösség
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Budapest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20230107T100000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20230225T123000
DTSTAMP:20260428T134606
CREATED:20221215T202231Z
LAST-MODIFIED:20230419T072954Z
UID:31119-1673085600-1677328200@mostkozosseg.hu
SUMMARY:MBSR - Tudatos jelenlét alapú stresszcsökkentés  tanfolyam
DESCRIPTION:8 hetes (heti 2\,5 órás\, azaz összesen 20 órás) MBSR – Tudatos jelenlét alapú stresszcsökkentés  tanfolyam\n \n\n \n\nTematika a 2023.01.07.-én induló\, szombat délelőtti  8 hetes mindfulnesshez:\n\nalkalom: A tudatos jelenlét felfedezése. A robotpilóta felismerése\nalkalom: Érzékelésünk és életünk kihívásaival és stressz tényezőivel való összefüggésének feltárása.\nalkalom: A jelenlevés ereje: Minden pillanatod megélése.\nalkalom: A stresszre és a kihívásokra adott reagálási mintáink megismerése. A tapasztalatom egészére való kíváncsiság és nyitottság gyakorlatba ültetése.\n\n\nalkalom: Tudatos jelenlét alapjainkra való építkezés – A figyelem ráirányítása arra\, hogy képesek vagyunk válaszolni a kihívásokra és a stresszt kiváltó tényezőkre\, reagálás helyett.\nalkalom: Személyek közötti (interperszonális) tudatos jelenlét és ellenálló képesség kialakítása a kihívásokkal és a stresszt kiváltó tényezőkkel szemben\nalkalom: A tudatos jelenlét integrálása – reflexió az életmóddal kapcsolatos választásokról:  Hogyan tudok a legjobban gondoskodni magamról?\n\n\nalkalom: Tudatos élet\, a hajtóerő fenntartása\n\n\n\nA programot vezeti: Török Zoltán tréner\,  life és business coach\, AMM terapeuta\n\nA tréner… \n\nelméleti és gyakorlati vonatkozásban is képzett a tudatos jelenlét témában\, akkreditált nemzetközi mindfulness oktatói képzésben tanári minősítést szerzett (1-es és 2-es szint)\na mindfulnesst maga is évek óta folyamatosan\, személyesen is alkalmazza\, éli\, így hitelesen és saját tapasztalatok alapján (is) tudja tanítani.\nhosszú\, sikeres tréneri gyakorlattal bír készségfejlesztő\, egyéni és csapathatékonyságot fejlesztő tréningek terén\na tudatos jelenlétet egyéb készségfejlesztéssel integrálni képes (pl. érzelmi intelligenciával\, kommunikációval\, konfliktuskezeléssel kapcsolatos összefüggések)\nlife (életvezetési) és business (üzleti) coach végzettséggel is bír\névtizedek óta gyakorol többféle önfejlesztő\, valamint stresszcsökkentő és egészségvédő módszert. Például relaxáció\, meditáció\, tajcsi\, stb.\n2006-ban OKJ-s természetgyógyászati végzettséget (alternatív mozgás- és masszázs terapeuta) szerzett\nsokéves saját\, belső tapasztalattal (projektvezetői\, tanácsadói\, területi vezetői) rendelkezik az üzleti szféra működéséről\, annak tipikus kihívásairól\, a stresszforrásokat és a stressz következményeit jól ismeri\nhosszú idő alatt trénerként nagyszámú szervezettől\, sokféle területről érkező képzés résztvevővel találkozott. Tőlük is sok ismeretet\, tapasztalatot szerzett a különböző szervezeti\, üzleti környezetek működéséről\, a tipikus kihívásokról és hatékony megoldásokról.\n\n\n \n \nA KÉPZÉS IDŐTARTAMA:\n2023. január 07.-től\, szomat délelőttönként  10:00-12:30-ig. \n\nBefejezés:    2023. február 25.\n \n\n  \n\nHelyszín: \nASHRAM  Jógastúdió\n1136 Budapest Tátra utca 5/b \n \nA regisztrálók emailben kapják meg a díj átutaláshoz\, és a hatékony részvételhez szükséges információkat.\n \n\nA MOST Közösség tagjai jelentős kedvezménnyel vehetnek részt a Holmen Kft.  által szervezett tréningen!\n\nAlapár: 56 000 Ft.\nKedvezményes ár MOST Közösség tagoknak 48 000 Ft.\nA MOST Közösséghez való csatlakozás és a tagság ingyenes. ⇒ Itt ⇐ csatlakozhatsz.\n\nBárkit szívesen fogadunk\, egyedüli „szűrő”\, hogy aki belép egyetértsen alapelveinkkel\, melyek lényege a békesség\, szeretet és egység. (Bővebben lásd a honlapunkon.) \n\n  \nRegisztrációs Űrlap:\n 
URL:https://mostkozosseg.hu/programok/mbsr-tudatos-jelenlet-alapu-stresszcsokkentes-online-tanfolyam-2023-01-07/
LOCATION:Ashram Jógastúdió\, Tátra utca 5/b\, Budapest\, 1136\, Magyarország
CATEGORIES:Egyedi programok,Központi szervezés
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mostkozosseg.hu/wp-content/uploads/2020/12/people-watching-mountains-alone-winter-is-beautiful-20pc.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR