MOST közösség

Mindfulness - Tudatos jelenlét
2019-06-22 10:00 - 16:00 (Europe/Budapest) | MOST Közösség Központ, Visegrádi utca 47b, Budapest, 1132, Magyarország
„Amikor jónéhány évvel ezelőtt először tapasztaltam meg milyen érzés teljesen a jelen pillanatban lenni, az megváltoztatta a gondolkodásomat, az életemet. Öröm, szabadság, „minden rendben” érzés töltötte be a testem-lelkem. Akkor, ott, nem hiányzott semmi és legszívesebben a keblemre öleltem volna az egész világot!

Vannak élethelyzetek, és van azok belső megélése. Amikor valami rossznak tűnik, hagyhatjuk, hogy negatív gondolataink magukkal rántsanak egy lefelé ívelő spirálba, leblokkolva és kiszívva az energiánkat, vagy választhatjuk a figyelő, tudatos, a minősítéseket, a pillanattal szembeni ellenállást és az önsajnálatot nélkülöző állapotot. Vajon melyikben leszünk boldogabbak, melyikben lesz jobb a teljesítményünk?
Munka és sok egyéb intézni való mellett nehéz tartósan és hosszan megvalósítani a tudatos jelenlétet. A technikák ismeretében azonban bárki képes lesz legalább rövid időszakokra „bekapcsolni” magában a figyelőt és a belső-külső környezetre fókuszálva fel tud töltődni a jelenben. Oldani tudja a stresszt, a belső blokkokat, gyógyul. Testileg, szellemileg, érzelmi szempontból is felfrissül. Örömtelibben, energikusabban és fókuszáltabban, ugyanakkor mégis békésebben tudja folytatni a napját.”
Török Zoltán, a mindfulness tréning vezetője
A mindfulness módszer a jelenben, itt és mostban levés természetes módszerét tanítja, egyfajta éber meditációs technika, amely felszabadítja ezzel a bennünk szunnyadó erőforrásokat. Stresszcsökkentő és gyógyító, természetes örömfokozó, kreativitás és teljesítmény növelő. Ebben a programban a mindfulness működési mechanizmusának elméletén túl, a gyakorlatban, többféle élethelyzetre is kipróbáljuk a módszert, megtanuljuk az alapjait, megtapasztaljuk az erejét.

KIKNEK AJÁNLOTT:
Bárkinek, aki szeretne kiegyensúlyozottabb lenni, konfliktus- és problémakezelésben, másokhoz való kapcsolódásban, koncentráltságban, munkahatékonyságban fejlődni, kreatívabb lenni, könnyebb, örömtelibb életet élni.
ALKALMAZOTT MÓDSZEREK:

Interaktív előadás
Csoportmunka
Egyéni gyakorlás
Csoportos gyakorlat
Figyelem gyakorlatok
Relaxáció
Meditáció

A TRÉNING TARTALMA:

A mindfulness jelentése, története, hatásainak bizonyítékai
A tudatos jelenlét alapvető gyakorlatai (légzés figyelés, testpásztázás, tudatos étkezés, stb.)
A kiegyensúlyozottsághoz vezető 3 alapvető gyakorlattípus (relaxáció, kontempláció, meditáció) és ezek különbségei
Belső és külső figyelem gyakorlatok
Helyzetgyakorlatok
Tippek az otthoni gyakorláshoz
Összefoglalás: a mindfulness pozitív hatásainak összefüggései, egymásra hatások, útravaló

A programot vezeti: Török Zoltán tréner, life és business coach, AMM terapeuta

A tréner…

elméleti és gyakorlati vonatkozásban is képzett a tudatos jelenlét témában, 2019-ben pedig akkreditált nemzetközi mindfulness oktatói képzésben vesz részt
a mindfulnesst maga is évek óta folyamatosan, személyesen is alkalmazza, éli, így hitelesen és saját tapasztalatok alapján (is) tudja tanítani.
hosszú, sikeres tréneri gyakorlattal bír készségfejlesztő, egyéni és csapathatékonyságot fejlesztő tréningek terén
a tudatos jelenlétet egyéb készségfejlesztéssel integrálni képes (pl. érzelmi intelligenciával, kommunikációval, konfliktuskezeléssel kapcsolatos összefüggések)
life (életvezetési) és business (üzleti) coach végzettséggel is bír
évtizedek óta gyakorol többféle önfejlesztő, valamint stresszcsökkentő és egészségvédő módszert. Például relaxáció, meditáció, tajcsi, stb.
2006-ban OKJ-s természetgyógyászati végzettséget (alternatív mozgás- és masszázs terapeuta) szerzett
sokéves saját, belső tapasztalattal (projektvezetői, tanácsadói, területi vezetői) rendelkezik az üzleti szféra működéséről, annak tipikus kihívásairól, a stresszforrásokat és a stressz következményeit jól ismeri
hosszú idő alatt trénerként nagyszámú szervezettől, sokféle területről érkező képzés résztvevővel találkozott. Tőlük is sok ismeretet, tapasztalatot szerzett a különböző szervezeti, üzleti környezetek működéséről, a tipikus kihívásokról és hatékony megoldásokról.

A KÉPZÉS IDŐTARTAMA:

1 nap, 10:00-16:00
A MOST Közösség tagjai jelentős kedvezménnyel vehetnek részt a Holmen Kft. által szervezett tréningen!

Kedvezményes ár MOST Közösség tagoknak 12 000 Ft.
A MOST Közösséghez való csatlakozás és a tagság ingyenes. ⇒ Itt ⇐ csatlakozhatsz.

Bárkit szívesen fogadunk, egyedüli „szűrő”, hogy aki belép egyetértsen alapelveinkkel, melyek lényege a békesség, szeretet és egység. (Bővebben lásd a honlapunkon.)

Helyszín: MOST Közösség Központ, 1149 Budapest, Pillangó park 7.

Regisztrációs Űrlap:

Mindfulness - Tudatos jelenlét
2019-08-24 10:00 - 16:00 | MOST Közösség Központ, Visegrádi utca 47b, Budapest, 1132, Magyarország
„Amikor jónéhány évvel ezelőtt először tapasztaltam meg milyen érzés teljesen a jelen pillanatban lenni, az megváltoztatta a gondolkodásomat, az életemet. Öröm, szabadság, „minden rendben” érzés töltötte be a testem-lelkem. Akkor, ott, nem hiányzott semmi és legszívesebben a keblemre öleltem volna az egész világot!

Vannak élethelyzetek, és van azok belső megélése. Amikor valami rossznak tűnik, hagyhatjuk, hogy negatív gondolataink magukkal rántsanak egy lefelé ívelő spirálba, leblokkolva és kiszívva az energiánkat, vagy választhatjuk a figyelő, tudatos, a minősítéseket, a pillanattal szembeni ellenállást és az önsajnálatot nélkülöző állapotot. Vajon melyikben leszünk boldogabbak, melyikben lesz jobb a teljesítményünk?
Munka és sok egyéb intézni való mellett nehéz tartósan és hosszan megvalósítani a tudatos jelenlétet. A technikák ismeretében azonban bárki képes lesz legalább rövid időszakokra „bekapcsolni” magában a figyelőt és a belső-külső környezetre fókuszálva fel tud töltődni a jelenben. Oldani tudja a stresszt, a belső blokkokat, gyógyul. Testileg, szellemileg, érzelmi szempontból is felfrissül. Örömtelibben, energikusabban és fókuszáltabban, ugyanakkor mégis békésebben tudja folytatni a napját.”
Török Zoltán, a mindfulness tréning vezetője
A mindfulness módszer a jelenben, itt és mostban levés természetes módszerét tanítja, egyfajta éber meditációs technika, amely felszabadítja ezzel a bennünk szunnyadó erőforrásokat. Stresszcsökkentő és gyógyító, természetes örömfokozó, kreativitás és teljesítmény növelő. Ebben a programban a mindfulness működési mechanizmusának elméletén túl, a gyakorlatban, többféle élethelyzetre is kipróbáljuk a módszert, megtanuljuk az alapjait, megtapasztaljuk az erejét.

KIKNEK AJÁNLOTT:
Bárkinek, aki szeretne kiegyensúlyozottabb lenni, konfliktus- és problémakezelésben, másokhoz való kapcsolódásban, koncentráltságban, munkahatékonyságban fejlődni, kreatívabb lenni, könnyebb, örömtelibb életet élni.
ALKALMAZOTT MÓDSZEREK:

Interaktív előadás
Csoportmunka
Egyéni gyakorlás
Csoportos gyakorlat
Figyelem gyakorlatok
Relaxáció
Meditáció

A TRÉNING TARTALMA:

A mindfulness jelentése, története, hatásainak bizonyítékai (rövid áttekintés)
A tudatos jelenlét alapvető gyakorlatai (légzés figyelés, testpásztázás, tudatos étkezés, stb.)
A kiegyensúlyozottsághoz vezető 2 alapvető gyakorlattípus (relaxáció, meditáció) és ezek, valamint a kontempláció különbségei
Belső és külső figyelem gyakorlatok
Helyzetgyakorlatok
Tippek az otthoni gyakorláshoz
Összefoglalás: a mindfulness pozitív hatásainak összefüggései, egymásra hatások, útravaló

A programot vezeti: Török Zoltán tréner, nemzetközileg akkreditált mindfulness oktató, life és business coach, AMM terapeuta

A tréner…

elméleti és gyakorlati vonatkozásban is képzett a tudatos jelenlét témában, akkreditált nemzetközi mindfulness oktatói képesítéssel rendelkezik
a mindfulnesst maga is évek óta folyamatosan, személyesen is alkalmazza, éli, így hitelesen és saját tapasztalatok alapján (is) tudja tanítani.
hosszú, sikeres tréneri gyakorlattal bír készségfejlesztő, egyéni és csapathatékonyságot fejlesztő tréningek terén
a tudatos jelenlétet egyéb készségfejlesztéssel integrálni képes (pl. érzelmi intelligenciával, kommunikációval, konfliktuskezeléssel kapcsolatos összefüggések)
life (életvezetési) és business (üzleti) coach végzettséggel is bír
évtizedek óta gyakorol többféle önfejlesztő, valamint stresszcsökkentő és egészségvédő módszert. Például relaxáció, meditáció, tajcsi, stb.
2006-ban OKJ-s természetgyógyászati végzettséget (alternatív mozgás- és masszázs terapeuta) szerzett
sokéves saját, belső tapasztalattal (projektvezetői, tanácsadói, területi vezetői) rendelkezik az üzleti szféra működéséről, annak tipikus kihívásairól, a stresszforrásokat és a stressz következményeit jól ismeri
hosszú idő alatt trénerként nagyszámú szervezettől, sokféle területről érkező képzés résztvevővel találkozott. Tőlük is sok ismeretet, tapasztalatot szerzett a különböző szervezeti, üzleti környezetek működéséről, a tipikus kihívásokról és hatékony megoldásokról.

A KÉPZÉS IDŐTARTAMA:

1 nap, 10:00-16:00
A MOST Közösség tagjai jelentős kedvezménnyel vehetnek részt a Holmen Kft. által szervezett tréningen!

Kedvezményes ár MOST Közösség tagoknak 12 000 Ft.
A MOST Közösséghez való csatlakozás és a tagság ingyenes. ⇒ Itt ⇐ csatlakozhatsz.

Bárkit szívesen fogadunk, egyedüli „szűrő”, hogy aki belép egyetértsen alapelveinkkel, melyek lényege a békesség, szeretet és egység. (Bővebben lásd a honlapunkon.)

Helyszín: MOST Közösség Központ, 1063 Budapest, Szív utca 20.

Mindfulness - Tudatos jelenlét
2019-09-14 09:00 - 16:30 | MOST Közösség Központ, Visegrádi utca 47b, Budapest, 1132, Magyarország
„Amikor jónéhány évvel ezelőtt először tapasztaltam meg milyen érzés teljesen a jelen pillanatban lenni, az megváltoztatta a gondolkodásomat, az életemet. Öröm, szabadság, „minden rendben” érzés töltötte be a testem-lelkem. Akkor, ott, nem hiányzott semmi és legszívesebben a keblemre öleltem volna az egész világot!

Vannak élethelyzetek, és van azok belső megélése. Amikor valami rossznak tűnik, hagyhatjuk, hogy negatív gondolataink magukkal rántsanak egy lefelé ívelő spirálba, leblokkolva és kiszívva az energiánkat, vagy választhatjuk a figyelő, tudatos, a minősítéseket, a pillanattal szembeni ellenállást és az önsajnálatot nélkülöző állapotot. Vajon melyikben leszünk boldogabbak, melyikben lesz jobb a teljesítményünk?
Munka és sok egyéb intézni való mellett nehéz tartósan és hosszan megvalósítani a tudatos jelenlétet. A technikák ismeretében azonban bárki képes lesz legalább rövid időszakokra „bekapcsolni” magában a figyelőt és a belső-külső környezetre fókuszálva fel tud töltődni a jelenben. Oldani tudja a stresszt, a belső blokkokat, gyógyul. Testileg, szellemileg, érzelmi szempontból is felfrissül. Örömtelibben, energikusabban és fókuszáltabban, ugyanakkor mégis békésebben tudja folytatni a napját.”
Török Zoltán, a mindfulness tréning vezetője
A mindfulness módszer a jelenben, itt és mostban levés természetes módszerét tanítja, egyfajta éber meditációs technika, amely felszabadítja ezzel a bennünk szunnyadó erőforrásokat. Stresszcsökkentő és gyógyító, természetes örömfokozó, kreativitás és teljesítmény növelő. Ebben a programban a mindfulness működési mechanizmusának elméletén túl, a gyakorlatban, többféle élethelyzetre is kipróbáljuk a módszert, megtanuljuk az alapjait, megtapasztaljuk az erejét.

KIKNEK AJÁNLOTT:
Bárkinek, aki szeretne kiegyensúlyozottabb lenni, konfliktus- és problémakezelésben, másokhoz való kapcsolódásban, koncentráltságban, munkahatékonyságban fejlődni, kreatívabb lenni, könnyebb, örömtelibb életet élni.
ALKALMAZOTT MÓDSZEREK:

Interaktív előadás
Csoportmunka
Egyéni gyakorlás
Csoportos gyakorlat
Figyelem gyakorlatok
Relaxáció
Meditáció

A TRÉNING TARTALMA:

A mindfulness jelentése, története, hatásainak bizonyítékai (rövid áttekintés)
A tudatos jelenlét alapvető gyakorlatai (légzés figyelés, testpásztázás, tudatos étkezés, stb.)
A kiegyensúlyozottsághoz vezető 2 alapvető gyakorlattípus (relaxáció, meditáció) és ezek, valamint a kontempláció különbségei
Belső és külső figyelem gyakorlatok
Helyzetgyakorlatok
Tippek az otthoni gyakorláshoz
Összefoglalás: a mindfulness pozitív hatásainak összefüggései, egymásra hatások, útravaló

A programot vezeti: Török Zoltán tréner, nemzetközileg akkreditált mindfulness oktató, life és business coach, AMM terapeuta

A tréner…

elméleti és gyakorlati vonatkozásban is képzett a tudatos jelenlét témában, akkreditált nemzetközi mindfulness oktatói képesítéssel rendelkezik
a mindfulnesst maga is évek óta folyamatosan, személyesen is alkalmazza, éli, így hitelesen és saját tapasztalatok alapján (is) tudja tanítani.
hosszú, sikeres tréneri gyakorlattal bír készségfejlesztő, egyéni és csapathatékonyságot fejlesztő tréningek terén
a tudatos jelenlétet egyéb készségfejlesztéssel integrálni képes (pl. érzelmi intelligenciával, kommunikációval, konfliktuskezeléssel kapcsolatos összefüggések)
life (életvezetési) és business (üzleti) coach végzettséggel is bír
évtizedek óta gyakorol többféle önfejlesztő, valamint stresszcsökkentő és egészségvédő módszert. Például relaxáció, meditáció, tajcsi, stb.
2006-ban OKJ-s természetgyógyászati végzettséget (alternatív mozgás- és masszázs terapeuta) szerzett
sokéves saját, belső tapasztalattal (projektvezetői, tanácsadói, területi vezetői) rendelkezik az üzleti szféra működéséről, annak tipikus kihívásairól, a stresszforrásokat és a stressz következményeit jól ismeri
hosszú idő alatt trénerként nagyszámú szervezettől, sokféle területről érkező képzés résztvevővel találkozott. Tőlük is sok ismeretet, tapasztalatot szerzett a különböző szervezeti, üzleti környezetek működéséről, a tipikus kihívásokról és hatékony megoldásokról.

A KÉPZÉS IDŐTARTAMA:

1 nap, 09:00-16:30
A MOST Közösség tagjai jelentős kedvezménnyel vehetnek részt a Holmen Kft. által szervezett tréningen!

Kedvezményes ár MOST Közösség tagoknak 12 000 Ft.
A MOST Közösséghez való csatlakozás és a tagság ingyenes. ⇒ Itt ⇐ csatlakozhatsz.

Bárkit szívesen fogadunk, egyedüli „szűrő”, hogy aki belép egyetértsen alapelveinkkel, melyek lényege a békesség, szeretet és egység. (Bővebben lásd a honlapunkon.)

Helyszín: MOST Közösség Központ, 1063 Budapest, Szív utca 20.

Szatszang
2019-10-09 18:30 - 20:30, 2019-11-06 18:30 - 20:30, 2020-01-08 18:30 - 20:30, 2020-03-04 18:30 - 20:30, 2020-10-08 18:30 - 20:30 | Szattva Jógastúdió, Pesti út 41./C., Budapest, 1173
Mi a szatszang?
(találkozás az igazsággal)
A szatszang egy szanszkrit kifejezés, ami azt jelenti: „kapcsolódni a Legfelsőbb Igazsággal”. Amikor az emberek összegyűlnek annak érdekében, hogy felismerjék annak igazságát, hogy kik is ők valójában. Ez egy olyan ember jelenlétében történik, aki már meghaladta a megértés és az elme minden korlátját, és ő maga már felismerte az Igazságot.
A szatszanggal való találkozás visszavezet saját eredeti létedhez, saját igaz Énedhez, ami mindig is itt volt, csak elkerülte a figyelmed.
A szatszang felfedi ezt az egyszerűséget és azt az örökké jelenvaló Én-t, akik valójában vagyunk.
A szatszang az út a lelkedhez, az ösvény az Isteni Lényeghez, az út az Önmegvalósításhoz.

További információ:
A választás lehetősége – Mónika Szanga ॐ Magyarország
Szatszang kérdések ( Fb. zárt csoport);
az-vagyok.blogspot.com

Regisztráció szatszangokra: szatszangmonika@gmail.com

Helyszín: SZATTVA JÓGASTÚDIÓ
1173 Budapest Pesti út 41./C

Részvételi díj :
A szatszang ingyenes! A helyszín bérleti díja, létszámtól függően fejenként kb. 1 000/Ft/fő.

A MOST Közösséghez csatlakozás és a tagság ingyenes, egyedüli feltétel az alapelvek elfogadása.
Csatlakozás
A MOST Közösség együttműködő partnere a programot saját nevében szervezi .

Huna - Hawaii életszemlélet és szellemi tudás
2019-10-12 10:00 - 2019-10-13 16:30 | MOST Közösség Központ, Visegrádi utca 47b, Budapest, 1132, Magyarország
A hawaii néptől van mit tanulni az életerőről, az örömről és a szeretetről. Az önszeretetről is. S nem utolsó sorban a JELENLÉTről.
Hawai’i szigeteket átjáró Aloha szellemiség az egész életet, a világot átfogó, élő és értő szellemiség, mely Világunk törvényszerűségeinek mély megértésén alapszik.

Feltárulnak kapcsolataink rejtett titkai:
Az első nap a kapcsolatainkról fog szólni. A kapcsolatok rendbehozásában különösen jók voltak! Létünk alapja a kapcsolódás. Testi és lelki egészségünk, sikereink vagy kudarcaink nagymértékben függnek múltbéli és mostani kapcsolataink minőségétől. Egy kapcsolat lehet szerető, támogató, olyan mint egy védőháló vagy ennek ellenkezője, energia elfolyató, mérgező, s lehet e két véglet között sokféle árnyalat.
A hawaii gyógyító tradíciók eszközeivel, úgy tekinthetsz kapcsolataidra, mint még soha. Mélyre megyünk és magasra.
Mélyre, mert sok gyakorlat lesz az érzelmekkel, azzal is ami nem tudatos. Magasra, mert elmegyünk olyan térbe, ahol az egész kép látható és új megértést, feloldást kaphatunk.
Olyan tapasztalatot szerezhetsz, ami később is segítségedre lehet bármilyen kapcsolati problémánál. .
Nem ígérem, hogy minden megoldódik a 2 nap alatt, de kapsz olyan rálátást és eszközt, ami ezentúl mindig veled lesz, ha akarod.
A második nap könnyedebb lesz:
– Kapcsolat az őseinkkel
– Tudatos teremtés hawaii módon
– A szív tudatossága
A 2 nap sok lehetőséget tartogat számunkra akkor is, ha nem egy szerető család ölelésében nőttünk fel Hawai’i ősi földjén.
A Huna kevesek által ismert és nem könnyen hozzáférhető.
A workshop felépítése:
1. nap programja:
Rövid bevezetés, érdekességek

Hawaii szigetek története, történelme
Élet az ősi Hawai’in: társadalmi rend, kapu, szertartások, étkezés, szexualitás stb.
Aloha szellemiség és Tudat alapú tudomány
Menehune legendák
Huna eredete és jelentése

Kapcsolataink (tapasztalat és felismerés)

Bevezetés a tradicionális ho’oponopono -ba ( Nem a közismert 4 mondatos modern változat! )
ALOHA, a valódi szeretet, Önszeretet
Ohana – szerető és támogató család
“A fénnyel teli tál”
Eleeleeke – mennyi követ cipelünk?
Mélyen rejtőzködő érzelmeink felismerése
Kapcsolataink rejtett dinamikái (Aka szálak vizsgálatán keresztül)
Mana, az életenergia áramlása
Vezetett meditáció

2. nap programja:
Kapcsolat az Őseinkkel és a Természettel (Tudod mi az erőállatod?)

A természet tisztelete
Kapcsolat az étellel
Önismeret a természet segítségével
AUMAKUA- az ősök tisztelete
DNS-ünk kapcsolata őseinkkel
Erőállat – hallgasd meg az ősöket
Meditáció ill. vizualizációs gyakorlatok

Tudatos teremtés hawaii módon

A PO bölcsessége
I’O minden forrása és A’O
Hawaii teremtés történet
Mindez a gyakorlatban, meditáció ill. vizualizációs gyakorlatok
A szív bölcsessége – Awaiku tudatosság
Valóságteremtés hawaii módon
Meditáció – valóságteremtés

A workshop díja: 30 000 Ft
MOST Közösség tagoknak: 27 000 Ft

Gyere el, ha:

ha szeretnél betekintést nyerni a hawaii nép ősi tudásába
szeretnéd a kapcsolataidat megvizsgálni úgy, mint még soha
megtudni, hogy elfolyik -e valahol az életerőd
megismerni a kapcsolataid rendezésének új módját
szeretnél megújulni, kibontakozni
hogyan éltek szeretetben és harmóniában az ősi Hawai’in
megismerkednél a tudatos teremtés hawaii szemléletével
szeretnéd megtudni, hogy mi az erőállatod
Lomilomi masszőr vagy Hula táncosként érdekel a szellemi háttér
megmerítkeznél hawaii energiákban

Helyszín:
MOST Közösség Központ, 1063 Budapest, Szív utca 20. I. em.
Kapucsengő: 11

Előzetes jelentkezés szükséges:
marianna.kutics@gmail.com vagy + 36 20 982 5535

További információ:
https://szabadaramlas.hu/tanfolyam-workshop/huna-hawaii-eletszemlelet-es-szellemi-tudas/

A Facebook esemény linkje:
https://www.facebook.com/events/2022040711226461/

Szatszang
2019-10-25 18:00 - 20:00, 2019-11-29 18:00 - 20:00, 2020-02-28 18:00 - 20:00 | BIJÓ Energia Egészségközpont, Róbert Károly körút 96-100., Budapest, 1135
Mi a szatszang?
(találkozás az igazsággal)
A szatszang egy szanszkrit kifejezés, ami azt jelenti: „kapcsolódni a Legfelsőbb Igazsággal”. Amikor az emberek összegyűlnek annak érdekében, hogy felismerjék annak igazságát, hogy kik is ők valójában. Ez egy olyan ember jelenlétében történik, aki már meghaladta a megértés és az elme minden korlátját, és ő maga már felismerte az Igazságot.
A szatszanggal való találkozás visszavezet saját eredeti létedhez, saját igaz Énedhez, ami mindig is itt volt, csak elkerülte a figyelmed.
A szatszang felfedi ezt az egyszerűséget és azt az örökké jelenvaló Én-t, akik valójában vagyunk.
A szatszang az út a lelkedhez, az ösvény az Isteni Lényeghez, az út az Önmegvalósításhoz.

További információ és jelentkezés:
A választás lehetősége – Mónika Szanga ॐ Magyarország
Szatszang kérdések ( Fb. zárt csoport);
az-vagyok.blogspot.com

Helyszín: BIJÓ ENERGIA, EGÉSZSÉGKÖZPONT
1135 Budapest Róbert Károly körút 96-100.

A rendezvényközpont tömegközlekedéssel és gépkocsival egyaránt könnyen megközelíthető.

Gépkocsival:
GPS koordináták: 47.523417, 19.081815
Google Maps megközelítés.

Tömegközlekedéssel
Villamos:1-es; 1A
Busz: 32-es; 105; 30; 30A; 230; 914A; 901-es

Részvételi díj :
A helyszín bérleti díja, létszámtól függően fejenként kb. 1 000/Ft/fő.

A MOST Közösséghez csatlakozás és a tagság ingyenes, egyedüli feltétel az alapelvek elfogadása.
Csatlakozás
A MOST Közösség együttműködő partnere a programot saját nevében szervezi .

Munka-magánélet egyensúly (work-life balance) képzés
2019-10-26 09:00 - 16:30 | MOST Közösség Központ, Visegrádi utca 47b, Budapest, 1132, Magyarország
Munka nélkül nincs megélhetés, a munkából szerzett pénz azonban mit sem ér, ha a túl sok munka megbetegít, ha nem marad elég minőségi idő, amit a szeretteinkkel tölthetünk és ha nem tudunk feltöltődni kedvenc szabadidős tevékenységeink során.
A munka-magánélet egyensúly megtalálása kulcsfontosságú testi, lelki és szellemi egészségünk megőrzése és boldogságunk szempontjából.

A résztvevők tudatosítsák munka és magánéleti céljaikat illetve kötelezettségeiket, ezekkel összevetve jelenlegi működésüket szokásaikat és időfelhasználásukat, majd ezek után a tanultakat figyelembe véve a tréner segítségével akciótervet készítsenek a két terület jobb, a mindkét oldali célokat, követelményeket jobban összeillesztő, nagyobb megelégedettséggel járó jövőbeni működésére.

Főbb témák, tartalom:

Miért fontos foglalkozni a témával, milyen hasznok várhatók?
Életterületek és életcélok rendszere, boldog élet
Szükségleti szintek
Egyéni preferenciák és élethelyzetek
Önfelmérés
Reflexió: változtatandó területek, dolgok az összeillesztés szempontjából
Hogyan nyerjünk időt? Tippek, trükkök
Napi, heti, havi és éves rutinok és tervek
Rendszeres követés, értékelés, finomítás
Jelentősen megváltozott vagy változtatandó élethelyzetek kezelése
Egyéni akciótervek összeállítása

ALKALMAZOTT MÓDSZEREK:

interaktív prezentációk
megbeszélések, műhelymunkák (workshopok)
önfelmérés, teszt
egyéni akciótervek készítése
eset megbeszélések

A tréning kiscsoportos formában kerül megrendezésre, max. 3-8 fő részvételével.

A programot vezeti: Török Zoltán tréner, nemzetközileg akkreditált mindfulness oktató, life és business coach, AMM terapeuta

A KÉPZÉS IDŐTARTAMA:

1 nap, 09:00-16:30

A MOST Közösség tagjai jelentős kedvezménnyel vehetnek részt a Holmen Kft. által szervezett tréningen!

Kedvezményes ár MOST Közösség tagoknak 12 000 Ft.
A MOST Közösséghez való csatlakozás és a tagság ingyenes. ⇒ Itt ⇐ csatlakozhatsz.

Bárkit szívesen fogadunk, egyedüli „szűrő”, hogy aki belép egyetértsen alapelveinkkel, melyek lényege a békesség, szeretet és egység. (Bővebben lásd a honlapunkon.)

Helyszín:
MOST Közösség Központ, 1063 Budapest, Szív utca 20. I. em.
Kapucsengő: 11

MOST Klub: Babamasszázs - Szeretetteljes együttlét babánkkal a pillanatban
2019-11-06 10:00 - 11:30 | MOST Közösség Központ, Visegrádi utca 47b, Budapest, 1132, Magyarország
Megérkezett a csoda, az újszülött gyermekünk. Minden átalakul. Imádjuk, a legjobbat akarjuk neki. Szeretetteljesen kapcsolódni, látni, tapasztalni, megélni ahogy napról napra fejlődik. A babamasszázs az egyik, ha nem a legjobb módja a szerető és egyben fejlesztő gondoskodásnak. Kiváló módszere a szülő-gyermek kapcsolatteremtésnek az osztatlan figyelem és a finom érintések intim terében. A babamasszázs technikája a testtudat kialakulásában, az érintés hatalmának megerősítésében játszik nagyon fontos szerepet. A szülő-gyermek kapcsolat elmélyítésén túl, a MOST -ban levés gyakorlására is kitűnő!
A babamasszázs hatásait, alapvető fogásait mutatja be Csákvári Éva, a MOST Közösség MAG Csoport tagja
Legyen derűs, önfeledt és vitalizáló együttléted a babáddal!

A program jellege miatt maximum 3 főt tudunk fogadni. Előzetes bejelentkezés szükséges emailben, vagy telefonon.

email: info@mostkozosseg.hu tel.: 30 651-0023

Részvételi díj: 4 000 Ft

A MOST Közösséghez való csatlakozás és a tagság ingyenes. ⇒ Itt ⇐ csatlakozhatsz.

Bárkit szívesen fogadunk, egyedüli „szűrő”, hogy aki belép egyetértsen alapelveinkkel, melyek lényege a békesség, szeretet és egység. (Bővebben lásd a honlapunkon.)

Helyszín:
MOST Közösség Központ, 1063 Budapest, Szív utca 20. I. em.
Kapucsengő: 11

Mindfulness - Tudatos jelenlét
2019-11-09 09:00 - 16:30 | MOST Közösség Központ, Visegrádi utca 47b, Budapest, 1132, Magyarország
„Amikor jónéhány évvel ezelőtt először tapasztaltam meg milyen érzés teljesen a jelen pillanatban lenni, az megváltoztatta a gondolkodásomat, az életemet. Öröm, szabadság, „minden rendben” érzés töltötte be a testem-lelkem. Akkor, ott, nem hiányzott semmi és legszívesebben a keblemre öleltem volna az egész világot!

Vannak élethelyzetek, és van azok belső megélése. Amikor valami rossznak tűnik, hagyhatjuk, hogy negatív gondolataink magukkal rántsanak egy lefelé ívelő spirálba, leblokkolva és kiszívva az energiánkat, vagy választhatjuk a figyelő, tudatos, a minősítéseket, a pillanattal szembeni ellenállást és az önsajnálatot nélkülöző állapotot. Vajon melyikben leszünk boldogabbak, melyikben lesz jobb a teljesítményünk?
Munka és sok egyéb intézni való mellett nehéz tartósan és hosszan megvalósítani a tudatos jelenlétet. A technikák ismeretében azonban bárki képes lesz legalább rövid időszakokra „bekapcsolni” magában a figyelőt és a belső-külső környezetre fókuszálva fel tud töltődni a jelenben. Oldani tudja a stresszt, a belső blokkokat, gyógyul. Testileg, szellemileg, érzelmi szempontból is felfrissül. Örömtelibben, energikusabban és fókuszáltabban, ugyanakkor mégis békésebben tudja folytatni a napját.”
Török Zoltán, a mindfulness tréning vezetője
A mindfulness módszer a jelenben, itt és mostban levés természetes módszerét tanítja, egyfajta éber meditációs technika, amely felszabadítja ezzel a bennünk szunnyadó erőforrásokat. Stresszcsökkentő és gyógyító, természetes örömfokozó, kreativitás és teljesítmény növelő. Ebben a programban a mindfulness működési mechanizmusának elméletén túl, a gyakorlatban, többféle élethelyzetre is kipróbáljuk a módszert, megtanuljuk az alapjait, megtapasztaljuk az erejét.

KIKNEK AJÁNLOTT:
Bárkinek, aki szeretne kiegyensúlyozottabb lenni, konfliktus- és problémakezelésben, másokhoz való kapcsolódásban, koncentráltságban, munkahatékonyságban fejlődni, kreatívabb lenni, könnyebb, örömtelibb életet élni.
ALKALMAZOTT MÓDSZEREK:

Interaktív előadás
Csoportmunka
Egyéni gyakorlás
Csoportos gyakorlat
Figyelem gyakorlatok
Relaxáció
Meditáció

A TRÉNING TARTALMA:

A mindfulness jelentése, története, hatásainak bizonyítékai (rövid áttekintés)
A tudatos jelenlét alapvető gyakorlatai (légzés figyelés, testpásztázás, tudatos étkezés, stb.)
A kiegyensúlyozottsághoz vezető 2 alapvető gyakorlattípus (relaxáció, meditáció) és ezek, valamint a kontempláció különbségei
Belső és külső figyelem gyakorlatok
Helyzetgyakorlatok
Tippek az otthoni gyakorláshoz
Összefoglalás: a mindfulness pozitív hatásainak összefüggései, egymásra hatások, útravaló

A programot vezeti: Török Zoltán tréner, nemzetközileg akkreditált mindfulness oktató, life és business coach, AMM terapeuta

A tréner…

elméleti és gyakorlati vonatkozásban is képzett a tudatos jelenlét témában, akkreditált nemzetközi mindfulness oktatói képesítéssel rendelkezik
a mindfulnesst maga is évek óta folyamatosan, személyesen is alkalmazza, éli, így hitelesen és saját tapasztalatok alapján (is) tudja tanítani.
hosszú, sikeres tréneri gyakorlattal bír készségfejlesztő, egyéni és csapathatékonyságot fejlesztő tréningek terén
a tudatos jelenlétet egyéb készségfejlesztéssel integrálni képes (pl. érzelmi intelligenciával, kommunikációval, konfliktuskezeléssel kapcsolatos összefüggések)
life (életvezetési) és business (üzleti) coach végzettséggel is bír
évtizedek óta gyakorol többféle önfejlesztő, valamint stresszcsökkentő és egészségvédő módszert. Például relaxáció, meditáció, tajcsi, stb.
2006-ban OKJ-s természetgyógyászati végzettséget (alternatív mozgás- és masszázs terapeuta) szerzett
sokéves saját, belső tapasztalattal (projektvezetői, tanácsadói, területi vezetői) rendelkezik az üzleti szféra működéséről, annak tipikus kihívásairól, a stresszforrásokat és a stressz következményeit jól ismeri
hosszú idő alatt trénerként nagyszámú szervezettől, sokféle területről érkező képzés résztvevővel találkozott. Tőlük is sok ismeretet, tapasztalatot szerzett a különböző szervezeti, üzleti környezetek működéséről, a tipikus kihívásokról és hatékony megoldásokról.

A KÉPZÉS IDŐTARTAMA:

1 nap, 09:00-16:30
A MOST Közösség tagjai jelentős kedvezménnyel vehetnek részt a Holmen Kft. által szervezett tréningen!

Kedvezményes ár MOST Közösség tagoknak 12 000 Ft.
A MOST Közösséghez való csatlakozás és a tagság ingyenes. ⇒ Itt ⇐ csatlakozhatsz.

Bárkit szívesen fogadunk, egyedüli „szűrő”, hogy aki belép egyetértsen alapelveinkkel, melyek lényege a békesség, szeretet és egység. (Bővebben lásd a honlapunkon.)

Helyszín:
MOST Közösség Központ, 1063 Budapest, Szív utca 20. I. em.
Kapucsengő: 11

MOST Klub: Babamasszázs - Szeretetteljes együttlét babánkkal a pillanatban
2019-11-12 10:00 - 11:30, 2020-02-19 10:00 - 11:30 | MOST Közösség Központ, Visegrádi utca 47b, Budapest, 1132, Magyarország
Megérkezett a csoda, az újszülött gyermekünk. Minden átalakul. Imádjuk, a legjobbat akarjuk neki. Szeretetteljesen kapcsolódni, látni, tapasztalni, megélni ahogy napról napra fejlődik. A babamasszázs az egyik, ha nem a legjobb módja a szerető és egyben fejlesztő gondoskodásnak. Kiváló módszere a szülő-gyermek kapcsolatteremtésnek az osztatlan figyelem és a finom érintések intim terében. A babamasszázs technikája a testtudat kialakulásában, az érintés hatalmának megerősítésében játszik nagyon fontos szerepet. A szülő-gyermek kapcsolat elmélyítésén túl, a MOST -ban levés gyakorlására is kitűnő!
A babamasszázs hatásait, alapvető fogásait mutatja be Csákvári Éva, a MOST Közösség MAG Csoport tagja
Legyen derűs, önfeledt és vitalizáló együttléted a babáddal!
A program jellege miatt maximum 3 főt tudunk fogadni, előzetes bejelentkezés szükséges emailben, vagy telefonon.

email: info@mostkozosseg.hu tel.: 30 651-0023

Részvételi díj: 4 000 Ft

A MOST Közösséghez való csatlakozás és a tagság ingyenes. ⇒ Itt ⇐ csatlakozhatsz.

Bárkit szívesen fogadunk, egyedüli „szűrő”, hogy aki belép egyetértsen alapelveinkkel, melyek lényege a békesség, szeretet és egység. (Bővebben lásd a honlapunkon.)

Helyszín:
MOST Közösség Központ, 1063 Budapest, Szív utca 20. I. em.
Kapucsengő: 11

Problémamegoldás tréning
2019-11-13 09:00 - 16:30 | MOST Közösség Központ, Visegrádi utca 47b, Budapest, 1132, Magyarország
Ha sok a probléma, ha a gondok felmerülését gyakran követi pánik, kapkodás, káosz, akkor szükséges lehet a probléma megoldó képességek fejlesztése. Egy alapos, struktúrált, a problémákat a gyökerénél elkapó és megoldó, valamint a lelki és mentális oldallal is foglalkozó módszer elsajátítása nagy segítség lehet.
A Problémamegoldás tréning célja a résztvevők probléma megoldó képességének komplex fejlesztése, a probléma kezelés professzionális technikáinak megismertetése és az alkalmazás gyakorlása.
Tréningünk teljes, holisztikus szemlélettel ajánlja kezelni a bajokat, legyen szó munkahelyi problémákról, vagy éppen magánéleti gondokról. A folyamat szoros összefüggésben van a változáskezeléssel is, hiszen sok esetben a probléma nyomán változások állnak be, illetve tudatos javító-változtató intézkedések bevezetésére lehet szükség.
A tréning kiscsoportos formában kerül megrendezésre, max. 3-8 fő részvételével.

A programot vezeti: Török Zoltán tréner, nemzetközileg akkreditált mindfulness oktató, life és business coach, AMM terapeuta

A KÉPZÉS IDŐTARTAMA:

1 nap, 09:00-16:30

A MOST Közösség tagjai jelentős kedvezménnyel vehetnek részt a Holmen Kft. által szervezett tréningen!

Kedvezményes ár MOST Közösség tagoknak 12 000 Ft.
A MOST Közösséghez való csatlakozás és a tagság ingyenes. ⇒ Itt ⇐ csatlakozhatsz.

Bárkit szívesen fogadunk, egyedüli „szűrő”, hogy aki belép egyetértsen alapelveinkkel, melyek lényege a békesség, szeretet és egység. (Bővebben lásd a honlapunkon.)

Helyszín:
MOST Közösség Központ, 1063 Budapest, Szív utca 20. I. em.
Kapucsengő: 11

Nemes Nyolcrétű Ösvény megértése és használata a mindennapokban
2020-01-05 14:00 - 17:30 | Keleti Kulturális Központ , Karinthy Frigyes út 5 I/10, Budapest, 1117
Nemes Nyolcrétű Ösvény megértése és használata a mindennapokban című előadás 2. része.

Előadó: Horváth Mónika

Helyszín:

Keleti Kulturális Központ
1117 Budapest Karinthy Frigyes út 5 I/10 kapucsengő: 10 balra a folyosón az első ajtó

További információ:
A választás lehetősége – Mónika Szanga ॐ Magyarország
Szatszang kérdések ( Fb. zárt csoport);
az-vagyok.blogspot.com

Regisztráció: szatszangmonika@gmail.com

A MOST Közösséghez csatlakozás és a tagság ingyenes, egyedüli feltétel az alapelvek elfogadása.
Csatlakozás
A MOST Közösség együttműködő partnere a programot saját nevében szervezi .

Munka-magánélet egyensúly (work-life balance) képzés
2020-01-11 09:00 - 16:30 | MOST Közösség Központ, Visegrádi utca 47b, Budapest, 1132, Magyarország
Munka nélkül nincs megélhetés, a munkából szerzett pénz azonban mit sem ér, ha a túl sok munka megbetegít, ha nem marad elég minőségi idő, amit a szeretteinkkel tölthetünk és ha nem tudunk feltöltődni kedvenc szabadidős tevékenységeink során.
A munka-magánélet egyensúly megtalálása kulcsfontosságú testi, lelki és szellemi egészségünk megőrzése és boldogságunk szempontjából.

A résztvevők tudatosítsák munka és magánéleti céljaikat illetve kötelezettségeiket, ezekkel összevetve jelenlegi működésüket szokásaikat és időfelhasználásukat, majd ezek után a tanultakat figyelembe véve a tréner segítségével akciótervet készítsenek a két terület jobb, a mindkét oldali célokat, követelményeket jobban összeillesztő, nagyobb megelégedettséggel járó jövőbeni működésére.

Főbb témák, tartalom:

Miért fontos foglalkozni a témával, milyen hasznok várhatók?
Életterületek és életcélok rendszere, boldog élet
Szükségleti szintek
Egyéni preferenciák és élethelyzetek
Önfelmérés
Reflexió: változtatandó területek, dolgok az összeillesztés szempontjából
Hogyan nyerjünk időt? Tippek, trükkök
Napi, heti, havi és éves rutinok és tervek
Rendszeres követés, értékelés, finomítás
Jelentősen megváltozott vagy változtatandó élethelyzetek kezelése
Egyéni akciótervek összeállítása

ALKALMAZOTT MÓDSZEREK:

interaktív prezentációk
megbeszélések, műhelymunkák (workshopok)
önfelmérés, teszt
egyéni akciótervek készítése
eset megbeszélések

A tréning kiscsoportos formában kerül megrendezésre, max. 3-8 fő részvételével.

A programot vezeti: Török Zoltán tréner, nemzetközileg akkreditált mindfulness oktató, life és business coach, AMM terapeuta

A KÉPZÉS IDŐTARTAMA:

1 nap, 09:00-16:30

A MOST Közösség tagjai jelentős kedvezménnyel vehetnek részt a Holmen Kft. által szervezett tréningen!

Kedvezményes ár MOST Közösség tagoknak 12 000 Ft.
A MOST Közösséghez való csatlakozás és a tagság ingyenes. ⇒ Itt ⇐ csatlakozhatsz.

Bárkit szívesen fogadunk, egyedüli „szűrő”, hogy aki belép egyetértsen alapelveinkkel, melyek lényege a békesség, szeretet és egység. (Bővebben lásd a honlapunkon.)

Helyszín:
MOST Közösség Központ, 1063 Budapest, Szív utca 20. I. em.
Kapucsengő: 11

Regisztrációs Űrlap:

Mindfulness - Tudatos jelenlét tréning
2020-01-25 10:00 - 16:00, 2020-02-22 10:00 - 16:00 | MOST Közösség Központ, Visegrádi utca 47b, Budapest, 1132, Magyarország
„Amikor jónéhány évvel ezelőtt először tapasztaltam meg milyen érzés teljesen a jelen pillanatban lenni, az megváltoztatta a gondolkodásomat, az életemet. Öröm, szabadság, „minden rendben” érzés töltötte be a testem-lelkem. Akkor, ott, nem hiányzott semmi és legszívesebben a keblemre öleltem volna az egész világot!

Vannak élethelyzetek, és van azok belső megélése. Amikor valami rossznak tűnik, hagyhatjuk, hogy negatív gondolataink magukkal rántsanak egy lefelé ívelő spirálba, leblokkolva és kiszívva az energiánkat, vagy választhatjuk a figyelő, tudatos, a minősítéseket, a pillanattal szembeni ellenállást és az önsajnálatot nélkülöző állapotot. Vajon melyikben leszünk boldogabbak, melyikben lesz jobb a teljesítményünk?
Munka és sok egyéb intézni való mellett kihívás tartósan és hosszan megvalósítani a tudatos jelenlétet. A technikák ismeretében azonban bárki képes lesz legalább rövid időszakokra „bekapcsolni” magában a figyelőt és a belső-külső környezetre fókuszálva fel tud töltődni a jelenben. Oldani tudja a stresszt, a belső blokkokat, gyógyul. Testileg, szellemileg, érzelmi szempontból is felfrissül. Örömtelibben, energikusabban és fókuszáltabban, ugyanakkor mégis békésebben tudja folytatni a napját.”
Török Zoltán, a mindfulness tréning vezetője
A mindfulness a jelenben, itt és mostban levés természetes módszerét tanítja, egyfajta éber meditációs technika, amely felszabadítja ezzel a bennünk szunnyadó erőforrásokat. Stresszcsökkentő és gyógyító, természetes örömfokozó, kreativitás és teljesítmény növelő. Ebben a programban a mindfulness működési mechanizmusának elméletén túl, a gyakorlatban, többféle élethelyzetre is kipróbáljuk a módszert, megtanuljuk az alapjait, megtapasztaljuk az erejét.

KIKNEK AJÁNLOTT:
Bárkinek, aki szeretne kiegyensúlyozottabb lenni, konfliktus- és problémakezelésben, másokhoz való kapcsolódásban, koncentráltságban, munkahatékonyságban fejlődni, kreatívabb lenni, könnyebb, egészségesebb, örömtelibb életet élni.
ALKALMAZOTT MÓDSZEREK:

Interaktív előadás
Csoportmunka
Egyéni gyakorlás
Csoportos gyakorlat
Figyelem gyakorlatok
Relaxáció
Meditáció

A TRÉNING TARTALMA:

A mindfulness jelentése, története, hatásainak bizonyítékai
A tudatos jelenlét alapvető gyakorlatai (légzés figyelés, testpásztázás, tudatos étkezés, stb.)
A kiegyensúlyozottsághoz vezető 3 alapvető gyakorlattípus (relaxáció, kontempláció, meditáció) és ezek különbségei
Belső és külső figyelem gyakorlatok
Helyzetgyakorlatok
Tippek az otthoni gyakorláshoz
Összefoglalás: a mindfulness pozitív hatásainak összefüggései, egymásra hatások, útravaló

A programot vezeti: Török Zoltán tréner, life és business coach, AMM terapeuta

A tréner…

elméleti és gyakorlati vonatkozásban is képzett a tudatos jelenlét témában, 2019-ben pedig akkreditált nemzetközi mindfulness oktatói képzésben tanári minősítést szerzett
a mindfulnesst maga is évek óta folyamatosan, személyesen is alkalmazza, éli, így hitelesen és saját tapasztalatok alapján (is) tudja tanítani.
hosszú, sikeres tréneri gyakorlattal bír készségfejlesztő, egyéni és csapathatékonyságot fejlesztő tréningek terén
a tudatos jelenlétet egyéb készségfejlesztéssel integrálni képes (pl. érzelmi intelligenciával, kommunikációval, konfliktuskezeléssel kapcsolatos összefüggések)
life (életvezetési) és business (üzleti) coach végzettséggel is bír
évtizedek óta gyakorol többféle önfejlesztő, valamint stresszcsökkentő és egészségvédő módszert. Például relaxáció, meditáció, tajcsi, stb.
2006-ban OKJ-s természetgyógyászati végzettséget (alternatív mozgás- és masszázs terapeuta) szerzett
sokéves saját, belső tapasztalattal (projektvezetői, tanácsadói, területi vezetői) rendelkezik az üzleti szféra működéséről, annak tipikus kihívásairól, a stresszforrásokat és a stressz következményeit jól ismeri
hosszú idő alatt trénerként nagyszámú szervezettől, sokféle területről érkező képzés résztvevővel találkozott. Tőlük is sok ismeretet, tapasztalatot szerzett a különböző szervezeti, üzleti környezetek működéséről, a tipikus kihívásokról és hatékony megoldásokról.

A KÉPZÉS IDŐTARTAMA:

1 nap, 10:00-16:00
A MOST Közösség tagjai jelentős kedvezménnyel vehetnek részt a Holmen Kft. által szervezett tréningen!

Kedvezményes ár MOST Közösség tagoknak 12 000 Ft.
A MOST Közösséghez való csatlakozás és a tagság ingyenes. ⇒ Itt ⇐ csatlakozhatsz.

Bárkit szívesen fogadunk, egyedüli „szűrő”, hogy aki belép egyetértsen alapelveinkkel, melyek lényege a békesség, szeretet és egység. (Bővebben lásd a honlapunkon.)

Helyszín:
MOST Közösség Központ, 1063 Budapest, Szív utca 20. I. em.
Kapucsengő: 11

Regisztrációs Űrlap:

Hang Drum Koncert - Vendégünk Manaman (Szilágyi Sándor)
2020-02-20 19:00 - 20:00 | MOST Közösség Központ, Visegrádi utca 47b, Budapest, 1132, Magyarország
HANGUTAZÁS HANG DRUM-MAL A BÉKE FREKVENCIÁJÁN, 432 HERTZEN!
Nada Brahma – A világ Hang.
Minden rezonál. Az előtted álló asztal, a rajta lévő bögre, a benne kavargó kávé, a Föld, és Te is.
Egy különleges utazásra hívlak. Ahhoz az intuitívabb belső világhoz, amit a nagy zajban, a rengeteg gondolat és cselekvés közben sokszor nehéz meghallanod.

Ezen a hangutazáson a dallamok kis történetek, melyeknek te vagy a főszereplője.
Gyere és engedd meg magadnak, hogy elengeded magad. Hagyd, hogy a hangok átmossanak, és távoli tájakra vigyenek.
Ez a csendes, befeléfigyelős óra Rólad szól. Arról a mélyebben megbúvó önmagadról, ami képes meghallani a szív visszafogott, de őszinte suttogásait is, hogy aztán a döntéseidben ne csak az ész, hanem az intuíció is vezethessen téged.
A hangfürdő után megvásárolható Manaman két CD-je, a Frequency of Peace és a Four elements című albumok 3000 Ft-os áron.

Helyfoglalás érkezési sorrendben! Érkezés: 18.30 és 18.50 között!
A terem befogadó képessége korlátozott (maximum 25 főt tudunk fogadni), ezért kérünk, hogy részvételi szándékod jelezd mielőbb a következő elérhetőségek valamelyikén: info@mostkozosseg.hu email címen vagy a +36 30 651-0023 telefonszámon.

Helyszín:
MOST Közösség Központ, 1063 Budapest, Szív utca 20. I. em.
Kapucsengő: 11

Részvételi díj: 2 000 Ft, MOST Közösség tagoknak 1 800 Ft
A MOST Közösséghez való csatlakozás és a tagság ingyenes, egyedüli feltétel az alapelvek elfogadása.
Csatlakozás

Szatszang
2020-03-27 18:00 - 20:00 | ONLINE
Mi a szatszang?
(találkozás az igazsággal)
A szatszang egy szanszkrit kifejezés, ami azt jelenti: „kapcsolódni a Legfelsőbb Igazsággal”. Amikor az emberek összegyűlnek annak érdekében, hogy felismerjék annak igazságát, hogy kik is ők valójában. Ez egy olyan ember jelenlétében történik, aki már meghaladta a megértés és az elme minden korlátját, és ő maga már felismerte az Igazságot.
A szatszanggal való találkozás visszavezet saját eredeti létedhez, saját igaz Énedhez, ami mindig is itt volt, csak elkerülte a figyelmed.
A szatszang felfedi ezt az egyszerűséget és azt az örökké jelenvaló Én-t, akik valójában vagyunk.
A szatszang az út a lelkedhez, az ösvény az Isteni Lényeghez, az út az Önmegvalósításhoz.

További információ és jelentkezés:
A választás lehetősége – Mónika Szanga ॐ Magyarország
Szatszang kérdések ( Fb. zárt csoport);
az-vagyok.blogspot.com

Helyszín: ONLINE
Részvételi díj :

A MOST Közösséghez csatlakozás és a tagság ingyenes, egyedüli feltétel az alapelvek elfogadása.
Csatlakozás
A MOST Közösség együttműködő partnere a programot saját nevében szervezi .

Mindfulness - Tudatos jelenlét - online alaptréning (2x2 óra)
2020-03-28 10:00 - 16:00 | ONLINE
Kedves Érdeklődők!
A tréning a vírushelyzetre tekintettel online, árban és időben is jelentősen csökkentve, tartalom szempontjából az alapokra fókuszálva kerül megrendezésre. Folytatásra, gyakorlásra az alaptréning után lesz lehetőség a jövőben. Az alaptréningen tanultak, a tudatos jelenlét gyakorlása segít a félelmek csökkentésében, a józan döntések meghozatalában, erősíti az immunrendszert.

„Amikor jónéhány évvel ezelőtt először tapasztaltam meg milyen érzés teljesen a jelen pillanatban lenni, az megváltoztatta a gondolkodásomat, az életemet. Öröm, szabadság, „minden rendben” érzés töltötte be a testem-lelkem. Akkor, ott, nem hiányzott semmi és legszívesebben a keblemre öleltem volna az egész világot!

Vannak élethelyzetek, és van azok belső megélése. Amikor valami rossznak tűnik, hagyhatjuk, hogy negatív gondolataink magukkal rántsanak egy lefelé ívelő spirálba, leblokkolva és kiszívva az energiánkat, vagy választhatjuk a figyelő, tudatos, a minősítéseket, a pillanattal szembeni ellenállást és az önsajnálatot nélkülöző állapotot. Vajon melyikben leszünk boldogabbak, melyikben lesz jobb a teljesítményünk?
Munka és sok egyéb intézni való mellett kihívás tartósan és hosszan megvalósítani a tudatos jelenlétet. A technikák ismeretében azonban bárki képes lesz legalább rövid időszakokra „bekapcsolni” magában a figyelőt és a belső-külső környezetre fókuszálva fel tud töltődni a jelenben. Oldani tudja a stresszt, a belső blokkokat, gyógyul. Testileg, szellemileg, érzelmi szempontból is felfrissül. Örömtelibben, energikusabban és fókuszáltabban, ugyanakkor mégis békésebben tudja folytatni a napját.”
Török Zoltán, a mindfulness tréning vezetője
A mindfulness a jelenben, itt és mostban levés természetes módszerét tanítja, egyfajta éber meditációs technika, amely felszabadítja ezzel a bennünk szunnyadó erőforrásokat. Stresszcsökkentő és gyógyító, természetes örömfokozó, kreativitás és teljesítmény növelő. Ebben a programban a mindfulness működési mechanizmusának elméletén túl, a gyakorlatban, többféle élethelyzetre is kipróbáljuk a módszert, megtanuljuk az alapjait, megtapasztaljuk az erejét.

KIKNEK AJÁNLOTT:
Bárkinek, aki szeretne kiegyensúlyozottabb lenni, konfliktus- és problémakezelésben, másokhoz való kapcsolódásban, koncentráltságban, munkahatékonyságban fejlődni, kreatívabb lenni, könnyebb, egészségesebb, örömtelibb életet élni.
ALKALMAZOTT MÓDSZEREK:

Interaktív előadások
Egyéni gyakorlások, majd ezeket követő megbeszélések
Figyelem gyakorlatok
Meditáció

A TRÉNING TARTALMA:

A mindfulness jelentése, története, hatásainak bizonyítékai
A tudatos jelenlét alapvető gyakorlatai (légzés figyelés, testpásztázás, tudatos étkezés, stb.)
A kiegyensúlyozottsághoz vezető 3 alapvető gyakorlattípus (relaxáció, kontempláció, meditáció) és ezek különbségei
Belső és külső figyelem gyakorlatok
Tippek az otthoni gyakorláshoz
Összefoglalás: a mindfulness pozitív hatásainak összefüggései, egymásra hatások, útravaló

A programot vezeti: Török Zoltán tréner, life és business coach, AMM terapeuta

A tréner…

elméleti és gyakorlati vonatkozásban is képzett a tudatos jelenlét témában, 2019-ben pedig akkreditált nemzetközi mindfulness oktatói képzésben tanári minősítést szerzett
a mindfulnesst maga is évek óta folyamatosan, személyesen is alkalmazza, éli, így hitelesen és saját tapasztalatok alapján (is) tudja tanítani.
hosszú, sikeres tréneri gyakorlattal bír készségfejlesztő, egyéni és csapathatékonyságot fejlesztő tréningek terén
a tudatos jelenlétet egyéb készségfejlesztéssel integrálni képes (pl. érzelmi intelligenciával, kommunikációval, konfliktuskezeléssel kapcsolatos összefüggések)
life (életvezetési) és business (üzleti) coach végzettséggel is bír
évtizedek óta gyakorol többféle önfejlesztő, valamint stresszcsökkentő és egészségvédő módszert. Például relaxáció, meditáció, tajcsi, stb.
2006-ban OKJ-s természetgyógyászati végzettséget (alternatív mozgás- és masszázs terapeuta) szerzett
sokéves saját, belső tapasztalattal (projektvezetői, tanácsadói, területi vezetői) rendelkezik az üzleti szféra működéséről, annak tipikus kihívásairól, a stresszforrásokat és a stressz következményeit jól ismeri
hosszú idő alatt trénerként nagyszámú szervezettől, sokféle területről érkező képzés résztvevővel találkozott. Tőlük is sok ismeretet, tapasztalatot szerzett a különböző szervezeti, üzleti környezetek működéséről, a tipikus kihívásokról és hatékony megoldásokról.

A KÉPZÉS IDŐTARTAMA:

1 nap, 2×2 óra, a következők szerint: 10:00-12:00 és 14:00-16:00
A MOST Közösség tagjai jelentős kedvezménnyel vehetnek részt a Holmen Kft. által szervezett tréningen!

Kedvezményes ár MOST Közösség tagoknak 5 000 Ft.
A MOST Közösséghez való csatlakozás és a tagság ingyenes. ⇒ Itt ⇐ csatlakozhatsz.

Bárkit szívesen fogadunk, egyedüli „szűrő”, hogy aki belép egyetértsen alapelveinkkel, melyek lényege a békesség, szeretet és egység. (Bővebben lásd a honlapunkon.)

Helyszín:
ONLINE
A regisztrálók emailben kapják meg a díj átutaláshoz, a pénz beérkezése után pedig a belépéshez és a hatékony részvételhez szükséges információkat.

Mindfulness - Tudatos jelenlét - ingyenes online bemutató előadás
2020-06-04 18:30 - 19:00 | ONLINE
Ha olyan módszert keresel, amivel életminőségedet nagymértékben javíthatod, a mindfulness reális opció lehet számodra is.
Talán már hallottad valahol magát a kifejezést: „mindfulness”, azaz „tudatos jelenlét”, de nem biztos, hogy tudod, mit is takar valójában.
30 perces ingyenes bemutatónk által bepillantást nyerhetsz e csodálatos életformáló módszer lényegébe, valamint néhány jól működő, azonnal használható tippet is kapsz a gyakorlatba való átültetéshez. Már a megtekintés napján elkezdheted használni!
Feliratkozom

Amiről biztosan szó lesz:

Mi is az a Mindfulness?
Miben segíthet neked?
Miért érdemes rendszeresen alkalmazni a mindennapi életben?
Kinek, illetve milyen helyzetben nem ajánlott?
Hogyan tudhatsz meg többet, hogyan tanulhatod meg mélyebben a módszert?

Programvezető: Török Zoltán tréner, life és business coach, minősített, nemzetközi mindfulness képzőt végzett mindfulness tanár.

IDŐPONT: 2020. június 4. 18:30-tól 19:00 óráig

Helyszín: ONLINE, melynek felülete a Zoom alkalmazás. Ehhez szükséges technikai háttér: internet hozzáféréssel rendelkező számítógép. A Zoom alkalmazás letöltése/telepítése nem szükséges, de ajánlott.
A program INGYENES!

Alább találod a jelentkezési űrlapot A helyek száma limitált, így érdemes mielőbb feliratkoznod.
Egy kis ízelítőt kaphatsz a tudatos jelenlét témából, az alábbi rövid animációs filmből.

Regisztrációs Űrlap:

Online szatszang
2020-06-05 18:00 - 20:00 | ONLINE
A jelenlegi helyzetre való tekintettel, illetve a szatszang interaktív jellegét megtartva, a Zoom nevű programot fogjuk közösen használni.

Mi a szatszang?
(találkozás az igazsággal)
A szatszang egy szanszkrit kifejezés, ami azt jelenti: „kapcsolódni a Legfelsőbb Igazsággal”. Amikor az emberek összegyűlnek annak érdekében, hogy felismerjék annak igazságát, hogy kik is ők valójában. Ez egy olyan ember jelenlétében történik, aki már meghaladta a megértés és az elme minden korlátját, és ő maga már felismerte az Igazságot.
A szatszanggal való találkozás visszavezet saját eredeti létedhez, saját igaz Énedhez, ami mindig is itt volt, csak elkerülte a figyelmed.
A szatszang felfedi ezt az egyszerűséget és azt az örökké jelenvaló Én-t, akik valójában vagyunk.
A szatszang az út a lelkedhez, az ösvény az Isteni Lényeghez, az út az Önmegvalósításhoz.

További információ és jelentkezés:
A választás lehetősége – Mónika Szanga ॐ Magyarország
Szatszang kérdések ( Fb. zárt csoport);
az-vagyok.blogspot.com

Helyszín: ONLINE
Technikai információkat itt találtok : https://szattvajoga.hu/zoom_belepes/
A pénteki meeting link a szatszanghoz: (Szatszang előtt fél órával már be tudtok lépni.)

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/82873443476?pwd=[REDACTED]
Meeting ID: 828 7344 3476
Password: [REDACTED]
A szatszangról felvétel készül, a pontos menetéről, kérdések feltevése…stb.
Ha a szatszangra bármilyen kérdésetek van, akkor írjátok meg a szatszangmonika@gmail.com email címre. Természetesen név nélkül fogom felolvasni a kérdést. Így egyszerűbb nekem is, mert online nem látom, hogy van-e kérdező. Köszönöm.

Ha gond lenne a csatlakozással, kérjük küldjetek e-mailt a
szatszang@mysore-m.hu e-mail címre, vagy üzenetben/telefonon keressétek Vandát (Vanda Windupbird ) a facebookon.

A MOST Közösséghez csatlakozás és a tagság ingyenes, egyedüli feltétel az alapelvek elfogadása.
Csatlakozás
A MOST Közösség együttműködő partnere a programot saját nevében szervezi .

Mindfulness - Tudatos jelenlét - online alaptréning (2x2 óra)
2020-06-06 10:00 - 16:00 | ONLINE
Kedves Érdeklődők!
A tréning a vírushelyzetre tekintettel online, árban és időben is jelentősen csökkentve, tartalom szempontjából az alapokra fókuszálva kerül megrendezésre. Folytatásra, gyakorlásra az alaptréning után lesz lehetőség a jövőben. Az alaptréningen tanultak, a tudatos jelenlét gyakorlása segít a félelmek csökkentésében, a józan döntések meghozatalában, erősíti az immunrendszert.

„Amikor jónéhány évvel ezelőtt először tapasztaltam meg milyen érzés teljesen a jelen pillanatban lenni, az megváltoztatta a gondolkodásomat, az életemet. Öröm, szabadság, „minden rendben” érzés töltötte be a testem-lelkem. Akkor, ott, nem hiányzott semmi és legszívesebben a keblemre öleltem volna az egész világot!

Vannak élethelyzetek, és van azok belső megélése. Amikor valami rossznak tűnik, hagyhatjuk, hogy negatív gondolataink magukkal rántsanak egy lefelé ívelő spirálba, leblokkolva és kiszívva az energiánkat, vagy választhatjuk a figyelő, tudatos, a minősítéseket, a pillanattal szembeni ellenállást és az önsajnálatot nélkülöző állapotot. Vajon melyikben leszünk boldogabbak, melyikben lesz jobb a teljesítményünk?
Munka és sok egyéb intézni való mellett kihívás tartósan és hosszan megvalósítani a tudatos jelenlétet. A technikák ismeretében azonban bárki képes lesz legalább rövid időszakokra „bekapcsolni” magában a figyelőt és a belső-külső környezetre fókuszálva fel tud töltődni a jelenben. Oldani tudja a stresszt, a belső blokkokat, gyógyul. Testileg, szellemileg, érzelmi szempontból is felfrissül. Örömtelibben, energikusabban és fókuszáltabban, ugyanakkor mégis békésebben tudja folytatni a napját.”
Török Zoltán, a mindfulness tréning vezetője
A mindfulness a jelenben, itt és mostban levés természetes módszerét tanítja, egyfajta éber meditációs technika, amely felszabadítja ezzel a bennünk szunnyadó erőforrásokat. Stresszcsökkentő és gyógyító, természetes örömfokozó, kreativitás és teljesítmény növelő. Ebben a programban a mindfulness működési mechanizmusának elméletén túl, a gyakorlatban, többféle élethelyzetre is kipróbáljuk a módszert, megtanuljuk az alapjait, megtapasztaljuk az erejét.

KIKNEK AJÁNLOTT:
Bárkinek, aki szeretne kiegyensúlyozottabb lenni, konfliktus- és problémakezelésben, másokhoz való kapcsolódásban, koncentráltságban, munkahatékonyságban fejlődni, kreatívabb lenni, könnyebb, egészségesebb, örömtelibb életet élni.
ALKALMAZOTT MÓDSZEREK:

Interaktív előadások
Egyéni gyakorlások, majd ezeket követő megbeszélések
Figyelem gyakorlatok
Meditáció

A TRÉNING TARTALMA:

A mindfulness jelentése, története, hatásainak bizonyítékai
A tudatos jelenlét alapvető gyakorlatai (légzés figyelés, testpásztázás, tudatos étkezés, stb.)
A kiegyensúlyozottsághoz vezető 3 alapvető gyakorlattípus (relaxáció, kontempláció, meditáció) és ezek különbségei
Belső és külső figyelem gyakorlatok
Tippek az otthoni gyakorláshoz
Összefoglalás: a mindfulness pozitív hatásainak összefüggései, egymásra hatások, útravaló

A programot vezeti: Török Zoltán tréner, life és business coach, AMM terapeuta

A tréner…

elméleti és gyakorlati vonatkozásban is képzett a tudatos jelenlét témában, 2019-ben pedig akkreditált nemzetközi mindfulness oktatói képzésben tanári minősítést szerzett
a mindfulnesst maga is évek óta folyamatosan, személyesen is alkalmazza, éli, így hitelesen és saját tapasztalatok alapján (is) tudja tanítani.
hosszú, sikeres tréneri gyakorlattal bír készségfejlesztő, egyéni és csapathatékonyságot fejlesztő tréningek terén
a tudatos jelenlétet egyéb készségfejlesztéssel integrálni képes (pl. érzelmi intelligenciával, kommunikációval, konfliktuskezeléssel kapcsolatos összefüggések)
life (életvezetési) és business (üzleti) coach végzettséggel is bír
évtizedek óta gyakorol többféle önfejlesztő, valamint stresszcsökkentő és egészségvédő módszert. Például relaxáció, meditáció, tajcsi, stb.
2006-ban OKJ-s természetgyógyászati végzettséget (alternatív mozgás- és masszázs terapeuta) szerzett
sokéves saját, belső tapasztalattal (projektvezetői, tanácsadói, területi vezetői) rendelkezik az üzleti szféra működéséről, annak tipikus kihívásairól, a stresszforrásokat és a stressz következményeit jól ismeri
hosszú idő alatt trénerként nagyszámú szervezettől, sokféle területről érkező képzés résztvevővel találkozott. Tőlük is sok ismeretet, tapasztalatot szerzett a különböző szervezeti, üzleti környezetek működéséről, a tipikus kihívásokról és hatékony megoldásokról.

A KÉPZÉS IDŐTARTAMA:

1 nap, 2×2 óra, a következők szerint: 10:00-12:00 és 14:00-16:00
A MOST Közösség tagjai jelentős kedvezménnyel vehetnek részt a Holmen Kft. által szervezett tréningen!

Kedvezményes ár MOST Közösség tagoknak 5 000 Ft.
A MOST Közösséghez való csatlakozás és a tagság ingyenes. ⇒ Itt ⇐ csatlakozhatsz.

Bárkit szívesen fogadunk, egyedüli „szűrő”, hogy aki belép egyetértsen alapelveinkkel, melyek lényege a békesség, szeretet és egység. (Bővebben lásd a honlapunkon.)

Helyszín:
ONLINE, melynek felülete a Zoom alkalmazás. Ehhez szükséges technikai háttér: internet hozzáféréssel rendelkező számítógép. A Zoom alkalmazás letöltése/telepítése nem szükséges, de ajánlott.
A regisztrálók emailben kapják meg a díj átutaláshoz, a pénz beérkezése után pedig a belépéshez és a hatékony részvételhez szükséges információkat.
Regisztrációs Űrlap:

Mindfulness - Tudatos jelenlét tréning
2020-08-15 10:00 - 16:00 | MOST Közösség Központ, Visegrádi utca 47b, Budapest, 1132, Magyarország
„Amikor jónéhány évvel ezelőtt először tapasztaltam meg milyen érzés teljesen a jelen pillanatban lenni, az megváltoztatta a gondolkodásomat, az életemet. Öröm, szabadság, „minden rendben” érzés töltötte be a testem-lelkem. Akkor, ott, nem hiányzott semmi és legszívesebben a keblemre öleltem volna az egész világot!

Vannak élethelyzetek, és van azok belső megélése. Amikor valami rossznak tűnik, hagyhatjuk, hogy negatív gondolataink magukkal rántsanak egy lefelé ívelő spirálba, leblokkolva és kiszívva az energiánkat, vagy választhatjuk a figyelő, tudatos, a minősítéseket, a pillanattal szembeni ellenállást és az önsajnálatot nélkülöző állapotot. Vajon melyikben leszünk boldogabbak, melyikben lesz jobb a teljesítményünk?
Munka és sok egyéb intézni való mellett kihívás tartósan és hosszan megvalósítani a tudatos jelenlétet. A technikák ismeretében azonban bárki képes lesz legalább rövid időszakokra „bekapcsolni” magában a figyelőt és a belső-külső környezetre fókuszálva fel tud töltődni a jelenben. Oldani tudja a stresszt, a belső blokkokat, gyógyul. Testileg, szellemileg, érzelmi szempontból is felfrissül. Örömtelibben, energikusabban és fókuszáltabban, ugyanakkor mégis békésebben tudja folytatni a napját.”
Török Zoltán, a mindfulness tréning vezetője
A mindfulness a jelenben, itt és mostban levés természetes módszerét tanítja, egyfajta éber meditációs technika, amely felszabadítja ezzel a bennünk szunnyadó erőforrásokat. Stresszcsökkentő és gyógyító, természetes örömfokozó, kreativitás és teljesítmény növelő. Ebben a programban a mindfulness működési mechanizmusának elméletén túl, a gyakorlatban, többféle élethelyzetre is kipróbáljuk a módszert, megtanuljuk az alapjait, megtapasztaljuk az erejét.

KIKNEK AJÁNLOTT:
Bárkinek, aki szeretne kiegyensúlyozottabb lenni, konfliktus- és problémakezelésben, másokhoz való kapcsolódásban, koncentráltságban, munkahatékonyságban fejlődni, kreatívabb lenni, könnyebb, egészségesebb, örömtelibb életet élni.
ALKALMAZOTT MÓDSZEREK:

Interaktív előadás
Csoportmunka
Egyéni gyakorlás
Csoportos gyakorlat
Figyelem gyakorlatok
Relaxáció
Meditáció

A TRÉNING TARTALMA:

A mindfulness jelentése, története, hatásainak bizonyítékai
A tudatos jelenlét alapvető gyakorlatai (légzés figyelés, testpásztázás, tudatos étkezés, stb.)
A kiegyensúlyozottsághoz vezető 3 alapvető gyakorlattípus (relaxáció, kontempláció, meditáció) és ezek különbségei
Belső és külső figyelem gyakorlatok
Helyzetgyakorlatok
Tippek az otthoni gyakorláshoz
Összefoglalás: a mindfulness pozitív hatásainak összefüggései, egymásra hatások, útravaló

A programot vezeti: Török Zoltán tréner, life és business coach, AMM terapeuta

A tréner…

elméleti és gyakorlati vonatkozásban is képzett a tudatos jelenlét témában, akkreditált nemzetközi mindfulness oktatói képzésben tanári minősítést szerzett (1-es és 2-es szint)
a mindfulnesst maga is évek óta folyamatosan, személyesen is alkalmazza, éli, így hitelesen és saját tapasztalatok alapján (is) tudja tanítani.
hosszú, sikeres tréneri gyakorlattal bír készségfejlesztő, egyéni és csapathatékonyságot fejlesztő tréningek terén
a tudatos jelenlétet egyéb készségfejlesztéssel integrálni képes (pl. érzelmi intelligenciával, kommunikációval, konfliktuskezeléssel kapcsolatos összefüggések)
life (életvezetési) és business (üzleti) coach végzettséggel is bír
évtizedek óta gyakorol többféle önfejlesztő, valamint stresszcsökkentő és egészségvédő módszert. Például relaxáció, meditáció, tajcsi, stb.
2006-ban OKJ-s természetgyógyászati végzettséget (alternatív mozgás- és masszázs terapeuta) szerzett
sokéves saját, belső tapasztalattal (projektvezetői, tanácsadói, területi vezetői) rendelkezik az üzleti szféra működéséről, annak tipikus kihívásairól, a stresszforrásokat és a stressz következményeit jól ismeri
hosszú idő alatt trénerként nagyszámú szervezettől, sokféle területről érkező képzés résztvevővel találkozott. Tőlük is sok ismeretet, tapasztalatot szerzett a különböző szervezeti, üzleti környezetek működéséről, a tipikus kihívásokról és hatékony megoldásokról.

A KÉPZÉS IDŐTARTAMA:

1 nap, 10:00-16:00
A MOST Közösség tagjai jelentős kedvezménnyel vehetnek részt a Holmen Kft. által szervezett tréningen!

Alapár: 16 000 Ft.
Kedvezményes ár MOST Közösség tagoknak 12 000 Ft.
A MOST Közösséghez való csatlakozás és a tagság ingyenes. ⇒ Itt ⇐ csatlakozhatsz.

Bárkit szívesen fogadunk, egyedüli „szűrő”, hogy aki belép egyetértsen alapelveinkkel, melyek lényege a békesség, szeretet és egység. (Bővebben lásd a honlapunkon.)

Helyszín:
MOST Közösség Központ, 1063 Budapest, Szív utca 20. I. em.
Kapucsengő: 11

Egy kis ízelítőt kaphatsz a tudatos jelenlét témából, az alábbi rövid animációs filmből.

Regisztrációs Űrlap:

Huna - Hawaii tradíciók
2020-09-19 10:00 - 2020-09-20 16:30 | ONLINE
Legyen GAZDAGABB az ESZKÖZTÁRUNK az örömteli élethez, egészséges, rendezett kapcsolatokhoz, az életerő megteremtéséhez! TUDATOSSÁG Hawaii szemléletben!
Hawai’i-ról mindenki tudja, hogy, egy páratlan természeti szépséggel megáldott hely és talán azt is, hogy jelen van egy semmihez nem hasonlítható Aloha életérzés. Azt már kevesen, hogy hatalmas tudás és gyakorlati eszközök, spirituális kincsestár Hawai’i szellemi öröksége.
Célom betekintést adni kevesek által ismert időtálló szellemi értékekbe, az ősi hawaii életszemléletbe. Új szempontokat, gyakorlati használható tudást.
Miért érdemes megismerni a hawaii szellemiséget?
Mert:

Fókuszában az élet örömének megélése és megosztása áll
Nincs karma és bűntudatkeltés (eleve a bűn fogalma ismeretlen volt)
Alapja a mélységes törődés az emberi kapcsolatokkal
Tudták, ha nem vagyunk rendben magunkkal és/vagy másokkal elfolyik az életerőnk és megromolhat az egészségünk
Képesek voltak felismerni a kapcsolatok szemmel nem látható minőségeit (AKA szálak)
Ha megtört a harmónia, megvolt a megfelelő eszköztáruk a helyreállítására
Jelen volt a lélek kifinomult ismerete, senkitől nem vártak el lehetetlent
Ismerték a valóságteremtés “titkait”, birtokában voltak az életerő megteremtésének
Mai korban is alkalmazható, időtálló ősi tudástár (Valószínűleg a MU-ról származik)
A szemlélet bár ősi megfelel a mai tudományos paradigma váltás elveinek (Tudat alapú tudomány, hálózati gondolkodás, mélyökológia)
Az Aloha szellemiség egyszerűen leírja a világ működésének törvényszerűségeit
Birtokában voltak a fizikai valóságon túli érzékelésnek ( a kahunák látták a láthatatlant és meg tudták tenni a lehetetlent)
Kevesek által ismert és kevéssé hozzáférhető tudás birtokába kerülhetsz

A Huna, eredeti nevén Ka Hana Pono letisztult, működő szellemiség, nem egy felszínes spirituális irányzat, inkább a látható világot teremtő anyagon túli mély ismerete. Kevesek által ismert és kevéssé hozzáférhető. Az együtt töltött 2 napban ebből merítkezünk.
KA HANA PONO – Összhangban az Igazsággal, a Létezés művészete
Az érintetlen igazság, a szent tér önmagunkban, a megkérdőjelezhetetlen hit arról „Kik is vagyunk valójában”!
Gyakorlati útmutató, hogyan kapcsolódjunk ehhez?
Hawai’i szigeteket átjáró Aloha szellemiség az egész életet, a világot átfogó, élő és értő szellemiség, mely Világunk törvényszerűségeinek mély megértésén alapszik.
Válaszokat kaphatunk a következő kérdésekre:
– Miért voltak boldogok a hawaii emberek?
– Mi a hawaii kultúra különlegessége?
– Hogy lehet visszatérni a szeretethez és a természetes harmóniához, ha elhangolódtunk?
– Elfolyik-e az életerőnk? Hogyan teremtsük azt (Ho’omanamana)?
– Hogy hozzunk örömöt, békét a világba? Hogyan éljünk jelenlétben?

Feltárulnak kapcsolataink rejtett titkai:
Az első nap a kapcsolatainkról fog szólni. A kapcsolatok rendbehozásában különösen jók voltak! Létünk alapja a kapcsolódás. Testi és lelki egészségünk, sikereink vagy kudarcaink nagymértékben függnek múltbéli és mostani kapcsolataink minőségétől. Egy kapcsolat lehet szerető, támogató, olyan mint egy védőháló vagy ennek ellenkezője, energia elfolyató, mérgező, s lehet e két véglet között sokféle árnyalat.
A hawaii szellemi tradíciók eszközeivel, úgy tekinthetsz kapcsolataidra, mint még soha. Megértést, támpontot, megoldást kaphatsz.
Olyan tapasztalatot szerezhetsz, ami később is segítségedre lehet bármilyen kapcsolati problémánál. .
Nem ígérem, hogy minden megoldódik a 2 nap alatt, de kapsz olyan rálátást és eszközt, ami ezentúl mindig veled lesz, ha akarod.
A második nap programja:
– Kapcsolat az őseinkkel és a természettel
– A család védőszelleme
– Tudatos teremtés hawaii módon
– Hawai’i teremtés történet
– A szív tudatossága – Awaiku Tudatosság (hawaii angyalok)
A 2 nap sok lehetőséget tartogat számunkra akkor is, ha nem egy szerető család ölelésében nőttünk fel Hawai’i ősi földjén.
A workshop felépítése:
1. nap programja:
Rövid bevezetés, érdekességek (vetítéssel)

Hawaii szigetek története, történelme
Élet az ősi Hawai’in: társadalmi rend, kapu, szertartások, étkezés, szexualitás stb.
Aloha szellemiség és Tudat alapú tudomány
Menehune legendák
Huna eredete és jelentése

Kapcsolataink (tapasztalat és felismerés)

A tradicionális ho’oponopono irányelvei ( Nem a közismert 4 mondatos modern változat! )
ALOHA, a valódi szeretet, Önszeretet
Ohana – szerető és támogató család
“A fénnyel teli tál”
Eleeleeke – mennyi követ cipelünk?
Téged milyen szálak fűznek másokhoz? (Aka szálak vizsgálata)
Mana, az életenergia áramlása
Vezetett meditáció

2. nap programja:
Kapcsolat az Őseinkkel és a Természettel (Tudod mi az erőállatod?)

A természet tisztelete
Kapcsolat az étellel
Önismeret a természet segítségével
AUMAKUA- az ősök tisztelete
DNS-ünk kapcsolata őseinkkel
Erőállat – hallgasd meg az ősöket

Tudatos teremtés hawaii módon

A PO bölcsessége
I’O minden forrása és A’O
Hawaii teremtés történet
A szív bölcsessége – Awaiku tudatosság
Valóságteremtés hawaii módon

A workshop díja: 35 000 Ft
MOST Közösség tagoknak: 32 000 Ft

Gyere el, ha:

ha szeretnél betekintést nyerni a hawaii nép ősi tudásába
szeretnéd a kapcsolataidat megvizsgálni úgy, mint még soha
megtudni, hogy elfolyik -e valahol az életerőd
megismerni a kapcsolataid rendezésének új módját
szeretnél megújulni, kibontakozni
hogyan éltek szeretetben és harmóniában az ősi Hawai’in
megismerkednél a tudatos teremtés hawaii szemléletével
szeretnéd megtudni, hogy mi az erőállatod
Lomilomi masszőr vagy Hula táncosként érdekel a szellemi háttér
megmerítkeznél hawaii energiákban

Helyszín:
MOST Közösség Központ, Budapest
A HIGIÉNIAI KÖVETELMÉNYEK és a BIZTONSÁGOS TÁVOLSÁG BETARTÁSÁVAL A TANFOLYAM KISCSOPORTOS. Világos, jól szellőztethető, megfelelő méretű teremben leszünk. Kézfertőtlenítőt biztosítok!

Előzetes jelentkezés szükséges:
kutics.marianna@gmail.com vagy + 36 20 982 5535

További információ:
https://szabadaramlas.hu/tanfolyam-workshop/huna-hawaii-eletszemlelet-es-szellemi-tudas/

A Facebook esemény linkje:
https://www.facebook.com/events/2678923232319049/

A MOST Közösség együttműködő partnere a programot saját nevében szervezi és a MOST Közösség tagjainak kedvezményt nyújt.
