MOST közösség

MOST Klub: Babamasszázs - Szeretetteljes együttlét babánkkal a pillanatban
2020-02-19 10:00 - 11:30 (Europe/Budapest) | MOST Közösség Központ, Visegrádi utca 47b, Budapest, 1132, Magyarország
Megérkezett a csoda, az újszülött gyermekünk. Minden átalakul. Imádjuk, a legjobbat akarjuk neki. Szeretetteljesen kapcsolódni, látni, tapasztalni, megélni ahogy napról napra fejlődik. A babamasszázs az egyik, ha nem a legjobb módja a szerető és egyben fejlesztő gondoskodásnak. Kiváló módszere a szülő-gyermek kapcsolatteremtésnek az osztatlan figyelem és a finom érintések intim terében. A babamasszázs technikája a testtudat kialakulásában, az érintés hatalmának megerősítésében játszik nagyon fontos szerepet. A szülő-gyermek kapcsolat elmélyítésén túl, a MOST -ban levés gyakorlására is kitűnő!
A babamasszázs hatásait, alapvető fogásait mutatja be Csákvári Éva, a MOST Közösség MAG Csoport tagja
Legyen derűs, önfeledt és vitalizáló együttléted a babáddal!
A program jellege miatt maximum 3 főt tudunk fogadni, előzetes bejelentkezés szükséges emailben, vagy telefonon.

email: info@mostkozosseg.hu tel.: 30 651-0023

Részvételi díj: 4 000 Ft

A MOST Közösséghez való csatlakozás és a tagság ingyenes. ⇒ Itt ⇐ csatlakozhatsz.

Bárkit szívesen fogadunk, egyedüli „szűrő”, hogy aki belép egyetértsen alapelveinkkel, melyek lényege a békesség, szeretet és egység. (Bővebben lásd a honlapunkon.)

Helyszín:
MOST Közösség Központ, 1063 Budapest, Szív utca 20. I. em.
Kapucsengő: 11

Hang Drum Koncert - Vendégünk Manaman (Szilágyi Sándor)
2020-02-20 19:00 - 20:00 | MOST Közösség Központ, Visegrádi utca 47b, Budapest, 1132, Magyarország
HANGUTAZÁS HANG DRUM-MAL A BÉKE FREKVENCIÁJÁN, 432 HERTZEN!
Nada Brahma – A világ Hang.
Minden rezonál. Az előtted álló asztal, a rajta lévő bögre, a benne kavargó kávé, a Föld, és Te is.
Egy különleges utazásra hívlak. Ahhoz az intuitívabb belső világhoz, amit a nagy zajban, a rengeteg gondolat és cselekvés közben sokszor nehéz meghallanod.

Ezen a hangutazáson a dallamok kis történetek, melyeknek te vagy a főszereplője.
Gyere és engedd meg magadnak, hogy elengeded magad. Hagyd, hogy a hangok átmossanak, és távoli tájakra vigyenek.
Ez a csendes, befeléfigyelős óra Rólad szól. Arról a mélyebben megbúvó önmagadról, ami képes meghallani a szív visszafogott, de őszinte suttogásait is, hogy aztán a döntéseidben ne csak az ész, hanem az intuíció is vezethessen téged.
A hangfürdő után megvásárolható Manaman két CD-je, a Frequency of Peace és a Four elements című albumok 3000 Ft-os áron.

Helyfoglalás érkezési sorrendben! Érkezés: 18.30 és 18.50 között!
A terem befogadó képessége korlátozott (maximum 25 főt tudunk fogadni), ezért kérünk, hogy részvételi szándékod jelezd mielőbb a következő elérhetőségek valamelyikén: info@mostkozosseg.hu email címen vagy a +36 30 651-0023 telefonszámon.

Helyszín:
MOST Közösség Központ, 1063 Budapest, Szív utca 20. I. em.
Kapucsengő: 11

Részvételi díj: 2 000 Ft, MOST Közösség tagoknak 1 800 Ft
A MOST Közösséghez való csatlakozás és a tagság ingyenes, egyedüli feltétel az alapelvek elfogadása.
Csatlakozás

Mindfulness - Tudatos jelenlét tréning
2020-02-22 10:00 - 16:00 | MOST Közösség Központ, Visegrádi utca 47b, Budapest, 1132, Magyarország
„Amikor jónéhány évvel ezelőtt először tapasztaltam meg milyen érzés teljesen a jelen pillanatban lenni, az megváltoztatta a gondolkodásomat, az életemet. Öröm, szabadság, „minden rendben” érzés töltötte be a testem-lelkem. Akkor, ott, nem hiányzott semmi és legszívesebben a keblemre öleltem volna az egész világot!

Vannak élethelyzetek, és van azok belső megélése. Amikor valami rossznak tűnik, hagyhatjuk, hogy negatív gondolataink magukkal rántsanak egy lefelé ívelő spirálba, leblokkolva és kiszívva az energiánkat, vagy választhatjuk a figyelő, tudatos, a minősítéseket, a pillanattal szembeni ellenállást és az önsajnálatot nélkülöző állapotot. Vajon melyikben leszünk boldogabbak, melyikben lesz jobb a teljesítményünk?
Munka és sok egyéb intézni való mellett kihívás tartósan és hosszan megvalósítani a tudatos jelenlétet. A technikák ismeretében azonban bárki képes lesz legalább rövid időszakokra „bekapcsolni” magában a figyelőt és a belső-külső környezetre fókuszálva fel tud töltődni a jelenben. Oldani tudja a stresszt, a belső blokkokat, gyógyul. Testileg, szellemileg, érzelmi szempontból is felfrissül. Örömtelibben, energikusabban és fókuszáltabban, ugyanakkor mégis békésebben tudja folytatni a napját.”
Török Zoltán, a mindfulness tréning vezetője
A mindfulness a jelenben, itt és mostban levés természetes módszerét tanítja, egyfajta éber meditációs technika, amely felszabadítja ezzel a bennünk szunnyadó erőforrásokat. Stresszcsökkentő és gyógyító, természetes örömfokozó, kreativitás és teljesítmény növelő. Ebben a programban a mindfulness működési mechanizmusának elméletén túl, a gyakorlatban, többféle élethelyzetre is kipróbáljuk a módszert, megtanuljuk az alapjait, megtapasztaljuk az erejét.

KIKNEK AJÁNLOTT:
Bárkinek, aki szeretne kiegyensúlyozottabb lenni, konfliktus- és problémakezelésben, másokhoz való kapcsolódásban, koncentráltságban, munkahatékonyságban fejlődni, kreatívabb lenni, könnyebb, egészségesebb, örömtelibb életet élni.
ALKALMAZOTT MÓDSZEREK:

Interaktív előadás
Csoportmunka
Egyéni gyakorlás
Csoportos gyakorlat
Figyelem gyakorlatok
Relaxáció
Meditáció

A TRÉNING TARTALMA:

A mindfulness jelentése, története, hatásainak bizonyítékai
A tudatos jelenlét alapvető gyakorlatai (légzés figyelés, testpásztázás, tudatos étkezés, stb.)
A kiegyensúlyozottsághoz vezető 3 alapvető gyakorlattípus (relaxáció, kontempláció, meditáció) és ezek különbségei
Belső és külső figyelem gyakorlatok
Helyzetgyakorlatok
Tippek az otthoni gyakorláshoz
Összefoglalás: a mindfulness pozitív hatásainak összefüggései, egymásra hatások, útravaló

A programot vezeti: Török Zoltán tréner, life és business coach, AMM terapeuta

A tréner…

elméleti és gyakorlati vonatkozásban is képzett a tudatos jelenlét témában, 2019-ben pedig akkreditált nemzetközi mindfulness oktatói képzésben tanári minősítést szerzett
a mindfulnesst maga is évek óta folyamatosan, személyesen is alkalmazza, éli, így hitelesen és saját tapasztalatok alapján (is) tudja tanítani.
hosszú, sikeres tréneri gyakorlattal bír készségfejlesztő, egyéni és csapathatékonyságot fejlesztő tréningek terén
a tudatos jelenlétet egyéb készségfejlesztéssel integrálni képes (pl. érzelmi intelligenciával, kommunikációval, konfliktuskezeléssel kapcsolatos összefüggések)
life (életvezetési) és business (üzleti) coach végzettséggel is bír
évtizedek óta gyakorol többféle önfejlesztő, valamint stresszcsökkentő és egészségvédő módszert. Például relaxáció, meditáció, tajcsi, stb.
2006-ban OKJ-s természetgyógyászati végzettséget (alternatív mozgás- és masszázs terapeuta) szerzett
sokéves saját, belső tapasztalattal (projektvezetői, tanácsadói, területi vezetői) rendelkezik az üzleti szféra működéséről, annak tipikus kihívásairól, a stresszforrásokat és a stressz következményeit jól ismeri
hosszú idő alatt trénerként nagyszámú szervezettől, sokféle területről érkező képzés résztvevővel találkozott. Tőlük is sok ismeretet, tapasztalatot szerzett a különböző szervezeti, üzleti környezetek működéséről, a tipikus kihívásokról és hatékony megoldásokról.

A KÉPZÉS IDŐTARTAMA:

1 nap, 10:00-16:00
A MOST Közösség tagjai jelentős kedvezménnyel vehetnek részt a Holmen Kft. által szervezett tréningen!

Kedvezményes ár MOST Közösség tagoknak 12 000 Ft.
A MOST Közösséghez való csatlakozás és a tagság ingyenes. ⇒ Itt ⇐ csatlakozhatsz.

Bárkit szívesen fogadunk, egyedüli „szűrő”, hogy aki belép egyetértsen alapelveinkkel, melyek lényege a békesség, szeretet és egység. (Bővebben lásd a honlapunkon.)

Helyszín:
MOST Közösség Központ, 1063 Budapest, Szív utca 20. I. em.
Kapucsengő: 11

Regisztrációs Űrlap:

Szatszang
2020-02-28 18:00 - 20:00 | BIJÓ Energia Egészségközpont, Róbert Károly körút 96-100., Budapest, 1135
Mi a szatszang?
(találkozás az igazsággal)
A szatszang egy szanszkrit kifejezés, ami azt jelenti: „kapcsolódni a Legfelsőbb Igazsággal”. Amikor az emberek összegyűlnek annak érdekében, hogy felismerjék annak igazságát, hogy kik is ők valójában. Ez egy olyan ember jelenlétében történik, aki már meghaladta a megértés és az elme minden korlátját, és ő maga már felismerte az Igazságot.
A szatszanggal való találkozás visszavezet saját eredeti létedhez, saját igaz Énedhez, ami mindig is itt volt, csak elkerülte a figyelmed.
A szatszang felfedi ezt az egyszerűséget és azt az örökké jelenvaló Én-t, akik valójában vagyunk.
A szatszang az út a lelkedhez, az ösvény az Isteni Lényeghez, az út az Önmegvalósításhoz.

További információ és jelentkezés:
A választás lehetősége – Mónika Szanga ॐ Magyarország
Szatszang kérdések ( Fb. zárt csoport);
az-vagyok.blogspot.com

Helyszín: BIJÓ ENERGIA, EGÉSZSÉGKÖZPONT
1135 Budapest Róbert Károly körút 96-100.

A rendezvényközpont tömegközlekedéssel és gépkocsival egyaránt könnyen megközelíthető.

Gépkocsival:
GPS koordináták: 47.523417, 19.081815
Google Maps megközelítés.

Tömegközlekedéssel
Villamos:1-es; 1A
Busz: 32-es; 105; 30; 30A; 230; 914A; 901-es

Részvételi díj :
A helyszín bérleti díja, létszámtól függően fejenként kb. 1 000/Ft/fő.

A MOST Közösséghez csatlakozás és a tagság ingyenes, egyedüli feltétel az alapelvek elfogadása.
Csatlakozás
A MOST Közösség együttműködő partnere a programot saját nevében szervezi .

Szatszang
2020-03-04 18:30 - 20:30, 2020-10-08 18:30 - 20:30, 2021-09-29 18:30 - 20:30, 2021-10-27 18:30 - 20:30, 2022-01-05 18:30 - 20:30 | Szattva Jógastúdió, Pesti út 41./C., Budapest, 1173
Mi a szatszang?
(találkozás az igazsággal)
A szatszang egy szanszkrit kifejezés, ami azt jelenti: „kapcsolódni a Legfelsőbb Igazsággal”. Amikor az emberek összegyűlnek annak érdekében, hogy felismerjék annak igazságát, hogy kik is ők valójában. Ez egy olyan ember jelenlétében történik, aki már meghaladta a megértés és az elme minden korlátját, és ő maga már felismerte az Igazságot.
A szatszanggal való találkozás visszavezet saját eredeti létedhez, saját igaz Énedhez, ami mindig is itt volt, csak elkerülte a figyelmed.
A szatszang felfedi ezt az egyszerűséget és azt az örökké jelenvaló Én-t, akik valójában vagyunk.
A szatszang az út a lelkedhez, az ösvény az Isteni Lényeghez, az út az Önmegvalósításhoz.

További információ:
A választás lehetősége – Mónika Szanga ॐ Magyarország
Szatszang kérdések ( Fb. zárt csoport);
az-vagyok.blogspot.com

Regisztráció szatszangokra: szatszangmonika@gmail.com

Helyszín: SZATTVA JÓGASTÚDIÓ
1173 Budapest Pesti út 41./C

Részvételi díj :
A szatszang ingyenes! A helyszín bérleti díja, létszámtól függően fejenként kb. 1 000/Ft/fő.

A MOST Közösséghez csatlakozás és a tagság ingyenes, egyedüli feltétel az alapelvek elfogadása.
Csatlakozás
A MOST Közösség együttműködő partnere a programot saját nevében szervezi .

Szatszang
2020-03-27 18:00 - 20:00 | ONLINE
Mi a szatszang?
(találkozás az igazsággal)
A szatszang egy szanszkrit kifejezés, ami azt jelenti: „kapcsolódni a Legfelsőbb Igazsággal”. Amikor az emberek összegyűlnek annak érdekében, hogy felismerjék annak igazságát, hogy kik is ők valójában. Ez egy olyan ember jelenlétében történik, aki már meghaladta a megértés és az elme minden korlátját, és ő maga már felismerte az Igazságot.
A szatszanggal való találkozás visszavezet saját eredeti létedhez, saját igaz Énedhez, ami mindig is itt volt, csak elkerülte a figyelmed.
A szatszang felfedi ezt az egyszerűséget és azt az örökké jelenvaló Én-t, akik valójában vagyunk.
A szatszang az út a lelkedhez, az ösvény az Isteni Lényeghez, az út az Önmegvalósításhoz.

További információ és jelentkezés:
A választás lehetősége – Mónika Szanga ॐ Magyarország
Szatszang kérdések ( Fb. zárt csoport);
az-vagyok.blogspot.com

Helyszín: ONLINE
Részvételi díj :

A MOST Közösséghez csatlakozás és a tagság ingyenes, egyedüli feltétel az alapelvek elfogadása.
Csatlakozás
A MOST Közösség együttműködő partnere a programot saját nevében szervezi .

Mindfulness - Tudatos jelenlét - online alaptréning (2x2 óra)
2020-03-28 10:00 - 16:00 | ONLINE
Kedves Érdeklődők!
A tréning a vírushelyzetre tekintettel online, árban és időben is jelentősen csökkentve, tartalom szempontjából az alapokra fókuszálva kerül megrendezésre. Folytatásra, gyakorlásra az alaptréning után lesz lehetőség a jövőben. Az alaptréningen tanultak, a tudatos jelenlét gyakorlása segít a félelmek csökkentésében, a józan döntések meghozatalában, erősíti az immunrendszert.

„Amikor jónéhány évvel ezelőtt először tapasztaltam meg milyen érzés teljesen a jelen pillanatban lenni, az megváltoztatta a gondolkodásomat, az életemet. Öröm, szabadság, „minden rendben” érzés töltötte be a testem-lelkem. Akkor, ott, nem hiányzott semmi és legszívesebben a keblemre öleltem volna az egész világot!

Vannak élethelyzetek, és van azok belső megélése. Amikor valami rossznak tűnik, hagyhatjuk, hogy negatív gondolataink magukkal rántsanak egy lefelé ívelő spirálba, leblokkolva és kiszívva az energiánkat, vagy választhatjuk a figyelő, tudatos, a minősítéseket, a pillanattal szembeni ellenállást és az önsajnálatot nélkülöző állapotot. Vajon melyikben leszünk boldogabbak, melyikben lesz jobb a teljesítményünk?
Munka és sok egyéb intézni való mellett kihívás tartósan és hosszan megvalósítani a tudatos jelenlétet. A technikák ismeretében azonban bárki képes lesz legalább rövid időszakokra „bekapcsolni” magában a figyelőt és a belső-külső környezetre fókuszálva fel tud töltődni a jelenben. Oldani tudja a stresszt, a belső blokkokat, gyógyul. Testileg, szellemileg, érzelmi szempontból is felfrissül. Örömtelibben, energikusabban és fókuszáltabban, ugyanakkor mégis békésebben tudja folytatni a napját.”
Török Zoltán, a mindfulness tréning vezetője
A mindfulness a jelenben, itt és mostban levés természetes módszerét tanítja, egyfajta éber meditációs technika, amely felszabadítja ezzel a bennünk szunnyadó erőforrásokat. Stresszcsökkentő és gyógyító, természetes örömfokozó, kreativitás és teljesítmény növelő. Ebben a programban a mindfulness működési mechanizmusának elméletén túl, a gyakorlatban, többféle élethelyzetre is kipróbáljuk a módszert, megtanuljuk az alapjait, megtapasztaljuk az erejét.

KIKNEK AJÁNLOTT:
Bárkinek, aki szeretne kiegyensúlyozottabb lenni, konfliktus- és problémakezelésben, másokhoz való kapcsolódásban, koncentráltságban, munkahatékonyságban fejlődni, kreatívabb lenni, könnyebb, egészségesebb, örömtelibb életet élni.
ALKALMAZOTT MÓDSZEREK:

Interaktív előadások
Egyéni gyakorlások, majd ezeket követő megbeszélések
Figyelem gyakorlatok
Meditáció

A TRÉNING TARTALMA:

A mindfulness jelentése, története, hatásainak bizonyítékai
A tudatos jelenlét alapvető gyakorlatai (légzés figyelés, testpásztázás, tudatos étkezés, stb.)
A kiegyensúlyozottsághoz vezető 3 alapvető gyakorlattípus (relaxáció, kontempláció, meditáció) és ezek különbségei
Belső és külső figyelem gyakorlatok
Tippek az otthoni gyakorláshoz
Összefoglalás: a mindfulness pozitív hatásainak összefüggései, egymásra hatások, útravaló

A programot vezeti: Török Zoltán tréner, life és business coach, AMM terapeuta

A tréner…

elméleti és gyakorlati vonatkozásban is képzett a tudatos jelenlét témában, 2019-ben pedig akkreditált nemzetközi mindfulness oktatói képzésben tanári minősítést szerzett
a mindfulnesst maga is évek óta folyamatosan, személyesen is alkalmazza, éli, így hitelesen és saját tapasztalatok alapján (is) tudja tanítani.
hosszú, sikeres tréneri gyakorlattal bír készségfejlesztő, egyéni és csapathatékonyságot fejlesztő tréningek terén
a tudatos jelenlétet egyéb készségfejlesztéssel integrálni képes (pl. érzelmi intelligenciával, kommunikációval, konfliktuskezeléssel kapcsolatos összefüggések)
life (életvezetési) és business (üzleti) coach végzettséggel is bír
évtizedek óta gyakorol többféle önfejlesztő, valamint stresszcsökkentő és egészségvédő módszert. Például relaxáció, meditáció, tajcsi, stb.
2006-ban OKJ-s természetgyógyászati végzettséget (alternatív mozgás- és masszázs terapeuta) szerzett
sokéves saját, belső tapasztalattal (projektvezetői, tanácsadói, területi vezetői) rendelkezik az üzleti szféra működéséről, annak tipikus kihívásairól, a stresszforrásokat és a stressz következményeit jól ismeri
hosszú idő alatt trénerként nagyszámú szervezettől, sokféle területről érkező képzés résztvevővel találkozott. Tőlük is sok ismeretet, tapasztalatot szerzett a különböző szervezeti, üzleti környezetek működéséről, a tipikus kihívásokról és hatékony megoldásokról.

A KÉPZÉS IDŐTARTAMA:

1 nap, 2×2 óra, a következők szerint: 10:00-12:00 és 14:00-16:00
A MOST Közösség tagjai jelentős kedvezménnyel vehetnek részt a Holmen Kft. által szervezett tréningen!

Kedvezményes ár MOST Közösség tagoknak 5 000 Ft.
A MOST Közösséghez való csatlakozás és a tagság ingyenes. ⇒ Itt ⇐ csatlakozhatsz.

Bárkit szívesen fogadunk, egyedüli „szűrő”, hogy aki belép egyetértsen alapelveinkkel, melyek lényege a békesség, szeretet és egység. (Bővebben lásd a honlapunkon.)

Helyszín:
ONLINE
A regisztrálók emailben kapják meg a díj átutaláshoz, a pénz beérkezése után pedig a belépéshez és a hatékony részvételhez szükséges információkat.

Mindfulness - Tudatos jelenlét - ingyenes online bemutató előadás
2020-06-04 18:30 - 19:00 | ONLINE
Ha olyan módszert keresel, amivel életminőségedet nagymértékben javíthatod, a mindfulness reális opció lehet számodra is.
Talán már hallottad valahol magát a kifejezést: „mindfulness”, azaz „tudatos jelenlét”, de nem biztos, hogy tudod, mit is takar valójában.
30 perces ingyenes bemutatónk által bepillantást nyerhetsz e csodálatos életformáló módszer lényegébe, valamint néhány jól működő, azonnal használható tippet is kapsz a gyakorlatba való átültetéshez. Már a megtekintés napján elkezdheted használni!
Feliratkozom

Amiről biztosan szó lesz:

Mi is az a Mindfulness?
Miben segíthet neked?
Miért érdemes rendszeresen alkalmazni a mindennapi életben?
Kinek, illetve milyen helyzetben nem ajánlott?
Hogyan tudhatsz meg többet, hogyan tanulhatod meg mélyebben a módszert?

Programvezető: Török Zoltán tréner, life és business coach, minősített, nemzetközi mindfulness képzőt végzett mindfulness tanár.

IDŐPONT: 2020. június 4. 18:30-tól 19:00 óráig

Helyszín: ONLINE, melynek felülete a Zoom alkalmazás. Ehhez szükséges technikai háttér: internet hozzáféréssel rendelkező számítógép. A Zoom alkalmazás letöltése/telepítése nem szükséges, de ajánlott.
A program INGYENES!

Alább találod a jelentkezési űrlapot A helyek száma limitált, így érdemes mielőbb feliratkoznod.
Egy kis ízelítőt kaphatsz a tudatos jelenlét témából, az alábbi rövid animációs filmből.

Regisztrációs Űrlap:

Online szatszang
2020-06-05 18:00 - 20:00 | ONLINE
A jelenlegi helyzetre való tekintettel, illetve a szatszang interaktív jellegét megtartva, a Zoom nevű programot fogjuk közösen használni.

Mi a szatszang?
(találkozás az igazsággal)
A szatszang egy szanszkrit kifejezés, ami azt jelenti: „kapcsolódni a Legfelsőbb Igazsággal”. Amikor az emberek összegyűlnek annak érdekében, hogy felismerjék annak igazságát, hogy kik is ők valójában. Ez egy olyan ember jelenlétében történik, aki már meghaladta a megértés és az elme minden korlátját, és ő maga már felismerte az Igazságot.
A szatszanggal való találkozás visszavezet saját eredeti létedhez, saját igaz Énedhez, ami mindig is itt volt, csak elkerülte a figyelmed.
A szatszang felfedi ezt az egyszerűséget és azt az örökké jelenvaló Én-t, akik valójában vagyunk.
A szatszang az út a lelkedhez, az ösvény az Isteni Lényeghez, az út az Önmegvalósításhoz.

További információ és jelentkezés:
A választás lehetősége – Mónika Szanga ॐ Magyarország
Szatszang kérdések ( Fb. zárt csoport);
az-vagyok.blogspot.com

Helyszín: ONLINE
Technikai információkat itt találtok : https://szattvajoga.hu/zoom_belepes/
A pénteki meeting link a szatszanghoz: (Szatszang előtt fél órával már be tudtok lépni.)

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/82873443476?pwd=[REDACTED]
Meeting ID: 828 7344 3476
Password: [REDACTED]
A szatszangról felvétel készül, a pontos menetéről, kérdések feltevése…stb.
Ha a szatszangra bármilyen kérdésetek van, akkor írjátok meg a szatszangmonika@gmail.com email címre. Természetesen név nélkül fogom felolvasni a kérdést. Így egyszerűbb nekem is, mert online nem látom, hogy van-e kérdező. Köszönöm.

Ha gond lenne a csatlakozással, kérjük küldjetek e-mailt a
szatszang@mysore-m.hu e-mail címre, vagy üzenetben/telefonon keressétek Vandát (Vanda Windupbird ) a facebookon.

A MOST Közösséghez csatlakozás és a tagság ingyenes, egyedüli feltétel az alapelvek elfogadása.
Csatlakozás
A MOST Közösség együttműködő partnere a programot saját nevében szervezi .

Mindfulness - Tudatos jelenlét - online alaptréning (2x2 óra)
2020-06-06 10:00 - 16:00 | ONLINE
Kedves Érdeklődők!
A tréning a vírushelyzetre tekintettel online, árban és időben is jelentősen csökkentve, tartalom szempontjából az alapokra fókuszálva kerül megrendezésre. Folytatásra, gyakorlásra az alaptréning után lesz lehetőség a jövőben. Az alaptréningen tanultak, a tudatos jelenlét gyakorlása segít a félelmek csökkentésében, a józan döntések meghozatalában, erősíti az immunrendszert.

„Amikor jónéhány évvel ezelőtt először tapasztaltam meg milyen érzés teljesen a jelen pillanatban lenni, az megváltoztatta a gondolkodásomat, az életemet. Öröm, szabadság, „minden rendben” érzés töltötte be a testem-lelkem. Akkor, ott, nem hiányzott semmi és legszívesebben a keblemre öleltem volna az egész világot!

Vannak élethelyzetek, és van azok belső megélése. Amikor valami rossznak tűnik, hagyhatjuk, hogy negatív gondolataink magukkal rántsanak egy lefelé ívelő spirálba, leblokkolva és kiszívva az energiánkat, vagy választhatjuk a figyelő, tudatos, a minősítéseket, a pillanattal szembeni ellenállást és az önsajnálatot nélkülöző állapotot. Vajon melyikben leszünk boldogabbak, melyikben lesz jobb a teljesítményünk?
Munka és sok egyéb intézni való mellett kihívás tartósan és hosszan megvalósítani a tudatos jelenlétet. A technikák ismeretében azonban bárki képes lesz legalább rövid időszakokra „bekapcsolni” magában a figyelőt és a belső-külső környezetre fókuszálva fel tud töltődni a jelenben. Oldani tudja a stresszt, a belső blokkokat, gyógyul. Testileg, szellemileg, érzelmi szempontból is felfrissül. Örömtelibben, energikusabban és fókuszáltabban, ugyanakkor mégis békésebben tudja folytatni a napját.”
Török Zoltán, a mindfulness tréning vezetője
A mindfulness a jelenben, itt és mostban levés természetes módszerét tanítja, egyfajta éber meditációs technika, amely felszabadítja ezzel a bennünk szunnyadó erőforrásokat. Stresszcsökkentő és gyógyító, természetes örömfokozó, kreativitás és teljesítmény növelő. Ebben a programban a mindfulness működési mechanizmusának elméletén túl, a gyakorlatban, többféle élethelyzetre is kipróbáljuk a módszert, megtanuljuk az alapjait, megtapasztaljuk az erejét.

KIKNEK AJÁNLOTT:
Bárkinek, aki szeretne kiegyensúlyozottabb lenni, konfliktus- és problémakezelésben, másokhoz való kapcsolódásban, koncentráltságban, munkahatékonyságban fejlődni, kreatívabb lenni, könnyebb, egészségesebb, örömtelibb életet élni.
ALKALMAZOTT MÓDSZEREK:

Interaktív előadások
Egyéni gyakorlások, majd ezeket követő megbeszélések
Figyelem gyakorlatok
Meditáció

A TRÉNING TARTALMA:

A mindfulness jelentése, története, hatásainak bizonyítékai
A tudatos jelenlét alapvető gyakorlatai (légzés figyelés, testpásztázás, tudatos étkezés, stb.)
A kiegyensúlyozottsághoz vezető 3 alapvető gyakorlattípus (relaxáció, kontempláció, meditáció) és ezek különbségei
Belső és külső figyelem gyakorlatok
Tippek az otthoni gyakorláshoz
Összefoglalás: a mindfulness pozitív hatásainak összefüggései, egymásra hatások, útravaló

A programot vezeti: Török Zoltán tréner, life és business coach, AMM terapeuta

A tréner…

elméleti és gyakorlati vonatkozásban is képzett a tudatos jelenlét témában, 2019-ben pedig akkreditált nemzetközi mindfulness oktatói képzésben tanári minősítést szerzett
a mindfulnesst maga is évek óta folyamatosan, személyesen is alkalmazza, éli, így hitelesen és saját tapasztalatok alapján (is) tudja tanítani.
hosszú, sikeres tréneri gyakorlattal bír készségfejlesztő, egyéni és csapathatékonyságot fejlesztő tréningek terén
a tudatos jelenlétet egyéb készségfejlesztéssel integrálni képes (pl. érzelmi intelligenciával, kommunikációval, konfliktuskezeléssel kapcsolatos összefüggések)
life (életvezetési) és business (üzleti) coach végzettséggel is bír
évtizedek óta gyakorol többféle önfejlesztő, valamint stresszcsökkentő és egészségvédő módszert. Például relaxáció, meditáció, tajcsi, stb.
2006-ban OKJ-s természetgyógyászati végzettséget (alternatív mozgás- és masszázs terapeuta) szerzett
sokéves saját, belső tapasztalattal (projektvezetői, tanácsadói, területi vezetői) rendelkezik az üzleti szféra működéséről, annak tipikus kihívásairól, a stresszforrásokat és a stressz következményeit jól ismeri
hosszú idő alatt trénerként nagyszámú szervezettől, sokféle területről érkező képzés résztvevővel találkozott. Tőlük is sok ismeretet, tapasztalatot szerzett a különböző szervezeti, üzleti környezetek működéséről, a tipikus kihívásokról és hatékony megoldásokról.

A KÉPZÉS IDŐTARTAMA:

1 nap, 2×2 óra, a következők szerint: 10:00-12:00 és 14:00-16:00
A MOST Közösség tagjai jelentős kedvezménnyel vehetnek részt a Holmen Kft. által szervezett tréningen!

Kedvezményes ár MOST Közösség tagoknak 5 000 Ft.
A MOST Közösséghez való csatlakozás és a tagság ingyenes. ⇒ Itt ⇐ csatlakozhatsz.

Bárkit szívesen fogadunk, egyedüli „szűrő”, hogy aki belép egyetértsen alapelveinkkel, melyek lényege a békesség, szeretet és egység. (Bővebben lásd a honlapunkon.)

Helyszín:
ONLINE, melynek felülete a Zoom alkalmazás. Ehhez szükséges technikai háttér: internet hozzáféréssel rendelkező számítógép. A Zoom alkalmazás letöltése/telepítése nem szükséges, de ajánlott.
A regisztrálók emailben kapják meg a díj átutaláshoz, a pénz beérkezése után pedig a belépéshez és a hatékony részvételhez szükséges információkat.
Regisztrációs Űrlap:

Mindfulness - Tudatos jelenlét tréning
2020-08-15 10:00 - 16:00 | MOST Közösség Központ, Visegrádi utca 47b, Budapest, 1132, Magyarország
„Amikor jónéhány évvel ezelőtt először tapasztaltam meg milyen érzés teljesen a jelen pillanatban lenni, az megváltoztatta a gondolkodásomat, az életemet. Öröm, szabadság, „minden rendben” érzés töltötte be a testem-lelkem. Akkor, ott, nem hiányzott semmi és legszívesebben a keblemre öleltem volna az egész világot!

Vannak élethelyzetek, és van azok belső megélése. Amikor valami rossznak tűnik, hagyhatjuk, hogy negatív gondolataink magukkal rántsanak egy lefelé ívelő spirálba, leblokkolva és kiszívva az energiánkat, vagy választhatjuk a figyelő, tudatos, a minősítéseket, a pillanattal szembeni ellenállást és az önsajnálatot nélkülöző állapotot. Vajon melyikben leszünk boldogabbak, melyikben lesz jobb a teljesítményünk?
Munka és sok egyéb intézni való mellett kihívás tartósan és hosszan megvalósítani a tudatos jelenlétet. A technikák ismeretében azonban bárki képes lesz legalább rövid időszakokra „bekapcsolni” magában a figyelőt és a belső-külső környezetre fókuszálva fel tud töltődni a jelenben. Oldani tudja a stresszt, a belső blokkokat, gyógyul. Testileg, szellemileg, érzelmi szempontból is felfrissül. Örömtelibben, energikusabban és fókuszáltabban, ugyanakkor mégis békésebben tudja folytatni a napját.”
Török Zoltán, a mindfulness tréning vezetője
A mindfulness a jelenben, itt és mostban levés természetes módszerét tanítja, egyfajta éber meditációs technika, amely felszabadítja ezzel a bennünk szunnyadó erőforrásokat. Stresszcsökkentő és gyógyító, természetes örömfokozó, kreativitás és teljesítmény növelő. Ebben a programban a mindfulness működési mechanizmusának elméletén túl, a gyakorlatban, többféle élethelyzetre is kipróbáljuk a módszert, megtanuljuk az alapjait, megtapasztaljuk az erejét.

KIKNEK AJÁNLOTT:
Bárkinek, aki szeretne kiegyensúlyozottabb lenni, konfliktus- és problémakezelésben, másokhoz való kapcsolódásban, koncentráltságban, munkahatékonyságban fejlődni, kreatívabb lenni, könnyebb, egészségesebb, örömtelibb életet élni.
ALKALMAZOTT MÓDSZEREK:

Interaktív előadás
Csoportmunka
Egyéni gyakorlás
Csoportos gyakorlat
Figyelem gyakorlatok
Relaxáció
Meditáció

A TRÉNING TARTALMA:

A mindfulness jelentése, története, hatásainak bizonyítékai
A tudatos jelenlét alapvető gyakorlatai (légzés figyelés, testpásztázás, tudatos étkezés, stb.)
A kiegyensúlyozottsághoz vezető 3 alapvető gyakorlattípus (relaxáció, kontempláció, meditáció) és ezek különbségei
Belső és külső figyelem gyakorlatok
Helyzetgyakorlatok
Tippek az otthoni gyakorláshoz
Összefoglalás: a mindfulness pozitív hatásainak összefüggései, egymásra hatások, útravaló

A programot vezeti: Török Zoltán tréner, life és business coach, AMM terapeuta

A tréner…

elméleti és gyakorlati vonatkozásban is képzett a tudatos jelenlét témában, akkreditált nemzetközi mindfulness oktatói képzésben tanári minősítést szerzett (1-es és 2-es szint)
a mindfulnesst maga is évek óta folyamatosan, személyesen is alkalmazza, éli, így hitelesen és saját tapasztalatok alapján (is) tudja tanítani.
hosszú, sikeres tréneri gyakorlattal bír készségfejlesztő, egyéni és csapathatékonyságot fejlesztő tréningek terén
a tudatos jelenlétet egyéb készségfejlesztéssel integrálni képes (pl. érzelmi intelligenciával, kommunikációval, konfliktuskezeléssel kapcsolatos összefüggések)
life (életvezetési) és business (üzleti) coach végzettséggel is bír
évtizedek óta gyakorol többféle önfejlesztő, valamint stresszcsökkentő és egészségvédő módszert. Például relaxáció, meditáció, tajcsi, stb.
2006-ban OKJ-s természetgyógyászati végzettséget (alternatív mozgás- és masszázs terapeuta) szerzett
sokéves saját, belső tapasztalattal (projektvezetői, tanácsadói, területi vezetői) rendelkezik az üzleti szféra működéséről, annak tipikus kihívásairól, a stresszforrásokat és a stressz következményeit jól ismeri
hosszú idő alatt trénerként nagyszámú szervezettől, sokféle területről érkező képzés résztvevővel találkozott. Tőlük is sok ismeretet, tapasztalatot szerzett a különböző szervezeti, üzleti környezetek működéséről, a tipikus kihívásokról és hatékony megoldásokról.

A KÉPZÉS IDŐTARTAMA:

1 nap, 10:00-16:00
A MOST Közösség tagjai jelentős kedvezménnyel vehetnek részt a Holmen Kft. által szervezett tréningen!

Alapár: 16 000 Ft.
Kedvezményes ár MOST Közösség tagoknak 12 000 Ft.
A MOST Közösséghez való csatlakozás és a tagság ingyenes. ⇒ Itt ⇐ csatlakozhatsz.

Bárkit szívesen fogadunk, egyedüli „szűrő”, hogy aki belép egyetértsen alapelveinkkel, melyek lényege a békesség, szeretet és egység. (Bővebben lásd a honlapunkon.)

Helyszín:
MOST Közösség Központ, 1063 Budapest, Szív utca 20. I. em.
Kapucsengő: 11

Egy kis ízelítőt kaphatsz a tudatos jelenlét témából, az alábbi rövid animációs filmből.

Regisztrációs Űrlap:

Huna - Hawaii tradíciók
2020-09-19 10:00 - 2020-09-20 16:30 | ONLINE
Legyen GAZDAGABB az ESZKÖZTÁRUNK az örömteli élethez, egészséges, rendezett kapcsolatokhoz, az életerő megteremtéséhez! TUDATOSSÁG Hawaii szemléletben!
Hawai’i-ról mindenki tudja, hogy, egy páratlan természeti szépséggel megáldott hely és talán azt is, hogy jelen van egy semmihez nem hasonlítható Aloha életérzés. Azt már kevesen, hogy hatalmas tudás és gyakorlati eszközök, spirituális kincsestár Hawai’i szellemi öröksége.
Célom betekintést adni kevesek által ismert időtálló szellemi értékekbe, az ősi hawaii életszemléletbe. Új szempontokat, gyakorlati használható tudást.
Miért érdemes megismerni a hawaii szellemiséget?
Mert:

Fókuszában az élet örömének megélése és megosztása áll
Nincs karma és bűntudatkeltés (eleve a bűn fogalma ismeretlen volt)
Alapja a mélységes törődés az emberi kapcsolatokkal
Tudták, ha nem vagyunk rendben magunkkal és/vagy másokkal elfolyik az életerőnk és megromolhat az egészségünk
Képesek voltak felismerni a kapcsolatok szemmel nem látható minőségeit (AKA szálak)
Ha megtört a harmónia, megvolt a megfelelő eszköztáruk a helyreállítására
Jelen volt a lélek kifinomult ismerete, senkitől nem vártak el lehetetlent
Ismerték a valóságteremtés “titkait”, birtokában voltak az életerő megteremtésének
Mai korban is alkalmazható, időtálló ősi tudástár (Valószínűleg a MU-ról származik)
A szemlélet bár ősi megfelel a mai tudományos paradigma váltás elveinek (Tudat alapú tudomány, hálózati gondolkodás, mélyökológia)
Az Aloha szellemiség egyszerűen leírja a világ működésének törvényszerűségeit
Birtokában voltak a fizikai valóságon túli érzékelésnek ( a kahunák látták a láthatatlant és meg tudták tenni a lehetetlent)
Kevesek által ismert és kevéssé hozzáférhető tudás birtokába kerülhetsz

A Huna, eredeti nevén Ka Hana Pono letisztult, működő szellemiség, nem egy felszínes spirituális irányzat, inkább a látható világot teremtő anyagon túli mély ismerete. Kevesek által ismert és kevéssé hozzáférhető. Az együtt töltött 2 napban ebből merítkezünk.
KA HANA PONO – Összhangban az Igazsággal, a Létezés művészete
Az érintetlen igazság, a szent tér önmagunkban, a megkérdőjelezhetetlen hit arról „Kik is vagyunk valójában”!
Gyakorlati útmutató, hogyan kapcsolódjunk ehhez?
Hawai’i szigeteket átjáró Aloha szellemiség az egész életet, a világot átfogó, élő és értő szellemiség, mely Világunk törvényszerűségeinek mély megértésén alapszik.
Válaszokat kaphatunk a következő kérdésekre:
– Miért voltak boldogok a hawaii emberek?
– Mi a hawaii kultúra különlegessége?
– Hogy lehet visszatérni a szeretethez és a természetes harmóniához, ha elhangolódtunk?
– Elfolyik-e az életerőnk? Hogyan teremtsük azt (Ho’omanamana)?
– Hogy hozzunk örömöt, békét a világba? Hogyan éljünk jelenlétben?

Feltárulnak kapcsolataink rejtett titkai:
Az első nap a kapcsolatainkról fog szólni. A kapcsolatok rendbehozásában különösen jók voltak! Létünk alapja a kapcsolódás. Testi és lelki egészségünk, sikereink vagy kudarcaink nagymértékben függnek múltbéli és mostani kapcsolataink minőségétől. Egy kapcsolat lehet szerető, támogató, olyan mint egy védőháló vagy ennek ellenkezője, energia elfolyató, mérgező, s lehet e két véglet között sokféle árnyalat.
A hawaii szellemi tradíciók eszközeivel, úgy tekinthetsz kapcsolataidra, mint még soha. Megértést, támpontot, megoldást kaphatsz.
Olyan tapasztalatot szerezhetsz, ami később is segítségedre lehet bármilyen kapcsolati problémánál. .
Nem ígérem, hogy minden megoldódik a 2 nap alatt, de kapsz olyan rálátást és eszközt, ami ezentúl mindig veled lesz, ha akarod.
A második nap programja:
– Kapcsolat az őseinkkel és a természettel
– A család védőszelleme
– Tudatos teremtés hawaii módon
– Hawai’i teremtés történet
– A szív tudatossága – Awaiku Tudatosság (hawaii angyalok)
A 2 nap sok lehetőséget tartogat számunkra akkor is, ha nem egy szerető család ölelésében nőttünk fel Hawai’i ősi földjén.
A workshop felépítése:
1. nap programja:
Rövid bevezetés, érdekességek (vetítéssel)

Hawaii szigetek története, történelme
Élet az ősi Hawai’in: társadalmi rend, kapu, szertartások, étkezés, szexualitás stb.
Aloha szellemiség és Tudat alapú tudomány
Menehune legendák
Huna eredete és jelentése

Kapcsolataink (tapasztalat és felismerés)

A tradicionális ho’oponopono irányelvei ( Nem a közismert 4 mondatos modern változat! )
ALOHA, a valódi szeretet, Önszeretet
Ohana – szerető és támogató család
“A fénnyel teli tál”
Eleeleeke – mennyi követ cipelünk?
Téged milyen szálak fűznek másokhoz? (Aka szálak vizsgálata)
Mana, az életenergia áramlása
Vezetett meditáció

2. nap programja:
Kapcsolat az Őseinkkel és a Természettel (Tudod mi az erőállatod?)

A természet tisztelete
Kapcsolat az étellel
Önismeret a természet segítségével
AUMAKUA- az ősök tisztelete
DNS-ünk kapcsolata őseinkkel
Erőállat – hallgasd meg az ősöket

Tudatos teremtés hawaii módon

A PO bölcsessége
I’O minden forrása és A’O
Hawaii teremtés történet
A szív bölcsessége – Awaiku tudatosság
Valóságteremtés hawaii módon

A workshop díja: 35 000 Ft
MOST Közösség tagoknak: 32 000 Ft

Gyere el, ha:

ha szeretnél betekintést nyerni a hawaii nép ősi tudásába
szeretnéd a kapcsolataidat megvizsgálni úgy, mint még soha
megtudni, hogy elfolyik -e valahol az életerőd
megismerni a kapcsolataid rendezésének új módját
szeretnél megújulni, kibontakozni
hogyan éltek szeretetben és harmóniában az ősi Hawai’in
megismerkednél a tudatos teremtés hawaii szemléletével
szeretnéd megtudni, hogy mi az erőállatod
Lomilomi masszőr vagy Hula táncosként érdekel a szellemi háttér
megmerítkeznél hawaii energiákban

Helyszín:
MOST Közösség Központ, Budapest
A HIGIÉNIAI KÖVETELMÉNYEK és a BIZTONSÁGOS TÁVOLSÁG BETARTÁSÁVAL A TANFOLYAM KISCSOPORTOS. Világos, jól szellőztethető, megfelelő méretű teremben leszünk. Kézfertőtlenítőt biztosítok!

Előzetes jelentkezés szükséges:
kutics.marianna@gmail.com vagy + 36 20 982 5535

További információ:
https://szabadaramlas.hu/tanfolyam-workshop/huna-hawaii-eletszemlelet-es-szellemi-tudas/

A Facebook esemény linkje:
https://www.facebook.com/events/2678923232319049/

A MOST Közösség együttműködő partnere a programot saját nevében szervezi és a MOST Közösség tagjainak kedvezményt nyújt.

MBSR - Tudatos jelenlét alapú stresszcsökkentés online tanfolyam
2020-10-22 18:00 - 2020-12-10 20:30 | MOST Közösség Központ, Visegrádi utca 47b, Budapest, 1132, Magyarország
8 hetes (heti 2,5 órás, azaz összesen 20 órás) MBSR – Tudatos jelenlét alapú stresszcsökkentés online tanfolyam

Tematika a 2020.10.22-én induló, csütörtök esténkénti online 8 hetes mindfulnesshez:

alkalom: A tudatos jelenlét felfedezése. A robotpilóta felismerése
alkalom: Érzékelésünk és életünk kihívásaival és stressz tényezőivel való összefüggésének feltárása.
alkalom: A jelenlevés ereje: Minden pillanatod megélése.
alkalom: A stresszre és a kihívásokra adott reagálási mintáink megismerése A tapasztalatom egészére való kíváncsiság és nyitottság gyakorlatba ültetése.

alkalom: Tudatos jelenlét alapjainkra való építkezés – A figyelem ráirányítása arra, hogy képesek vagyunk válaszolni a kihívásokra és a stresszt kiváltó tényezőkre, reagálás helyett.
alkalom: Személyek közötti (interperszonális) tudatos jelenlét és ellenálló képesség kialakítása a kihívásokkal és a stresszt kiváltó tényezőkkel szemben
alkalom: A tudatos jelenlét integrálása – reflexió az életmóddal kapcsolatos választásokról: Hogyan tudok a legjobban gondoskodni magamról?

alkalom: Tudatos élet, a hajtóerő fenntartása

A programot vezeti: Török Zoltán tréner, life és business coach, AMM terapeuta

A tréner…

elméleti és gyakorlati vonatkozásban is képzett a tudatos jelenlét témában, akkreditált nemzetközi mindfulness oktatói képzésben tanári minősítést szerzett (1-es és 2-es szint)
a mindfulnesst maga is évek óta folyamatosan, személyesen is alkalmazza, éli, így hitelesen és saját tapasztalatok alapján (is) tudja tanítani.
hosszú, sikeres tréneri gyakorlattal bír készségfejlesztő, egyéni és csapathatékonyságot fejlesztő tréningek terén
a tudatos jelenlétet egyéb készségfejlesztéssel integrálni képes (pl. érzelmi intelligenciával, kommunikációval, konfliktuskezeléssel kapcsolatos összefüggések)
life (életvezetési) és business (üzleti) coach végzettséggel is bír
évtizedek óta gyakorol többféle önfejlesztő, valamint stresszcsökkentő és egészségvédő módszert. Például relaxáció, meditáció, tajcsi, stb.
2006-ban OKJ-s természetgyógyászati végzettséget (alternatív mozgás- és masszázs terapeuta) szerzett
sokéves saját, belső tapasztalattal (projektvezetői, tanácsadói, területi vezetői) rendelkezik az üzleti szféra működéséről, annak tipikus kihívásairól, a stresszforrásokat és a stressz következményeit jól ismeri
hosszú idő alatt trénerként nagyszámú szervezettől, sokféle területről érkező képzés résztvevővel találkozott. Tőlük is sok ismeretet, tapasztalatot szerzett a különböző szervezeti, üzleti környezetek működéséről, a tipikus kihívásokról és hatékony megoldásokról.

A KÉPZÉS IDŐTARTAMA:
2020. október 22-től, csütörtök esténként 18:00-20:30-ig.

Befejezés: 2020.december 10.

Helyszín:
ONLINE, melynek felülete a Zoom alkalmazás. Ehhez szükséges technikai háttér: internet hozzáféréssel rendelkező számítógép. A Zoom alkalmazás letöltése/telepítése nem szükséges, de ajánlott.
A regisztrálók emailben kapják meg a díj átutaláshoz, a pénz beérkezése után pedig a belépéshez és a hatékony részvételhez szükséges információkat.

A MOST Közösség tagjai jelentős kedvezménnyel vehetnek részt a Holmen Kft. által szervezett tréningen!

Alapár: 29 000 Ft.
Kedvezményes ár MOST Közösség tagoknak 26 000 Ft.
A MOST Közösséghez való csatlakozás és a tagság ingyenes. ⇒ Itt ⇐ csatlakozhatsz.

Bárkit szívesen fogadunk, egyedüli „szűrő”, hogy aki belép egyetértsen alapelveinkkel, melyek lényege a békesség, szeretet és egység. (Bővebben lásd a honlapunkon.)

Regisztrációs Űrlap:

Szatszang
2020-10-30 18:00 - 20:00 | BIJÓ Energia Egészségközpont, Róbert Károly körút 96-100., Budapest, 1135
Mi a szatszang?
(találkozás az igazsággal)
A szatszang egy szanszkrit kifejezés, ami azt jelenti: „kapcsolódni a Legfelsőbb Igazsággal”. Amikor az emberek összegyűlnek annak érdekében, hogy felismerjék annak igazságát, hogy kik is ők valójában. Ez egy olyan ember jelenlétében történik, aki már meghaladta a megértés és az elme minden korlátját, és ő maga már felismerte az Igazságot.
A szatszanggal való találkozás visszavezet saját eredeti létedhez, saját igaz Énedhez, ami mindig is itt volt, csak elkerülte a figyelmed.
A szatszang felfedi ezt az egyszerűséget és azt az örökké jelenvaló Én-t, akik valójában vagyunk.
A szatszang az út a lelkedhez, az ösvény az Isteni Lényeghez, az út az Önmegvalósításhoz.

További információ és jelentkezés:
A választás lehetősége – Mónika Szanga ॐ Magyarország
Szatszang kérdések ( Fb. zárt csoport);
az-vagyok.blogspot.com

Regisztráció szatszangokra: szatszangmonika@gmail.com

Helyszín: BIJÓ ENERGIA, EGÉSZSÉGKÖZPONT
1135 Budapest Róbert Károly körút 96.-100.

A rendezvényközpont tömegközlekedéssel és gépkocsival egyaránt könnyen megközelíthető.

Gépkocsival:
GPS koordináták: 47.523417, 19.081815
Google Maps megközelítés.

Tömegközlekedéssel
Villamos:1-es; 1A
Busz: 32-es; 105; 30; 30A; 230; 914A; 901-es

Részvételi díj :
A helyszín bérleti díja, létszámtól függően fejenként kb. 1 000/Ft/fő.

A Fővárosi Közgyűlés döntése, amit 2020.09.18-tól kell alkalmazni:
Mindenhol, az ügyfélforgalom számára nyitva álló helyiségekben kötelező a maszkhasználat, aki nem visel, vagy nem megfelelően használja a maszkot, arra 15 ezer forintos helyszíni bírságot is kiszabhatnak.
Az intézmények tulajdonosát is megbüntethetik emiatt, 50 ezer forintos közigazgatási bírságot is kiszabhatnak rá.
Az épületbe való belépés, és tartózkodás, kizárólag maszkban lehetséges, a rendezvénytermekben is.

A MOST Közösséghez csatlakozás és a tagság ingyenes, egyedüli feltétel az alapelvek elfogadása.
Csatlakozás
A MOST Közösség együttműködő partnere a programot saját nevében szervezi .

"Felismerés" - mély önismereti és pozitív változást generáló tréning
2020-11-07 09:30 - 2020-11-15 16:30 | MOST Közösség Központ, Visegrádi utca 47b, Budapest, 1132, Magyarország
Komplex, a személyiséget és az azon túli emberi lét dimenziót is érintő tréning 2×2 napban, limitált létszámmal (max. 8 fő)

Fő témakörök:

Fejlesztő részek személyes hatékonyság területen, pl. a következő témákban: cél elérés, probléma-, konfliktus-, változás- és stresszkezelés, tervezés, érzelmi intelligencia, kommunikáció, különböző személyiségek és karakterek felismerése és a velük való együttműködés.
Tudattalan programjaink felszínre hozása, emberi interakcióink fejlesztése, tudatosság, autonómia elérése
Mélyebb önismeret és boldogabb élet a tudatos jelenlét (mindfulness) gyakorlása által

Alkalmazott módszerek:

önismereti és fejlesztő tesztek
egyéni átgondolás és teendők megfogalmazása
páros és kiscsoportos műhelymunkák, gyakorlatok és megbeszélés
tréneri interaktív prezentációk
teljes csoportban végzett játékos fejlesztő feladatok
relaxálás és meditáció

A programot vezeti: Török Zoltán tréner, life és business coach, AMM terapeuta

A tréner…

elméleti és gyakorlati vonatkozásban is képzett a tudatos jelenlét témában, akkreditált nemzetközi mindfulness oktatói képzésben tanári minősítést szerzett (1-es és 2-es szint)
a mindfulnesst maga is évek óta folyamatosan, személyesen is alkalmazza, éli, így hitelesen és saját tapasztalatok alapján (is) tudja tanítani.
hosszú, sikeres tréneri gyakorlattal bír készségfejlesztő, egyéni és csapathatékonyságot fejlesztő tréningek terén
a tudatos jelenlétet egyéb készségfejlesztéssel integrálni képes (pl. érzelmi intelligenciával, kommunikációval, konfliktuskezeléssel kapcsolatos összefüggések)
life (életvezetési) és business (üzleti) coach végzettséggel is bír
évtizedek óta gyakorol többféle önfejlesztő, valamint stresszcsökkentő és egészségvédő módszert. Például relaxáció, meditáció, tajcsi, stb.
2006-ban OKJ-s természetgyógyászati végzettséget (alternatív mozgás- és masszázs terapeuta) szerzett
sokéves saját, belső tapasztalattal (projektvezetői, tanácsadói, területi vezetői) rendelkezik az üzleti szféra működéséről, annak tipikus kihívásairól, a stresszforrásokat és a stressz következményeit jól ismeri
hosszú idő alatt trénerként nagyszámú szervezettől, sokféle területről érkező képzés résztvevővel találkozott. Tőlük is sok ismeretet, tapasztalatot szerzett a különböző szervezeti, üzleti környezetek működéséről, a tipikus kihívásokról és hatékony megoldásokról.

A KÉPZÉS IDŐPONTJA és IDŐTARTAMA:
2020. november 7.-8. és november 14.-15.

2 x 2 nap, 09:30-16:30
A MOST Közösség tagjai jelentős kedvezménnyel vehetnek részt a Holmen Kft. által szervezett tréningen!

Alapár: 40 000 Ft.
Kedvezményes ár MOST Közösség tagoknak 32 000 Ft.
A MOST Közösséghez való csatlakozás és a tagság ingyenes. ⇒ Itt ⇐ csatlakozhatsz.

Bárkit szívesen fogadunk, egyedüli „szűrő”, hogy aki belép egyetértsen alapelveinkkel, melyek lényege a békesség, szeretet és egység. (Bővebben lásd a honlapunkon.)

ÚJ Helyszín:
MOST Közösség Központ, Alfa Hub Office 13 Irodaház

1132 Budapest, Visegrádi utca 47b, 2.em. B2009

Regisztrációs Űrlap:

Huna – A bölcsesség hawaii útja
2020-11-28 10:00 - 2020-11-29 16:30 | ONLINE
Huna – A bölcsesség hawaii útja

Ősi tiszta forrásra épülő intenzív workshop

Az univerzális törvények alkalmazása tisztán, egyszerűen, közérthetően és eredményesen
a harmónikus kapcsolatokért, az életerő megteremtéséért és az örömteli életért!

A Huna egyes források szerint 35 000 éves, a Föld népeinek eredeti tanítása és talán olyan földrészről származik, ami ma már nem is létezik.
A Huna tudomány és művészet. A tudatosság kiterjesztése. Híd a fizikai valóság és a láthatatlan világok között. A megnyilvánult valóság mögötti erők és törvényszerűségek ismerete. Az ősi hawaii nyelvezet csodálatosan, egyszerűen írja le a valóság természetét. Létezésünk kozmikus kérdéseire ad választ.
A Huna az 1800-as évek elejétől tiltott volt egészen 1979-ig, mikor a hawaii nép visszakapta a jogot hitének, kultúrájának gyakorlásához. Tiltott volt, de a szellemi értékeket sikerült átmenteni énekekbe, táncokba és történetekbe rejtve. Hatalmas tudás és eszköztár, sokrétegű és sokféle, hatalmas mélységekkel vagy magasságokkal. Jó részét nem is ismerjük, mivel csak egyrésze került felfedésre.
Lényege: Hogyan legyünk harmóniában a Létezéssel. A tanfolyam segít megérteni a valóságot és gyakorlati eszközöket ad, hogy szeretetben éljünk, örömöt, bőséget, egyensúlyt teremtsünk és kibontakoztassuk képességeinket.
A mai modern világban is alkalmazható, ha az ismeret megértéssel, tudatossággal párosul. Hozzájárulhat az egészséges, örömteli, elégedett élethez, rendezett kapcsolatokhoz, az életerő megteremtéséhez.
A spirituális úton tudatosan haladók integrálhatják meglevő tapasztalataikhoz. A Huna érinti spirituális létünk minden területét az emberi kapcsolatok ápolásától, a tudatos valóságteremtésig vagy a megvilágosodásig.

A tanfolyam bemutatja a Huna számos részét. A résztvevők kevesek által ismert és kevéssé hozzáférhető tudás birtokába kerülnek. Ez az alap tanfolyam és lehet folytatás a hawaii kultúrát tisztelő, megbecsülő résztvevők számára.
Gyere el, merítkezz meg ebben az ősi bölcsességben, mely évszázadok óta nemzedékről nemzedékre öröklődik!
Lehet Hawaii ősi tudásából töltődni akkor is, ha más a kor, mások a gyökereink és más a neveltetésünk. A Huna a létezés törvényszerűségeinek mély megértésén alapszik és a SZERETET egyetemes.

Huna – A bölcsesség hawaii útja workshop szerkezete:
1. nap bevezetés, érdekességek után a kapcsolatokról szól
Nem, nem arról a bizonyos 4 mondatos ho’oponopono-ról van szó!
Kapcsolat, az egyik legfontosabb terület, a kiindulópont.
Létünk alapja a kapcsolódás. Testi és lelki egészségünk, sikereink vagy kudarcaink nagymértékben függnek múltbéli és mostani kapcsolataink minőségétől. Egy kapcsolat lehet szerető, támogató, olyan mint egy védőháló vagy ennek ellenkezője, energia elfolyató, mérgező, s lehet e két véglet között sokféle árnyalat.  Ha a kapcsolataink nincsenek rendben, akkor sok életterület nincs rendben.
A hawaii szellemi tradíciók eszközeivel, úgy tekinthetsz kapcsolataidra, mint még soha. Sok új szempontot, megértést, felismerést és nem utolsó sorban megoldást lehet találni a kapcsolatok hawaii megközelítésében. Olyan tapasztalatot szerezhetsz, ami később is segítségedre lehet bármilyen kapcsolati problémánál.
A tanfolyamon megismerkedhetsz az alig ismert tradicionális ho’oponopono elveivel, megtudhatod hogyan rendezték a kapcsolatokat, hogyan tértek vissza a szeretet és harmónia (Aloha és Pono) állapotába. Az együtt töltött 2 nap sok lehetőséget tartogat akkor is, ha nem egy szerető család ölelésében nőttünk fel Hawai’i ősi földjén.

2. nap Életerő, valóságteremtés – Ho’omanamana
Hogyan teremtsünk életerőt? Hogyan kapcsolódjunk a teremtés forrásával?
Megismered a hawaii teremtést mítoszt és ezzel együtt értékes szempontokat a valóság tudatos teremtésében.
Mindezt szív bölcsességével és tudatosságával!

Huna – A bölcsesség hawaii útja 1. nap részletes programja:

Rövid bevezetés, érdekességek
Hawaii szigetek története, történelme
Élet az ősi Hawai’in: társadalmi rend, kapu, szertartások, étkezés, szexualitás stb.
Aloha szellemiség és Tudat alapú tudomány
Menehune legendák
Huna eredete és jelentése – Ka Hana Pono
Kapcsolataink (tapasztalás és felismerés)
A tradicionális ho’oponopono irányelvei ( Nem, nem a közismert 4 mondatos modern változat! )
ALOHA, a valódi szeretet, Önszeretet
Ohana – szerető és támogató család
“A fénnyel teli tál”
Eleeleeke – mennyi követ cipelünk?
Kapcsolataink – Aka szálak vizsgálata

Huna – A bölcsesség hawaii útja 2. nap programja:
Mana, az életerő, a mana elemei

Mana jelentése
Mana, mint felelősség
Mana teremtése
Őselemek
Őselemekhez kapcsolódó légzés gyakorlatok
Az erő fokozása

Tudatos teremtés hawaii módon

A PO bölcsessége
I’O minden forrása és A’O
Hawaii teremtés mítosz, Kumulipo szimbólum
Ismerkedés a hawaii istenekkel
A szív bölcsessége – Awaiku tudatosság (hawaii angyalok)
Mana, az életenergia áramlása
Valóságteremtés hawaii módon
Huna és megvilágosodás

FONTOS: Nem jogosít fel a mások gyógyítására, kezelésére!

A MOST Közösség tagjai kedvezménnyel vehetnek részt!
Részvételi díj: 36 000 Ft/2 nap
MOST Közösség tagoknak: 32 000 Ft/2 nap

Mindkét napon 10.00 órától kb. 16.30 óráig tart a program, szünetekkel.
Teával és Kona kávéval várlak.

Időpont: 2020. november 28.-29.
Helyszín:
ONLINE

A tanfolyam online Skype konferencia vagy Zoom alkalmazás keretében lesz megtartva.
A jelentkezők emailben kapják meg a díj átutaláshoz, a pénz beérkezése után pedig a belépéshez és a hatékony részvételhez szükséges információkat.

Előzetes jelentkezés szükséges:
Kutics Marianna okl. rendszerszervező, tanácsadó, oktató
kutics.marianna@gmail.com vagy + 36 20 982 5535

További információ:
https://szabadaramlas.hu/tanfolyam-workshop/huna-a-bolcsesseg-hawaii-utja/

A Facebook esemény linkje:
https://www.facebook.com/events/251975402820876/

A MOST Közösség együttműködő partnere a programot saját nevében szervezi és a MOST Közösség tagjainak kedvezményt nyújt.

MBSR - Tudatos jelenlét alapú stresszcsökkentés online tanfolyam
2021-01-14 18:00 - 2021-03-04 20:30 | ONLINE
8 hetes (heti 2,5 órás, azaz összesen 20 órás) MBSR – Tudatos jelenlét alapú stresszcsökkentés online tanfolyam

Tematika a 2021.01.14-én induló, csütörtök esténkénti online 8 hetes mindfulnesshez:

alkalom: A tudatos jelenlét felfedezése. A robotpilóta felismerése
alkalom: Érzékelésünk és életünk kihívásaival és stressz tényezőivel való összefüggésének feltárása.
alkalom: A jelenlevés ereje: Minden pillanatod megélése.
alkalom: A stresszre és a kihívásokra adott reagálási mintáink megismerése A tapasztalatom egészére való kíváncsiság és nyitottság gyakorlatba ültetése.

alkalom: Tudatos jelenlét alapjainkra való építkezés – A figyelem ráirányítása arra, hogy képesek vagyunk válaszolni a kihívásokra és a stresszt kiváltó tényezőkre, reagálás helyett.
alkalom: Személyek közötti (interperszonális) tudatos jelenlét és ellenálló képesség kialakítása a kihívásokkal és a stresszt kiváltó tényezőkkel szemben
alkalom: A tudatos jelenlét integrálása – reflexió az életmóddal kapcsolatos választásokról: Hogyan tudok a legjobban gondoskodni magamról?

alkalom: Tudatos élet, a hajtóerő fenntartása

A programot vezeti: Török Zoltán tréner, life és business coach, AMM terapeuta

A tréner…

elméleti és gyakorlati vonatkozásban is képzett a tudatos jelenlét témában, akkreditált nemzetközi mindfulness oktatói képzésben tanári minősítést szerzett (1-es és 2-es szint)
a mindfulnesst maga is évek óta folyamatosan, személyesen is alkalmazza, éli, így hitelesen és saját tapasztalatok alapján (is) tudja tanítani.
hosszú, sikeres tréneri gyakorlattal bír készségfejlesztő, egyéni és csapathatékonyságot fejlesztő tréningek terén
a tudatos jelenlétet egyéb készségfejlesztéssel integrálni képes (pl. érzelmi intelligenciával, kommunikációval, konfliktuskezeléssel kapcsolatos összefüggések)
life (életvezetési) és business (üzleti) coach végzettséggel is bír
évtizedek óta gyakorol többféle önfejlesztő, valamint stresszcsökkentő és egészségvédő módszert. Például relaxáció, meditáció, tajcsi, stb.
2006-ban OKJ-s természetgyógyászati végzettséget (alternatív mozgás- és masszázs terapeuta) szerzett
sokéves saját, belső tapasztalattal (projektvezetői, tanácsadói, területi vezetői) rendelkezik az üzleti szféra működéséről, annak tipikus kihívásairól, a stresszforrásokat és a stressz következményeit jól ismeri
hosszú idő alatt trénerként nagyszámú szervezettől, sokféle területről érkező képzés résztvevővel találkozott. Tőlük is sok ismeretet, tapasztalatot szerzett a különböző szervezeti, üzleti környezetek működéséről, a tipikus kihívásokról és hatékony megoldásokról.

A KÉPZÉS IDŐTARTAMA:
2021. január 14.-től, csütörtök esténként 18:00-20:30-ig.

Befejezés: 2021.március 4.

Helyszín:
ONLINE, melynek felülete a Zoom alkalmazás. Ehhez szükséges technikai háttér: internet hozzáféréssel rendelkező számítógép. A Zoom alkalmazás letöltése/telepítése nem szükséges, de ajánlott.
A regisztrálók emailben kapják meg a díj átutaláshoz, a pénz beérkezése után pedig a belépéshez és a hatékony részvételhez szükséges információkat.

A MOST Közösség tagjai jelentős kedvezménnyel vehetnek részt a Holmen Kft. által szervezett tréningen!

Alapár: 29 000 Ft.
Kedvezményes ár MOST Közösség tagoknak 26 000 Ft.
A MOST Közösséghez való csatlakozás és a tagság ingyenes. ⇒ Itt ⇐ csatlakozhatsz.

Bárkit szívesen fogadunk, egyedüli „szűrő”, hogy aki belép egyetértsen alapelveinkkel, melyek lényege a békesség, szeretet és egység. (Bővebben lásd a honlapunkon.)

Regisztrációs Űrlap:

Online szatszang
2021-02-26 18:00 - 20:00 | ONLINE
A jelenlegi helyzetre való tekintettel, illetve a szatszang interaktív jellegét megtartva, a Zoom nevű programot fogjuk közösen használni.

Mi a szatszang?
(találkozás az igazsággal)
A szatszang egy szanszkrit kifejezés, ami azt jelenti: „kapcsolódni a Legfelsőbb Igazsággal”. Amikor az emberek összegyűlnek annak érdekében, hogy felismerjék annak igazságát, hogy kik is ők valójában. Ez egy olyan ember jelenlétében történik, aki már meghaladta a megértés és az elme minden korlátját, és ő maga már felismerte az Igazságot.
A szatszanggal való találkozás visszavezet saját eredeti létedhez, saját igaz Énedhez, ami mindig is itt volt, csak elkerülte a figyelmed.
A szatszang felfedi ezt az egyszerűséget és azt az örökké jelenvaló Én-t, akik valójában vagyunk.
A szatszang az út a lelkedhez, az ösvény az Isteni Lényeghez, az út az Önmegvalósításhoz.

További információ és jelentkezés:
A választás lehetősége – Mónika Szanga ॐ Magyarország
Szatszang kérdések ( Fb. zárt csoport);
az-vagyok.blogspot.com

Helyszín: ONLINE
Technikai információkat itt találtok : https://szattvajoga.hu/zoom_belepes/
A pénteki meeting link a szatszanghoz: (Szatszang előtt fél órával már be tudtok lépni.)

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/87639225702?pwd=[REDACTED]
Meeting ID: 876 3922 5702
Password: [REDACTED]
A szatszangról és az elvonulásokról felvétel készül, ezért a jelentkezéseddel, regisztrációddal egyben tudomásul veszed, hogy a kérdéseidet akár írásban, akár kamerával teszed fel, hozzájárulsz a felvételhez, ami a későbbiekben bármilyen internetes felületen felhasználható!
Ha a szatszangra bármilyen kérdésetek van, akkor írjátok meg a szatszangmonika@gmail.com email címre. Természetesen név nélkül fogom felolvasni a kérdést. Így egyszerűbb nekem is, mert online nem látom, hogy van-e kérdező. Köszönöm.

Ha gond lenne a csatlakozással, kérjük küldjetek e-mailt a
szatszang@mysore-m.hu e-mail címre, vagy üzenetben/telefonon keressétek Vandát (Vanda Windupbird ) a facebookon.

A MOST Közösséghez csatlakozás és a tagság ingyenes, egyedüli feltétel az alapelvek elfogadása.
Csatlakozás
A MOST Közösség együttműködő partnere a programot saját nevében szervezi .

Online szatszang
2021-04-30 18:00 - 20:00 | ONLINE
A jelenlegi helyzetre való tekintettel, illetve a szatszang interaktív jellegét megtartva, a Zoom nevű programot fogjuk közösen használni.

Mi a szatszang?
(találkozás az igazsággal)
A szatszang egy szanszkrit kifejezés, ami azt jelenti: „kapcsolódni a Legfelsőbb Igazsággal”. Amikor az emberek összegyűlnek annak érdekében, hogy felismerjék annak igazságát, hogy kik is ők valójában. Ez egy olyan ember jelenlétében történik, aki már meghaladta a megértés és az elme minden korlátját, és ő maga már felismerte az Igazságot.
A szatszanggal való találkozás visszavezet saját eredeti létedhez, saját igaz Énedhez, ami mindig is itt volt, csak elkerülte a figyelmed.
A szatszang felfedi ezt az egyszerűséget és azt az örökké jelenvaló Én-t, akik valójában vagyunk.
A szatszang az út a lelkedhez, az ösvény az Isteni Lényeghez, az út az Önmegvalósításhoz.

További információ és jelentkezés:
A választás lehetősége – Mónika Szanga ॐ Magyarország
Szatszang kérdések ( Fb. zárt csoport);
az-vagyok.blogspot.com

Helyszín: ONLINE
Technikai információkat itt találtok : https://szattvajoga.hu/zoom_belepes/
A pénteki meeting link a szatszanghoz: (Szatszang előtt fél órával már be tudtok lépni.)

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/81996041396?pwd=[REDACTED]
Meeting ID: 819 9604 1396
Password: [REDACTED]
A szatszangról és az elvonulásokról felvétel készül, ezért a jelentkezéseddel, regisztrációddal egyben tudomásul veszed, hogy a kérdéseidet akár írásban, akár kamerával teszed fel, hozzájárulsz a felvételhez, ami a későbbiekben bármilyen internetes felületen felhasználható!
Ha a szatszangra bármilyen kérdésetek van, akkor írjátok meg a szatszangmonika@gmail.com email címre. Természetesen név nélkül fogom felolvasni a kérdést. Így egyszerűbb nekem is, mert online nem látom, hogy van-e kérdező. Köszönöm.

Ha gond lenne a csatlakozással, kérjük küldjetek e-mailt a
szatszang@mysore-m.hu e-mail címre, vagy üzenetben/telefonon keressétek Vandát (Vanda Windupbird ) a facebookon.

A MOST Közösséghez csatlakozás és a tagság ingyenes, egyedüli feltétel az alapelvek elfogadása.
Csatlakozás
A MOST Közösség együttműködő partnere a programot saját nevében szervezi .

Online szatszang
2021-05-28 18:00 - 20:00 | ONLINE
A jelenlegi helyzetre való tekintettel, illetve a szatszang interaktív jellegét megtartva, a Zoom nevű programot fogjuk közösen használni.

Mi a szatszang?
(találkozás az igazsággal)
A szatszang egy szanszkrit kifejezés, ami azt jelenti: „kapcsolódni a Legfelsőbb Igazsággal”. Amikor az emberek összegyűlnek annak érdekében, hogy felismerjék annak igazságát, hogy kik is ők valójában. Ez egy olyan ember jelenlétében történik, aki már meghaladta a megértés és az elme minden korlátját, és ő maga már felismerte az Igazságot.
A szatszanggal való találkozás visszavezet saját eredeti létedhez, saját igaz Énedhez, ami mindig is itt volt, csak elkerülte a figyelmed.
A szatszang felfedi ezt az egyszerűséget és azt az örökké jelenvaló Én-t, akik valójában vagyunk.
A szatszang az út a lelkedhez, az ösvény az Isteni Lényeghez, az út az Önmegvalósításhoz.

2021. május 28-án 18.00 órai kezdettel az évad utolsó szatszangja – Teremtés és az azzal kapcsolatos tévhitek

További információ és jelentkezés:
A választás lehetősége – Mónika Szanga ॐ Magyarország
Szatszang kérdések ( Fb. zárt csoport);
az-vagyok.blogspot.com

Helyszín: ONLINE
Technikai információkat itt találtok : https://szattvajoga.hu/zoom_belepes/
A pénteki meeting link a szatszanghoz: (Szatszang előtt fél órával már be tudtok lépni.)

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/89218704718?pwd=[REDACTED]
Meeting ID: 892 1870 4718
Password: [REDACTED]
A szatszangról és az elvonulásokról felvétel készül, ezért a jelentkezéseddel, regisztrációddal egyben tudomásul veszed, hogy a kérdéseidet akár írásban, akár kamerával teszed fel, hozzájárulsz a felvételhez, ami a későbbiekben bármilyen internetes felületen felhasználható!
Ha a szatszangra bármilyen kérdésetek van, akkor írjátok meg a szatszangmonika@gmail.com email címre. Természetesen név nélkül fogom felolvasni a kérdést. Így egyszerűbb nekem is, mert online nem látom, hogy van-e kérdező. Köszönöm.

Ha gond lenne a csatlakozással, kérjük küldjetek e-mailt a
szatszang@mysore-m.hu e-mail címre, vagy üzenetben/telefonon keressétek Vandát (Vanda Windupbird ) a facebookon.

A MOST Közösséghez csatlakozás és a tagság ingyenes, egyedüli feltétel az alapelvek elfogadása.
Csatlakozás
A MOST Közösség együttműködő partnere a programot saját nevében szervezi .

Huna – A tudatosság hawaii útja
2021-06-12 10:00 - 2021-06-13 16:30 | ONLINE
Huna – A tudatosság hawaii útja

Ősi tiszta forrásra épülő intenzív workshop

A kurzus betekintést ad a hawaii kahunák (sámánok, gyógyítók, szellemi vezetők) tanításaiba és bölcsességeibe.
A Huna egyes források szerint 35 000 éves, a Föld népeinek eredeti tanítása és talán olyan földrészről származik, ami ma már nem is létezik.
A Huna tudomány és művészet. A tudatosság kiterjesztése. Híd a fizikai valóság és a láthatatlan világok között. A megnyilvánult valóság mögötti erők és törvényszerűségek ismerete. Az ősi hawaii nyelvezet csodálatosan, egyszerűen írja le a valóság természetét. Létezésünk kozmikus kérdéseire ad választ.
A Huna az 1800-as évek elejétől tiltott volt egészen 1979-ig, mikor a hawaii nép visszakapta a jogot hitének, kultúrájának gyakorlásához. Tiltott volt, de a szellemi értékeket sikerült átmenteni énekekbe, táncokba és történetekbe rejtve. Hatalmas tudás és eszköztár, sokrétegű és sokféle, hatalmas mélységekkel vagy magasságokkal. Jó részét nem is ismerjük, mivel csak egyrésze került felfedésre.
Lényege: Hogyan legyünk harmóniában a Létezéssel. A tanfolyam segít megérteni a valóságot és gyakorlati eszközöket ad, hogy szeretetben éljünk, örömöt, bőséget, egyensúlyt teremtsünk és kibontakoztassuk képességeinket.
A mai modern világban is alkalmazható, ha az ismeret megértéssel, tudatossággal párosul. Hozzájárulhat az egészséges, örömteli, elégedett élethez, rendezett kapcsolatokhoz, az életerő megteremtéséhez.
A spirituális úton tudatosan haladók integrálhatják meglevő tapasztalataikhoz. A Huna érinti spirituális létünk minden területét az emberi kapcsolatok ápolásától, a tudatos valóságteremtésig vagy a megvilágosodásig.

A tanfolyam bemutatja a Huna számos részét. A résztvevők kevesek által ismert és kevéssé hozzáférhető tudás birtokába kerülnek. Ez az alap tanfolyam és lehet folytatás a hawaii kultúrát tisztelő, megbecsülő résztvevők számára.
Gyere el, merítkezz meg ebben az ősi bölcsességben, mely évszázadok óta nemzedékről nemzedékre öröklődik!
Lehet Hawaii ősi tudásából töltődni akkor is, ha más a kor, mások a gyökereink és más a neveltetésünk. A Huna a létezés törvényszerűségeinek mély megértésén alapszik és a SZERETET egyetemes.

Huna – A tudatosság hawaii útja workshop szerkezete:
1. nap bevezetés, érdekességek után a kapcsolatokról szól
Nem, nem arról a bizonyos 4 mondatos ho’oponopono-ról van szó!
Kapcsolat, az egyik legfontosabb terület, a kiindulópont.
Létünk alapja a kapcsolódás. Testi és lelki egészségünk, sikereink vagy kudarcaink nagymértékben függnek múltbéli és mostani kapcsolataink minőségétől. Egy kapcsolat lehet szerető, támogató, olyan mint egy védőháló vagy ennek ellenkezője, energia elfolyató, mérgező, s lehet e két véglet között sokféle árnyalat.  Ha a kapcsolataink nincsenek rendben, akkor sok életterület nincs rendben.
A hawaii szellemi tradíciók eszközeivel, úgy tekinthetsz kapcsolataidra, mint még soha. Sok új szempontot, megértést, felismerést és nem utolsó sorban megoldást lehet találni a kapcsolatok hawaii megközelítésében. Olyan tapasztalatot szerezhetsz, ami később is segítségedre lehet bármilyen kapcsolati problémánál.
A tanfolyamon megismerkedhetsz az alig ismert tradicionális ho’oponopono elveivel, megtudhatod hogyan rendezték a kapcsolatokat, hogyan tértek vissza a szeretet és harmónia (Aloha és Pono) állapotába. Az együtt töltött 2 nap sok lehetőséget tartogat akkor is, ha nem egy szerető család ölelésében nőttünk fel Hawai’i ősi földjén.

2. nap Életerő, valóságteremtés – Ho’omanamana
Hogyan teremtsünk életerőt? Hogyan kapcsolódjunk a teremtés forrásával?
Megismered a hawaii teremtést mítoszt és ezzel együtt értékes szempontokat a valóság tudatos teremtésében.
Mindezt szív bölcsességével és tudatosságával!

Huna – A tudatosság hawaii útja 1. nap részletes programja:

Rövid bevezetés, érdekességek
Hawaii szigetek története, történelme
Élet az ősi Hawai’in: társadalmi rend, kapu, szertartások, étkezés, szexualitás stb.
Aloha szellemiség és Tudat alapú tudomány
Menehune legendák
Huna eredete és jelentése – Ka Hana Pono
Kapcsolataink (tapasztalás és felismerés)
A tradicionális ho’oponopono irányelvei ( Nem, nem a közismert 4 mondatos modern változat! )
ALOHA, a valódi szeretet, Önszeretet
Ohana – szerető és támogató család
“A fénnyel teli tál”
Eleeleeke – mennyi követ cipelünk?
Kapcsolataink – Aka szálak vizsgálata

Huna – A tudatosság hawaii útja 2. nap programja:
Mana, az életerő, a mana elemei

Mana jelentése
Mana, mint felelősség
Mana teremtése
Őselemek
Őselemekhez kapcsolódó légzés gyakorlatok
Az erő fokozása

Tudatos teremtés hawaii módon

A PO bölcsessége
I’O minden forrása és A’O
Hawaii teremtés mítosz, Kumulipo szimbólum
Ismerkedés a hawaii istenekkel
A szív bölcsessége – Awaiku tudatosság (hawaii angyalok)
Mana, az életenergia áramlása
Valóságteremtés hawaii módon
Huna és megvilágosodás

FONTOS: Nem jogosít fel a mások gyógyítására, kezelésére!

A MOST Közösség tagjai kedvezménnyel vehetnek részt!
Részvételi díj: 36 000 Ft/2 nap
MOST Közösség tagoknak: 32 000 Ft/2 nap

Tanfolyamot az új felnőttképzési törvénynek megfelelően hivatalosan bejelentett oktatóként tartom.

Felnőttképző nyilvántartásba vételi szám: B/2020/007074
A tanfolyam elvégzéséről számlát és a felnőttképzési rendszerben Tanúsítványt állítok ki.

Időpont: 2021. június 12.-13.
Mindkét napon 10.00 órától kb. 16.30 óráig tart a program, szünetekkel.
Helyszín: ONLINE Skype

A jelentkezők emailben kapják meg a részvételhez szükséges információkat.

ONLINE tanfolyam esetén AJÁNDÉK:
kb. 50 perces egyéni konzultáció, ahol az otthoni gyakorlás során felmerülő kérdéseket átbeszéljük.
Az ajándék értéke 10 000 Ft.

Előzetes jelentkezés szükséges:
Kutics Marianna okl. rendszerszervező, tanácsadó, oktató
kutics.marianna@gmail.com vagy + 36 20 982 5535

További információ:
https://szabadaramlas.hu/tanfolyam-workshop/huna-a-bolcsesseg-hawaii-utja/

A Facebook esemény linkje:
https://www.facebook.com/events/251975402820876/

A MOST Közösség együttműködő partnere a programot saját nevében szervezi és a MOST Közösség tagjainak kedvezményt nyújt.

Séta a Bertényi Miklós Füvészkertben
2021-10-16 11:00 - 15:00 | Bertényi Miklós Füvészkert, Visegrád, 2025
A „jelenlét kirándulások” keretében szeretettel invitálunk egy laza közösségi programra.
Ellátogatunk a Pilisi Parkerdőben elterülő Bertényi Miklós Füvészkertbe, ahol különleges növények és mikroklíma várja a látogatókat Merüljünk el együtt a természet őszi szépségében!

Tiszta levegő, vadregényes fenyvesek és csend
A Visegrádtól délre húzódó Apátkúti-völgy a Visegrádi-hegység egyik népszerű, könnyen megközelíthető kirándulóhelye. A csodás fekvésű Telgárthy-rét (közkedvelt piknikező hely) feletti hegyoldalban található a minden évszakban látogatható Bertényi Miklós Füvészkert, mely nevével ellentétben inkább egy parkerdei környezetben kialakított arborétum.
A Fűvészkert nemzetközi szinten is komoly elismerésekkel büszkélkedik.
Pl. A Bertényi Miklós Füvészkert legidősebb fája egy hatalmas kocsánytalan tölgy, melynek életkorát a szakértők 350 évre becsülik. Amikor 1686-ban sikerült Budát visszafoglalni a töröktől, a fa már majdnem 20 éves volt.
(Forrás: https://visitvisegrad.hu/latnivalok/bertenyi-miklos-fuveszkert )

A képek forrása: https://parkerdo.hu/

Találkozás:

2021. október 16-.-án 11 órakor a Fűvészkert bejáratánál

Belépő:
A füvészkert bejáratát az Ördögmalom Erdei Étterem mellett találjuk, ott lehet megvásárolni a belépőjegyet.
Diák és nyugdíjas belépő: 500.-Ft
Felnőtt belépő: 1.000.-Ft
A Füvészkert kutyával látogatható, a felelős kutyatartás erdei szabályainak és normáinak betartásával

Étkezési lehetőség:
A Füvészkert a bejáratánál nemrégiben megnyitott Ördögmalom Erdei Étteremben, ami többek között helyi pisztráng ételekkel várja a látogatókat.
Az étterem honlapja és étlapja:
Ördögmalom Étterem étlap és egyéb információ

Megközelítés:
Visegrád felől, a Telgárthy-rétre vezető út mentén sok látnivaló kínálkozik. Az Apátkúti-patakot követve az Ördögmalom vízesés, majd a Magdolna-forrás mellett elhaladva érkezünk el a réthez, amely szélén megtaláljuk a Bertényi Miklós Füvészkert bejáratát.

Részvételi szándékotokat kérünk jelezzétek az info@mostkozosseg.hu email címen vagy a +36 30 651 0023 telefonszámon.
Várunk szeretettel !

Életerő növelés a mindfulness (tudatos jelenlét) által
2021-11-20 10:00 - 16:00 | MOST Közösség Központ, Visegrádi utca 47b, Budapest, 1132, Magyarország
„…Ha a lelki béke ára a tudatosság csökkenése volna, a nyugalom ára pedig az életerő és éberség csökkenése volna, akkor nem lenne érdemes megszerezni őket. A belső összekapcsolódottságnak ebben az állapotában sokkal éberebb és fölébredtebb vagy, mint az elmével azonosult állapotodban. Teljesen jelen vagy. Ez az állapot annak az energiamezőnek a frekvenciáját is növeli, amely a fizikai testet élteti.”
(Részlet Eckhart Tolle Új Föld című könyvéből)

Vannak élethelyzetek, és van azok belső megélése. Amikor valami rossznak tűnik, hagyhatjuk, hogy negatív gondolataink magukkal rántsanak egy lefelé ívelő spirálba, leblokkolva és kiszívva az energiánkat, vagy választhatjuk a figyelő, tudatos, a minősítéseket, a pillanattal szembeni ellenállást és az önsajnálatot nélkülöző állapotot. Vajon melyikben leszünk boldogabbak, melyikben lesz jobb a teljesítményünk?
Munka és sok egyéb intézni való mellett kihívás tartósan és hosszan megvalósítani a tudatos jelenlétet. A technikák ismeretében azonban bárki képes lesz legalább rövid időszakokra „bekapcsolni” magában a figyelőt és a belső-külső környezetre fókuszálva fel tud töltődni a jelenben. Oldani tudja a stresszt, a belső blokkokat, gyógyul. Testileg, szellemileg, érzelmi szempontból is felfrissül. Örömtelibben, energikusabban és fókuszáltabban, ugyanakkor mégis békésebben tudja folytatni a napját.
Török Zoltán, a mindfulness tréning vezetője
A mindfulness a jelenben, itt és mostban levés természetes módszerét tanítja, egyfajta éber meditációs technika, amely felszabadítja ezzel a bennünk szunnyadó erőforrásokat. Stresszcsökkentő és gyógyító, természetes örömfokozó, kreativitás és teljesítmény növelő. Ebben a programban a mindfulness működési mechanizmusának elméletén túl, a gyakorlatban, többféle élethelyzetre is kipróbáljuk a módszert, megtanuljuk az alapjait, megtapasztaljuk az erejét.

KIKNEK AJÁNLOTT:
Bárkinek, aki szeretne energizáltabb és kiegyensúlyozottabb lenni, konfliktus- és problémakezelésben, másokhoz való kapcsolódásban, koncentráltságban, munkahatékonyságban fejlődni, kreatívabb lenni, könnyebb, egészségesebb, örömtelibb életet élni.
ALKALMAZOTT MÓDSZEREK:

Interaktív előadás
Teszt
Egyéni gyakorlás
Páros gyakorlás
Csoportos gyakorlat
Meditáció

A TRÉNING TARTALMA:

Bevezetés: A mindfulness jelentése, története röviden, hatásainak bizonyítékai
Mennyire szoktam tudatosan jelen lenni? – Teszt
A tudatos jelenlét alapvető gyakorlatai (légzés figyelés, testpásztázás, tudatos étkezés, mozgás, stb.)
Tudatos jelenlétbe kapcsolás különböző helyzetekben
Az életerő megőrzése és növelése további tippek
Ajánlások az otthoni gyakorláshoz, a mindennapokba való beépítéshez

A programot vezeti: Török Zoltán tréner, life és business coach, AMM terapeuta

A tréner…

elméleti és gyakorlati vonatkozásban is képzett a tudatos jelenlét témában, akkreditált nemzetközi mindfulness oktatói képzésben tanári minősítést szerzett (1-es és 2-es szint)
a mindfulnesst maga is évek óta folyamatosan, személyesen is alkalmazza, éli, így hitelesen és saját tapasztalatok alapján (is) tudja tanítani.
hosszú, sikeres tréneri gyakorlattal bír készségfejlesztő, egyéni és csapathatékonyságot fejlesztő tréningek terén
a tudatos jelenlétet egyéb készségfejlesztéssel integrálni képes (pl. érzelmi intelligenciával, kommunikációval, konfliktuskezeléssel kapcsolatos összefüggések)
life (életvezetési) és business (üzleti) coach végzettséggel is bír
évtizedek óta gyakorol többféle önfejlesztő, valamint stresszcsökkentő és egészségvédő módszert. Például relaxáció, meditáció, tajcsi, stb.
2006-ban OKJ-s természetgyógyászati végzettséget (alternatív mozgás- és masszázs terapeuta) szerzett
sokéves saját, belső tapasztalattal (projektvezetői, tanácsadói, területi vezetői) rendelkezik az üzleti szféra működéséről, annak tipikus kihívásairól, a stresszforrásokat és a stressz következményeit jól ismeri
hosszú idő alatt trénerként nagyszámú szervezettől, sokféle területről érkező képzés résztvevővel találkozott. Tőlük is sok ismeretet, tapasztalatot szerzett a különböző szervezeti, üzleti környezetek működéséről, a tipikus kihívásokról és hatékony megoldásokról.

A KÉPZÉS IDŐTARTAMA:

1 nap, 10:00-16:00
A MOST Közösség tagjai jelentős kedvezménnyel vehetnek részt a Holmen Kft. által szervezett tréningen!

Alapár: 16 000 Ft.
Kedvezményes ár MOST Közösség tagoknak 12 000 Ft.
A MOST Közösséghez való csatlakozás és a tagság ingyenes. ⇒ Itt ⇐ csatlakozhatsz.

Bárkit szívesen fogadunk, egyedüli „szűrő”, hogy aki belép egyetértsen alapelveinkkel, melyek lényege a békesség, szeretet és egység. (Bővebben lásd a honlapunkon.)

Helyszín:
Budapest, Gattyán Office, XIII. kerület, Victor Hugo utca 16. Amennyiben az aktuális járványügyi intézkedések a személyes részvételt nem teszik lehetővé, akkor a tréning online kerül lebonyolításra.
Egy kis ízelítőt kaphatsz a tudatos jelenlét témából, az alábbi rövid animációs filmből.

Regisztrációs Űrlap:

Életerő növelés a mindfulness (tudatos jelenlét) által
2022-01-15 10:00 - 16:00 | ONLINE
„…Ha a lelki béke ára a tudatosság csökkenése volna, a nyugalom ára pedig az életerő és éberség csökkenése volna, akkor nem lenne érdemes megszerezni őket. A belső összekapcsolódottságnak ebben az állapotában sokkal éberebb és fölébredtebb vagy, mint az elmével azonosult állapotodban. Teljesen jelen vagy. Ez az állapot annak az energiamezőnek a frekvenciáját is növeli, amely a fizikai testet élteti.”
(Részlet Eckhart Tolle Új Föld című könyvéből)

Vannak élethelyzetek, és van azok belső megélése. Amikor valami rossznak tűnik, hagyhatjuk, hogy negatív gondolataink magukkal rántsanak egy lefelé ívelő spirálba, leblokkolva és kiszívva az energiánkat, vagy választhatjuk a figyelő, tudatos, a minősítéseket, a pillanattal szembeni ellenállást és az önsajnálatot nélkülöző állapotot. Vajon melyikben leszünk boldogabbak, melyikben lesz jobb a teljesítményünk?
Munka és sok egyéb intézni való mellett kihívás tartósan és hosszan megvalósítani a tudatos jelenlétet. A technikák ismeretében azonban bárki képes lesz legalább rövid időszakokra „bekapcsolni” magában a figyelőt és a belső-külső környezetre fókuszálva fel tud töltődni a jelenben. Oldani tudja a stresszt, a belső blokkokat, gyógyul. Testileg, szellemileg, érzelmi szempontból is felfrissül. Örömtelibben, energikusabban és fókuszáltabban, ugyanakkor mégis békésebben tudja folytatni a napját.
Török Zoltán, a mindfulness tréning vezetője
A mindfulness a jelenben, itt és mostban levés természetes módszerét tanítja, egyfajta éber meditációs technika, amely felszabadítja ezzel a bennünk szunnyadó erőforrásokat. Stresszcsökkentő és gyógyító, természetes örömfokozó, kreativitás és teljesítmény növelő. Ebben a programban a mindfulness működési mechanizmusának elméletén túl, a gyakorlatban, többféle élethelyzetre is kipróbáljuk a módszert, megtanuljuk az alapjait, megtapasztaljuk az erejét.

KIKNEK AJÁNLOTT:
Bárkinek, aki szeretne energizáltabb és kiegyensúlyozottabb lenni, konfliktus- és problémakezelésben, másokhoz való kapcsolódásban, koncentráltságban, munkahatékonyságban fejlődni, kreatívabb lenni, könnyebb, egészségesebb, örömtelibb életet élni.
ALKALMAZOTT MÓDSZEREK:

Interaktív előadás
Teszt
Egyéni gyakorlás
Páros gyakorlás
Csoportos gyakorlat
Meditáció

A TRÉNING TARTALMA:

Bevezetés: A mindfulness jelentése, története röviden, hatásainak bizonyítékai
Mennyire szoktam tudatosan jelen lenni? – Teszt
A tudatos jelenlét alapvető gyakorlatai (légzés figyelés, testpásztázás, tudatos étkezés, mozgás, stb.)
Tudatos jelenlétbe kapcsolás különböző helyzetekben
Az életerő megőrzése és növelése további tippek
Ajánlások az otthoni gyakorláshoz, a mindennapokba való beépítéshez

A programot vezeti: Török Zoltán tréner, life és business coach, nemzetközi mindfulness tanár

A tréner…

elméleti és gyakorlati vonatkozásban is képzett a tudatos jelenlét témában, akkreditált nemzetközi mindfulness oktatói képzésben tanári minősítést szerzett (1-es és 2-es szint)a mindfulnesst maga is évek óta folyamatosan, személyesen is alkalmazza, éli, így hitelesen és saját tapasztalatok alapján (is) tudja tanítani.
hosszú, sikeres tréneri gyakorlattal bír készségfejlesztő, egyéni és csapathatékonyságot fejlesztő tréningek terén
a tudatos jelenlétet egyéb készségfejlesztéssel integrálni képes (pl. érzelmi intelligenciával, kommunikációval, konfliktuskezeléssel kapcsolatos összefüggések)
life (életvezetési) és business (üzleti) coach végzettséggel is bír
évtizedek óta gyakorol többféle önfejlesztő, valamint stresszcsökkentő és egészségvédő módszert. Például relaxáció, meditáció, tajcsi, stb.
2006-ban OKJ-s természetgyógyászati végzettséget (alternatív mozgás- és masszázs terapeuta) szerzett
sokéves saját, belső tapasztalattal (projektvezetői, tanácsadói, területi vezetői) rendelkezik az üzleti szféra működéséről, annak tipikus kihívásairól, a stresszforrásokat és a stressz következményeit jól ismeri
hosszú idő alatt trénerként nagyszámú szervezettől, sokféle területről érkező képzés résztvevővel találkozott. Tőlük is sok ismeretet, tapasztalatot szerzett a különböző szervezeti, üzleti környezetek működéséről, a tipikus kihívásokról és hatékony megoldásokról.

A KÉPZÉS IDŐTARTAMA:

1 nap, 10:00-16:00
A MOST Közösség tagjai jelentős kedvezménnyel vehetnek részt a Holmen Kft. által szervezett tréningen!

Alapár: 16 000 Ft.
Kedvezményes ár MOST Közösség tagoknak 12 000 Ft.
A MOST Közösséghez való csatlakozás és a tagság ingyenes. ⇒ Itt ⇐ csatlakozhatsz.

Bárkit szívesen fogadunk, egyedüli „szűrő”, hogy aki belép egyetértsen alapelveinkkel, melyek lényege a békesség, szeretet és egység. (Bővebben lásd a honlapunkon.)

Helyszín: Online

Egy kis ízelítőt kaphatsz a tudatos jelenlét témából, az alábbi rövid animációs filmből.

Szatszang
2022-02-23 18:30 - 20:30 | Szattva Jógastúdió, Pesti út 41./C., Budapest, 1173
Mi a szatszang?
(találkozás az igazsággal)
A szatszang egy szanszkrit kifejezés, ami azt jelenti: „kapcsolódni a Legfelsőbb Igazsággal”. Amikor az emberek összegyűlnek annak érdekében, hogy felismerjék annak igazságát, hogy kik is ők valójában. Ez egy olyan ember jelenlétében történik, aki már meghaladta a megértés és az elme minden korlátját, és ő maga már felismerte az Igazságot.
A szatszanggal való találkozás visszavezet saját eredeti létedhez, saját igaz Énedhez, ami mindig is itt volt, csak elkerülte a figyelmed.
A szatszang felfedi ezt az egyszerűséget és azt az örökké jelenvaló Én-t, akik valójában vagyunk.
A szatszang az út a lelkedhez, az ösvény az Isteni Lényeghez, az út az Önmegvalósításhoz.

További információ:
A választás lehetősége – Mónika Szanga ॐ Magyarország
Szatszang kérdések ( Fb. zárt csoport);
az-vagyok.blogspot.com

Regisztráció szatszangokra: szatszangmonika@gmail.com

Helyszín: SZATTVA JÓGASTÚDIÓ
1173 Budapest Pesti út 41./C

Részvételi díj :
A szatszang ingyenes! A helyszín bérleti díja, létszámtól függően fejenként kb. 1 000/Ft/fő.

A szatszangról felvétel készül, ezért a jelentkezéseddel, regisztrációddal egyben tudomásul veszed, hogy a kérdéseidet akár írásban, akár kamerával teszed fel, hozzájárulsz a felvételhez, ami a későbbiekben bármilyen internetes felületen felhasználható!

A MOST Közösséghez csatlakozás és a tagság ingyenes, egyedüli feltétel az alapelvek elfogadása.
Csatlakozás
A MOST Közösség együttműködő partnere a programot saját nevében szervezi .

Békemeditáció MOST!
2022-03-04 20:00 - 20:40 | ONLINE
Közös békemeditáció.
A meditáció során az alábbi alapelveket követjük és részvétel esetén, a minél pozitívabb saját belső és a külső hatások elérése érdekében tisztelettel kérjük figyelembe venni és betartani:
Kerüljük a negatív események, illetve a hiány bármely fókuszba állítását, akár a legcsekélyebb lehúzó gondolatot is. Ezt úgy valósítjuk meg, hogy:
Teljes figyelmünket először befelé, az itt és most kapuján belépve, a béke vizualizációjára és a pozitív kép(ek) belső átélésére és a tapasztalt érzések megélésére fordítjuk.
Megjelenítjük a Teremtői minőséget: a béke és nyugalom mellett legfőképpen a szeretetet, az elfogadást, a segítést, együttműködést és a bőséget.
Kérések, normák a meditációval kapcsolatosan:

A ráhangolódás érdekében a meditáció előtt csinálj számodra pozitív tevékenységet (pl. kedvenc nyugtató zene hallgatása), vagy épp ne csinálj semmit, csak legyél a mostban, meditálj.Időben, ha lehet, legalább 5 perccel kezdés előtt lépj be a Zoom hívásba.
Ha lehet, kapcsolj kamerát, hogy még teljesebben összekapcsolódjunk, viszont némítsd le és a meditáció alatt és utána, – ha még maradnál, – legalább 10 percig hagyd kikapcsolva a mikrofonodat. Ennek eltelte után, igény esetén a pozitív fókusz megtartásával tudunk beszélgetni a meditációs élményekről.
Nyílj meg az élménynek, legyél teljesen lélekben, testben jelen, nyisd meg a szíved!
Bízz a közösen teremtett tér erejében és abban, hogy végül minden akkor és úgy történik, ahogy annak történnie kell.
Semmit se erőltess, ne legyen elképzelésed arról, hogy minek kellene történnie.
Ha a fókuszod menetközben negatív irányba hangolódna, csak dönts arról, hogy finoman visszatereled pozitív irányba, például befelé figyelés útján, mondjuk a légzésed átmeneti megfigyelésével.
Kerülj minden olyan dolgot a meditáció alatt és után, amely a MOST Közösség alapelveivel és a fenti leírásban szereplő célokkal ellentétes.

A meditáción való részvétel fenti ajánlásait, szabályait elfogadom.
Helyszín: Online térben Zoom alkalmazással
Időpont: 2022. március 4. 20:00-20:40

Jelentkezési űrlap
A regisztráció visszaigazolásával egyidejűleg küldjük a Zoom belépési linket.
Az esemény véget ért!

A MOST Közösséghez való csatlakozás és a tagság ingyenes. ⇒ Itt ⇐ csatlakozhatsz.

Bárkit szívesen fogadunk, egyedüli „szűrő”, hogy aki belép egyetértsen alapelveinkkel, melyek lényege a békesség, szeretet és egység. (Bővebben lásd a honlapunkon.)

Az eseményhez kérésre csatolt videók:

Sai baba videó letöltés:
Sai Baba levele
