BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//MOST közösség - ECPv6.3.5//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:MOST közösség X-ORIGINAL-URL:https://mostkozosseg.hu X-WR-CALDESC:Events for MOST közösség REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Budapest BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20150329T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20151025T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20151212T100000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20151212T160000 DTSTAMP:20260427T163419 CREATED:20151109T152729Z LAST-MODIFIED:20160311T215345Z UID:2099-1449914400-1449936000@mostkozosseg.hu SUMMARY:MOST Tréning DESCRIPTION:Karácsonyi ajándékunk Tagjainknak! \nSzeretettel várunk egy felemelő\, átalakító programra\, ahol módszereket kapsz arra\, hogyan kapcsolódj mélyebb\, belső\, békés\, szeretetteljes és kreatív Énedhez a mindenkori\, éppen történő jelen pillanatra\, a MOST-ra fókuszálás által.\nMár több sikeres tréningen vagyunk túl és folyamatos csiszolással alakítjuk a programot\, hogy még élvezetesebb és hatékonyabb legyen!\nMit várhatsz a tréningtől?\nA MOST intenzív átélésének képességében való pozitív változást\, ezáltal kulcsot:\n\n a minőségi munkához és bármilyen minőségi tevékenységhez \n \n\n a jó közérzethez és egészséghez \n \n\n a tartós örömérzethez\, optimista életfelfogáshoz \n \n\n a szeretetteljes emberi kapcsolatok kialakításához \n \n\n a kreativitás kibontakoztatásához\, inspirációkhoz \n \n\n a problémák gyors megoldásához \n \n\n az energiával való feltöltődéshez \n \n\n egy magasabb tudatosság eléréséhez. \n \nAjánlom mindazoknak\, akik a fenti témák bármely pontján elakadást vagy problémát éreznek\, fejlődni és/vagy gyógyulni vágynak\, csökkenteni akarják a stresszt az életükben\, illetve nagyobb tudatossági szintet szeretnének megtapasztalni\, elérni.\nTematika:\n\n\nBevezetés a MOST-ról\, a jelen pillanat megélésének hatásairól\, jelentőségéről\n\n\nTesttudatosság\, mint út\n\n\nMegengedés\, elengedés\, elfogadás\n\n\n A figyelem beállítása és a gondolkozás időleges felfüggesztése\n\n\nA belső béke megtapasztalása\n\n\nVáltozatos utak\, MOST-ba vivő technikák\n\n\nA programot vezeti: Török Zoltán tréner\, AMM terapeuta \nKedves résztvevőinknek biztosítunk aprósüteményt\, teát\, kávét\, üdítőt és ásványvizet.\nTréning díj MOST Közösség tagoknak: AJÁNDÉK\n\n  \n  URL:https://mostkozosseg.hu/programok/most-trening-8/ LOCATION:MOST Közösség Központ\, Visegrádi utca 47b\, Budapest\, 1132\, Magyarország CATEGORIES:Állandó programok,Kiemelt programok,Központi szervezés ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mostkozosseg.hu/wp-content/uploads/2015/05/meditáció-tengernél.jpg ORGANIZER;CN="T%C3%B6r%C3%B6k Zolt%C3%A1n szem%C3%A9lyes %C3%A9s csoportos hat%C3%A9konys%C3%A1gfejleszt%C5%91 tr%C3%A9ner%2C AMM terapeuta":MAILTO:torok.zoltan@mostkozosseg.hu END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20151128T100000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20151128T160000 DTSTAMP:20260427T163419 CREATED:20151020T104649Z LAST-MODIFIED:20160311T215733Z UID:2073-1448704800-1448726400@mostkozosseg.hu SUMMARY:Konfliktuskezelési Tréning DESCRIPTION:Kifejezetten a MOST Közösség alapelveihez igazított tréning\, hiszen központi szerepet kap a megközelítésben a jelenlét\, a mindenkori pillanat megélése\, az egymáshoz szeretettel kapcsolódás\, az egység\, a harmónia. A tréning ára  kimondottan kedvezményes a hasonló tréningek piaci árához képest.\nA konfliktusok egy része elkerülhetetlen\, ugyanakkor ez nem feltétlenül rossz. \n\nAz érdekek nyílt ütközése megfelelően kezelve probléma megoldásba mehet át\, esély keletkezik a konfliktussal érintett  dolog jobbítására.\n\n\nA tréning által érintett főbb témakörök: \n\nA „konfliktus” jellemzői\, leggyakoribb források\nAz előítélet\, mint kiemelt konfliktusforrás\nA megoldáshoz vezető attitűd\, kommunikációs technika\nOk-okozatok felgöngyölítése\nKezelési alapstratégiák – előnyök és hátrányok\nMelyik stratégiát mikor érdemes használni?\n…és persze sok gyakorlat!\n\n\n  \nA programot vezeti:  Török Zoltán\,  személyes és csoportos hatékonyságfejlesztő tréner\, AMM terapeuta \nKedves résztvevőink vendégek egy szendvics ebédre\, valamint ingyenesen biztosítunk számukra aprósüteményt\, teát\, kávét\, üdítőt és ásványvizet.\nKedvezményes tréning díj MOST Közösség tagoknak: 12 000 Ft.    Csatlakozás (a tagság jelenleg ingyenes!)\n(Kérjük szépen az áfás számla igényt előre jelezni.) \n Youtube csatornánk \n Facebook oldalunk \n  URL:https://mostkozosseg.hu/programok/konfliktuskezelesi-trening-2/ LOCATION:MOST Közösség Központ\, Visegrádi utca 47b\, Budapest\, 1132\, Magyarország CATEGORIES:Állandó programok,Kiemelt programok,Központi szervezés ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mostkozosseg.hu/wp-content/uploads/2015/09/silhouettes-812125_1280.jpg ORGANIZER;CN="T%C3%B6r%C3%B6k Zolt%C3%A1n szem%C3%A9lyes %C3%A9s csoportos hat%C3%A9konys%C3%A1gfejleszt%C5%91 tr%C3%A9ner%2C AMM terapeuta":MAILTO:torok.zoltan@mostkozosseg.hu END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20151121T100000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20151121T160000 DTSTAMP:20260427T163419 CREATED:20151020T102137Z LAST-MODIFIED:20160311T215907Z UID:2071-1448100000-1448121600@mostkozosseg.hu SUMMARY:Stresszkezelés Tréning DESCRIPTION:Kifejezetten a MOST Közösség alapelveihez igazított tréning\, hiszen központi szerepet kap a megközelítésben a jelenlét\, a mindenkori pillanat megélése\, az egymáshoz szeretettel kapcsolódás\, az egység\, a harmónia. A tréning ára  kimondottan kedvezményes a hasonló tréningek piaci árához képest.\nMiért kell kezelni a stresszt? \nÉletünkben manapság fokozottan és tartósan jelen van a stressz. Sokszor érezzük\, hogy egy pillanatra legalább lazítani kellene\, meg kellene állni\, mély levegőt kellene venni. Mégis csak ritkán tesszük meg ezt.\n A kezeletlen tartós stresszben a feszültség halmozódik\, s bár nehezen akarjuk elhinni\, végül könnyen szív- és érrendszeri megbetegedésekhez\, agyi katasztrófához\, daganatos megbetegedésekhez\, depresszióhoz\, stb. vezethet.\n Álljunk meg\, szánjunk egy kis időt magunkra és pihenjünk\, töltődjünk! Nem csak a környezetünkben élőkkel kell törődnünk\, hanem saját magunkkal is! Tartsuk észben\, hogy másokon is csak akkor tudunk segíteni\, a munkahelyen és otthon csak akkor tudunk hosszútávon helytállni\, ha egészségesek vagyunk! Ez mindenki érdeke! \nMódszereink:\nA stressz kezelésében sokat segíthet a rendszeres mozgás\, masszázs\, relaxáció\, meditáció.\nTréningjeink keretében olyan gyakorlatokat tanítunk résztvevőinknek\, melyeket otthon\, de némelyiket akár még a munkahelyen is önállóan vagy egyes esetekben kis segítséggel könnyen elvégezhetnek és amelyek nem vesznek sok időt igénybe.\nMódszereinket a gyakorlatiasság jellemzi. Arra törekszünk\, hogy a résztvevők egyszerű\, de hatásos technikákat sajátítsanak el. A tanulást elméleti alapozás\, hatásmechanizmus ismertetés segíti.\nEgyéni\, párosan vagy kiscsoportban végezhető gyakorlatok egyaránt találhatók a tematikában\, de a hangsúly természetesen az egyéni gyakorlatokon van. Elmélet és gyakorlat ideális aránya jellemző végig program során. Mindenkire odafigyelünk\, ha valami nehezebben megy segítünk\, ha szükséges alternatív gyakorlatokat mutatunk.\nA tréning fő témái\n\nMi a stressz és hogyan hat az emberre?\nPozitív és negatív stressz\nMennyire vagyok stresszes? – felmérés\nA stressz és a különböző személyiségtípusok\nKomplex stresszmentesítési program\nOptimizmus\, asszertivitás\, konfliktuskezelés\nRelaxációs módszerek\nRelaxáció vagy meditáció?\nEgyszerű stresszmentesítő gyakorlatok\nJátékok\nJógagyakorlatok (légzések\, testtartások\, dinamikus gyakorlatok)\nTai-chi és chikung gyakorlatok\nSrtresszmentesítés sporttal\nMasszázs módszerek\nWellness\, az új divat\n\nA programot vezeti:  Török Zoltán\, AMM terapeuta és hatékonyságfejlesztő tréner \nKedves résztvevőink vendégek egy szendvics ebédre\, valamint ingyenesen biztosítunk számukra aprósüteményt\, teát\, kávét\, üdítőt és ásványvizet.\nKedvezményes tréning díj MOST Közösség tagoknak: 12 000 Ft.    Csatlakozás (a tagság jelenleg ingyenes!)\n(Kérjük szépen az áfás számla igényt előre jelezni.) \n  \n Youtube csatornánk \n Facebook oldalunk \n  URL:https://mostkozosseg.hu/programok/stresszkezeles-trening-2/ LOCATION:MOST Közösség Központ\, Visegrádi utca 47b\, Budapest\, 1132\, Magyarország CATEGORIES:Állandó programok,Kiemelt programok,Központi szervezés ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mostkozosseg.hu/wp-content/uploads/2015/09/meditation-884687_1280.jpg ORGANIZER;CN="T%C3%B6r%C3%B6k Zolt%C3%A1n szem%C3%A9lyes %C3%A9s csoportos hat%C3%A9konys%C3%A1gfejleszt%C5%91 tr%C3%A9ner%2C AMM terapeuta":MAILTO:torok.zoltan@mostkozosseg.hu END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20151114T100000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20151114T160000 DTSTAMP:20260427T163419 CREATED:20151019T193444Z LAST-MODIFIED:20160311T220035Z UID:2069-1447495200-1447516800@mostkozosseg.hu SUMMARY:Érzelmi Intelligencia Tréning DESCRIPTION:Kifejezetten a MOST Közösség alapelveihez igazított tréning\, hiszen központi szerepet kap a megközelítésben a jelenlét\, a mindenkori pillanat megélése\, az egymáshoz szeretettel kapcsolódás\, az egység\, a harmónia.  A tréning ára  kimondottan kedvezményes a hasonló tréningek piaci árához képest.\nAz érzelmi intelligencia egy összetett készség\, amely két nagy\, ezen belül pedig 2-2 kisebb kategóriára osztható. \nEzek a következők: \n\n\n\n\n\nSzemélyes kompetencia\nTársas\nkompetencia\n\n\nTudatosság\nÉntudatosság\nTársas tudatosság\n\n\nMenedzselés\nÖnmenedzselés\nKapcsolatmenedzselés\n\n\n\n  \nAz „éntudatosság” fogalom takarja mindazokat a belső folyamatokat amelyek az érzések azonosításával: felismerésével\, megnevezésével\, intenzitásának felmérésével kapcsolatosak. \nAz „önmenedzselés” az érzések kezeléséről szól: ide tartozik az indulatok ellenőrzése\, az érzések és a tényleges cselekedetek közötti különbségtétel\, a stresszcsökkentés\, a vágyteljesítés késleltetése. \nA „társas tudatosság” kategória alatt értjük a másokra való odafigyelés képességét\, mások megértését\, adott helyzetek érzelmi vonulatainak felismerését. \nA „kapcsolatmenedzselés” során a kapcsolat kialakítás és megtartás a központi kérdés\, mit és hogyan teszünk\, saját és mások felismert érzéseinek tudatában. \n \nA fenti kategóriák között meghatározott hierarchia áll fenn\, egymásra épülnek. Az éntudatosság jelenti az alapot. \nA tréningünkön résztvevőink visszacsatolást kaphatnak saját érzelmi intelligencia szintjükkel kapcsolatosan\, valamint hatékony gyakorlatokkal fejlesztjük az egyes készségeket.\nAz EQ fejlesztése legeredményesebben külső segítség\, visszajelző személy bevonásával valósulhat meg\, ezért a tréningen páros és kiscsoportos gyakorlatokkal dolgozunk. \nTematika:\n\nAz érzelmekről és az érzelmi intelligenciáról általában (fogalmak\, kategorizálás)\nMiért fontosabb a sikerességben az EQ mint az IQ?\nRövid önfelmérő teszt\nAz éntudatosság részei – interaktív előadás\, majd beszélgetés\nÉntudatosságot fejlesztő gyakorlatok\nAz önmenedzselés elemei – interaktív előadás\, majd beszélgetés\nÖnmenedzselést fejlesztő gyakorlatok\nA társas tudatosság részei – interaktív előadás\, majd beszélgetés\nTársas tudatosságot fejlesztő gyakorlatok\nA kapcsolatmenedzselés elemei – interaktív előadás\, majd beszélgetés\nKapcsolatmenedzselést fejlesztő gyakorlatok\nA kategóriák egymásra épülése\, a továbbfejlődés lehetőségei\, tippek az önfejlesztéshez\n\nKinek ajánlott a tréningen részt venni?\nOlyan személynek…\n\nakinek gondja van érzelmei azonosításával\, tudatos kezelésével\, de nem szorul klinikai kezelésre (elhamarkodott vagy agresszív\, illetve a helyzetekhez nem megfelelő reakciók esetén)\naki fejlődni szeretne környezete (partner\, rokonok\, barátok\, munkatársak\, ügyfelek\, stb.) érzelmeinek felismerésében és az előállt helyzetek tudatos alakításában\, kapcsolatok építésében\, megőrzésében\, jobbá tételében.\n\nA tréninget a készségfejlesztő jellege miatt kiscsoportnak (max. 8 fő) rendezzük.\nKedves résztvevőink vendégek egy szendvics ebédre\, valamint ingyenesen biztosítunk számukra aprósüteményt\, teát\, kávét\, üdítőt és ásványvizet.\nKedvezményes tréning díj MOST Közösség tagoknak: 12 000 Ft.      Csatlakozás (a tagság jelenleg ingyenes!)\n\n(Kérjük szépen az áfás számla igényt előre jelezni.) \n Youtube csatornánk \n Facebook oldalunk \n  URL:https://mostkozosseg.hu/programok/erzelmi-intelligencia-trening-2/ LOCATION:MOST Közösség Központ\, Visegrádi utca 47b\, Budapest\, 1132\, Magyarország CATEGORIES:Állandó programok,Kiemelt programok,Központi szervezés ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mostkozosseg.hu/wp-content/uploads/2015/09/diamond-620525_1280.jpg ORGANIZER;CN="T%C3%B6r%C3%B6k Zolt%C3%A1n szem%C3%A9lyes %C3%A9s csoportos hat%C3%A9konys%C3%A1gfejleszt%C5%91 tr%C3%A9ner%2C AMM terapeuta":MAILTO:torok.zoltan@mostkozosseg.hu END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20151107T100000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20151107T160000 DTSTAMP:20260427T163419 CREATED:20151019T192657Z LAST-MODIFIED:20160311T220152Z UID:2067-1446890400-1446912000@mostkozosseg.hu SUMMARY:Kommunikációs Tréning DESCRIPTION:  \nKifejezetten a MOST Közösség alapelveihez igazított tréning\, hiszen központi szerepet kap a megközelítésben a jelenlét\, a mindenkori pillanat megélése\, az egymáshoz szeretettel kapcsolódás\, az egység\, a harmónia. A tréning ára kimondottan kedvezményes a hasonló tréningek piaci árához képest.\nTréningünkön hatékony módszereket tanulhatsz a szóbeli és az írásbeli kommunikációban egyaránt. Megtanulhatod hogyan legyél jelen egy adott helyzetben\, hogyan oldj meg problémákat\, hogy legyenek jobbak a kapcsolataid a hatékony kommunikáció által.  Helyzetgyakorlatok.\n\nMit várhatsz a tréningtől?\nNéhány főbb témakör: \n\nA kommunikáció alapmodellje\nA kommunikáció sikerességét meghatározó tényezők\nMikor milyen kommunikációs stratégiát válasszunk?\nAktív figyelem és a partner kommunikációjából adódó következtetések\nHanghordozás\, hangmagasság\nA testbeszéd olvasása illetve tudatos alkalmazása\nÉrtekezletek\, tárgyalások szervezése és levezetése\nÉrdekképviselet\, de nem erőszakos módon\nE-mailezési szabályok\nJelentések\, dokumentálás\nA hatékony kommunikációs rendszer jellemzői\n\n\nAjánlom mindazoknak\, akik a fenti témák bármely pontján elakadást vagy problémát éreznek\, fejlődni vágynak\, jobb döntéseket szeretnének hozni\, sikereket elérni illetve csökkenteni akarják a stresszt az életükben. \nA programot vezeti:  Török Zoltán\, PMP vezető tanácsadó\, projektmenedzser\, tréner \nKedves résztvevőink vendégek egy szendvics ebédre\, valamint ingyenesen biztosítunk számukra aprósüteményt\, teát\, kávét\, üdítőt és ásványvizet.\nKedvezményes tréning díj MOST Közösség tagoknak: 12 000 Ft.       Csatlakozás (a tagság jelenleg ingyenes!)\n\n(Kérjük szépen az áfás számla igényt előre jelezni.) \n  \n Youtube csatornánk \n Facebook oldalunk \n  URL:https://mostkozosseg.hu/programok/kommunikacios-trening-2/ LOCATION:MOST Közösség Központ\, Visegrádi utca 47b\, Budapest\, 1132\, Magyarország CATEGORIES:Állandó programok,Kiemelt programok,Központi szervezés ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mostkozosseg.hu/wp-content/uploads/2015/09/silhouettes-776670_1280.jpg ORGANIZER;CN="T%C3%B6r%C3%B6k Zolt%C3%A1n szem%C3%A9lyes %C3%A9s csoportos hat%C3%A9konys%C3%A1gfejleszt%C5%91 tr%C3%A9ner%2C AMM terapeuta":MAILTO:torok.zoltan@mostkozosseg.hu END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20151031T100000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20151031T160000 DTSTAMP:20260427T163419 CREATED:20151020T151026Z LAST-MODIFIED:20160311T220307Z UID:2075-1446285600-1446307200@mostkozosseg.hu SUMMARY:MOST Tréning DESCRIPTION:Szeretettel várunk egy felemelő\, átalakító programra\, ahol módszereket kapsz arra\, hogyan kapcsolódj mélyebb\, belső\, békés\, szeretetteljes és kreatív Énedhez a mindenkori\, éppen történő jelen pillanatra\, a MOST-ra fókuszálás által.\nMár több sikeres tréningen vagyunk túl és folyamatos csiszolással alakítjuk a programot\, hogy még élvezetesebb és hatékonyabb legyen!\nMit várhatsz a tréningtől?\nA MOST intenzív átélésének képességében való pozitív változást\, ezáltal kulcsot:\n\n a minőségi munkához és bármilyen minőségi tevékenységhez \n \n\n a jó közérzethez és egészséghez \n \n\n a tartós örömérzethez\, optimista életfelfogáshoz \n \n\n a szeretetteljes emberi kapcsolatok kialakításához \n \n\n a kreativitás kibontakoztatásához\, inspirációkhoz \n \n\n a problémák gyors megoldásához \n \n\n az energiával való feltöltődéshez \n \n\n egy magasabb tudatosság eléréséhez. \n \nAjánlom mindazoknak\, akik a fenti témák bármely pontján elakadást vagy problémát éreznek\, fejlődni és/vagy gyógyulni vágynak\, csökkenteni akarják a stresszt az életükben\, illetve nagyobb tudatossági szintet szeretnének megtapasztalni\, elérni.\nTematika:\n\n\nBevezetés a MOST-ról\, a jelen pillanat megélésének hatásairól\, jelentőségéről\n\n\nTesttudatosság\, mint út\n\n\nMegengedés\, elengedés\, elfogadás\n\n\n A figyelem beállítása és a gondolkozás időleges felfüggesztése\n\n\nA belső béke megtapasztalása\n\n\nVáltozatos utak\, MOST-ba vivő technikák\n\n\nA programot vezeti: Török Zoltán tréner\, AMM terapeuta \nKedves résztvevőink vendégek egy szendvics ebédre\, valamint ingyenesen biztosítunk számukra aprósüteményt\, teát\, kávét\, üdítőt és ásványvizet.\nKedvezményes tréning díj MOST Közösség tagoknak: 10 000 Ft.\n(Kérjük szépen az áfás számla igényt előre jelezni.) \n  URL:https://mostkozosseg.hu/programok/most-trening-7/ LOCATION:MOST Közösség Központ\, Visegrádi utca 47b\, Budapest\, 1132\, Magyarország CATEGORIES:Állandó programok,Kiemelt programok,Központi szervezés ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mostkozosseg.hu/wp-content/uploads/2015/05/meditáció-tengernél.jpg ORGANIZER;CN="T%C3%B6r%C3%B6k Zolt%C3%A1n szem%C3%A9lyes %C3%A9s csoportos hat%C3%A9konys%C3%A1gfejleszt%C5%91 tr%C3%A9ner%2C AMM terapeuta":MAILTO:torok.zoltan@mostkozosseg.hu END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20151024T100000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20151024T180000 DTSTAMP:20260427T163419 CREATED:20150919T154017Z LAST-MODIFIED:20160311T220429Z UID:1959-1445680800-1445709600@mostkozosseg.hu SUMMARY:MOST Nap - Légy JELEN! Fókuszban a mozgás DESCRIPTION:Egy különleges programot ajánlunk figyelmetekbe: \n\n\nEgész napos együttlétünk fő témája a mindenkori jelen pillanat teljes megélése és annak pozitív hatásai\, melyet ezen a rendezvényen különböző kultúrák hoznak a közelünkbe. \nKözös bennük az egymásra\, a környezetre\, pl. a zenére\, illetve a befelé\, érzéseinkre való figyelés\, minden elmemunka nélkül.  Utat engedve intuícióinknak\, kapcsolódva ezáltal egy felsőbb intelligenciához. Minőség és valódi kapcsolat születik\, ha az elme csendes. \n\nA „MOST”-ra hangolódás megnyitja a kaput valódi legmélyebb\, teremtő Éned világodba áramlásának. A félelmeket így szeretet\, a konfliktusokat béke\, a szomorúságot öröm váltja fel. \nA mozgásmeditáció lecsendesíti az elmét és energizál.  A gyönyörű zene simogatja a lelked és feledteti a gondjaidat. A tánc kikapcsol\, aktivizálja boldogság hormonjaidat. Miért hagynád ki? \nTapasztald meg velünk október 24-én\, „MOST nap”-unkon a jelen pillanat teljes megélésének erejét. \nAz eseményre itt lehet regisztrálni \n  \nSzeretettel várunk a témához kapcsolódó előadásokkal\, gyakorlatokkal és különleges tánc bemutatókkal. \n\nA rendezvény egyik fénypontja: \nMilonga \nSomos Judit és Lucas Molina Gazcon argentin tangó bemutatója. \nAutentikus forrás\, két híres\, szenvedélyes táncos és tanár által nyerünk betekintést a Milonga varázslatos világába. \n\nEzen a videón megtekinthető Judit és Lucas tánca \n\nElőadásuk után egy kis tanítást is kaphatunk tőlük\, így gyakorlati tapasztalatokat is tudunk szerezni. \nExtra ajánlat csak férfiaknak:\n \nA páros tánc során a nemek egyenlő arányának biztosítása végett lehetőség van\, csak az argentin tangó előadásra\, tanulásra jönni.  16. 20-tól várunk benneteket\, a program 16.35 -kor kezdődik.  Belépő: 1 000 Ft \n\nTajcsi \n\n \n  \nLehetőségünk lesz Tajcsi gyakorlásra  is\, mely a test és a tudat összehangolása\, ellazítása által fejleszti belső erőnket és egyensúlyunkat. Elvisz a belső nyugalom állapotába és nem utolsósorban megtapasztalhatjuk általa a Jelenlétet. Vezeti Török Zoltán AMM terapeuta és hatékonyságfejlesztő tréner. \nA Tajcsiról bővebben legújabb cikkünkben olvashatsz \n\n\n  \n  \n  \n  \nHawai’i hula tánc előadás és tanítás\,  Hawai’i élet szemlélet \n \n\n\n \n  \nA délután folyamán elrepítünk Hawaiira is. \nBalogh Margit táncos\, koreográfus és tanár ősi és modern Hula táncokat mutat be és tanít nekünk. \nA Hulát a hawaii nép szívverésének is nevezik. Ezt az erőteljes táncot áthatja az élet szeretete\, a szépség és a harmónia. \nA Hawaii életszemléletről – melynek esszenciája a jelen pillanat örömteli megélése és másokkal megosztása –  Kutics Marianna tart egy rövid előadást. \n\n\n  \n  \n  \nFejlődés\, önfejlesztés – Gondolatok arról\, hogy mi is a fejlődés\, mi az értelme a fejlődésnek és hogy milyen módon valósul\, illetve valósítható meg. \nGyakorlatok által betekintést nyerhetünk egy\, az egységünket szem előtt tartó\, a koncentrált figyelem\, a jelen pillanat megélésének fontosságát hangsúlyozó\, szeretet alapú fejlesztési módszerbe. \nA programot  Török Zoltán AMM terapeuta és hatékonyságfejlesztő tréner vezeti. \n  \n \nHangutazás \nA Spanyolországból származó Bells és a német Sunpan éteri hangja képes pár pillanat alatt meditatív hangulatot teremteni\, elcsendesíteni az elmét és távoli világokat megidézni. Mindkettő több\, mint egy hagyományos hangszer: mágikus hangszobor\, léleksimogató meditációs eszköz. \nMindkét hangszer különlegessége\, hogy nem a napjainkban megszokott 440  hertz-re van hangolva\, hanem a számunkra harmonikusabb és békésebb frekvencián\, 432 hertz-en szólalnak meg. \nA hangszerek megszólaltatója Szilágyi Sándor\, Peter Hess féle okleveles hangmasszőr. \n  \nA programok időrendben: \n9:30-10:00 Gyülekezés\, helyszíni regisztráció\n10:00-10:10 Megnyitó\, bevezető\n10:10-11:10 Tajcsi\n11:10-11:30 Szünet\n11:30-12:15 Fejlődés témakör\n12:15-13:30 Ebédszünet\n13:30-14:30 Hawaii előadás és tánc bemutató\n14:30-15:00 Hawaii tánc tanítás\n15:00-15:20 Szünet\n15:20-16:20 Bells hangutazás\n16:20-16:35 Szünet\n\n16:35-18:00 Argentin tangó (Milonga) bemutató és tanítás\n\n  \n\n\nSzeretettel várunk egész napos feltöltődésre\, ahol főként mozgás\, tánc és a zene által merítkezhetünk meg a Jelen pillanatban. \nAjánlott ruházat:\n \n\nA programok jellege miatt ajánlott laza\, kényelmes ruhában jönni. \n\nMozgást lehetővé tevő ruházat\, hölgyeknek az argentin tangó miatt\, ha lehet középhosszú szoknya\, táncra alkalmas\, nem magassarkú cipő.  A Hawai’i hula tánchoz hozzatok zoknit\, arra az esetre\, ha hideg lenne a talaj. A tajcsihoz váltó tornacipő\, vagy váltózokni ajánlott\, esetleg ha nem lesz túl hideg a talaj mezítláb is lehet végezni. Extrém\, pl. lábemelős mozdulatok nem lesznek\, így a normál\, de laza ruházat megfelelő\, külön tréningruha nem szükséges. Ettől függetlenül átöltözési lehetőség lesz.\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \nKedvezményes díj MOST Közösség tagoknak:   3 500 Ft.   Csatlakozás (a tagság jelenleg ingyenes!)\n(Kérjük szépen az áfás számla igényt előre jelezni.) \n  \nExtra ajánlat csak férfiaknak:\n \nA páros tánc során a nemek egyenlő arányának biztosítása végett lehetőség van\, csak az argentin tangó előadásra\, tanulásra jönni.  16. 20-tól várunk benneteket\, a program 16.35 -kor kezdődik.  Belépő: 1 000 Ft \n  \n \n  \n  \nMinden kedves résztvevőt\, aki október 11-én éjfélig  regisztrál\,  megajándékozunk egy 1 000 Ft értékű kuponnal\, ami bármely MOST Közösség eseményre beváltható.  \n  \n  \n  \n  \n Youtube csatornánk \n Facebook oldalunk \n  \n  URL:https://mostkozosseg.hu/programok/most-nap-legy-jelen-2/ LOCATION:Sóter Klub és Teaház\, VI. Dessewffy u. 53.\, Budapest\, 1066 CATEGORIES:Egyedi programok,Kiemelt programok,Központi szervezés ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mostkozosseg.hu/wp-content/uploads/2015/09/LucasJudit.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20151017T100000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20151017T160000 DTSTAMP:20260427T163419 CREATED:20150923T173403Z LAST-MODIFIED:20160311T220515Z UID:1947-1445076000-1445097600@mostkozosseg.hu SUMMARY:Kommunikációs Tréning DESCRIPTION:  \nKifejezetten a MOST Közösség alapelveihez igazított tréning\, hiszen központi szerepet kap a megközelítésben a jelenlét\, a mindenkori pillanat megélése\, az egymáshoz szeretettel kapcsolódás\, az egység\, a harmónia. A tréning ára kimondottan kedvezményes a hasonló tréningek piaci árához képest.\nTréningünkön hatékony módszereket tanulhatsz a szóbeli és az írásbeli kommunikációban egyaránt. Megtanulhatod hogyan legyél jelen egy adott helyzetben\, hogyan oldj meg problémákat\, hogy legyenek jobbak a kapcsolataid a hatékony kommunikáció által.  Helyzetgyakorlatok.\n\nMit várhatsz a tréningtől?\nNéhány főbb témakör: \n\nA kommunikáció alapmodellje\nA kommunikáció sikerességét meghatározó tényezők\nMikor milyen kommunikációs stratégiát válasszunk?\nAktív figyelem és a partner kommunikációjából adódó következtetések\nHanghordozás\, hangmagasság\nA testbeszéd olvasása illetve tudatos alkalmazása\nÉrtekezletek\, tárgyalások szervezése és levezetése\nÉrdekképviselet\, de nem erőszakos módon\nE-mailezési szabályok\nJelentések\, dokumentálás\nA hatékony kommunikációs rendszer jellemzői\n\n\nAjánlom mindazoknak\, akik a fenti témák bármely pontján elakadást vagy problémát éreznek\, fejlődni vágynak\, jobb döntéseket szeretnének hozni\, sikereket elérni illetve csökkenteni akarják a stresszt az életükben. \nA programot vezeti:  Török Zoltán\, PMP vezető tanácsadó\, projektmenedzser\, tréner \nKedves résztvevőink vendégek egy szendvics ebédre\, valamint ingyenesen biztosítunk számukra aprósüteményt\, teát\, kávét\, üdítőt és ásványvizet.\nKedvezményes tréning díj MOST Közösség tagoknak: 12 000 Ft.       Csatlakozás (a tagság jelenleg ingyenes!)\n\n(Kérjük szépen az áfás számla igényt előre jelezni.) \n  \n Youtube csatornánk \n Facebook oldalunk \n  URL:https://mostkozosseg.hu/programok/kommunikacios-trening/ LOCATION:MOST Közösség Központ\, Visegrádi utca 47b\, Budapest\, 1132\, Magyarország CATEGORIES:Állandó programok,Kiemelt programok,Központi szervezés ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mostkozosseg.hu/wp-content/uploads/2015/09/silhouettes-776670_1280.jpg ORGANIZER;CN="T%C3%B6r%C3%B6k Zolt%C3%A1n szem%C3%A9lyes %C3%A9s csoportos hat%C3%A9konys%C3%A1gfejleszt%C5%91 tr%C3%A9ner%2C AMM terapeuta":MAILTO:torok.zoltan@mostkozosseg.hu END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20151010T100000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20151010T160000 DTSTAMP:20260427T163419 CREATED:20150919T164616Z LAST-MODIFIED:20160311T220603Z UID:1951-1444471200-1444492800@mostkozosseg.hu SUMMARY:Konfliktuskezelési Tréning DESCRIPTION:Kifejezetten a MOST Közösség alapelveihez igazított tréning\, hiszen központi szerepet kap a megközelítésben a jelenlét\, a mindenkori pillanat megélése\, az egymáshoz szeretettel kapcsolódás\, az egység\, a harmónia. A tréning ára  kimondottan kedvezményes a hasonló tréningek piaci árához képest.\nA konfliktusok egy része elkerülhetetlen\, ugyanakkor ez nem feltétlenül rossz. \n\nAz érdekek nyílt ütközése megfelelően kezelve probléma megoldásba mehet át\, esély keletkezik a konfliktussal érintett  dolog jobbítására.\n\n\nA tréning által érintett főbb témakörök: \n\nA „konfliktus” jellemzői\, leggyakoribb források\nAz előítélet\, mint kiemelt konfliktusforrás\nA megoldáshoz vezető attitűd\, kommunikációs technika\nOk-okozatok felgöngyölítése\nKezelési alapstratégiák – előnyök és hátrányok\nMelyik stratégiát mikor érdemes használni?\n…és persze sok gyakorlat!\n\n\n  \nA programot vezeti:  Török Zoltán\,  személyes és csoportos hatékonyságfejlesztő tréner\, AMM terapeuta \nKedves résztvevőink vendégek egy szendvics ebédre\, valamint ingyenesen biztosítunk számukra aprósüteményt\, teát\, kávét\, üdítőt és ásványvizet.\nKedvezményes tréning díj MOST Közösség tagoknak: 12 000 Ft.    Csatlakozás (a tagság jelenleg ingyenes!)\n(Kérjük szépen az áfás számla igényt előre jelezni.) \n Youtube csatornánk \n Facebook oldalunk \n  URL:https://mostkozosseg.hu/programok/konfliktuskezelesi-trening/ LOCATION:MOST Közösség Központ\, Visegrádi utca 47b\, Budapest\, 1132\, Magyarország CATEGORIES:Állandó programok,Kiemelt programok,Központi szervezés ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mostkozosseg.hu/wp-content/uploads/2015/09/silhouettes-812125_1280.jpg ORGANIZER;CN="T%C3%B6r%C3%B6k Zolt%C3%A1n szem%C3%A9lyes %C3%A9s csoportos hat%C3%A9konys%C3%A1gfejleszt%C5%91 tr%C3%A9ner%2C AMM terapeuta":MAILTO:torok.zoltan@mostkozosseg.hu END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20151003T100000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20151003T160000 DTSTAMP:20260427T163419 CREATED:20150919T165436Z LAST-MODIFIED:20160311T220659Z UID:1949-1443866400-1443888000@mostkozosseg.hu SUMMARY:Stresszkezelés Tréning DESCRIPTION:Kifejezetten a MOST Közösség alapelveihez igazított tréning\, hiszen központi szerepet kap a megközelítésben a jelenlét\, a mindenkori pillanat megélése\, az egymáshoz szeretettel kapcsolódás\, az egység\, a harmónia. A tréning ára  kimondottan kedvezményes a hasonló tréningek piaci árához képest.\nMiért kell kezelni a stresszt? \nÉletünkben manapság fokozottan és tartósan jelen van a stressz. Sokszor érezzük\, hogy egy pillanatra legalább lazítani kellene\, meg kellene állni\, mély levegőt kellene venni. Mégis csak ritkán tesszük meg ezt.\n A kezeletlen tartós stresszben a feszültség halmozódik\, s bár nehezen akarjuk elhinni\, végül könnyen szív- és érrendszeri megbetegedésekhez\, agyi katasztrófához\, daganatos megbetegedésekhez\, depresszióhoz\, stb. vezethet.\n Álljunk meg\, szánjunk egy kis időt magunkra és pihenjünk\, töltődjünk! Nem csak a környezetünkben élőkkel kell törődnünk\, hanem saját magunkkal is! Tartsuk észben\, hogy másokon is csak akkor tudunk segíteni\, a munkahelyen és otthon csak akkor tudunk hosszútávon helytállni\, ha egészségesek vagyunk! Ez mindenki érdeke! \nMódszereink:\nA stressz kezelésében sokat segíthet a rendszeres mozgás\, masszázs\, relaxáció\, meditáció.\nTréningjeink keretében olyan gyakorlatokat tanítunk résztvevőinknek\, melyeket otthon\, de némelyiket akár még a munkahelyen is önállóan vagy egyes esetekben kis segítséggel könnyen elvégezhetnek és amelyek nem vesznek sok időt igénybe.\nMódszereinket a gyakorlatiasság jellemzi. Arra törekszünk\, hogy a résztvevők egyszerű\, de hatásos technikákat sajátítsanak el. A tanulást elméleti alapozás\, hatásmechanizmus ismertetés segíti.\nEgyéni\, párosan vagy kiscsoportban végezhető gyakorlatok egyaránt találhatók a tematikában\, de a hangsúly természetesen az egyéni gyakorlatokon van. Elmélet és gyakorlat ideális aránya jellemző végig program során. Mindenkire odafigyelünk\, ha valami nehezebben megy segítünk\, ha szükséges alternatív gyakorlatokat mutatunk.\nA tréning fő témái\n\nMi a stressz és hogyan hat az emberre?\nPozitív és negatív stressz\nMennyire vagyok stresszes? – felmérés\nA stressz és a különböző személyiségtípusok\nKomplex stresszmentesítési program\nOptimizmus\, asszertivitás\, konfliktuskezelés\nRelaxációs módszerek\nRelaxáció vagy meditáció?\nEgyszerű stresszmentesítő gyakorlatok\nJátékok\nJógagyakorlatok (légzések\, testtartások\, dinamikus gyakorlatok)\nTai-chi és chikung gyakorlatok\nSrtresszmentesítés sporttal\nMasszázs módszerek\nWellness\, az új divat\n\nA programot vezeti:  Török Zoltán\, AMM terapeuta és hatékonyságfejlesztő tréner \nKedves résztvevőink vendégek egy szendvics ebédre\, valamint ingyenesen biztosítunk számukra aprósüteményt\, teát\, kávét\, üdítőt és ásványvizet.\nKedvezményes tréning díj MOST Közösség tagoknak: 12 000 Ft.    Csatlakozás (a tagság jelenleg ingyenes!)\n(Kérjük szépen az áfás számla igényt előre jelezni.) \n  \n Youtube csatornánk \n Facebook oldalunk \n  URL:https://mostkozosseg.hu/programok/stresszkezeles-trening/ LOCATION:MOST Közösség Központ\, Visegrádi utca 47b\, Budapest\, 1132\, Magyarország CATEGORIES:Állandó programok,Kiemelt programok,Központi szervezés ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mostkozosseg.hu/wp-content/uploads/2015/09/meditation-884687_1280.jpg ORGANIZER;CN="T%C3%B6r%C3%B6k Zolt%C3%A1n szem%C3%A9lyes %C3%A9s csoportos hat%C3%A9konys%C3%A1gfejleszt%C5%91 tr%C3%A9ner%2C AMM terapeuta":MAILTO:torok.zoltan@mostkozosseg.hu END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20150926T100000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20150926T160000 DTSTAMP:20260427T163419 CREATED:20150919T164216Z LAST-MODIFIED:20160311T220749Z UID:1926-1443261600-1443283200@mostkozosseg.hu SUMMARY:Érzelmi Intelligencia Tréning DESCRIPTION:Kifejezetten a MOST Közösség alapelveihez igazított tréning\, hiszen központi szerepet kap a megközelítésben a jelenlét\, a mindenkori pillanat megélése\, az egymáshoz szeretettel kapcsolódás\, az egység\, a harmónia.  A tréning ára  kimondottan kedvezményes a hasonló tréningek piaci árához képest.\nAz érzelmi intelligencia egy összetett készség\, amely két nagy\, ezen belül pedig 2-2 kisebb kategóriára osztható. \nEzek a következők: \n\n\n\n\n\nSzemélyes kompetencia\nTársas\nkompetencia\n\n\nTudatosság\nÉntudatosság\nTársas tudatosság\n\n\nMenedzselés\nÖnmenedzselés\nKapcsolatmenedzselés\n\n\n\n  \nAz „éntudatosság” fogalom takarja mindazokat a belső folyamatokat amelyek az érzések azonosításával: felismerésével\, megnevezésével\, intenzitásának felmérésével kapcsolatosak. \nAz „önmenedzselés” az érzések kezeléséről szól: ide tartozik az indulatok ellenőrzése\, az érzések és a tényleges cselekedetek közötti különbségtétel\, a stresszcsökkentés\, a vágyteljesítés késleltetése. \nA „társas tudatosság” kategória alatt értjük a másokra való odafigyelés képességét\, mások megértését\, adott helyzetek érzelmi vonulatainak felismerését. \nA „kapcsolatmenedzselés” során a kapcsolat kialakítás és megtartás a központi kérdés\, mit és hogyan teszünk\, saját és mások felismert érzéseinek tudatában. \n \nA fenti kategóriák között meghatározott hierarchia áll fenn\, egymásra épülnek. Az éntudatosság jelenti az alapot. \nA tréningünkön résztvevőink visszacsatolást kaphatnak saját érzelmi intelligencia szintjükkel kapcsolatosan\, valamint hatékony gyakorlatokkal fejlesztjük az egyes készségeket.\nAz EQ fejlesztése legeredményesebben külső segítség\, visszajelző személy bevonásával valósulhat meg\, ezért a tréningen páros és kiscsoportos gyakorlatokkal dolgozunk. \nTematika:\n\nAz érzelmekről és az érzelmi intelligenciáról általában (fogalmak\, kategorizálás)\nMiért fontosabb a sikerességben az EQ mint az IQ?\nRövid önfelmérő teszt\nAz éntudatosság részei – interaktív előadás\, majd beszélgetés\nÉntudatosságot fejlesztő gyakorlatok\nAz önmenedzselés elemei – interaktív előadás\, majd beszélgetés\nÖnmenedzselést fejlesztő gyakorlatok\nA társas tudatosság részei – interaktív előadás\, majd beszélgetés\nTársas tudatosságot fejlesztő gyakorlatok\nA kapcsolatmenedzselés elemei – interaktív előadás\, majd beszélgetés\nKapcsolatmenedzselést fejlesztő gyakorlatok\nA kategóriák egymásra épülése\, a továbbfejlődés lehetőségei\, tippek az önfejlesztéshez\n\nKinek ajánlott a tréningen részt venni?\nOlyan személynek…\n\nakinek gondja van érzelmei azonosításával\, tudatos kezelésével\, de nem szorul klinikai kezelésre (elhamarkodott vagy agresszív\, illetve a helyzetekhez nem megfelelő reakciók esetén)\naki fejlődni szeretne környezete (partner\, rokonok\, barátok\, munkatársak\, ügyfelek\, stb.) érzelmeinek felismerésében és az előállt helyzetek tudatos alakításában\, kapcsolatok építésében\, megőrzésében\, jobbá tételében.\n\nA tréninget a készségfejlesztő jellege miatt kiscsoportnak (max. 8 fő) rendezzük.\nKedves résztvevőink vendégek egy szendvics ebédre\, valamint ingyenesen biztosítunk számukra aprósüteményt\, teát\, kávét\, üdítőt és ásványvizet.\nKedvezményes tréning díj MOST Közösség tagoknak: 12 000 Ft.      Csatlakozás (a tagság jelenleg ingyenes!)\n\n(Kérjük szépen az áfás számla igényt előre jelezni.) \n Youtube csatornánk \n Facebook oldalunk \n  URL:https://mostkozosseg.hu/programok/erzelmi-intelligencia-trening/ LOCATION:MOST Közösség Központ\, Visegrádi utca 47b\, Budapest\, 1132\, Magyarország CATEGORIES:Állandó programok,Kiemelt programok,Központi szervezés ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mostkozosseg.hu/wp-content/uploads/2015/09/diamond-620525_1280.jpg ORGANIZER;CN="T%C3%B6r%C3%B6k Zolt%C3%A1n szem%C3%A9lyes %C3%A9s csoportos hat%C3%A9konys%C3%A1gfejleszt%C5%91 tr%C3%A9ner%2C AMM terapeuta":MAILTO:torok.zoltan@mostkozosseg.hu END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20150912T100000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20150912T160000 DTSTAMP:20260427T163419 CREATED:20150818T204733Z LAST-MODIFIED:20160311T220836Z UID:1899-1442052000-1442073600@mostkozosseg.hu SUMMARY:MOST Tréning DESCRIPTION:Szeretettel várunk egy felemelő\, átalakító programra\, ahol módszereket kapsz arra\, hogyan kapcsolódj mélyebb\, belső\, békés\, szeretetteljes és kreatív Énedhez a mindenkori\, éppen történő jelen pillanatra\, a MOST-ra fókuszálás által.\nMár több sikeres tréningen vagyunk túl és folyamatos csiszolással alakítjuk a programot\, hogy még élvezetesebb és hatékonyabb legyen!\nMit várhatsz a tréningtől?\nA MOST intenzív átélésének képességében való pozitív változást\, ezáltal kulcsot:\n\n a minőségi munkához és bármilyen minőségi tevékenységhez \n \n\n a jó közérzethez és egészséghez \n \n\n a tartós örömérzethez\, optimista életfelfogáshoz \n \n\n a szeretetteljes emberi kapcsolatok kialakításához \n \n\n a kreativitás kibontakoztatásához\, inspirációkhoz \n \n\n a problémák gyors megoldásához \n \n\n az energiával való feltöltődéshez \n \n\n egy magasabb tudatosság eléréséhez. \n \nAjánlom mindazoknak\, akik a fenti témák bármely pontján elakadást vagy problémát éreznek\, fejlődni és/vagy gyógyulni vágynak\, csökkenteni akarják a stresszt az életükben\, illetve nagyobb tudatossági szintet szeretnének megtapasztalni\, elérni.\nTematika:\n\n\nBevezetés a MOST-ról\, a jelen pillanat megélésének hatásairól\, jelentőségéről\n\n\nTesttudatosság\, mint út\n\n\nMegengedés\, elengedés\, elfogadás\n\n\n A figyelem beállítása és a gondolkozás időleges felfüggesztése\n\n\nA belső béke megtapasztalása\n\n\nVáltozatos utak\, MOST-ba vivő technikák\n\n\nA programot vezeti: Török Zoltán tréner\, AMM terapeuta \nKedves résztvevőink vendégek egy szendvics ebédre\, valamint ingyenesen biztosítunk számukra aprósüteményt\, teát\, kávét\, üdítőt és ásványvizet.\nKedvezményes tréning díj MOST Közösség tagoknak: 10 000 Ft.\n(Kérjük szépen az áfás számla igényt előre jelezni.) \n  URL:https://mostkozosseg.hu/programok/most-trening-6/ LOCATION:MOST Közösség Központ\, Visegrádi utca 47b\, Budapest\, 1132\, Magyarország CATEGORIES:Állandó programok,Kiemelt programok,Központi szervezés ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mostkozosseg.hu/wp-content/uploads/2015/05/meditáció-tengernél.jpg ORGANIZER;CN="T%C3%B6r%C3%B6k Zolt%C3%A1n szem%C3%A9lyes %C3%A9s csoportos hat%C3%A9konys%C3%A1gfejleszt%C5%91 tr%C3%A9ner%2C AMM terapeuta":MAILTO:torok.zoltan@mostkozosseg.hu END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20150725T100000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20150725T160000 DTSTAMP:20260427T163419 CREATED:20150707T210950Z LAST-MODIFIED:20150707T211311Z UID:1852-1437818400-1437840000@mostkozosseg.hu SUMMARY:MOST Tréning DESCRIPTION:Szeretettel várunk egy felemelő\, átalakító programra\, ahol módszereket kapsz arra\, hogyan kapcsolódj mélyebb\, belső\, békés\, szeretetteljes és kreatív Énedhez a mindenkori\, éppen történő jelen pillanatra\, a MOST-ra fókuszálás által.\nMár több sikeres tréningen vagyunk túl és folyamatos csiszolással alakítjuk a programot\, hogy még élvezetesebb és hatékonyabb legyen!\nMit várhatsz a tréningtől?\nA MOST intenzív átélésének képességében való pozitív változást\, ezáltal kulcsot:\n\n a minőségi munkához és bármilyen minőségi tevékenységhez \n \n\n a jó közérzethez és egészséghez \n \n\n a tartós örömérzethez\, optimista életfelfogáshoz \n \n\n a szeretetteljes emberi kapcsolatok kialakításához \n \n\n a kreativitás kibontakoztatásához\, inspirációkhoz \n \n\n a problémák gyors megoldásához \n \n\n az energiával való feltöltődéshez \n \n\n egy magasabb tudatosság eléréséhez. \n \nAjánlom mindazoknak\, akik a fenti témák bármely pontján elakadást vagy problémát éreznek\, fejlődni és/vagy gyógyulni vágynak\, csökkenteni akarják a stresszt az életükben\, illetve nagyobb tudatossági szintet szeretnének megtapasztalni\, elérni.\nTematika:\n\n\nBevezetés a MOST-ról\, a jelen pillanat megélésének hatásairól\, jelentőségéről\n\n\nTesttudatosság\, mint út\n\n\nMegengedés\, elengedés\, elfogadás\n\n\n A figyelem beállítása és a gondolkozás időleges felfüggesztése\n\n\nA belső béke megtapasztalása\n\n\nVáltozatos utak\, MOST-ba vivő technikák\n\n\nA programot vezeti: Török Zoltán tréner\, AMM terapeuta \nKedves résztvevőink vendégek egy szendvics ebédre\, valamint ingyenesen biztosítunk számukra aprósüteményt\, teát\, kávét\, üdítőt és ásványvizet.\nKedvezményes tréning díj MOST Közösség tagoknak: 10 000 Ft.\n(Kérjük szépen az áfás számla igényt előre jelezni.) URL:https://mostkozosseg.hu/programok/most-trening-5/ LOCATION:MOST Közösség Központ\, Visegrádi utca 47b\, Budapest\, 1132\, Magyarország CATEGORIES:Állandó programok,Kiemelt programok,Központi szervezés ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mostkozosseg.hu/wp-content/uploads/2015/04/Stresszoldó-öngyógyító-csoport3.jpg ORGANIZER;CN="T%C3%B6r%C3%B6k Zolt%C3%A1n szem%C3%A9lyes %C3%A9s csoportos hat%C3%A9konys%C3%A1gfejleszt%C5%91 tr%C3%A9ner%2C AMM terapeuta":MAILTO:torok.zoltan@mostkozosseg.hu END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20150627T100000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20150627T160000 DTSTAMP:20260427T163419 CREATED:20150530T183430Z LAST-MODIFIED:20150530T183430Z UID:1769-1435399200-1435420800@mostkozosseg.hu SUMMARY:MOST Tréning DESCRIPTION:Szeretettel várunk egy felemelő\, átalakító programra\, ahol módszereket kapsz arra\, hogyan kapcsolódj mélyebb\, belső\, békés\, szeretetteljes és kreatív Énedhez a mindenkori\, éppen történő jelen pillanatra\, a MOST-ra fókuszálás által.\nMár több sikeres tréningen vagyunk túl és folyamatos csiszolással alakítjuk a programot\, hogy még élvezetesebb és hatékonyabb legyen!\nMit várhatsz a tréningtől?\nA MOST intenzív átélésének képességében való pozitív változást\, ezáltal kulcsot:\n\n a minőségi munkához és bármilyen minőségi tevékenységhez \n \n\n a jó közérzethez és egészséghez \n \n\n a tartós örömérzethez\, optimista életfelfogáshoz \n \n\n a szeretetteljes emberi kapcsolatok kialakításához \n \n\n a kreativitás kibontakoztatásához\, inspirációkhoz \n \n\n a problémák gyors megoldásához \n \n\n az energiával való feltöltődéshez \n \n\n egy magasabb tudatosság eléréséhez. \n \nAjánlom mindazoknak\, akik a fenti témák bármely pontján elakadást vagy problémát éreznek\, fejlődni és/vagy gyógyulni vágynak\, csökkenteni akarják a stresszt az életükben\, illetve nagyobb tudatossági szintet szeretnének megtapasztalni\, elérni.\nTematika:\n\n\nBevezetés a MOST-ról\, a jelen pillanat megélésének hatásairól\, jelentőségéről\n\n\nTesttudatosság\, mint út\n\n\nMegengedés\, elengedés\, elfogadás\n\n\n A figyelem beállítása és a gondolkozás időleges felfüggesztése\n\n\nA belső béke megtapasztalása\n\n\nVáltozatos utak\, MOST-ba vivő technikák\n\n\nA programot vezeti: Török Zoltán tréner\, AMM terapeuta \nKedves résztvevőink vendégek egy szendvics ebédre\, valamint ingyenesen biztosítunk számukra aprósüteményt\, teát\, kávét\, üdítőt és ásványvizet.\nKedvezményes tréning díj MOST Közösség tagoknak: 10 000 Ft.\n(Kérjük szépen az áfás számla igényt előre jelezni.) URL:https://mostkozosseg.hu/programok/most-trening-4/ LOCATION:MOST Közösség Központ\, Visegrádi utca 47b\, Budapest\, 1132\, Magyarország CATEGORIES:Állandó programok,Kiemelt programok,Központi szervezés ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mostkozosseg.hu/wp-content/uploads/2014/11/meditate.jpg ORGANIZER;CN="T%C3%B6r%C3%B6k Zolt%C3%A1n szem%C3%A9lyes %C3%A9s csoportos hat%C3%A9konys%C3%A1gfejleszt%C5%91 tr%C3%A9ner%2C AMM terapeuta":MAILTO:torok.zoltan@mostkozosseg.hu END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20150619T170000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20150621T160000 DTSTAMP:20260427T163419 CREATED:20150519T202236Z LAST-MODIFIED:20150613T103240Z UID:1688-1434733200-1434902400@mostkozosseg.hu SUMMARY:MOST Közösség elvonulás Piliscséven a nyári napfordulón DESCRIPTION:Változz és emelkedj az ITT és MOST-ban a TŰZ erejével!  1. kedvcsináló írásunk   2. kedvcsináló írásunk  \nGyere és tarts velünk egy hétvégi elvonulásra Piliscsévre – Bp-től csak 25 km-re -\, a festői szépségű Kelemen Majorságba\, ahol a MOST-ba merülve\, a természet és a TŰZ erejével feltöltekezve\, megpihenhetsz és emelkedhetsz a nyári napforduló energiáiban. \nAMIRE biztosan számíthatsz: \nAMIRE biztosan számíthatsz:\n– a JELEN pillanat TUDATOS megélése\n– stresszoldás\n– mozgás meditációk\n– önismeret és önmegerősítés\n– az egós „én” és a valódi ÉN felismerése\n– kvantumgyógyítás\n– Hawaii módszerek\n– tai chi\n– jóga\n– változatos masszázs formák\n– személyes hatékonyság fejlesztés\n– tábortűz\n– transz-\, szabadtánc\,\n– és még sok más\, örömteli\, izgalmas program\, közös élmények. 🙂\n \nA részletes ismertetőt minden fontos információval itt nézheted meg\, illetve innen töltheted le:  Részletes ismertető \n \nSzombat este tűzönjárás Vörös Ákos PrAkash-sal! \nKedvcsináló írásaink a képekre kattintva olvashatók \n \n  \n \n  \n  \nA szép\, inspiratív helyszínt láthatod rövidfilmünkön: \n \nA teljes ár szállással (2\, illetve 4 ágyas szobák)\, napi 3x normál vagy választható vegetáriánus étkezéssel\, az összes program díjával: 42 000 Ft\, MOST Közösség tagoknak 38 000 Ft! \nA Közösséghez való csatlakozás 2015. június 30-ig ingyenes! Csatlakozás \nAz elvonulás létszáma korlátozott\, max. 20 fő jelentkezését tudjuk elfogadni\, ezért jelentkezz minél előbb! \nA helyek 15 000 Ft előleg befizetésével (készpénz\, vagy átutalás) foglalhatók le. Pároknak\, diákoknak és nyugdíjasoknak további 2 000 Ft/fő engedményt adunk.  Regisztráció \n Kedvcsináló írásunk  \nRészletes program HAMAROSAN! \nTovábbi információk: a FB oldalunkon\, az info@mostkozosseg.hu-n\, vagy a +36 30 651 0023-as\, +36 30 411 9636-os számokon. \nVárunk NAGY szeretettel! 🙂\nMOST Közösség csapata \nTudatosan. Egységben.\nwww.mostkozosseg.hu \n  URL:https://mostkozosseg.hu/programok/most-kozosseg-elvonulas-piliscseven-a-nyari-napfordulon/ LOCATION:Kelemen Majorság\, 2519 Piliscsév\, Hegyes Dűlő 027/5 hrsz.\, Piliscsév\, Hungary CATEGORIES:Egyedi programok,Kiemelt programok,Központi szervezés ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mostkozosseg.hu/wp-content/uploads/2015/05/montázs-elvonulásra-szöveggel1.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20150530T100000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20150530T173000 DTSTAMP:20260427T163419 CREATED:20150509T190300Z LAST-MODIFIED:20150509T193254Z UID:1649-1432980000-1433007000@mostkozosseg.hu SUMMARY:Májusi mozgás\, újjászületés csoport DESCRIPTION:Felfrissítjük az energiáinkat\, megtisztítjuk magunkat a ránk rakódott stressztől. Sokat mozgunk\, jógázunk\, megtaláljuk és gondozzuk a kapcsolatot valódi önmagunkkal. Gyere\, ha elfáradtál\, ha kérdésed van önmagadhoz\, vagy csak ha szeretnél egy jó csoportban vidáman töltekezni! 🙂 \nProgram: Jóga\, szelíd transzlégzés\, páros energiagyakorlatok\, meditációk\, önkifejező tánc. A mozgás és légzés tudatosságának eszközét használjuk a kiteljesedésre. \nHelyszín: Teljes Élet Gyógyközpont\, Budapest XIII. Kresz Géza út 14. magas fsz.1\, kapu: 78 \nRészvételi díj: 11.500 Ft\, MOST Közösség tagoknak: 10.000 Ft \nProgramot vezeti: Csetneki Márta\, alternatív mozgásterapeuta\, pszichopedagógus\nJelentkezés\, további infó: 2015. május 26-ig\, csetneki3@gmail.com címen. \n  URL:https://mostkozosseg.hu/programok/majusi-mozgas-ujjaszuletes-csoport/ LOCATION:Teljes Élet Gyógyközpont\, XIII.\, Kresz Géza u. 14. 1. emelet Kapu: 78. \, Budapest\, Hungary CATEGORIES:Egyedi programok,Kiemelt programok,Központi szervezés ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mostkozosseg.hu/wp-content/uploads/2014/10/női-kör.jpg ORGANIZER;CN="Csetneki M%C3%A1rta":MAILTO:csetneki3@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20150516T100000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20150516T180000 DTSTAMP:20260427T163419 CREATED:20150508T205807Z LAST-MODIFIED:20150508T211052Z UID:1634-1431770400-1431799200@mostkozosseg.hu SUMMARY:MOST Közösség Ingyenes Nyílt Nap DESCRIPTION:Sok szeretettel hívunk 2015. május 16-án rendezendő első\, ingyenes nyílt napunkra\, ahol tartalmas előadásokra és beszélgetésekre\, valamint testmunka\, gyógyítás és masszázs bemutatókra\, illetve kipróbálásra is számíthatsz! \nA részletes program (ami pdf formátumban itt tölthető le): \nMOST Közösség ingyenes nyílt nap \nIdőpont: 2015. május 16. (szombat\, 10.00-18.00-ig) \nHelyszín: MOST Közösség központ (Bp. 1149\, Pillangó park 7.\, 5.em.\, jobb folyosó) \n„Találj rá arra\, ami MINDIG VELED VAN\, \ncsupán a mindennapok fizikai pergése elrejti előled!” \n— – AMIRŐL HALLHATSZ\, AMIRŐL BESZÉLGETHETSZ  – ízelítő\, interaktív előadások és beszélgetések különböző témákban. \n—” – AMIT KIPRÓBÁLHATSZ  – egyéni kezelések és masszázs formák bevezető előadással\, bemutatóval\, rövid kipróbálással: \n  \n10.00-10.30:   — Bevezetés – a MOST Közösség bemutatkozása (Török Zoltán – a MOST Közösség koordinátora) \n10.30-11.15:   — A „MOST”\, a tudatos jelenlét\, és a „Ki vagyok én?” kérdés jelentősége (Török Zoltán – tréner\, AMM terapeuta) \n \n\n \nA „MOST”-ban lenni azt jelenti: a tudatos\, figyelő\, ítélkezés mentes jelenlét terében lenni. A fizikai dolgokkal\, gondolatokkal illetve érzésekkel\, való azonosulástól mentes állapot\, tiszta érzékelés. \nEbben az állapotban tartózkodás során kapu nyílik valódi\, legmélyebb énünk irányába és ha hagyjuk\, végtelen lényegünk beáramlásának lehetünk boldog tanúi. Bizonyossággal érezhetjük ez egység érzését\, a „vagyok-ot”\, a lét örömét. A múltban és a jövőben élés helyett\, a berögzött mintáink szerinti cselekvés illetve a kényszeres állandó gondolkodás helyett\, a mindenkori jelen pillanat választása és megélése az igazi természetes\, békés\, szeretetteljes és kreatív állapotunkba visz. \n11.30-12.00:  Testmunka (Csetneki Márta – alternatív mozgásterapeuta\, pszichopedagógus) \n \nA test rövid átmozgatása\, zene\, felszabadító tánc és fókuszálásos technikával keressük a testérzeteink pszichés üzenetét\, a mélyebb kapcsolatot önmagunkkal. Ezáltal megtapasztalhatjuk\, hogyan tudjuk átalakítani a rejtett testi és lelki blokkokat erővé\, energiává\, félelem nélküli tudatossággá. \n\n12.00-12.45: — Párkapcsolat a MOST-ban (Horváth Mónika – terapeuta\, életvezetési tanácsadó\, önismereti tréner) \n\n \nMinden találkozás a létezés egy-egy üzenete. Az igazi párkapcsolat lényege\, hogy a másikon keresztül felismerjük önmagunk teljességét. \nVagyis kell egy tükör\, hogy megláthassuk a magunk igazságát minden pillanatban. Még ha a legideálisabb társat találjuk is meg\, éppen a hozzánk „legszorosabban kötődő lélek” jelenti számunkra a legnagyobb kihívást és egyben a legnagyobb segítséget. \nBármennyire is furcsának hangzik\, de a társkapcsolatokban a számunkra jelent-kező nehézségek mindig belőlünk fakadnak\, nem pedig a másikból. Semmi nem okoz több fájdalmat\, semmiből nem következik több szenvedés\, és semmi nem torkollik több és nagyobb tragédiába\, mint éppen az\, aminek a legnagyobb öröm forrásának kellene lenni: a kapcsolataink. \nA párkapcsolatok többsége mindig elvárásokból és megfelelésekből állnak\, de ezt legtöbbször nem akarjuk észrevenni. \nA kérdések állandóan ott nyüzsögnek a fejünkben. Ha nincs kapcsolat\, azért\, hogy miért nincs\, ha van\, akkor miért ilyen\, vagy hogyan lehetne másmilyen? Biztos ezt akarom vagy esetleg valami mást? Érdemes még maradni vagy itt az ideje változtatni? Szeretnek-e még vagy már nem szeretnek? Esetleg mit kell tegyek azért hogy továbbra is szeressenek… stb? \nHa nem kérdőjeleznénk meg a párkapcsolat tökéletes jelenlétét a MOST pillanatában\, akkor a kapcsolatok többsége nem a múlt félelmeire és a jövő elvárásaira épülnének. \n\n \n14.00-15.00: —” Quantum Balance módszer (Kutics Marianna – QB tanácsadó\, tréner\, Theta Healer és kétpont-módszer Török Zoltán – tréner\, AMM terapeuta) \n\n \nA Quantum Balance ® az információs (kvantum) gyógyítás egyik irányzata. Ötvözi a kvantumfizika felismeréseit és a hagyományos szellemi utak gyakorlatait. Az elme és a Tudat egyensúlya\, a figyelem és a szándék teremtőereje képes változást létrehozni  a személyes információs mezőben. Ez az átalakulás nem szűkíthető le a gyógyulásra\, alkalmazható életünk bármely területén. \nA kétpont-módszer egy sok száz éve alkalmazott\, manapság újra felfedezett hihetetlenül egyszerű\, gyors és hatékony információs gyógyítási módszer. \n  \n15.15-16.00: — A vonzás törvénye és a MOST kapcsolata (Török Zoltán – tréner\, AMM terapeuta) \n\n \nManapság számtalan könyv és tanfolyam\, tanácsadás és coaching kínálja a receptet céljaid eléréséhez\, a „sikeres” élethez. Miért van az\, hogy a legtöbb ember\, – beleértve a fenti könyvek olvasóit\, a tanfolyamok és egyéni ülések részvevőit – legfeljebb részsikereket ér el\, és nem válik tartósan boldoggá? \nVajon amit a céljaidnak gondolsz\, tényleg a legmegfelelőbb célok számodra? Hosszútávon boldog leszel\, ha ezek megvalósításáért „küzdesz”? Mi az életünkben való teremtés legmélyebb szintje? \n\n \n16.00-16.45: — Jelenlét a Hawaii sámáni kultúrában (Kutics Marianna – Quantum Balance tanácsadó\, tréner\, Theta Healer) \n \nAloha szellemiség\, a szeretet\, a létezés örömének a megosztása. \nHawaii leginkább természeti szépségeiről ismert\, de emellett olyan spirituális értékei is vannak\, melyek mindannyiunk örömére válnak\, ha megismerjük és eszerint éljük az életünket. A polinéz szellemi kultúra összefoglaló neve Huna\, ami rejtett tudást\, a látható világ mögötti láthatatlan ismeretét jelenti. \nA Hunát átjárja a Létezés\, a Teremtés és a Természet megértése\, tisztelete és megvannak benne az eszközök az örömteli kapcsolódáshoz és az életenergia – a Mana megteremtéséhez. \n  \n17.00-18.00: ”  Lomi Lomi Nui masszázs (Kutics Marianna – QB tanácsadó\, tréner\, Theta Healer) \n\n \nHawaii eredetű szakrális masszázs\, a masszázsok királynőjének is nevezik. Mélyen ellazító\, stresszoldó\, nemcsak a testre hat\, hanem a lelki szférákat is megérinti. Oldja a sejtmemóriákban tárolt blokkokat\, elősegítve ezzel az energiák szabadon áramlását és az öngyógyító folyamatok beindulását. \n\n \n17.00-18.00: ” Vegyes keleti masszázs (Török Zoltán – tréner\, AMM terapeuta) \n\n \nKínai\, thai\, mauri masszázs elemek színes\, mégis egységes keveredése egy kellemes egésztestes olajos masszázsban\, szép keleti meditációs zene mellett. \nJelentkezés\, infó: info@mostkozosseg.hu\, vagy a +36 30 924 6908-as\, +36 30 411 9636-os számokon. \nA helyszín korlátozottsága miatt\, kérünk\, jelentkezz be minél előbb FB oldalunkon is. \nKapcsolat: \nWeb: www.mostkozosseg.hu \nFacebook: https://www.facebook.com/mostkozosseg \nYoutube: https://www.youtube.com/mostkozosseg \n  \nVárunk szeretettel! \nHozd el rokonodat\, barátodat\, vagy barátnődet is! 🙂 \n  URL:https://mostkozosseg.hu/programok/most-kozosseg-ingyenes-nyilt-nap/ LOCATION:MOST Közösség Központ\, Visegrádi utca 47b\, Budapest\, 1132\, Magyarország CATEGORIES:Kiemelt programok,Központi szervezés ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mostkozosseg.hu/wp-content/uploads/2015/05/MOST-nyílt-nap-2015-05-16-v1.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20150425T093000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20150425T160000 DTSTAMP:20260427T163419 CREATED:20150414T151408Z LAST-MODIFIED:20150414T151408Z UID:1589-1429954200-1429977600@mostkozosseg.hu SUMMARY:MOST Tréning DESCRIPTION:Szeretettel várunk egy felemelő\, átalakító programra\, ahol módszereket kapsz arra\, hogyan kapcsolódj mélyebb\, belső\, békés\, szeretetteljes és kreatív Énedhez a mindenkori\, éppen történő jelen pillanatra\, a MOST-ra fókuszálás által.\nMár több sikeres tréningen vagyunk túl és folyamatos csiszolással alakítjuk a programot\, hogy még élvezetesebb és hatékonyabb legyen!\nMit várhatsz a tréningtől?\nA MOST intenzív átélésének képességében való pozitív változást\, ezáltal kulcsot:\n\n a minőségi munkához és bármilyen minőségi tevékenységhez \n \n\n a jó közérzethez és egészséghez \n \n\n a tartós örömérzethez\, optimista életfelfogáshoz \n \n\n a szeretetteljes emberi kapcsolatok kialakításához \n \n\n a kreativitás kibontakoztatásához\, inspirációkhoz \n \n\n a problémák gyors megoldásához \n \n\n az energiával való feltöltődéshez \n \n\n egy magasabb tudatosság eléréséhez. \n \nAjánlom mindazoknak\, akik a fenti témák bármely pontján elakadást vagy problémát éreznek\, fejlődni és/vagy gyógyulni vágynak\, csökkenteni akarják a stresszt az életükben\, illetve nagyobb tudatossági szintet szeretnének megtapasztalni\, elérni.\nTematika:\n\n\nBevezetés a MOST-ról\, a jelen pillanat megélésének hatásairól\, jelentőségéről\n\n\nTesttudatosság\, mint út\n\n\nMegengedés\, elengedés\, elfogadás\n\n\n A figyelem beállítása és a gondolkozás időleges felfüggesztése\n\n\nA belső béke megtapasztalása\n\n\nVáltozatos utak\, MOST-ba vivő technikák\n\n\nA programot vezeti: Török Zoltán tréner\, AMM terapeuta \nKedves résztvevőink vendégek egy szendvics ebédre\, valamint ingyenesen biztosítunk számukra aprósüteményt\, teát\, kávét\, üdítőt és ásványvizet.\nKedvezményes tréning díj MOST Közösség tagoknak: 10 000 Ft.\n(Kérjük szépen az áfás számla igényt előre jelezni.) URL:https://mostkozosseg.hu/programok/most-trening-aprilis/ LOCATION:MOST Közösség Központ\, Visegrádi utca 47b\, Budapest\, 1132\, Magyarország CATEGORIES:Állandó programok,Kiemelt programok,Központi szervezés ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mostkozosseg.hu/wp-content/uploads/2014/11/meditate.jpg ORGANIZER;CN="T%C3%B6r%C3%B6k Zolt%C3%A1n szem%C3%A9lyes %C3%A9s csoportos hat%C3%A9konys%C3%A1gfejleszt%C5%91 tr%C3%A9ner%2C AMM terapeuta":MAILTO:torok.zoltan@mostkozosseg.hu END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20150417T180000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20150419T150000 DTSTAMP:20260427T163419 CREATED:20150407T202046Z LAST-MODIFIED:20150407T202046Z UID:1539-1429293600-1429455600@mostkozosseg.hu SUMMARY:Tavaszi stresszoldás- táborozás DESCRIPTION:Program: jóga a természetben\, kundalíni és dinamikus meditáció\, transzlégzés-és tánc\, belső utazások\, kirándulás\, tábortűz \nGyere kikapcsolódni\, átalakulni\, harmóniát találni testeddel\, lelkeddel\, a természettel! 🙂 \nIdőpont: 2015. 04. 17.-19. A program pénteken 18.00-kor kezdődik\, és vasárnap 15.00-ig tart. \nHelyszín: Nagybörzsöny\, Völgy u. 49. \nOlcsó szállás a helyszínen\, vagy a faluban foglalható interneten keresztül. Étkezésről mindenki önállóan gondoskodik\, de egy-egy vacsorát vagy ebédet készíthetünk közösen is. Az utazást Budapestről igény esetén megszervezzük.  \nMivel egy vidéki tanyán leszünk\, öltözz melegen\, és hozz sportoláshoz\, túrázáshoz alkalmas ruházatot! Jógamatrac és takaró is szükséges! \nRészvételi díj: 15.500 Ft\, MOST Közösség tagoknak\, családtagoknak 14.000 Ft \nProgramvezető: Csetneki Márta\, alternatív mozgásterapeuta\, pszichopedagógus \nJelentkezés és információ: csetneki3@gmail.com \n  URL:https://mostkozosseg.hu/programok/tavaszi-stresszoldas-taborozas/ LOCATION:Unnamed Venue\, Völgy u. 49.\, Nagybörzsöny\, Hungary CATEGORIES:Egyedi programok,Kiemelt programok,Központi szervezés ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mostkozosseg.hu/wp-content/uploads/2015/01/a-beautiful-day-174599_1280.jpg ORGANIZER;CN="Csetneki M%C3%A1rta":MAILTO:csetneki3@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20150416T100000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20150416T180000 DTSTAMP:20260427T163419 CREATED:20150413T115738Z LAST-MODIFIED:20150413T115842Z UID:1564-1429178400-1429207200@mostkozosseg.hu SUMMARY:Quantum Balance egyéni konzultáció DESCRIPTION:Engedj teret a benned levő Tudatosságnak! Használd Tudatod átalakító erejét a változásban ! \nHa úgy érzed\, hogy életed valamely területén elakadtál\, testi vagy lelki szinten kibillent az egyensúlyod\, vagy örömtelibb életre vágysz\,  várlak abban a Térben\, ahol együtt megérintjük a kvantummezőben rejlő lehetőségeket. \nA Quantum Balance egy Elme-Tudat harmonizáló módszer\, mely a mindennapi élet bármely területén alkalmazható. \nA konzultáció alapja a kvantumszemlélet\, vagyis tudatosan kapcsolódunk ahhoz az információs mezőhöz\, amiben lehetőségként minden benne van\, és amiből minden születik.  Az átalakulás megváltozott tudatállapotban történik\, ott ahol kinyílik a Tér\, ahol magunk mögött hagyjuk személyes történetünket\, tapasztalatainkat. \nAz elme és a Tudat egyensúlya\, a figyelem és a szándék teremtőerejével képes változásokat létrehozni a személyes információs mezőben.  Személyes mátrixunk tartalmaz minden információt testünkről\, gondolatainkról\, hiedelmeinkről\, érzelmeinkről\, vágyainkról\, múltunkról\, saját személyes életünkről.  Az információs minták változásával következik be a változás életünk adott területén\, lehet az egészség megőrzése\, kapcsolatok\, hivatás\, bőség\, kreativitás  vagy bármilyen életterület. \nTapasztalataim azt mutatják\, hogy van amikor egyszerűen\, könnyen tudunk változást létrehozni az információs mezőben\, és van amikor szükség van az érzelmekkel való munkára is. Ilyenkor először a legnagyobb „köveket” (blokkokat\, traumákat\, toxikus kötéseket\, téves azonosulásokat stb. ) jó\, ha eltávolítjuk. Ebben az esetben segítségül hívhatjuk a Theta Healinget\, vagy ősi hawaiiak által használt sámáni tradíciókat az érzelmi valóságban való munkához. Ez egy lehetőség. \n  \nA kvantumszemlélet alkalmas: \nEgyrészt érzelmi és/vagy mentális blokkok oldására az élet különböző területein: \n\nemberi kapcsolatok\nmunka\, hivatás\nbőség\, pénzhez való viszony\nönértékelés\, önbecslés\nszorongások\, pánikbetegség\naz egészség megőrzése\, helyreállítása.\n\nMásrészt\, akkor is segíthetek\, ha rendben mennek a dolgok\, és újabb lendületet szeretnél kapni céljaid elérésében vagy az önismeret\, önfigyelés\, tudatosság és kreativitás terén\, vagy egyszerűen Örömtelibb életet szeretnél élni. \nAz élet bármely területén lehet lépésről lépésre haladni a cél felé\, de ne zárjuk ki a kvantum ugrás lehetőségét! \nAmivel támogatlak a „technikán” túl\, az a tiszta szándék\, a figyelem és a szeretet\, a biztonságos\, ítélkezésmentes tér. \nLehetőség van Bach virág esszenciákkal megerősíteni a folyamatokat\,  hiszen azok szintén a személyes információs mezőnkben hatnak. \nA változás\, átalakulás bárki számára elérhető\, használható\, nincs szükség semmilyen előzetes ismeretre\, tapasztalatra! \n  \nA konzultáció időtartama: kb. 1-1\,5 óra (esetleg kicsit hosszabb) \nA konzultáció ára: 10.000 Ft/ alkalom  \nMOST tagoknak 1.000 Ft kedvezmény!  \nHelyszín: MOST Közösség Központ\, 1149 Budapest\, Pillangó park 7.\,   illetve \n                    Létezés Öröme Központ\, 1024 Budapest\, Lövőház u. 29. \nÉrdeklődés\, időpont egyeztetés: Kutics Mariannánál\, a +36 20 982 5535 telefonszámon\, vagy a szabadaramlasban@gmail.com email címen lehetséges. \n \nKutics Marianna\,  Quantum Balance tanácsadó és tréner\, Theta Healer URL:https://mostkozosseg.hu/programok/quantum-balance-egyeni-konzultacio-2/ LOCATION:MOST Közösség Központ\, Visegrádi utca 47b\, Budapest\, 1132\, Magyarország CATEGORIES:Állandó programok,Kiemelt programok,Központi szervezés ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mostkozosseg.hu/wp-content/uploads/2015/04/Quantum-Balance1.jpg ORGANIZER;CN="Kutics Marianna":MAILTO:marianna.kutics@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20150416T100000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20150416T180000 DTSTAMP:20260427T163419 CREATED:20150413T113653Z LAST-MODIFIED:20150413T113722Z UID:1563-1429178400-1429207200@mostkozosseg.hu SUMMARY:Lomi Lomi Nui masszázs DESCRIPTION:Egy utazásra hívlak\, Lényed\, Létezésed középpontjába! Gyógyító\, áramló érintésre\, melynek átadhatod magad\, feloldódhatsz a hullámain. Tested\, Lelked megpihenhet a biztonságos\, szerető Térben. \nA masszázst azoknak ajánlom\, akik szeretnének kikapcsolódni\, ellazulni\, megszabadulni a stressztől. Akik sok terhet cipelnek magukkal\, és  jól esik a finom\, langyos olajos érintés. Akik szeretnék a saját öngyógyító képességeiket a masszázs ágyon megpihenve felébreszteni. A Lomilomi masszázs segít visszatérni az eredendő harmóniába\,  a teremtés eredeti rendjébe. Segít megnyitni a szívet\, átérezni a mindent átható\, mindig jelenlevő szeretetet. Általa elindul az áramlás és teret nyer az öröm\, a létezés öröme az életünkben. \nVideóajánló\, ízelítő a masszázshoz. \n \n  \nA Lomi Lomi Nui masszázs a Hawaii szigetekről származó\, több ezer éves múltú\, gyógyító hagyomány része. Gyógyító művészet\,  mely túllát a látható valóságon\, ismeri a Létezés(ed) különböző síkjait\, gyengéden megérintve azt\,  gyógyít\, tisztít és felszabadít. (A hawaiiak „Ele’ele’eke”-nek – fekete zsákoknak\, fekete köveknek hívják a testben eltárolt olyan érzelmi energiákat\, feszültségeket\,  melyek gátolják az életerő\,  az energia áramlását.) \nPihentető\, mélyen ellazító\, stresszoldó és kényeztető\, hiszen  az egész test langyos olajjal\, nagy szeretettel és figyelemmel van érintve. A bizalom\, a tisztelet\, a szeretetteli törődés\, a gyengéd vagy épp erőteljes érintések olyan megszentelt teret hoznak létre\, melyben kapcsolatba tudunk kerülni  a sejtmemóriákban tárolt  elakadásokkal és teret kap saját öngyógyító erőd. Az energiák szabadon áramlásával tisztábban hallható a belső hangunk\, közelebb kerülünk valódi lényünkhöz\, és újból szabadon áramlik az Élet. \nA masszázs nem ajánlott láz\, fertőző betegség\, szív és keringési problémák\, visszér\, daganatos betegségek\, és minden olyan egyéb esetben\, amikor a masszázs ellenjavallott. \nA masszás időtartama: lehet 60′\, 90′ vagy 120 perces\,  a végén jut idő egy kis pihenésre és a tapasztalatok megbeszélésére is\, vagyis kb. további 20-30 perc az együtt töltött idő. \n60 perc masszázs:  7.500 Ft \n90 perc masszázs: 10.000 Ft \nMOST tagoknak 1.000 Ft kedvezmény!  \nHelyszín: MOST Közösség Központ\, 1149 Budapest\, Pillangó park 7.\,   illetve \n                    Létezés Öröme Központ\, 1024 Budapest\, Lövőház u. 29. \nÉrdeklődés\, időpont egyeztetés: Kutics Mariannánál\, a +36 20 982 5535 telefonszámon\, vagy a szabadaramlasban@gmail.com email címen lehetséges. \n \nKutics Marianna\,  Quantum Balance tanácsadó és tréner\, Theta Healer URL:https://mostkozosseg.hu/programok/lomi-lomi-nui-masszazs-2/ LOCATION:MOST Közösség Központ\, Visegrádi utca 47b\, Budapest\, 1132\, Magyarország CATEGORIES:Állandó programok,Kiemelt programok,Központi szervezés ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mostkozosseg.hu/wp-content/uploads/2015/04/masszázshoz-kép-1.jpg ORGANIZER;CN="Kutics Marianna":MAILTO:marianna.kutics@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20150413T153000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20150413T200000 DTSTAMP:20260427T163419 CREATED:20150408T191720Z LAST-MODIFIED:20150408T191928Z UID:1541-1428939000-1428955200@mostkozosseg.hu SUMMARY:Hétfői stresszoldó csoportok (3in1) DESCRIPTION:Egy stresszoldó helyett 3 rövidebb csoport hétfőnként!  \nSokak kérésére kisebb\, külön is látogatható csoportra bontottam a rendszeres\, hétfői csoportot: \n15.30- 17.00-ig: Belső utazások csoport /beszélgetés\, relaxáció\, zenehallgatás\, vezetett meditáció\, amelynek célja önkeresés\, öngyógyítás\, harmónia megtalálása a lélek belső tájain./\nRészvételi díj: 1500 Ft \n17.00- 18.30-ig: Jóga /az általam összeállított közepes erősségű gyakorlatsor az asthanga jóga elemeinek könnyített változata\, azok számára alkalmas\, akik kezdők\, vagy életkoruk\, életmódjuk\, egészségi állapotuk miatt erőnlétüket javítanák\, és a kirakat jóga helyett testi-lelki szellemi harmóniára\, intuitív mozgás elsajátítására vágynak./ Részvételi díj: 1500 Ft \n18.30.-20.00-ig: Extázis tréning /dinamikus vagy kundalíni meditáció\, transz tánc\, és belső blokkokat oldó\, felszabadító légző gyakorlatok valamelyikét gyakoroljuk./\nRészvételi díj: 1500 Ft \nA 3 csoport egymás után intenzívebb hatású\, de aki idő\, vagy pénzügyi akadályok miatt mindegyiken nem tud részt venni\, egyetlen csoporton való részvétel is segíti a belső energiák felszabadítását\, a test-lélek-tudatosság megtalálását. \nMind 3 csoporton való részvételi díj kedvezményes: 3500 Ft/ alkalom. \nElőre 4 alkalom befizetésével MOST Közösség tagoknak a részvételi díj 3000 Ft-ra módosul. \nHelyszín: Teljes Élet Gyógyközpont\, Budapest XIII. Kresz Géza út 14. magas fsz.1\, kapu: 78 \nProgramvezető: Csetneki Márta\, alternatív mozgásterapeuta\, pszichopedagógus \nTovábbi információ és jelentkezés: csetneki3@gmail.com \nGyertek\, és élvezzétek! :-)) URL:https://mostkozosseg.hu/programok/hetfoi-stresszoldo-csoportok-3in1/ LOCATION:Teljes Élet Gyógyközpont\, XIII.\, Kresz Géza u. 14. 1. emelet Kapu: 78. \, Budapest\, Hungary CATEGORIES:Állandó programok,Kiemelt programok,Központi szervezés ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mostkozosseg.hu/wp-content/uploads/2014/10/plant-113251_1280.jpg ORGANIZER;CN="Csetneki M%C3%A1rta":MAILTO:csetneki3@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20150410 DTEND;VALUE=DATE:20150411 DTSTAMP:20260427T163419 CREATED:20150410T203101Z LAST-MODIFIED:20150411T203703Z UID:1549-1428624000-1428710399@mostkozosseg.hu SUMMARY:Quantum Balance egyéni konzultáció DESCRIPTION:Engedj teret a benned levő Tudatosságnak! Használd Tudatod átalakító erejét a változásban ! \nHa úgy érzed\, hogy életed valamely területén elakadtál\, testi vagy lelki szinten kibillent az egyensúlyod\, vagy örömtelibb életre vágysz\,  várlak abban a Térben\, ahol együtt megérintjük a kvantummezőben rejlő lehetőségeket. \nA Quantum Balance egy Elme-Tudat harmonizáló módszer\, mely a mindennapi élet bármely területén alkalmazható. \nA konzultáció alapja a kvantumszemlélet\, vagyis tudatosan kapcsolódunk ahhoz az információs mezőhöz\, amiben lehetőségként minden benne van\, és amiből minden születik.  Az átalakulás megváltozott tudatállapotban történik\, ott ahol kinyílik a Tér\, ahol magunk mögött hagyjuk személyes történetünket\, tapasztalatainkat. \nAz elme és a Tudat egyensúlya\, a figyelem és a szándék teremtőerejével képes változásokat létrehozni a személyes információs mezőben.  Személyes mátrixunk tartalmaz minden információt testünkről\, gondolatainkról\, hiedelmeinkről\, érzelmeinkről\, vágyainkról\, múltunkról\, saját személyes életünkről.  Az információs minták változásával következik be a változás életünk adott területén\, lehet az egészség megőrzése\, kapcsolatok\, hivatás\, bőség\, kreativitás  vagy bármilyen életterület. \nTapasztalataim azt mutatják\, hogy van amikor egyszerűen\, könnyen tudunk változást létrehozni az információs mezőben\, és van amikor szükség van az érzelmekkel való munkára is. Ilyenkor először a legnagyobb „köveket” (blokkokat\, traumákat\, toxikus kötéseket\, téves azonosulásokat stb. ) jó\, ha eltávolítjuk. Ebben az esetben segítségül hívhatjuk a Theta Healinget\, vagy ősi hawaiiak által használt sámáni tradíciókat az érzelmi valóságban való munkához. Ez egy lehetőség. \n  \nA kvantumszemlélet alkalmas: \nEgyrészt érzelmi és/vagy mentális blokkok oldására az élet különböző területein: \n\nemberi kapcsolatok\nmunka\, hivatás\nbőség\, pénzhez való viszony\nönértékelés\, önbecslés\nszorongások\, pánikbetegség\naz egészség megőrzése\, helyreállítása.\n\nMásrészt\, akkor is segíthetek\, ha rendben mennek a dolgok\, és újabb lendületet szeretnél kapni céljaid elérésében vagy az önismeret\, önfigyelés\, tudatosság és kreativitás terén\, vagy egyszerűen Örömtelibb életet szeretnél élni. \nAz élet bármely területén lehet lépésről lépésre haladni a cél felé\, de ne zárjuk ki a kvantum ugrás lehetőségét! \nAmivel támogatlak a „technikán” túl\, az a tiszta szándék\, a figyelem és a szeretet\, a biztonságos\, ítélkezésmentes tér. \nLehetőség van Bach virág esszenciákkal megerősíteni a folyamatokat\,  hiszen azok szintén a személyes információs mezőnkben hatnak. \nA változás\, átalakulás bárki számára elérhető\, használható\, nincs szükség semmilyen előzetes ismeretre\, tapasztalatra! \n  \nA konzultáció időtartama: kb. 1-1\,5 óra (esetleg kicsit hosszabb) \nA konzultáció ára: 10.000 Ft/ alkalom  \nMOST tagoknak 1.000 Ft kedvezmény!  \nHelyszín: MOST Közösség Központ\, 1149 Budapest\, Pillangó park 7.\,   illetve \n                    Létezés Öröme Központ\, 1024 Budapest\, Lövőház u. 29. \nÉrdeklődés\, időpont egyeztetés: Kutics Mariannánál\, a +36 20 982 5535 telefonszámon\, vagy a szabadaramlasban@gmail.com email címen lehetséges. \n \nKutics Marianna\,  Quantum Balance tanácsadó és tréner\, Theta Healer URL:https://mostkozosseg.hu/programok/quantum-balance-egyeni-konzultacio/ LOCATION:MOST Közösség Központ\, Visegrádi utca 47b\, Budapest\, 1132\, Magyarország CATEGORIES:Állandó programok,Kiemelt programok,Központi szervezés ORGANIZER;CN="Kutics Marianna":MAILTO:marianna.kutics@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20150410 DTEND;VALUE=DATE:20150411 DTSTAMP:20260427T163419 CREATED:20150410T195437Z LAST-MODIFIED:20150411T203759Z UID:1546-1428624000-1428710399@mostkozosseg.hu SUMMARY:Lomi Lomi Nui masszázs DESCRIPTION:Egy utazásra hívlak\, Lényed\, Létezésed középpontjába! Gyógyító\, áramló érintésre\, melynek átadhatod magad\, feloldódhatsz a hullámain. Tested\, Lelked megpihenhet a biztonságos\, szerető Térben. \nA masszázst azoknak ajánlom\, akik szeretnének kikapcsolódni\, ellazulni\, megszabadulni a stressztől. Akik sok terhet cipelnek magukkal\, és  jól esik a finom\, langyos olajos érintés. Akik szeretnék a saját öngyógyító képességeiket a masszázs ágyon megpihenve felébreszteni. A Lomilomi masszázs segít visszatérni az eredendő harmóniába\,  a teremtés eredeti rendjébe. Segít megnyitni a szívet\, átérezni a mindent átható\, mindig jelenlevő szeretetet. Általa elindul az áramlás és teret nyer az öröm\, a létezés öröme az életünkben. \nVideóajánló\, ízelítő a masszázshoz. \nA Lomi Lomi Nui masszázs a Hawaii szigetekről származó\, több ezer éves múltú\, gyógyító hagyomány része. Gyógyító művészet\,  mely túllát a látható valóságon\, ismeri a Létezés(ed) különböző síkjait\, gyengéden megérintve azt\,  gyógyít\, tisztít és felszabadít. (A hawaiiak „Ele’ele’eke”-nek – fekete zsákoknak\, fekete köveknek hívják a testben eltárolt olyan érzelmi energiákat\, feszültségeket\,  melyek gátolják az életerő\,  az energia áramlását.) \nPihentető\, mélyen ellazító\, stresszoldó és kényeztető\, hiszen  az egész test langyos olajjal\, nagy szeretettel és figyelemmel van érintve. A bizalom\, a tisztelet\, a szeretetteli törődés\, a gyengéd vagy épp erőteljes érintések olyan megszentelt teret hoznak létre\, melyben kapcsolatba tudunk kerülni  a sejtmemóriákban tárolt  elakadásokkal és teret kap saját öngyógyító erőd. Az energiák szabadon áramlásával tisztábban hallható a belső hangunk\, közelebb kerülünk valódi lényünkhöz\, és újból szabadon áramlik az Élet. \nA masszázs nem ajánlott láz\, fertőző betegség\, szív és keringési problémák\, visszér\, daganatos betegségek\, és minden olyan egyéb esetben\, amikor a masszázs ellenjavallott. \nA masszás időtartama: lehet 60′\, 90′ vagy 120 perces\,  a végén jut idő egy kis pihenésre és a tapasztalatok megbeszélésére is\, vagyis kb. további 20-30 perc az együtt töltött idő. \n60 perc masszázs:  7.500 Ft \n90 perc masszázs: 10.000 Ft \nMOST tagoknak 1.000 Ft kedvezmény!  \nHelyszín: MOST Közösség Központ\, 1149 Budapest\, Pillangó park 7.\,   illetve \n                    Létezés Öröme Központ\, 1024 Budapest\, Lövőház u. 29. \nÉrdeklődés\, időpont egyeztetés: Kutics Mariannánál\, a +36 20 982 5535 telefonszámon\, vagy a szabadaramlasban@gmail.com email címen lehetséges. \n \nKutics Marianna\,  Quantum Balance tanácsadó és tréner\, Theta Healer URL:https://mostkozosseg.hu/programok/lomi-lomi-nui-masszazs/ LOCATION:MOST Közösség Központ\, Visegrádi utca 47b\, Budapest\, 1132\, Magyarország CATEGORIES:Állandó programok,Kiemelt programok,Központi szervezés ORGANIZER;CN="Kutics Marianna":MAILTO:marianna.kutics@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20150321T093000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20150321T160000 DTSTAMP:20260427T163419 CREATED:20150302T211231Z LAST-MODIFIED:20150302T222754Z UID:1493-1426930200-1426953600@mostkozosseg.hu SUMMARY:MOST Tréning DESCRIPTION:Szeretettel várunk egy felemelő\, átalakító programra\, ahol módszereket kapsz arra\, hogyan kapcsolódj mélyebb\, belső\, békés\, szeretetteljes és kreatív Énedhez a mindenkori\, éppen történő jelen pillanatra\, a MOST-ra fókuszálás által.\nMár több sikeres tréningen vagyunk túl és folyamatos csiszolással alakítjuk a programot\, hogy még élvezetesebb és hatékonyabb legyen!\nMit várhatsz a tréningtől?\nA MOST intenzív átélésének képességében való pozitív változást\, ezáltal kulcsot:\n\n a minőségi munkához és bármilyen minőségi tevékenységhez \n \n\n a jó közérzethez és egészséghez \n \n\n a tartós örömérzethez\, optimista életfelfogáshoz \n \n\n a szeretetteljes emberi kapcsolatok kialakításához \n \n\n a kreativitás kibontakoztatásához\, inspirációkhoz \n \n\n a problémák gyors megoldásához \n \n\n az energiával való feltöltődéshez \n \n\n egy magasabb tudatosság eléréséhez. \n \nAjánlom mindazoknak\, akik a fenti témák bármely pontján elakadást vagy problémát éreznek\, fejlődni és/vagy gyógyulni vágynak\, csökkenteni akarják a stresszt az életükben\, illetve nagyobb tudatossági szintet szeretnének megtapasztalni\, elérni.\nTematika:\n\n\nBevezetés a MOST-ról\, a jelen pillanat megélésének hatásairól\, jelentőségéről\n\n\nTesttudatosság\, mint út\n\n\nMegengedés\, elengedés\, elfogadás\n\n\n A figyelem beállítása és a gondolkozás időleges felfüggesztése\n\n\nA belső béke megtapasztalása\n\n\nVáltozatos utak\, MOST-ba vivő technikák\n\n\nA programot vezeti: Török Zoltán tréner\, AMM terapeuta \nKedves résztvevőink vendégek egy szendvics ebédre\, valamint ingyenesen biztosítunk számukra aprósüteményt\, teát\, kávét\, üdítőt és ásványvizet.\nKedvezményes tréning díj MOST Közösség tagoknak: 10 000 Ft.\n(Kérjük szépen az áfás számla igényt előre jelezni.) URL:https://mostkozosseg.hu/programok/most-trening-2015-marcius/ LOCATION:MOST Közösség Központ\, Visegrádi utca 47b\, Budapest\, 1132\, Magyarország CATEGORIES:Állandó programok,Kiemelt programok,Központi szervezés ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mostkozosseg.hu/wp-content/uploads/2014/10/video1.jpg ORGANIZER;CN="T%C3%B6r%C3%B6k Zolt%C3%A1n szem%C3%A9lyes %C3%A9s csoportos hat%C3%A9konys%C3%A1gfejleszt%C5%91 tr%C3%A9ner%2C AMM terapeuta":MAILTO:torok.zoltan@mostkozosseg.hu END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20150307T100000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20150307T190000 DTSTAMP:20260427T163419 CREATED:20150226T201003Z LAST-MODIFIED:20150226T201003Z UID:1477-1425722400-1425754800@mostkozosseg.hu SUMMARY:Transz csoport DESCRIPTION:Tapasztald meg a benned élő fényt\, szépséget és erőt! \nNézz szembe a benned élő érzésekkel\, és találd meg a teljességet! \nIsmerd meg tudatállapotaid szivárványát! \nTesti\, lelki\, szellemi tudatosság fejlesztése mozgásos és légző gyakorlatok segítségével. \nIdőpont: 2015.03.07. 10.00-19.00 \nHelyszín: Teljes Élet Gyógyközpont\, Budapest XIII. Kresz Géza út 14. 1. emelet\, kapu: 78 \nRészvételi díj: 10.500 Ft\, Most közösség tagoknak 9000 Ft \nJelentkezés: csetneki3@gmail.com\, vagy a 06 20 48 66 555-ös számon \nCsoportvezető: Csetneki Márta\, alternatív mozgásterapeuta URL:https://mostkozosseg.hu/programok/transz-csoport-2/ LOCATION:Teljes Élet Gyógyközpont\, XIII.\, Kresz Géza u. 14. 1. emelet Kapu: 78. \, Budapest\, Hungary CATEGORIES:Egyedi programok,Kiemelt programok,Központi szervezés ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mostkozosseg.hu/wp-content/uploads/2015/02/transz.jpg ORGANIZER;CN="Csetneki M%C3%A1rta":MAILTO:csetneki3@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20150221T093000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20150221T160000 DTSTAMP:20260427T163419 CREATED:20150130T203129Z LAST-MODIFIED:20150130T203202Z UID:1444-1424511000-1424534400@mostkozosseg.hu SUMMARY:MOST Tréning DESCRIPTION:Szeretettel várlak egy felemelő\, átalakító programra\, ahol módszereket kapsz arra\, hogyan kapcsolódj mélyebb\, belső\, békés\, szeretetteljes és kreatív Énedhez a mindenkori\, éppen történő jelen pillanatra\, a MOST-ra fókuszálás által.\nMit várhatsz a tréningtől?\nA MOST intenzív átélésének képességében való pozitív változást\, ezáltal kulcsot:\n\n a minőségi munkához és bármilyen minőségi tevékenységhez \n \n\n a jó közérzethez és egészséghez \n \n\n a tartós örömérzethez\, optimista életfelfogáshoz \n \n\n a szeretetteljes emberi kapcsolatok kialakításához \n \n\n a kreativitás kibontakoztatásához\, inspirációkhoz \n \n\n a problémák gyors megoldásához \n \n\n az energiával való feltöltődéshez \n \n\n egy magasabb tudatosság eléréséhez. \n \nAjánlom mindazoknak\, akik a fenti témák bármely pontján elakadást vagy problémát éreznek\, fejlődni és/vagy gyógyulni vágynak\, csökkenteni akarják a stresszt az életükben\, illetve nagyobb tudatossági szintet szeretnének megtapasztalni\, elérni.\nTematika:\n\n\nBevezetés a MOST-ról\, a jelen pillanat megélésének hatásairól\, jelentőségéről\n\n\nTesttudatosság\, mint út\n\n\nMegengedés\, elengedés\, elfogadás\n\n\n A figyelem beállítása és a gondolkozás időleges felfüggesztése\n\n\nA belső béke megtapasztalása\n\n\nVáltozatos utak\, MOST-ba vivő technikák\n\n\nA programot vezeti: Török Zoltán tréner\, AMM terapeuta \nKedves résztvevőink vendégek egy szendvics ebédre\, valamint ingyenesen biztosítunk számukra aprósüteményt\, teát\, kávét\, üdítőt és ásványvizet.\nKedvezményes tréning díj MOST Közösség tagoknak: 10 000 Ft.\n(Kérjük szépen az áfás számla igényt előre jelezni.) URL:https://mostkozosseg.hu/programok/most-trening-3/ LOCATION:MOST Közösség Központ\, Visegrádi utca 47b\, Budapest\, 1132\, Magyarország CATEGORIES:Állandó programok,Egyedi programok,Kiemelt programok,Központi szervezés ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mostkozosseg.hu/wp-content/uploads/2014/11/meditate.jpg ORGANIZER;CN="T%C3%B6r%C3%B6k Zolt%C3%A1n szem%C3%A9lyes %C3%A9s csoportos hat%C3%A9konys%C3%A1gfejleszt%C5%91 tr%C3%A9ner%2C AMM terapeuta":MAILTO:torok.zoltan@mostkozosseg.hu END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20150209T150000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20150209T200000 DTSTAMP:20260427T163419 CREATED:20150206T200136Z LAST-MODIFIED:20150206T200136Z UID:1449-1423494000-1423512000@mostkozosseg.hu SUMMARY:Stresszoldó-öngyógyító csoport DESCRIPTION:Találd meg tested\, lelked\, gondolataid harmóniáját! \nA csoportot azoknak ajánlom\, akik valamilyen érzelmi problémával küzdenek\, és szeretnének változtatni megrögzött gondolkodási\, lelki szokásaikon\, szeretnének egy belső fejlődési folyamaton keresztül menni egy támogató közösségben. \nAjánlott mindazoknak\, akiknek az életében sok a negatív stressz\, vagy a stresszre adott válaszok\, a túlélés képességét szeretnék megerősíteni. Azokat várom a csoportra\, akik már kellő nyitottsággal rendelkeznek ahhoz\, hogy nehézségeikről beszéljenek\, és képesek megosztani a többiekkel kellemes vagy kellemetlen érzéseiket\, és akik figyelni tudnak nem csak önmagukra\, hanem másokra is. \nAmire még szükség lesz a csoport hatékonyságához\, az elköteleződés és rendszeres otthoni gyakorlás\, folyamatos részvétel a csoportokon. \nAz alkalmazott gyakorlatok felkészítenek a transzlégzés technikájának elsajátítására\, a belső folyamatok tudatosságának fejlődése miatt a módosult tudatállapotokkal való könnyebbé válik. \nAkkor is neked szól ez a csoport\, ha csak szeretnél feltöltődni\, a benned szunnyadó kreatív energiákat szeretnéd felszabadítani\, és még több örömöt szeretnél megélni hétköznapjaidban. A gyakorlatok lehetnek fizikailag intenzívek\, a sportoláshoz hasonló megterhelést jelent a szervezetnek\, csak egészséges testi állapotban gyakorolhatók. \nAz önismereti munkában való jártasság\, előzetes felkészülés\, vagy képesség nem elvárás. \nA csoport módszerei a holisztikus szemléletű alternatív mozgásterápiás eljárások\, mint a jóga\, légzésgyakorlatok\, transz tánc\, imaginatív gyógyító meditációk\, relaxáció. A technikák elsajátításához szükséges lélektani\, filozófiai fogalmakat is megértheted\, megtanulhatod\, kibővítheted. Az ősi kultúrák lélektani ismeretei\, gyakorlatai ötvöződnek a mai modern kor tudásanyagával. \nNincs előre meghatározott koreográfia\, a csoport aktuális szükségleteihez és állapotához alkalmazkodva spontán alakul a folyamat. Rendszeres\, jóleső munkát végzünk\, fejlődni a fog a kitartásod\, munkabírásod\, és könnyebben hangolódsz majd magad és mások igényeire egyaránt.Törekszünk arra\, hogy az aktuális blokkok feloldódjanak\, és kiegyensúlyozott\, örömmel teli érzésekkel távozz a csoportokról. \nIdőpont: heti egy alkalommal találkozunk 5 órában\, hétfőnként 15 és 20 óra között \nLegközelebbi időpont: 2015.02.09.-én 15.00-20.00. óráig. A csoport nyitott\, 2015. májusig működik ebben a formában. Indokolt esetben\, pl. ha dolgozol\, jöhetsz később\, 18 órára\, ekkor szünetet tartunk és bekapcsolódhatsz a munkába. Ekkor is a teljes részvételi díjat kell fizetni. \nHelyszín: Teljes Élet Gyógyközpont\, Budapest XIII.\, Kresz Géza u. 14. 1. emelet Kapu: 78. mindkét kaput nyitja \nRészvételi díj: 3500 Ft/ alkalom\, Most Közösség tagoknak\, akik 4 hétre előre kifizetik\, alkalmanként 3000 Ft.\, 4 alkalom:\n12.000. Ft/\, csak megszakítás nélkül vehető igénybe. \nJelentkezés: csetneki3@gmail.com\, vagy a 0620/48-66-555-ös számon. (A szervezést megkönnyíted\, ha időben jelentkezel.) \nCsoportvezető: Csetneki Márta alternatív mozgásterapeuta\, pszichopedagógus URL:https://mostkozosseg.hu/programok/stresszoldo-ongyogyito-csoport-4/ LOCATION:Teljes Élet Gyógyközpont\, XIII.\, Kresz Géza u. 14. 1. emelet Kapu: 78. \, Budapest\, Hungary CATEGORIES:Állandó programok,Kiemelt programok,Központi szervezés ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mostkozosseg.hu/wp-content/uploads/2014/12/Márta-program.jpg ORGANIZER;CN="Csetneki M%C3%A1rta":MAILTO:csetneki3@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20150207T100000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20150207T190000 DTSTAMP:20260427T163419 CREATED:20150204T170448Z LAST-MODIFIED:20150204T170914Z UID:1445-1423303200-1423335600@mostkozosseg.hu SUMMARY:Transz csoport DESCRIPTION:Tapasztald meg a benned élő fényt\, szépséget és erőt! \nNézz szembe a benned élő érzésekkel\, és találd meg a teljességet! \nIsmerd meg tudatállapotaid szivárványát! \nTesti\, lelki\, szellemi tudatosság fejlesztése mozgásos és légző gyakorlatok segítségével. \nIdőpont: 2015.02.07. 10.00-19.00 \nHelyszín: Teljes Élet Gyógyközpont\, Budapest XIII. Kresz Géza út 14. 1. emelet\, kapu: 78 \nRészvételi díj: 10.500 Ft\, Most közösség tagoknak 9000 Ft \nJelentkezés: csetneki3@gmail.com\, vagy a 06 20 48 66 555-ös számon \nCsoportvezető: Csetneki Márta\, alternatív mozgásterapeuta URL:https://mostkozosseg.hu/programok/transz-csoport/ LOCATION:Teljes Élet Gyógyközpont\, XIII.\, Kresz Géza u. 14. 1. emelet Kapu: 78. \, Budapest\, Hungary CATEGORIES:Egyedi programok,Kiemelt programok,Központi szervezés ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mostkozosseg.hu/wp-content/uploads/2015/02/transz.jpg ORGANIZER;CN="Csetneki M%C3%A1rta":MAILTO:csetneki3@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20150206T180000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20150206T193000 DTSTAMP:20260427T163419 CREATED:20150130T201907Z LAST-MODIFIED:20150130T202157Z UID:1443-1423245600-1423251000@mostkozosseg.hu SUMMARY:MOST Klub DESCRIPTION:Sok szeretettel várunk egy jó hangulatú\, tartalmas beszélgetésre! \nFebruári téma: szervezés alatt \nTervezett tartalom: a téma felvezetése\, rövid videó bejátszások\, kötetlen beszélgetés a témáról. \nA részvétel ingyenes! \nA kávé/tea/üdítő\, illetve kis harapnivaló biztosításához – adomány jelleggel – kérünk pár száz forintot belátásod szerint\, vagy ha meg tudod oldani\, akkor egy kis süteményt/gyümölcsöt. Köszönjük! \nA programot vezeti: Török Zoltán tréner\, AMM terapeuta \nJelentkezés: torok.zoltan@mostkozosseg.hu\, vagy a 30/924-6908-as számon. \nTovábbi ajánlott program: MOST Tréning URL:https://mostkozosseg.hu/programok/most-klub-2/ LOCATION:MOST Közösség Központ\, Visegrádi utca 47b\, Budapest\, 1132\, Magyarország CATEGORIES:Állandó programok,Egyedi programok,Kiemelt programok,Központi szervezés ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mostkozosseg.hu/wp-content/uploads/2014/12/candles-276043_1280.jpg END:VEVENT END:VCALENDAR