BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//MOST közösség - ECPv6.3.5//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://mostkozosseg.hu
X-WR-CALDESC:Events for MOST közösség
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Budapest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20180325T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20181028T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20181006T100000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20181006T160000
DTSTAMP:20260803T031022
CREATED:20180818T175342Z
LAST-MODIFIED:20181122T135355Z
UID:6171-1538820000-1538841600@mostkozosseg.hu
SUMMARY:Mindfulness - Tudatos jelenlét
DESCRIPTION:  \n\n„Amikor jónéhány évvel ezelőtt először tapasztaltam meg milyen érzés teljesen a jelen pillanatban lenni\, az megváltoztatta a gondolkodásomat\, az életemet. Öröm\, szabadság\, „minden rendben” érzés töltötte be a testem-lelkem. Akkor\, ott\, nem hiányzott semmi és legszívesebben a keblemre öleltem volna az egész világot!\n\nVannak élethelyzetek\, és van azok belső megélése. Amikor valami rossznak tűnik\, hagyhatjuk\, hogy negatív gondolataink magukkal rántsanak egy lefelé ívelő spirálba\, leblokkolva és kiszívva az energiánkat\, vagy választhatjuk a figyelő\, tudatos\, a minősítéseket\, a pillanattal szembeni ellenállást és az önsajnálatot nélkülöző állapotot. Vajon melyikben leszünk boldogabbak\, melyikben lesz  jobb a teljesítményünk? \nMunka és sok egyéb intézni való mellett nehéz tartósan és hosszan megvalósítani a tudatos jelenlétet. A technikák ismeretében azonban bárki képes lesz legalább rövid időszakokra „bekapcsolni” magában a figyelőt és a belső-külső környezetre fókuszálva fel tud töltődni a jelenben. Oldani tudja a stresszt\, a belső blokkokat\, gyógyul. Testileg\, szellemileg\, érzelmi szempontból is felfrissül. Örömtelibben\, energikusabban és fókuszáltabban\, ugyanakkor mégis békésebben tudja folytatni a napját.” \nTörök Zoltán\, a mindfulness tréning vezetője \nA mindfulness módszer a jelenben\, itt és mostban levés természetes módszerét tanítja\, egyfajta éber meditációs technika\, amely felszabadítja ezzel a bennünk szunnyadó erőforrásokat. Stresszcsökkentő és gyógyító\, természetes örömfokozó\, kreativitás és teljesítmény növelő. Ebben a programban a mindfulness működési mechanizmusának elméletén túl\, a gyakorlatban\, többféle élethelyzetre is kipróbáljuk a módszert\, megtanuljuk az alapjait\, megtapasztaljuk az erejét.\n\n\n  \nKIKNEK AJÁNLOTT:\nBárkinek\, aki szeretne kiegyensúlyozottabb lenni\, konfliktus- és problémakezelésben\, másokhoz való kapcsolódásban\, koncentráltságban\, munkahatékonyságban fejlődni\, kreatívabb lenni\, könnyebb\, örömtelibb életet élni. \nALKALMAZOTT MÓDSZEREK:\n\nInteraktív előadás\nCsoportmunka\nEgyéni gyakorlás\nCsoportos gyakorlat\nFigyelem gyakorlatok\nRelaxáció\nMeditáció\n\nA TRÉNING TARTALMA:\n\nA mindfulness jelentése\, története\, hatásainak bizonyítékai\nA tudatos jelenlét alapvető gyakorlatai\nA kiegyensúlyozottsághoz vezető 3 alapvető gyakorlattípus (relaxáció\, kontempláció\, meditáció\nBelső és külső figyelem gyakorlatok\nHelyzetgyakorlatok\nÖsszefoglalás: a mindfulness pozitív hatásainak összefüggései\, egymásra hatások\n\n \nA programot vezeti: Török Zoltán tréner\,  life és business coach\, AMM terapeuta\n  \nA KÉPZÉS IDŐTARTAMA:\n\n\n1 nap\, 10:00-16:00 \n  \nA MOST Közösség tagjai jelentős kedvezménnyel vehetnek részt a Holmen Kft.  által szervezett tréningen!\n\n\nKedvezményes ár MOST Közösség tagoknak 10 000 Ft.\nA MOST Közösséghez való csatlakozás és a tagság ingyenes. ⇒ Itt ⇐ csatlakozhatsz.\n\nBárkit szívesen fogadunk\, egyedüli „szűrő”\, hogy aki belép egyetértsen alapelveinkkel\, melyek lényege a békesség\, szeretet és egység. (Bővebben lásd a honlapunkon.) \n\n  \nHelyszín:  MOST Közösség Központ\,    1149 Budapest\, Pillangó park 7.\n \n 
URL:https://mostkozosseg.hu/programok/mindfulness-tudatos-jelenlet-2018-10-06/
LOCATION:MOST Közösség Központ\, Visegrádi utca 47b\, Budapest\, 1132\, Magyarország
CATEGORIES:Egyedi programok,Központi szervezés
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mostkozosseg.hu/wp-content/uploads/2018/08/beautiful-girl-2003650_1920.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20181018T180000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20181018T193000
DTSTAMP:20260803T031022
CREATED:20181014T083121Z
LAST-MODIFIED:20181014T083246Z
UID:6351-1539885600-1539891000@mostkozosseg.hu
SUMMARY:Eckhart Tolle csoport találkozó
DESCRIPTION:Csendes meditáció\, Tolle videó és hanganyagok\, csendes meditáció a most terében.\nA vendéglátás (tea\, kávé\, aprósütemény) biztosításához\, illetve nagyobb létszám esetén (csak 16 fő felett) terembérléshez hozzájárulást\, adományt örömmel veszünk és hálásan köszönjük. \nHelyszín: \nMOST Közösség székhely: Budapest\, XIV.\, Pillangó park 7.\, 5.em. 12.\, kapucsengő: 1512+csengőgomb\nSzeretettel várjuk az érdeklődőket! \nAz események látogatása ingyenes\, a korlátozott hely miatt viszont előzetes bejelentkezést igényel\, ezért kérünk részvételi szándékodat jelezd felénk:\n info@mostkozosseg.hu\, vagy a 30/651-0023-as telefonszámon. \n  \nA csatlakozás a MOST Közösséghez ingyenes és az is marad.\n Csatlakozás \n 
URL:https://mostkozosseg.hu/programok/eckhart-tolle-csoport-talalkozo/
LOCATION:MOST Közösség Központ\, Visegrádi utca 47b\, Budapest\, 1132\, Magyarország
CATEGORIES:Állandó programok,Központi szervezés
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mostkozosseg.hu/wp-content/uploads/2018/10/Eckhart-Tolle-Csoport.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20181020T110000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20181020T140000
DTSTAMP:20260803T031022
CREATED:20180818T191228Z
LAST-MODIFIED:20180819T103250Z
UID:6177-1540033200-1540044000@mostkozosseg.hu
SUMMARY:Kirándulás - Martonvásár\, Brunszvik kastély és kastélypark
DESCRIPTION:A „jelenlét kirándulások” keretében szeretettel invitálunk egy őszi közösségi programra.\nGyönyörű park és kastély\, új\, augusztusban elkészülő látogatóközpont. Igazi „itt és most” élmény lesz.\n \n  \n  \nA Brunszvik-kastély parkja nyáron minden nap 8-18 óra között\, téli időszakban 8-16 óra  között látogatható.\nCím:2462 Martonvásár\, Brunszvik u. 2.\nTelefon: 06 22 569-500 vagyv 06 22 569-563 \nBővebb infó: http://martonvasar.hu/visitor/brunszvik-kastely_es_parkja \nFelnőtt belépő:   750 Ft\nGyermek belépő:   350 Ft\nNyugdíjas belépő:   350 Ft \nCsaládi belépő 1 vagy 2 szülő és a\ncsaládhoz tartozó 14 év alatti gyerekek részére:   1500 Ft\nA parkban kerékpározni\, görkorcsolyázni\, és gördeszkázni tilos! Kutyát és egyéb háziállatot bevinni nem szabad. \nAjánlott ingyenes parkolási lehetőségek: Vasútállomás\, Rákóczi utca \n\n\nTALÁLKOZÁS:\n\n2018. október 20.-án 11.00-kor a kastély bejáratnál\n \n\nA hely megközelítése:\nVonattal: Bp. Déli pu.\, vagy Kőbánya-Kispestről (menetidő kb. 30 perc) \nAutóval: M7 autópálya\, vagy 7-es út \n\n\nTérkép: \nhttps://www.google.hu/maps/place/Brunszvik+Kast%C3%A9ly/@47.3158903\,18.7808822\,16z/data=!4m5!3m4!1s0x4741fd51557a7829:0xa56a6f22beb13455!8m2!3d47.3160518!4d18.7853486?hl=hu \n  \n\n\nFAKULTATÍV PROGRAM: \nA kirándulás végén ebéd a közeli étteremben (önköltséges alapon) \n\n\nRészvételi szándékotokat kérünk jelezzétek az info@mostkozosseg.hu email címen vagy a +36 30 651 0023 telefonszámon. Ha fuvar szükséges\, megpróbáljuk megszervezni. \n\n\n\n\n\nVárunk szeretettel ! Tartsatok velünk!
URL:https://mostkozosseg.hu/programok/kirandulas-martonvasar-2018-10-20/
LOCATION:Martonvásár\, Martonvásár\, Magyarország
CATEGORIES:Egyedi programok,Központi szervezés
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mostkozosseg.hu/wp-content/uploads/2018/08/Kastély-park-2.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR