BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//MOST közösség - ECPv6.3.5//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-ORIGINAL-URL:https://mostkozosseg.hu X-WR-CALDESC:Events for MOST közösség REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Budapest BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20180325T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20181028T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20190331T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20191027T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20190109T100000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20190109T113000 DTSTAMP:20260610T230325 CREATED:20181116T102943Z LAST-MODIFIED:20181116T104550Z UID:6542-1547028000-1547033400@mostkozosseg.hu SUMMARY:MOST Klub: Babamasszázs - Szeretetteljes együttlét babánkkal a pillanatban DESCRIPTION:Megérkezett a csoda\, az újszülött gyermekünk. Minden átalakul. Imádjuk\, a legjobbat akarjuk neki. Szeretetteljesen kapcsolódni\, látni\, tapasztalni\, megélni ahogy napról napra fejlődik. A babamasszázs az egyik\, ha nem a legjobb módja a szerető és egyben fejlesztő gondoskodásnak. Kiváló módszere a szülő-gyermek kapcsolatteremtésnek az osztatlan figyelem és a finom érintések intim terében. A babamasszázs technikája a testtudat kialakulásában\, az érintés hatalmának megerősítésében játszik nagyon fontos szerepet. A szülő-gyermek kapcsolat elmélyítésén túl\, a MOST -ban levés gyakorlására is kitűnő! \nA babamasszázs hatásait\, alapvető fogásait mutatja be Csákvári Éva\, a MOST Közösség MAG Csoport tagja  \nLegyen derűs\, önfeledt és vitalizáló együttléted a babáddal! \nA korlátozott befogadóképesség miatt előzetes bejelentkezés szükséges emailben\, vagy telefonon.\nemail: info@mostkozosseg.hu        tel.: 30 651-0023 \nA MOST Közösséghez való csatlakozás és a tagság ingyenes. ⇒ Itt ⇐ csatlakozhatsz.\n\nBárkit szívesen fogadunk\, egyedüli „szűrő”\, hogy aki belép egyetértsen alapelveinkkel\, melyek lényege a békesség\, szeretet és egység. (Bővebben lásd a honlapunkon.) \n\nHelyszín:  MOST Közösség Központ\,    1149 Budapest\, Pillangó park 7.\,  5.em. 12.\n  URL:https://mostkozosseg.hu/programok/most-klub-2019-01-09/ LOCATION:MOST Közösség Központ\, Visegrádi utca 47b\, Budapest\, 1132\, Magyarország CATEGORIES:Egyedi programok,Központi szervezés ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mostkozosseg.hu/wp-content/uploads/2018/08/mothers-3389671_1920.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20190105T100000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20190105T160000 DTSTAMP:20260610T230325 CREATED:20181216T130807Z LAST-MODIFIED:20190912T145327Z UID:6646-1546682400-1546704000@mostkozosseg.hu SUMMARY:Mindfulness - Tudatos jelenlét DESCRIPTION:  \n\n„Amikor jónéhány évvel ezelőtt először tapasztaltam meg milyen érzés teljesen a jelen pillanatban lenni\, az megváltoztatta a gondolkodásomat\, az életemet. Öröm\, szabadság\, „minden rendben” érzés töltötte be a testem-lelkem. Akkor\, ott\, nem hiányzott semmi és legszívesebben a keblemre öleltem volna az egész világot!\n\nVannak élethelyzetek\, és van azok belső megélése. Amikor valami rossznak tűnik\, hagyhatjuk\, hogy negatív gondolataink magukkal rántsanak egy lefelé ívelő spirálba\, leblokkolva és kiszívva az energiánkat\, vagy választhatjuk a figyelő\, tudatos\, a minősítéseket\, a pillanattal szembeni ellenállást és az önsajnálatot nélkülöző állapotot. Vajon melyikben leszünk boldogabbak\, melyikben lesz  jobb a teljesítményünk? \nMunka és sok egyéb intézni való mellett nehéz tartósan és hosszan megvalósítani a tudatos jelenlétet. A technikák ismeretében azonban bárki képes lesz legalább rövid időszakokra „bekapcsolni” magában a figyelőt és a belső-külső környezetre fókuszálva fel tud töltődni a jelenben. Oldani tudja a stresszt\, a belső blokkokat\, gyógyul. Testileg\, szellemileg\, érzelmi szempontból is felfrissül. Örömtelibben\, energikusabban és fókuszáltabban\, ugyanakkor mégis békésebben tudja folytatni a napját.” \nTörök Zoltán\, a mindfulness tréning vezetője \nA mindfulness módszer a jelenben\, itt és mostban levés természetes módszerét tanítja\, egyfajta éber meditációs technika\, amely felszabadítja ezzel a bennünk szunnyadó erőforrásokat. Stresszcsökkentő és gyógyító\, természetes örömfokozó\, kreativitás és teljesítmény növelő. Ebben a programban a mindfulness működési mechanizmusának elméletén túl\, a gyakorlatban\, többféle élethelyzetre is kipróbáljuk a módszert\, megtanuljuk az alapjait\, megtapasztaljuk az erejét.\n\n\n  \nKIKNEK AJÁNLOTT:\nBárkinek\, aki szeretne kiegyensúlyozottabb lenni\, konfliktus- és problémakezelésben\, másokhoz való kapcsolódásban\, koncentráltságban\, munkahatékonyságban fejlődni\, kreatívabb lenni\, könnyebb\, örömtelibb életet élni. \nALKALMAZOTT MÓDSZEREK:\n\nInteraktív előadás\nCsoportmunka\nEgyéni gyakorlás\nCsoportos gyakorlat\nFigyelem gyakorlatok\nRelaxáció\nMeditáció\n\nA TRÉNING TARTALMA:\n\nA mindfulness jelentése\, története\, hatásainak bizonyítékai\nA tudatos jelenlét alapvető gyakorlatai\nA kiegyensúlyozottsághoz vezető 3 alapvető gyakorlattípus (relaxáció\, kontempláció\, meditáció\nBelső és külső figyelem gyakorlatok\nHelyzetgyakorlatok\nÖsszefoglalás: a mindfulness pozitív hatásainak összefüggései\, egymásra hatások\n\n \nA programot vezeti: Török Zoltán tréner\,  life és business coach\, AMM terapeuta\n  \nA KÉPZÉS IDŐTARTAMA:\n\n\n1 nap\, 10:00-16:00 \n  \nA MOST Közösség tagjai jelentős kedvezménnyel vehetnek részt a Holmen Kft.  által szervezett tréningen!\n\n\nKedvezményes ár MOST Közösség tagoknak 12 000 Ft.\nA MOST Közösséghez való csatlakozás és a tagság ingyenes. ⇒ Itt ⇐ csatlakozhatsz.\n\nBárkit szívesen fogadunk\, egyedüli „szűrő”\, hogy aki belép egyetértsen alapelveinkkel\, melyek lényege a békesség\, szeretet és egység. (Bővebben lásd a honlapunkon.) \n\n  \nHelyszín:  MOST Közösség Központ\,    1149 Budapest\, Pillangó park 7.\n \n  URL:https://mostkozosseg.hu/programok/mindfulness-tudatos-jelenlet-2019-01-05/ LOCATION:MOST Közösség Központ\, Visegrádi utca 47b\, Budapest\, 1132\, Magyarország CATEGORIES:Egyedi programok,Központi szervezés ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mostkozosseg.hu/wp-content/uploads/2018/08/beautiful-girl-2003650_1920.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20181201T100000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20181201T160000 DTSTAMP:20260610T230325 CREATED:20181015T123056Z LAST-MODIFIED:20190912T145404Z UID:6369-1543658400-1543680000@mostkozosseg.hu SUMMARY:Mindfulness - Tudatos jelenlét DESCRIPTION:  \n\n„Amikor jónéhány évvel ezelőtt először tapasztaltam meg milyen érzés teljesen a jelen pillanatban lenni\, az megváltoztatta a gondolkodásomat\, az életemet. Öröm\, szabadság\, „minden rendben” érzés töltötte be a testem-lelkem. Akkor\, ott\, nem hiányzott semmi és legszívesebben a keblemre öleltem volna az egész világot!\n\nVannak élethelyzetek\, és van azok belső megélése. Amikor valami rossznak tűnik\, hagyhatjuk\, hogy negatív gondolataink magukkal rántsanak egy lefelé ívelő spirálba\, leblokkolva és kiszívva az energiánkat\, vagy választhatjuk a figyelő\, tudatos\, a minősítéseket\, a pillanattal szembeni ellenállást és az önsajnálatot nélkülöző állapotot. Vajon melyikben leszünk boldogabbak\, melyikben lesz  jobb a teljesítményünk? \nMunka és sok egyéb intézni való mellett nehéz tartósan és hosszan megvalósítani a tudatos jelenlétet. A technikák ismeretében azonban bárki képes lesz legalább rövid időszakokra „bekapcsolni” magában a figyelőt és a belső-külső környezetre fókuszálva fel tud töltődni a jelenben. Oldani tudja a stresszt\, a belső blokkokat\, gyógyul. Testileg\, szellemileg\, érzelmi szempontból is felfrissül. Örömtelibben\, energikusabban és fókuszáltabban\, ugyanakkor mégis békésebben tudja folytatni a napját.” \nTörök Zoltán\, a mindfulness tréning vezetője \nA mindfulness módszer a jelenben\, itt és mostban levés természetes módszerét tanítja\, egyfajta éber meditációs technika\, amely felszabadítja ezzel a bennünk szunnyadó erőforrásokat. Stresszcsökkentő és gyógyító\, természetes örömfokozó\, kreativitás és teljesítmény növelő. Ebben a programban a mindfulness működési mechanizmusának elméletén túl\, a gyakorlatban\, többféle élethelyzetre is kipróbáljuk a módszert\, megtanuljuk az alapjait\, megtapasztaljuk az erejét.\n\n\n  \nKIKNEK AJÁNLOTT:\nBárkinek\, aki szeretne kiegyensúlyozottabb lenni\, konfliktus- és problémakezelésben\, másokhoz való kapcsolódásban\, koncentráltságban\, munkahatékonyságban fejlődni\, kreatívabb lenni\, könnyebb\, örömtelibb életet élni. \nALKALMAZOTT MÓDSZEREK:\n\nInteraktív előadás\nCsoportmunka\nEgyéni gyakorlás\nCsoportos gyakorlat\nFigyelem gyakorlatok\nRelaxáció\nMeditáció\n\nA TRÉNING TARTALMA:\n\nA mindfulness jelentése\, története\, hatásainak bizonyítékai\nA tudatos jelenlét alapvető gyakorlatai\nA kiegyensúlyozottsághoz vezető 3 alapvető gyakorlattípus (relaxáció\, kontempláció\, meditáció\nBelső és külső figyelem gyakorlatok\nHelyzetgyakorlatok\nÖsszefoglalás: a mindfulness pozitív hatásainak összefüggései\, egymásra hatások\n\n \nA programot vezeti: Török Zoltán tréner\,  life és business coach\, AMM terapeuta\n  \nA KÉPZÉS IDŐTARTAMA:\n\n\n1 nap\, 10:00-16:00 \n  \nA MOST Közösség tagjai jelentős kedvezménnyel vehetnek részt a Holmen Kft.  által szervezett tréningen!\n\n\nKedvezményes ár MOST Közösség tagoknak 12 000 Ft.\nA MOST Közösséghez való csatlakozás és a tagság ingyenes. ⇒ Itt ⇐ csatlakozhatsz.\n\nBárkit szívesen fogadunk\, egyedüli „szűrő”\, hogy aki belép egyetértsen alapelveinkkel\, melyek lényege a békesség\, szeretet és egység. (Bővebben lásd a honlapunkon.) \n\n  \nHelyszín:  MOST Közösség Központ\,    1149 Budapest\, Pillangó park 7.\n \n  URL:https://mostkozosseg.hu/programok/mindfulness-tudatos-jelenlet-2018-12-01/ LOCATION:MOST Közösség Központ\, Visegrádi utca 47b\, Budapest\, 1132\, Magyarország CATEGORIES:Egyedi programok,Központi szervezés ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mostkozosseg.hu/wp-content/uploads/2018/08/beautiful-girl-2003650_1920.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20181129T180000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20181129T193000 DTSTAMP:20260610T230325 CREATED:20181031T183158Z LAST-MODIFIED:20181116T091523Z UID:6456-1543514400-1543519800@mostkozosseg.hu SUMMARY:Eckhart Tolle csoport találkozó DESCRIPTION:Csendes meditáció\, Tolle videó és hanganyagok\, csendes meditáció a most terében.\nEgy általatok valószínűleg eddig még nem látott komplett\, nagyszerű Tolle „előadást” fogunk megnézni. \nA vendéglátás (tea\, kávé\, aprósütemény) biztosításához\, illetve nagyobb létszám esetén (csak 16 fő felett) terembérléshez hozzájárulást\, adományt örömmel veszünk és hálásan köszönjük. \nHelyszín: \nMOST Közösség székhely: Budapest\, XIV.\, Pillangó park 7.\, 5.em. 12.\, kapucsengő: 1512+csengőgomb\nSzeretettel várjuk az érdeklődőket! \nAz események látogatása ingyenes\, a korlátozott hely miatt viszont előzetes bejelentkezést igényel\, ezért kérünk részvételi szándékodat jelezd felénk:\n info@mostkozosseg.hu\, vagy a 30/651-0023-as telefonszámon. \n  \nA csatlakozás a MOST Közösséghez ingyenes és az is marad.\n Csatlakozás \n  URL:https://mostkozosseg.hu/programok/eckhart-tolle-csoport-talalkozo-2018-11-29/ LOCATION:MOST Közösség Központ\, Visegrádi utca 47b\, Budapest\, 1132\, Magyarország CATEGORIES:Állandó programok,Központi szervezés ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mostkozosseg.hu/wp-content/uploads/2018/10/Eckhart-Tolle-Csoport.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20181116T170000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20181116T200000 DTSTAMP:20260610T230325 CREATED:20181015T121508Z LAST-MODIFIED:20181122T153346Z UID:6397-1542387600-1542398400@mostkozosseg.hu SUMMARY:Konfliktuskezelési mini-tréning DESCRIPTION: \nAlapvető technikák\, stratégiák\, a nézeteltérések kezelésében. Mikor\, hogyan reagálunk\, ehhez képest mi lehetne eredményes? \nPéldákon és gyakorlatokon keresztül járjuk körbe a konfliktusok világát.\n  \n\n\n\n\nTematika: \n\nMiből lesz a konfliktus? \nA problémák és azok gyökerei. \nHogyan lehet a konfliktusban működni? \nStratégiák\, technikák. \nMiről ismerem fel\, hogy mi mozgatja a másik felet? \nKommunikációs jelek és konfliktuskezelés.\n\n\n\n\n  \n\nA programot vezeti:  Csákvári Éva\, előadó\, tréner\, a MOST Közösség MAG Csoport tagja\n  \nKedvezményes ár MOST Közösség tagoknak 3 000 Ft.\nTeljes ár:   5 000 Ft\n  \nA MOST Közösséghez való csatlakozás és a tagság ingyenes. ⇒ Itt ⇐ csatlakozhatsz.\n\nBárkit szívesen fogadunk\, egyedüli „szűrő”\, hogy aki belép egyetértsen alapelveinkkel\, melyek lényege a békesség\, szeretet és egység. (Bővebben lásd a honlapunkon.) \n\n  \nHelyszín:  MOST Közösség Központ\,    1149 Budapest\, Pillangó park 7.\n  \n Youtube csatornánk \n Facebook oldalunk \n  URL:https://mostkozosseg.hu/programok/konfliktuskezelesi-trening-2018-11-16/ LOCATION:MOST Közösség Központ\, Visegrádi utca 47b\, Budapest\, 1132\, Magyarország CATEGORIES:Állandó programok,Kiemelt programok,Központi szervezés ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mostkozosseg.hu/wp-content/uploads/2015/09/silhouettes-812125_1280.jpg ORGANIZER;CN="T%C3%B6r%C3%B6k Zolt%C3%A1n szem%C3%A9lyes %C3%A9s csoportos hat%C3%A9konys%C3%A1gfejleszt%C5%91 tr%C3%A9ner%2C AMM terapeuta":MAILTO:torok.zoltan@mostkozosseg.hu END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20181110T100000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20181110T160000 DTSTAMP:20260610T230325 CREATED:20180819T110843Z LAST-MODIFIED:20190912T151423Z UID:6203-1541844000-1541865600@mostkozosseg.hu SUMMARY:Érzelmi Intelligencia Tréning DESCRIPTION:Az érzelmi intelligencia egy összetett készség\, amely két nagy\, ezen belül pedig 2-2 kisebb kategóriára osztható. \nEzek a következők: \n\n\n\n \nSzemélyes kompetencia\nTársas\nkompetencia\n\n\nTudatosság\nÉntudatosság\nTársas tudatosság\n\n\nMenedzselés\nÖnmenedzselés\nKapcsolatmenedzselés\n\n\n\nAz „éntudatosság” fogalom takarja mindazokat a belső folyamatokat amelyek az érzések azonosításával: felismerésével\, megnevezésével\, intenzitásának felmérésével kapcsolatosak. \nAz „önmenedzselés” az érzések kezeléséről szól: ide tartozik az indulatok ellenőrzése\, az érzések és a tényleges cselekedetek közötti különbségtétel\, a stresszcsökkentés\, a vágyteljesítés késleltetése. \nA „társas tudatosság” kategória alatt értjük a másokra való odafigyelés képességét\, mások megértését\, adott helyzetek érzelmi vonulatainak felismerését. \nA „kapcsolatmenedzselés” során a kapcsolat kialakítás és megtartás\, a helyzetek megfelelő irányba terelése a központi kérdés\, mit és hogyan teszünk\, saját és mások felismert érzéseinek tudatában. \n \nA fenti kategóriák között meghatározott hierarchia áll fenn\, egymásra épülnek. Az éntudatosság jelenti az alapot. \nA tréningünkön résztvevőink visszacsatolást kaphatnak saját érzelmi intelligencia szintjükkel kapcsolatosan\, valamint hatékony gyakorlatokkal fejlesztjük az egyes készségeket.\nAz EQ fejlesztése legeredményesebben külső segítség\, visszajelző személy bevonásával valósulhat meg\, ezért a tréningen páros és kiscsoportos gyakorlatokkal is dolgozunk. \nTematika:\n\nAz érzelmekről és az érzelmi intelligenciáról általában (fogalmak\, kategorizálás)\nMiért fontosabb a sikerességben az EQ mint az IQ?\nRövid önfelmérő teszt\nAz éntudatosság részei – interaktív előadás\, majd beszélgetés\nÉntudatosságot fejlesztő gyakorlatok – önmegfigyelés\, érzelmek azonosítása\, belső folyamatok felismerése\nAz önmenedzselés elemei – interaktív előadás\, majd beszélgetés\nÖnmenedzselést fejlesztő gyakorlatok – önkontroll\, az időnyomás érzésének kikapcsolása\, helyzetértékelés\, utólagos kiértékelés\nA társas tudatosság részei – interaktív előadás\, majd beszélgetés\nTársas tudatosságot fejlesztő gyakorlatok – aktív\, teljes figyelem\, az ítélkezés kikapcsolása\, empátia\, helyzetfelismerés\, kiértékelés\nA kapcsolatmenedzselés elemei – interaktív előadás\, majd beszélgetés\nKapcsolatmenedzselést fejlesztő gyakorlatok – kapcsolódás másokhoz\, kapcsolat javítás\, problémás helyzet kézben tartása\nA kategóriák egymásra épülése\, a továbbfejlődés lehetőségei\, tippek az önfejlesztéshez\n\nKinek ajánlott a tréningen részt venni?\nOlyan személynek…\n\nakinek gondja van érzelmei azonosításával\, tudatos kezelésével\, de nem szorul klinikai kezelésre (elhamarkodott vagy agresszív\, illetve a helyzetekhez nem megfelelő\, nem előrevivő reakciók esetén)\naki fejlődni szeretne környezete (partner\, rokonok\, barátok\, munkatársak\, ügyfelek\, stb.) érzelmeinek felismerésében és az előállt helyzetek tudatos alakításában\, kapcsolatok építésében\, megőrzésében\, jobbá tételében.\n\nA tréning a MOST Közösség alapelveivel is összhangban van\, hiszen központi szerepet kap a megközelítésben a jelenlét\, a mindenkori pillanat megélése\, az egymáshoz szeretettel kapcsolódás\, az egység\, a harmónia. \nA tréninget a készségfejlesztő jellege miatt kiscsoportnak (max. 8 fő) rendezzük.\nKedves résztvevőink számára ingyenesen biztosítunk aprósüteményt\, teát\, kávét\, üdítőt és ásványvizet.\nKedvezményes tréning díj MOST Közösség tagoknak: 12 000 Ft.      Csatlakozás (a tagság jelenleg ingyenes!)\n\n(Kérjük szépen az áfás számla igényt előre jelezni.) \n  \n Youtube csatornánk \n Facebook oldalunk \n  URL:https://mostkozosseg.hu/programok/erzelmi-intelligencia-trening-2018-11-10/ LOCATION:MOST Közösség Központ\, Visegrádi utca 47b\, Budapest\, 1132\, Magyarország CATEGORIES:Állandó programok,Kiemelt programok,Központi szervezés ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mostkozosseg.hu/wp-content/uploads/2018/04/hands-2847508_1920.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20181020T110000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20181020T140000 DTSTAMP:20260610T230325 CREATED:20180818T191228Z LAST-MODIFIED:20180819T103250Z UID:6177-1540033200-1540044000@mostkozosseg.hu SUMMARY:Kirándulás - Martonvásár\, Brunszvik kastély és kastélypark DESCRIPTION:A „jelenlét kirándulások” keretében szeretettel invitálunk egy őszi közösségi programra.\nGyönyörű park és kastély\, új\, augusztusban elkészülő látogatóközpont. Igazi „itt és most” élmény lesz.\n \n  \n  \nA Brunszvik-kastély parkja nyáron minden nap 8-18 óra között\, téli időszakban 8-16 óra  között látogatható.\nCím:2462 Martonvásár\, Brunszvik u. 2.\nTelefon: 06 22 569-500 vagyv 06 22 569-563 \nBővebb infó: http://martonvasar.hu/visitor/brunszvik-kastely_es_parkja \nFelnőtt belépő:   750 Ft\nGyermek belépő:   350 Ft\nNyugdíjas belépő:   350 Ft \nCsaládi belépő 1 vagy 2 szülő és a\ncsaládhoz tartozó 14 év alatti gyerekek részére:   1500 Ft\nA parkban kerékpározni\, görkorcsolyázni\, és gördeszkázni tilos! Kutyát és egyéb háziállatot bevinni nem szabad. \nAjánlott ingyenes parkolási lehetőségek: Vasútállomás\, Rákóczi utca \n\n\nTALÁLKOZÁS:\n\n2018. október 20.-án 11.00-kor a kastély bejáratnál\n \n\nA hely megközelítése:\nVonattal: Bp. Déli pu.\, vagy Kőbánya-Kispestről (menetidő kb. 30 perc) \nAutóval: M7 autópálya\, vagy 7-es út \n\n\nTérkép: \nhttps://www.google.hu/maps/place/Brunszvik+Kast%C3%A9ly/@47.3158903\,18.7808822\,16z/data=!4m5!3m4!1s0x4741fd51557a7829:0xa56a6f22beb13455!8m2!3d47.3160518!4d18.7853486?hl=hu \n  \n\n\nFAKULTATÍV PROGRAM: \nA kirándulás végén ebéd a közeli étteremben (önköltséges alapon) \n\n\nRészvételi szándékotokat kérünk jelezzétek az info@mostkozosseg.hu email címen vagy a +36 30 651 0023 telefonszámon. Ha fuvar szükséges\, megpróbáljuk megszervezni. \n\n\n\n\n\nVárunk szeretettel ! Tartsatok velünk! URL:https://mostkozosseg.hu/programok/kirandulas-martonvasar-2018-10-20/ LOCATION:Martonvásár\, Martonvásár\, Magyarország CATEGORIES:Egyedi programok,Központi szervezés ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mostkozosseg.hu/wp-content/uploads/2018/08/Kastély-park-2.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20181018T180000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20181018T193000 DTSTAMP:20260610T230325 CREATED:20181014T083121Z LAST-MODIFIED:20181014T083246Z UID:6351-1539885600-1539891000@mostkozosseg.hu SUMMARY:Eckhart Tolle csoport találkozó DESCRIPTION:Csendes meditáció\, Tolle videó és hanganyagok\, csendes meditáció a most terében.\nA vendéglátás (tea\, kávé\, aprósütemény) biztosításához\, illetve nagyobb létszám esetén (csak 16 fő felett) terembérléshez hozzájárulást\, adományt örömmel veszünk és hálásan köszönjük. \nHelyszín: \nMOST Közösség székhely: Budapest\, XIV.\, Pillangó park 7.\, 5.em. 12.\, kapucsengő: 1512+csengőgomb\nSzeretettel várjuk az érdeklődőket! \nAz események látogatása ingyenes\, a korlátozott hely miatt viszont előzetes bejelentkezést igényel\, ezért kérünk részvételi szándékodat jelezd felénk:\n info@mostkozosseg.hu\, vagy a 30/651-0023-as telefonszámon. \n  \nA csatlakozás a MOST Közösséghez ingyenes és az is marad.\n Csatlakozás \n  URL:https://mostkozosseg.hu/programok/eckhart-tolle-csoport-talalkozo/ LOCATION:MOST Közösség Központ\, Visegrádi utca 47b\, Budapest\, 1132\, Magyarország CATEGORIES:Állandó programok,Központi szervezés ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mostkozosseg.hu/wp-content/uploads/2018/10/Eckhart-Tolle-Csoport.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20181006T100000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20181006T160000 DTSTAMP:20260610T230325 CREATED:20180818T175342Z LAST-MODIFIED:20181122T135355Z UID:6171-1538820000-1538841600@mostkozosseg.hu SUMMARY:Mindfulness - Tudatos jelenlét DESCRIPTION:  \n\n„Amikor jónéhány évvel ezelőtt először tapasztaltam meg milyen érzés teljesen a jelen pillanatban lenni\, az megváltoztatta a gondolkodásomat\, az életemet. Öröm\, szabadság\, „minden rendben” érzés töltötte be a testem-lelkem. Akkor\, ott\, nem hiányzott semmi és legszívesebben a keblemre öleltem volna az egész világot!\n\nVannak élethelyzetek\, és van azok belső megélése. Amikor valami rossznak tűnik\, hagyhatjuk\, hogy negatív gondolataink magukkal rántsanak egy lefelé ívelő spirálba\, leblokkolva és kiszívva az energiánkat\, vagy választhatjuk a figyelő\, tudatos\, a minősítéseket\, a pillanattal szembeni ellenállást és az önsajnálatot nélkülöző állapotot. Vajon melyikben leszünk boldogabbak\, melyikben lesz  jobb a teljesítményünk? \nMunka és sok egyéb intézni való mellett nehéz tartósan és hosszan megvalósítani a tudatos jelenlétet. A technikák ismeretében azonban bárki képes lesz legalább rövid időszakokra „bekapcsolni” magában a figyelőt és a belső-külső környezetre fókuszálva fel tud töltődni a jelenben. Oldani tudja a stresszt\, a belső blokkokat\, gyógyul. Testileg\, szellemileg\, érzelmi szempontból is felfrissül. Örömtelibben\, energikusabban és fókuszáltabban\, ugyanakkor mégis békésebben tudja folytatni a napját.” \nTörök Zoltán\, a mindfulness tréning vezetője \nA mindfulness módszer a jelenben\, itt és mostban levés természetes módszerét tanítja\, egyfajta éber meditációs technika\, amely felszabadítja ezzel a bennünk szunnyadó erőforrásokat. Stresszcsökkentő és gyógyító\, természetes örömfokozó\, kreativitás és teljesítmény növelő. Ebben a programban a mindfulness működési mechanizmusának elméletén túl\, a gyakorlatban\, többféle élethelyzetre is kipróbáljuk a módszert\, megtanuljuk az alapjait\, megtapasztaljuk az erejét.\n\n\n  \nKIKNEK AJÁNLOTT:\nBárkinek\, aki szeretne kiegyensúlyozottabb lenni\, konfliktus- és problémakezelésben\, másokhoz való kapcsolódásban\, koncentráltságban\, munkahatékonyságban fejlődni\, kreatívabb lenni\, könnyebb\, örömtelibb életet élni. \nALKALMAZOTT MÓDSZEREK:\n\nInteraktív előadás\nCsoportmunka\nEgyéni gyakorlás\nCsoportos gyakorlat\nFigyelem gyakorlatok\nRelaxáció\nMeditáció\n\nA TRÉNING TARTALMA:\n\nA mindfulness jelentése\, története\, hatásainak bizonyítékai\nA tudatos jelenlét alapvető gyakorlatai\nA kiegyensúlyozottsághoz vezető 3 alapvető gyakorlattípus (relaxáció\, kontempláció\, meditáció\nBelső és külső figyelem gyakorlatok\nHelyzetgyakorlatok\nÖsszefoglalás: a mindfulness pozitív hatásainak összefüggései\, egymásra hatások\n\n \nA programot vezeti: Török Zoltán tréner\,  life és business coach\, AMM terapeuta\n  \nA KÉPZÉS IDŐTARTAMA:\n\n\n1 nap\, 10:00-16:00 \n  \nA MOST Közösség tagjai jelentős kedvezménnyel vehetnek részt a Holmen Kft.  által szervezett tréningen!\n\n\nKedvezményes ár MOST Közösség tagoknak 10 000 Ft.\nA MOST Közösséghez való csatlakozás és a tagság ingyenes. ⇒ Itt ⇐ csatlakozhatsz.\n\nBárkit szívesen fogadunk\, egyedüli „szűrő”\, hogy aki belép egyetértsen alapelveinkkel\, melyek lényege a békesség\, szeretet és egység. (Bővebben lásd a honlapunkon.) \n\n  \nHelyszín:  MOST Közösség Központ\,    1149 Budapest\, Pillangó park 7.\n \n  URL:https://mostkozosseg.hu/programok/mindfulness-tudatos-jelenlet-2018-10-06/ LOCATION:MOST Közösség Központ\, Visegrádi utca 47b\, Budapest\, 1132\, Magyarország CATEGORIES:Egyedi programok,Központi szervezés ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mostkozosseg.hu/wp-content/uploads/2018/08/beautiful-girl-2003650_1920.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20180929T100000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20180929T170000 DTSTAMP:20260610T230325 CREATED:20180703T100318Z LAST-MODIFIED:20181016T125709Z UID:6072-1538215200-1538240400@mostkozosseg.hu SUMMARY:Én\, az Élet ereje - 2+1 napos workshop DESCRIPTION:Visszajelzések a rendezvényről \nÉnünk rétegeinek feltérképezése és megértése lehetővé teszi\, hogy testre szabott megoldásokkal fejlődjünk és nagyságrendekkel javítsuk életminőségünket. A bevált nyugati tudományos és hatékonyság fejlesztésben használt módszerek mélyebb elemzése teljes összhangot mutat a kelet bölcsességével\, s a kettő ötvözéséből kibontakozik egy részletes\, működő élet recept. A program során számos teszt\, egyéni és csoportos gyakorlat segíti a tudás megszerzését\, a technikák elsajátítását.\n  \nBeharangozók és ízelítők: \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nKinek és miért érdemes ott lenni a workshopon? Kattints az alábbi linkre a részletes információért:  \nÉN\, az Élet ereje workshop – miért érdemes ott lenni ?\n1.nap (2018. szeptember 22.): A valódi önismeret és annak használata a gátak feloldásában\n10:00-11:00   Énünk rétegei és azok természete \n\nÉN rétegek (személyiség\, karakter illetve „sorskönyvi” réteg\, a lélek és a valódi Én)\nMikor és hogyan alakulnak ki az ÉN rétegek?\nMűködésünk jellemzői a különböző szinteken – előadás után feldolgozás csoportmunkában\nA rétegek határai\, mi kell a változásokhoz?\n\nAz énrétegekhez kapcsolódó rövid gondolatébresztőnk\n11:00-11:25   Legfőbb céljaink\, életterületek\n\nLegfőbb tudatos és tudattalan törekvésünk az életben\nÉletterületek (párkapcsolat\, karrier\, egészség\, anyagi viszonyok\, stb.) – alábontás csoportmunkában\n\nAz önismeret és az egészség összefüggéséről szóló rövid gondolatébresztőnk\n11:25-11:35    Szünet \n11:35-12:10   Egyéni célok meghatározása\n\nTipikus emberi szükségletek és motivációk\nCéljaink meghatározása – „Céljaim tudatosítása és rendszerezése” gyakorlat\n\n12:10-13:00   Az érzelmi intelligencia jelentősége és fejlesztése\n\nA személyes (és csoportos) hatékonyság területei\nAz érzelmi intelligencia\, mint kiemelten fontos összetett készség – teszt és fejlesztési ajánlások\n\n13:00-14:00    Ebédszünet \n14:00-15:10   A kommunikáció javítása\, fejlesztése\n\nKommunikációnk javítása (fókusz\, testre szabás\, empátia és önérvényesítés\, testbeszéd) – páros gyakorlatok közös megbeszéléssel\n\n15:10-15:25    Szünet \n 15:25-16:35   Átfogóan a konfliktuskezelésről\n\nÁtfogóan a konfliktuskezelésről (konfliktusforrások\, bevált kezelési technikák) – előadás és gyakorlat\n\nA konfliktuskezelési témával foglalkozó rövid gondolatébresztőnk\n16:35-17:00   Mélyebben ható módszerek\, oldások\n\nKarakter szintű és sorskönyvi oldási lehetőségek (pszichoterápia\, tranzakcióanalízis konzultációk\, coaching\, meditáció\, stb.)\nA fenti módszerekről röviden: lényegük\, működésük\, várható eredmények\, példák.\n\n  \n2.nap (2018. szeptember 23.): Fókuszban a párkapcsolat és a teremtő erő\n10:00-11:25    Párkapcsolat kialakítása\, megtartása\n11:25-11:35    Szünet \n11:35-13:00    A párkapcsolat javítása\nPárkapcsolatok javítása témával foglalkozó két rövid gondolatébresztőnk\n13:00-14:00    Ebédszünet \n14:00-15:25    A tudatos teremtés lényege és megnyilvánulásai\n\nMi a tudatos teremtés?\nMi a lényege és miért működik?\nA működését igazoló példák\n\n15:25-15:35    Szünet \n15:35-17:00    A teremtőerő aktiválása – folyamat és kulcstényezők a célok eléréséhez\n\nA vágy szerepe\nSzeretném… Próbálom… Tudom!\nA vágy megvalósításának lépései\n\nA teremtőerőnkkel kapcsolatos rövid gondolatébresztőnk\n3.nap (2018. szeptember 29.):\nGyakorlati tréning – a puding próbája\, a személyre szabott alkalmazás\nÖnismereti tesztek\, egyéni és páros\, valamint csoportos gyakorlatok\, testre szabás az egyes résztvevőkre.  \n  \nTapasztalt trénerek\, igazoltan működő módszerek. Utókövetési lehetőség megbeszélés alapján.\nWorkshop vezetők\, közreműködők:\n \nCsákvári Éva – előadó\, tréner\, a MOST Közösség MAG Csoport tagja\nMottó az „ÉN\, az Élet ereje” workshop témájában: „Ha segíteni már nincs mód a bajon\,\nAdj túl minden keserves sóhajon. \nKi azon jajgat\, ami megesett\, \nA régi bajhoz újat keresett.”  \n(William Shakespeare)\nTapasztalataim \nTapasztalataim nagyobb részét esélyegyenlőségi szakértőként\, valamint fejlesztő trénerként szereztem. Kiemelt trémaköreim: hatékony kommunikáció\, konfliktuskezelés\, együttműködés\, esélyegyenlőség. \n \nHitvallásom (részlet) \nAmikor a fejlesztés-önfejlesztés kerül szóba\, nálam a MIÉRT helyett a HOGYAN áll a fókuszban. \nA MIÉRT mereng\, a HOGYAN cselekszik. A MIÉRT visszafelé tekint\, a HOGYAN előre. A MIÉRT okot keres\, a HOGYAN megoldást. \n Hiszem\, hogy a fejlődés útja a Hogyanok felfedezésében és testreszabásában rejlik\, ezért módszereket\, lehetőségeket képviselek és mutatok be\, amikor trénerként dolgozom. \n \n  \n \nHorváth Mónika – író\, előadó\, tanácsadó\, a MOST Közösség MAG Csoport tagja\nMottó (saját): „Az élet addig ismétli önmagát\, amíg másképp nem merünk dönteni.”  \n  \n  \nTapasztalataim \nA hétköznapi élet és az emberi lét mély\, mindenkit foglalkoztató kérdéseiben 20 éve segítem a hozzám fordulókat\, hogy rátaláljanak a saját válaszaikra és az életükben azokat alkalmazni tudják. \n \nHitvallásom (részlet) \nMindent a szeretet szemszögén keresztül közelítek meg. Fókuszomat nem a problémák boncolgatására helyezem\, hanem a lehetőségekre és a valós megoldásokra\, melyek nem a felszínt érintik csak\, hanem a problémák gyökerét szüntetik meg. Ezáltal szabadabbá és teljesebbé válhat az életük. \n \nTörök Zoltán – előadó\, tréner\, életvezetési és üzleti coach\, a MOST Közösség MAG Csoport tagja\nMottó az „ÉN\, az Élet ereje” workshop témájában:\n„Akár azt hiszed\, hogy képes vagy valamire\, akár azt gondolod hogy nem\, mindenképpen igazad van.” (Henry Ford)\nTapasztalataim \nAz üzleti szférában tapasztalataim zömét projektmenedzserként\, tanácsadóként és trénerként (utóbbiak összesen 20 év) szereztem. A tréningek folyamatosan magas elégedettséggel zajlanak\, a résztvevők nagyobb részben ismert multinacionális és hazai vállalkozások munkatársai. Az utóbbi években life és business coach oklevelet és tapasztalatot is szereztem. Alternatív mozgás- és masszázsterapeuta OKJ végzettséggel 2006 óta rendelkezem. \nSzemélyes életutam során megismertem sokféle valóban működő fejlesztő és problémamegoldó módszert. Ezek egy része úgymond „nyugati” típusú\, tudomány alapú rendszer illetve fejlesztő technika\, mások pedig a „kelet” által felfedezett hatékony megközelítések és módszerek. \nFő témáim: csoportos és személyes hatékonyság\, ezen belül kiemelten önismeret\, célok elérése\, érzelmi intelligencia\, együttműködés fejlesztése\, kommunikáció\, konfliktus- és stresszkezelés\, mindfulness (tudatos jelenlét) és a tudatosság témaköre általában.\n \nHitvallásom (részlet) Ha felismerjük\, tudjuk\, hogy teljes mértékben felelősek vagyunk az életünk alakulásáért\, különösen annak belső megéléséért\, akkor többé nem vagyunk kiszolgáltatottak a körülményeinknek\, hanem szabaddá válunk. Tartós pozitív változás akkor lesz az életünkben\, ha vannak megfelelő céljaink és motivációnk\, elköteleződünk a változtatás mellett és meg is tesszük a szükséges lépéseket. Melyek a megfelelő célok és a szükséges lépések? Bölcs valódi Énünk a legmegbízhatóbb forrás\, mondhatni a belső\, privát GPS ehhez. Van amikor tisztán látjuk és halljuk az utasításait\, ám néha szükségünk van „külső” útjelzőkre\, melyeket mások közreműködésével kapunk. Tevékenységemmel arra törekszem\, hogy tudásomat és személyes tapasztalataimat integrálva minél több útjelzőt mutathassak az azokat kérőknek\, valamint hogy segítsek abban\, hogy minél többen tudják tisztára törölni a GPS képernyőjét és hallhatóvá tenni a hangját.  \n  \nSárréti Norbert – segítő\, moderátor\, a MOST Közösség MAG Csoport tagja\n  \n  \n  \n  \n  \nIdőpont: 2018. szeptember 22-23\,. és 29.\nHelyszín: Budapest\, BIJÓ Rendezvényközpont\, ZEN terem\nBruttó árak:\n\n\n\n A befizetés ideje\n\nNormál ár \n\n\nMOST Közösség tagi ár* \n\n\n\n2018. július 31.-ig történő befizetéssel\n\n39 000 Ft \n\n\n35 000 Ft \n\n\n\n2018. augusztus 1-31.-ig történő befizetéssel\n\n44 000 Ft \n\n\n39 000 Ft \n\n\n\n2018. szeptember 1. vagy későbbi befizetés esetén\n\n48 000 Ft \n\n\n43 000 Ft \n\n\n\n\n*A MOST Közösséghez való csatlakozás és maga a tagság ingyenes\, feltétele az alapelvek\, a tagsági és az adatkezelési szabályzat elfogadása. Csatlakozni itt lehet: www.mostkozosseg.hu/csatlakozas \n \n  \nÉN\, az Élet ereje – Kivonat a visszajelzésekből:\nNekem nagyon tetszett\, maga a hangulata\, meg az egész\, sajnálom\, hogy vége! \nEngem már az első\, illetve a második nap után is úgy feltöltött\, hogy most egy hétig kitartott. Használni fogom a tanultakat a gyakorlatban. \nNagyon-nagyon élveztem\, igazából úgy voltam vele\, hogy hú de kár\, hogy csak 3 napos. Nagyon jó volt\, jól össze volt rakva. \nItt az én hozadékom\, amit kaptam\, az az\, hogy olyan dolgokról\, amelyekről azt hittem azelőtt\, hogy majd később fogom megérteni\, vagy valamikor le fog esni\, az most leesett\, és az elmúlt hét az csak úgy elment\, elsuhant\, és nagyon jól éreztem magam a héten. Mintha egy filmben lettem volna. És jó volt itt lenni\, nagyon. \nNekem nagyon nagy élmény volt. Nagyon régóta foglalkozom ezekkel a témákkal és gondolatokkal\, mégis rengeteg minden új és jó dolog volt\, meg megvilágosodás\, meg rálátás\, meg felismerés. Szóval bármennyit ebből még kérnék! Köszönöm nagyon! \nNekem az tetszett elsősorban\, hogy nagyon sokfélék vagyunk és mégis mindenki közös platformra helyezkedett\, nyitottság volt\, meghallgattuk elfogadtuk egymást és a véleményeket. \nSok helyzetben magamra ismertem. Nekem gondot okozott egy helyzetet úgy nézni\, hogy én onnan kivonom magamat és nagyon sokat kaptam ebből. Hogy hogyan tudok egy helyzetre úgy ránézni\, hogy az érzéseimet onnan kivonom és csak a helyzetet látom. Nekem ez nagyon-nagyon jó volt. Szerintem nekem ez kellett a legjobban\, és ezt köszönöm\, hogy megkaptam. A mai napért meg főleg hálás vagyok\, mert nagyon jól éreztem magam. \nAmikor elkezdtük\, elolvastam egy mondatot a tartalomból és az csak egy mondat volt\, és a 3. nap végére minden megtöltődött valódi tartalommal. Amiért hálás vagyok! \n  \n  URL:https://mostkozosseg.hu/programok/en-az-elet-ereje-2/ LOCATION:BIJÓ Energia Egészségközpont\, Róbert Károly körút 96-100.\, Budapest\, 1135 CATEGORIES:Kiemelt programok,Központi szervezés ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mostkozosseg.hu/wp-content/uploads/2018/07/Én-az-Élet-ereje.jpg ORGANIZER;CN="Holmen Kft.":MAILTO:info@holmen.hu END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20180922T100000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20180923T170000 DTSTAMP:20260610T230325 CREATED:20180702T184137Z LAST-MODIFIED:20181016T125946Z UID:6060-1537610400-1537722000@mostkozosseg.hu SUMMARY:Én\, az Élet ereje - 2+1 napos workshop DESCRIPTION:Visszajelzések a rendezvényről \nÉnünk rétegeinek feltérképezése és megértése lehetővé teszi\, hogy testre szabott megoldásokkal fejlődjünk és nagyságrendekkel javítsuk életminőségünket. A bevált nyugati tudományos és hatékonyság fejlesztésben használt módszerek mélyebb elemzése teljes összhangot mutat a kelet bölcsességével\, s a kettő ötvözéséből kibontakozik egy részletes\, működő élet recept. A program során számos teszt\, egyéni és csoportos gyakorlat segíti a tudás megszerzését\, a technikák elsajátítását.\nBeharangozók és ízelítők: \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nKinek és miért érdemes ott lenni a workshopon? Kattints az alábbi linkre a részletes információért:  \nÉN\, az Élet ereje workshop – miért érdemes ott lenni ?\n1.nap (2018. szeptember 22.): A valódi önismeret és annak használata a gátak feloldásában\n10:00-11:00   Énünk rétegei és azok természete \n\nÉN rétegek (személyiség\, karakter illetve „sorskönyvi” réteg\, a lélek és a valódi Én)\nMikor és hogyan alakulnak ki az ÉN rétegek?\nMűködésünk jellemzői a különböző szinteken – előadás után feldolgozás csoportmunkában\nA rétegek határai\, mi kell a változásokhoz?\n\nAz énrétegekhez kapcsolódó rövid gondolatébresztőnk\n11:00-11:25   Legfőbb céljaink\, életterületek\n\nLegfőbb tudatos és tudattalan törekvésünk az életben\nÉletterületek (párkapcsolat\, karrier\, egészség\, anyagi viszonyok\, stb.) – alábontás csoportmunkában\n\nAz önismeret és az egészség összefüggéséről szóló rövid gondolatébresztőnk\n11:25-11:35    Szünet \n11:35-12:10   Egyéni célok meghatározása\n\nTipikus emberi szükségletek és motivációk\nCéljaink meghatározása – „Céljaim tudatosítása és rendszerezése” gyakorlat\n\n12:10-13:00   Az érzelmi intelligencia jelentősége és fejlesztése\n\nA személyes (és csoportos) hatékonyság területei\nAz érzelmi intelligencia\, mint kiemelten fontos összetett készség – teszt és fejlesztési ajánlások\n\n13:00-14:00    Ebédszünet \n14:00-15:10   A kommunikáció javítása\, fejlesztése\n\nKommunikációnk javítása (fókusz\, testre szabás\, empátia és önérvényesítés\, testbeszéd) – páros gyakorlatok közös megbeszéléssel\n\n15:10-15:25    Szünet \n 15:25-16:35   Átfogóan a konfliktuskezelésről\n\nÁtfogóan a konfliktuskezelésről (konfliktusforrások\, bevált kezelési technikák) – előadás és gyakorlat\n\nA konfliktuskezelési témával foglalkozó rövid gondolatébresztőnk\n16:35-17:00   Mélyebben ható módszerek\, oldások\n\nKarakter szintű és sorskönyvi oldási lehetőségek (pszichoterápia\, tranzakcióanalízis konzultációk\, coaching\, meditáció\, stb.)\nA fenti módszerekről röviden: lényegük\, működésük\, várható eredmények\, példák.\n\n  \n2.nap (2018. szeptember 23.): Fókuszban a párkapcsolat és a teremtő erő\n10:00-11:25    Párkapcsolat kialakítása\, megtartása\n11:25-11:35    Szünet \n11:35-13:00    A párkapcsolat javítása\nPárkapcsolatok javítása témával foglalkozó két rövid gondolatébresztőnk\n13:00-14:00    Ebédszünet \n14:00-15:25    A tudatos teremtés lényege és megnyilvánulásai\n\nMi a tudatos teremtés?\nMi a lényege és miért működik?\nA működését igazoló példák\n\n15:25-15:35    Szünet \n15:35-17:00    A teremtőerő aktiválása – folyamat és kulcstényezők a célok eléréséhez\n\nA vágy szerepe\nSzeretném… Próbálom… Tudom!\nA vágy megvalósításának lépései\n\nA teremtőerőnkkel kapcsolatos rövid gondolatébresztőnk\n  \n3.nap (2018. szeptember 29.):\nGyakorlati tréning – a puding próbája\, a személyre szabott alkalmazás\nÖnismereti tesztek\, egyéni és páros\, valamint csoportos gyakorlatok\, testre szabás az egyes résztvevőkre.  \n  \nTapasztalt trénerek\, igazoltan működő módszerek. Utókövetési lehetőség megbeszélés alapján.\nWorkshop vezetők\, közreműködők:\n \nCsákvári Éva – előadó\, tréner\, a MOST Közösség MAG Csoport tagja\nMottó az „ÉN\, az Élet ereje” workshop témájában: „Ha segíteni már nincs mód a bajon\,\nAdj túl minden keserves sóhajon. \nKi azon jajgat\, ami megesett\, \nA régi bajhoz újat keresett.”  \n(William Shakespeare)\nTapasztalataim \nTapasztalataim nagyobb részét esélyegyenlőségi szakértőként\, valamint fejlesztő trénerként szereztem. Kiemelt trémaköreim: hatékony kommunikáció\, konfliktuskezelés\, együttműködés\, esélyegyenlőség. \n \nHitvallásom (részlet) \nAmikor a fejlesztés-önfejlesztés kerül szóba\, nálam a MIÉRT helyett a HOGYAN áll a fókuszban. \nA MIÉRT mereng\, a HOGYAN cselekszik. A MIÉRT visszafelé tekint\, a HOGYAN előre. A MIÉRT okot keres\, a HOGYAN megoldást. \n Hiszem\, hogy a fejlődés útja a Hogyanok felfedezésében és testreszabásában rejlik\, ezért módszereket\, lehetőségeket képviselek és mutatok be\, amikor trénerként dolgozom. \n \n  \n \nHorváth Mónika – író\, előadó\, tanácsadó\, a MOST Közösség MAG Csoport tagja\nMottó (saját): „Az élet addig ismétli önmagát\, amíg másképp nem merünk dönteni.”  \n  \n  \nTapasztalataim \nA hétköznapi élet és az emberi lét mély\, mindenkit foglalkoztató kérdéseiben 20 éve segítem a hozzám fordulókat\, hogy rátaláljanak a saját válaszaikra és az életükben azokat alkalmazni tudják. \n \nHitvallásom (részlet) \nMindent a szeretet szemszögén keresztül közelítek meg. Fókuszomat nem a problémák boncolgatására helyezem\, hanem a lehetőségekre és a valós megoldásokra\, melyek nem a felszínt érintik csak\, hanem a problémák gyökerét szüntetik meg. Ezáltal szabadabbá és teljesebbé válhat az életük. \n \nTörök Zoltán – előadó\, tréner\, életvezetési és üzleti coach\, a MOST Közösség MAG Csoport tagja\nMottó az „ÉN\, az Élet ereje” workshop témájában:\n„Akár azt hiszed\, hogy képes vagy valamire\, akár azt gondolod hogy nem\, mindenképpen igazad van.” (Henry Ford)\nTapasztalataim \nAz üzleti szférában tapasztalataim zömét projektmenedzserként\, tanácsadóként és trénerként (utóbbiak összesen 20 év) szereztem. A tréningek folyamatosan magas elégedettséggel zajlanak\, a résztvevők nagyobb részben ismert multinacionális és hazai vállalkozások munkatársai. Az utóbbi években life és business coach oklevelet és tapasztalatot is szereztem. Alternatív mozgás- és masszázsterapeuta OKJ végzettséggel 2006 óta rendelkezem. \nSzemélyes életutam során megismertem sokféle valóban működő fejlesztő és problémamegoldó módszert. Ezek egy része úgymond „nyugati” típusú\, tudomány alapú rendszer illetve fejlesztő technika\, mások pedig a „kelet” által felfedezett hatékony megközelítések és módszerek. \nFő témáim: csoportos és személyes hatékonyság\, ezen belül kiemelten önismeret\, célok elérése\, érzelmi intelligencia\, együttműködés fejlesztése\, kommunikáció\, konfliktus- és stresszkezelés\, mindfulness (tudatos jelenlét) és a tudatosság témaköre általában.\n \nHitvallásom (részlet) Ha felismerjük\, tudjuk\, hogy teljes mértékben felelősek vagyunk az életünk alakulásáért\, különösen annak belső megéléséért\, akkor többé nem vagyunk kiszolgáltatottak a körülményeinknek\, hanem szabaddá válunk. Tartós pozitív változás akkor lesz az életünkben\, ha vannak megfelelő céljaink és motivációnk\, elköteleződünk a változtatás mellett és meg is tesszük a szükséges lépéseket. Melyek a megfelelő célok és a szükséges lépések? Bölcs valódi Énünk a legmegbízhatóbb forrás\, mondhatni a belső\, privát GPS ehhez. Van amikor tisztán látjuk és halljuk az utasításait\, ám néha szükségünk van „külső” útjelzőkre\, melyeket mások közreműködésével kapunk. Tevékenységemmel arra törekszem\, hogy tudásomat és személyes tapasztalataimat integrálva minél több útjelzőt mutathassak az azokat kérőknek\, valamint hogy segítsek abban\, hogy minél többen tudják tisztára törölni a GPS képernyőjét és hallhatóvá tenni a hangját.  \n  \nSárréti Norbert – segítő\, moderátor\, a MOST Közösség MAG Csoport tagja\n  \n  \n  \n  \n  \nIdőpont: 2018. szeptember 22-23\,. és 29.\nHelyszín: Budapest\, BIJÓ Rendezvényközpont\, ZEN terem\nBruttó árak:\n\n\n\n A befizetés ideje\n\nNormál ár \n\n\nMOST Közösség tagi ár* \n\n\n\n2018. július 31.-ig történő befizetéssel\n\n39 000 Ft \n\n\n35 000 Ft \n\n\n\n2018. augusztus 1-31.-ig történő befizetéssel\n\n44 000 Ft \n\n\n39 000 Ft \n\n\n\n2018. szeptember 1. vagy későbbi befizetés esetén\n\n48 000 Ft \n\n\n43 000 Ft \n\n\n\n\n*A MOST Közösséghez való csatlakozás és maga a tagság ingyenes\, feltétele az alapelvek\, a tagsági és az adatkezelési szabályzat elfogadása. Csatlakozni itt lehet: www.mostkozosseg.hu/csatlakozas \n  \nÉN\, az Élet ereje – Kivonat a visszajelzésekből:\nNekem nagyon tetszett\, maga a hangulata\, meg az egész\, sajnálom\, hogy vége! \nEngem már az első\, illetve a második nap után is úgy feltöltött\, hogy most egy hétig kitartott. Használni fogom a tanultakat a gyakorlatban. \nNagyon-nagyon élveztem\, igazából úgy voltam vele\, hogy hú de kár\, hogy csak 3 napos. Nagyon jó volt\, jól össze volt rakva. \nItt az én hozadékom\, amit kaptam\, az az\, hogy olyan dolgokról\, amelyekről azt hittem azelőtt\, hogy majd később fogom megérteni\, vagy valamikor le fog esni\, az most leesett\, és az elmúlt hét az csak úgy elment\, elsuhant\, és nagyon jól éreztem magam a héten. Mintha egy filmben lettem volna. És jó volt itt lenni\, nagyon. \nNekem nagyon nagy élmény volt. Nagyon régóta foglalkozom ezekkel a témákkal és gondolatokkal\, mégis rengeteg minden új és jó dolog volt\, meg megvilágosodás\, meg rálátás\, meg felismerés. Szóval bármennyit ebből még kérnék! Köszönöm nagyon! \nNekem az tetszett elsősorban\, hogy nagyon sokfélék vagyunk és mégis mindenki közös platformra helyezkedett\, nyitottság volt\, meghallgattuk elfogadtuk egymást és a véleményeket. \nSok helyzetben magamra ismertem. Nekem gondot okozott egy helyzetet úgy nézni\, hogy én onnan kivonom magamat és nagyon sokat kaptam ebből. Hogy hogyan tudok egy helyzetre úgy ránézni\, hogy az érzéseimet onnan kivonom és csak a helyzetet látom. Nekem ez nagyon-nagyon jó volt. Szerintem nekem ez kellett a legjobban\, és ezt köszönöm\, hogy megkaptam. A mai napért meg főleg hálás vagyok\, mert nagyon jól éreztem magam. \nAmikor elkezdtük\, elolvastam egy mondatot a tartalomból és az csak egy mondat volt\, és a 3. nap végére minden megtöltődött valódi tartalommal. Amiért hálás vagyok! \n  URL:https://mostkozosseg.hu/programok/en-az-elet-ereje/ LOCATION:BIJÓ Energia Egészségközpont\, Róbert Károly körút 96-100.\, Budapest\, 1135 CATEGORIES:Kiemelt programok,Központi szervezés ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mostkozosseg.hu/wp-content/uploads/2018/07/Én-az-Élet-ereje.jpg ORGANIZER;CN="Holmen Kft.":MAILTO:info@holmen.hu END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20180917T100000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20180917T113000 DTSTAMP:20260610T230325 CREATED:20180818T215758Z LAST-MODIFIED:20180819T131950Z UID:6188-1537178400-1537183800@mostkozosseg.hu SUMMARY:MOST Klub: Babamasszázs - Szeretetteljes együttlét babánkkal a pillanatban DESCRIPTION:Megérkezett a csoda\, az újszülött gyermekünk. Minden átalakul. Imádjuk\, a legjobbat akarjuk neki. Szeretetteljesen kapcsolódni\, látni\, tapasztalni\, megélni ahogy napról napra fejlődik. A babamasszázs az egyik\, ha nem a legjobb módja a szerető és egyben fejlesztő gondoskodásnak. Kiváló módszere a szülő-gyermek kapcsolatteremtésnek az osztatlan figyelem és a finom érintések intim terében. A babamasszázs technikája a testtudat kialakulásában\, az érintés hatalmának megerősítésében játszik nagyon fontos szerepet. A szülő-gyermek kapcsolat elmélyítésén túl\, a MOST -ban levés gyakorlására is kitűnő! \nA babamasszázs hatásait\, alapvető fogásait mutatja be Csákvári Éva\, a MOST Közösség MAG Csoport tagja  \nLegyen derűs\, önfeledt és vitalizáló együttléted a babáddal! \nA korlátozott befogadóképesség miatt előzetes bejelentkezés szükséges emailben\, vagy telefonon.\nemail: info@mostkozosseg.hu        tel.: 30 651-0023 \nA MOST Közösséghez való csatlakozás és a tagság ingyenes. ⇒ Itt ⇐ csatlakozhatsz.\n\nBárkit szívesen fogadunk\, egyedüli „szűrő”\, hogy aki belép egyetértsen alapelveinkkel\, melyek lényege a békesség\, szeretet és egység. (Bővebben lásd a honlapunkon.) \n\nHelyszín:  MOST Közösség Központ\,    1149 Budapest\, Pillangó park 7.\,  5.em. 12.\n  URL:https://mostkozosseg.hu/programok/most-klub-2018-09-17/ LOCATION:MOST Közösség Központ\, Visegrádi utca 47b\, Budapest\, 1132\, Magyarország CATEGORIES:Egyedi programok,Központi szervezés ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mostkozosseg.hu/wp-content/uploads/2018/08/mothers-3389671_1920.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20180915T100000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20180915T170000 DTSTAMP:20260610T230325 CREATED:20180819T184005Z LAST-MODIFIED:20180824T163908Z UID:6182-1537005600-1537030800@mostkozosseg.hu SUMMARY:Masszázs\, energiakezelés\, homeopátiás tanácsok és arcdiagnózis - nyílt nap DESCRIPTION:Kutics Mariannapartner A nyílt napon elérhető szolgáltatás: kvantumgyógyítás\, blokkoldó kezelés \nDr. Lantos Gabriella Zsófiapartner A nyílt napon elérhető szolgáltatás: homeopátiás tanácsadás (akut esetekre)\, gyógyszerészeti tanácsadás\, életvitel tanácsok\, arcdiagnózis \nTörök Zoltánpartner A nyílt napon elérhető szolgáltatás: keleti vegyes masszázs\, lomi lomi nui masszázs\, kvantumgyógyítás \n  \n  \n további infó a partnerről \n további infó a partnerről  \n további infó a partnerről \n \n \nBejelentkezés\, időpont egyeztetés: info@mostkozosseg.hu  tel.:+36 30 651-0023\n \nVegyes keleti masszázs\n \nGyógyító\, feszültségoldó\, felszabadító masszázs a testnek és a léleknek a „most” áramló terében. \nKínai\, thai\, lomi lomi masszázs elemek színes\, mégis rendkívül egységes keveredése\, egy kellemes\, áramló\, kényeztető\, egész testes\, finom olajos masszázsban\, szép keleti meditációs zene mellett. \n30 perc ingyenes masszázs idő (a teljes masszázs idő lehet 60\, vagy 90 perc) \n  \n  \nLomi Lomi Nui masszázs\n \nGyógyító\, áramló\, felszabadító érintés-sorozat\, amely a hawaii hagyományokból származik. Feloldja a blokkokat\, visszaállítja az egyensúlyt\, harmonizálja a testet\, lelket. Mélyen ellazít és kényeztet. \n30 perc ingyenes masszázs idő (a teljes masszázs idő lehet 60\, 90 vagy 120 perc) \nVideóajánló\, ízelítő a masszázshoz. \n  \nKvantumgyógyítás\nA kvantumgyógyítás egy speciális\, leginkább az energiagyógyászathoz sorolható rendkívül hatékony módszer testi és lelki problémákra. Működését maga az összekapcsoltság és a tudatos kapcsolódási\, gyógyító és gyógyulást kérő szándék teszi lehetővé. A közös forrás a tiszta jelenlét állapotában létrehozza a gyógyulást. Akár azonnal\, illetve általában rövid kifutással. Krónikus eseteknél többszöri kezelés lehet szükséges.\nValójában nem a gyógyító „csinálja” a zavar illetve betegség megszűnését vagy enyhülését\, pusztán közreműködik\, indukálja\, segíti a páciens öngyógyulását az „itt és most”-ban. \nEgy kezelés általában nem tart tovább 5-10 percnél. \n  \nBlokkoldó kezelés\nA változás\, a gyógyulás több szinten zajlik  a finomabb energiáktól a fizikai testig. \nA feldolgozatlan negatív  érzelmek felborítják a test harmonikus működését.  A változáshoz\, öngyógyító folyamatokhoz elsődlegesen fontos a testi mellett a gondolati és érzelmi mezők tisztítása. A kezelés oldja a stresszt\, a félelmeket\, szorongásokat\, a testben levő blokkokat\, beindítja a szervezet öngyógyító folyamatait.   Időtartam kb. 20-30 perc \n  \nHomeopátiás és/vagy gyógyszerészeti tanácsadás\n\nHomeopátia területén jelen keretek között akut esetekkel kapcsolatos tanácsadásra van mód\, – ún. klinikai bevált indikáció\, krónikus eset felvételre és kezelésére vonatkozó igény a helyszínen megbeszélhető.  (kb. 30 perc) \nA gyógyszerészeti tanácsadás itt most elsősorban az allopátias szerek mellékhatásaival foglalkozik\, szóba kerülhetnek étrend-kiegészítők\, életviteli kérdések. \n  \nArcdiagnózis\n\n \nAz arcdiagnózis több dologra is alkalmas\, az önismerettől egyes betegségek felismeréséig. \nIdőtartam: max. 30 perc \n  \n  \n  \nBejelentkezés\, időpont egyeztetés: info@mostkozosseg.hu  tel.:+36 30 651-0023 URL:https://mostkozosseg.hu/programok/masszazs-es-gyogyitas-nyilt-nap-2018-09-15/ LOCATION:MOST Közösség Központ\, Visegrádi utca 47b\, Budapest\, 1132\, Magyarország CATEGORIES:Egyedi programok,Együttműködő partner,Központi szervezés ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mostkozosseg.hu/wp-content/uploads/2018/08/massage-2768832_1920-1.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20180908T100000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20180908T160000 DTSTAMP:20260610T230325 CREATED:20180818T175625Z LAST-MODIFIED:20181122T135648Z UID:6173-1536400800-1536422400@mostkozosseg.hu SUMMARY:Munka-magánélet egyensúly (work-life balance) képzés DESCRIPTION:Munka nélkül nincs megélhetés\, a munkából szerzett pénz azonban mit sem ér\, ha a túl sok munka megbetegít\, ha nem marad elég minőségi idő\, amit a szeretteinkkel tölthetünk és ha nem tudunk feltöltődni kedvenc szabadidős tevékenységeink során.\nA munka-magánélet egyensúly megtalálása kulcsfontosságú testi\, lelki és szellemi egészségünk megőrzése és boldogságunk szempontjából.\n \nA résztvevők tudatosítsák munka és magánéleti céljaikat illetve kötelezettségeiket\, ezekkel összevetve jelenlegi működésüket szokásaikat és időfelhasználásukat\, majd ezek után a tanultakat figyelembe véve a tréner segítségével akciótervet készítsenek a két terület jobb\, a mindkét oldali célokat\, követelményeket jobban összeillesztő\, nagyobb megelégedettséggel járó jövőbeni működésére. \n  \nFőbb témák\, tartalom:\n\nMiért fontos foglalkozni a témával\, milyen hasznok várhatók?\nÉletterületek és életcélok rendszere\, boldog élet\nSzükségleti szintek\nEgyéni preferenciák és élethelyzetek\nÖnfelmérés\nReflexió: változtatandó területek\, dolgok az összeillesztés szempontjából\nHogyan nyerjünk időt? Tippek\, trükkök\nNapi\, heti\, havi és éves rutinok és tervek\nRendszeres követés\, értékelés\, finomítás\nJelentősen megváltozott vagy változtatandó élethelyzetek kezelése\nEgyéni akciótervek összeállítása\n\n  \n\n\nALKALMAZOTT MÓDSZEREK:\n\ninteraktív prezentációk\nmegbeszélések\, műhelymunkák (workshopok)\nönfelmérés\, teszt\negyéni akciótervek készítése\neset megbeszélések\n\nA tréning kiscsoportos formában kerül megrendezésre\, max. 3-8 fő részvételével. \n \nA programot vezeti: Török Zoltán tréner\,  life és business coach\, AMM terapeuta\n \nA KÉPZÉS IDŐTARTAMA:\n\n\n1 nap\, 10:00-16:00 \n  \nA MOST Közösség tagjai jelentős kedvezménnyel vehetnek részt a Holmen Kft.  által szervezett tréningen!\n\n\nKedvezményes ár MOST Közösség tagoknak 12 000 Ft.\nA MOST Közösséghez való csatlakozás és a tagság ingyenes. ⇒ Itt ⇐ csatlakozhatsz.\n\nBárkit szívesen fogadunk\, egyedüli „szűrő”\, hogy aki belép egyetértsen alapelveinkkel\, melyek lényege a békesség\, szeretet és egység. (Bővebben lásd a honlapunkon.) \n\n  \nHelyszín:  MOST Közösség Központ\,    1149 Budapest\, Pillangó park 7.\n \n  URL:https://mostkozosseg.hu/programok/munka-maganelet-egyensuly-work-life-balance-kepzes-2018-09-08/ LOCATION:MOST Közösség Központ\, Visegrádi utca 47b\, Budapest\, 1132\, Magyarország CATEGORIES:Egyedi programok,Központi szervezés ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mostkozosseg.hu/wp-content/uploads/2018/03/persons-731514_1920-1024x681.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20180630T100000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20180630T160000 DTSTAMP:20260610T230325 CREATED:20180522T095359Z LAST-MODIFIED:20181122T135728Z UID:5807-1530352800-1530374400@mostkozosseg.hu SUMMARY:Mindfulness - Tudatos jelenlét DESCRIPTION:  \n\n„Amikor jónéhány évvel ezelőtt először tapasztaltam meg milyen érzés teljesen a jelen pillanatban lenni\, az megváltoztatta a gondolkodásomat\, az életemet. Öröm\, szabadság\, „minden rendben” érzés töltötte be a testem-lelkem. Akkor\, ott\, nem hiányzott semmi és legszívesebben a keblemre öleltem volna az egész világot!\n\nVannak élethelyzetek\, és van azok belső megélése. Amikor valami rossznak tűnik\, hagyhatjuk\, hogy negatív gondolataink magukkal rántsanak egy lefelé ívelő spirálba\, leblokkolva és kiszívva az energiánkat\, vagy választhatjuk a figyelő\, tudatos\, a minősítéseket\, a pillanattal szembeni ellenállást és az önsajnálatot nélkülöző állapotot. Vajon melyikben leszünk boldogabbak\, melyikben lesz  jobb a teljesítményünk? \nMunka és sok egyéb intézni való mellett nehéz tartósan és hosszan megvalósítani a tudatos jelenlétet. A technikák ismeretében azonban bárki képes lesz legalább rövid időszakokra „bekapcsolni” magában a figyelőt és a belső-külső környezetre fókuszálva fel tud töltődni a jelenben. Oldani tudja a stresszt\, a belső blokkokat\, gyógyul. Testileg\, szellemileg\, érzelmi szempontból is felfrissül. Örömtelibben\, energikusabban és fókuszáltabban\, ugyanakkor mégis békésebben tudja folytatni a napját.” \nTörök Zoltán\, a mindfulness tréning vezetője \nA mindfulness módszer a jelenben\, itt és mostban levés természetes módszerét tanítja\, egyfajta éber meditációs technika\, amely felszabadítja ezzel a bennünk szunnyadó erőforrásokat. Stresszcsökkentő és gyógyító\, természetes örömfokozó\, kreativitás és teljesítmény növelő. Ebben a programban a mindfulness működési mechanizmusának elméletén túl\, a gyakorlatban\, többféle élethelyzetre is kipróbáljuk a módszert\, megtanuljuk az alapjait\, megtapasztaljuk az erejét.\n\n\n  \nKIKNEK AJÁNLOTT:\nBárkinek\, aki szeretne kiegyensúlyozottabb lenni\, konfliktus- és problémakezelésben\, másokhoz való kapcsolódásban\, koncentráltságban\, munkahatékonyságban fejlődni\, kreatívabb lenni\, könnyebb\, örömtelibb életet élni. \nALKALMAZOTT MÓDSZEREK:\n\nInteraktív előadás\nCsoportmunka\nEgyéni gyakorlás\nCsoportos gyakorlat\nFigyelem gyakorlatok\nRelaxáció\nMeditáció\n\nA TRÉNING TARTALMA:\n\nA mindfulness jelentése\, története\, hatásainak bizonyítékai\nA tudatos jelenlét alapvető gyakorlatai\nA kiegyensúlyozottsághoz vezető 3 alapvető gyakorlattípus (relaxáció\, kontempláció\, meditáció\nBelső és külső figyelem gyakorlatok\nHelyzetgyakorlatok\nÖsszefoglalás: a mindfulness pozitív hatásainak összefüggései\, egymásra hatások\n\n \nA programot vezeti: Török Zoltán tréner\,  life és business coach\, AMM terapeuta\n  \nA KÉPZÉS IDŐTARTAMA:\n\n\n1 nap\, 10:00-16:00 \n  \nA MOST Közösség tagjai jelentős kedvezménnyel vehetnek részt a Holmen Kft.  által szervezett tréningen!\n\n\nKedvezményes ár MOST Közösség tagoknak 10 000 Ft.\nA MOST Közösséghez való csatlakozás és a tagság ingyenes. ⇒ Itt ⇐ csatlakozhatsz.\n\nBárkit szívesen fogadunk\, egyedüli „szűrő”\, hogy aki belép egyetértsen alapelveinkkel\, melyek lényege a békesség\, szeretet és egység. (Bővebben lásd a honlapunkon.) \n\n  \nHelyszín:  MOST Közösség Központ\,    1149 Budapest\, Pillangó park 7.\n \n  URL:https://mostkozosseg.hu/programok/mindfulness-tudatos-jelenlet-2018-06-30/ LOCATION:MOST Közösség Központ\, Visegrádi utca 47b\, Budapest\, 1132\, Magyarország CATEGORIES:Egyedi programok,Központi szervezés ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mostkozosseg.hu/wp-content/uploads/2018/01/bridge-263790_1280.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20180615 DTEND;VALUE=DATE:20180618 DTSTAMP:20260610T230325 CREATED:20180524T110453Z LAST-MODIFIED:20180524T110548Z UID:5840-1529020800-1529279999@mostkozosseg.hu SUMMARY:MOST Közösség elvonulás -zárt körű DESCRIPTION:A MOST Közösség MAG (szervező-irányító) csoportjának 3 napos elvonulása Szokolyán. URL:https://mostkozosseg.hu/programok/most-kozosseg-elvonulas-zart-koru/ CATEGORIES:Központi szervezés ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mostkozosseg.hu/wp-content/uploads/2018/05/1022px-Forest_path_in_the_Börzsöny.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20180609T100000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20180609T160000 DTSTAMP:20260610T230325 CREATED:20180329T083831Z LAST-MODIFIED:20181122T135812Z UID:5527-1528538400-1528560000@mostkozosseg.hu SUMMARY:Munka-magánélet egyensúly (work-life balance) képzés DESCRIPTION:Munka nélkül nincs megélhetés\, a munkából szerzett pénz azonban mit sem ér\, ha a túl sok munka megbetegít\, ha nem marad elég minőségi idő\, amit a szeretteinkkel tölthetünk és ha nem tudunk feltöltődni kedvenc szabadidős tevékenységeink során.\nA munka-magánélet egyensúly megtalálása kulcsfontosságú testi\, lelki és szellemi egészségünk megőrzése és boldogságunk szempontjából.\n \nA résztvevők tudatosítsák munka és magánéleti céljaikat illetve kötelezettségeiket\, ezekkel összevetve jelenlegi működésüket szokásaikat és időfelhasználásukat\, majd ezek után a tanultakat figyelembe véve a tréner segítségével akciótervet készítsenek a két terület jobb\, a mindkét oldali célokat\, követelményeket jobban összeillesztő\, nagyobb megelégedettséggel járó jövőbeni működésére. \n  \nFőbb témák\, tartalom:\n\nMiért fontos foglalkozni a témával\, milyen hasznok várhatók?\nÉletterületek és életcélok rendszere\, boldog élet\nSzükségleti szintek\nEgyéni preferenciák és élethelyzetek\nÖnfelmérés\nReflexió: változtatandó területek\, dolgok az összeillesztés szempontjából\nHogyan nyerjünk időt? Tippek\, trükkök\nNapi\, heti\, havi és éves rutinok és tervek\nRendszeres követés\, értékelés\, finomítás\nJelentősen megváltozott vagy változtatandó élethelyzetek kezelése\nEgyéni akciótervek összeállítása\n\n  \n\n\nALKALMAZOTT MÓDSZEREK:\n\ninteraktív prezentációk\nmegbeszélések\, műhelymunkák (workshopok)\nönfelmérés\, teszt\negyéni akciótervek készítése\neset megbeszélések\n\nA tréning kiscsoportos formában kerül megrendezésre\, max. 3-8 fő részvételével. \n \nA programot vezeti: Török Zoltán tréner\,  life és business coach\, AMM terapeuta\n \nA KÉPZÉS IDŐTARTAMA:\n\n\n1 nap\, 10:00-16:00 \n  \nA MOST Közösség tagjai jelentős kedvezménnyel vehetnek részt a Holmen Kft.  által szervezett tréningen!\n\n\nKedvezményes ár MOST Közösség tagoknak 12 000 Ft.\nA MOST Közösséghez való csatlakozás és a tagság ingyenes. ⇒ Itt ⇐ csatlakozhatsz.\n\nBárkit szívesen fogadunk\, egyedüli „szűrő”\, hogy aki belép egyetértsen alapelveinkkel\, melyek lényege a békesség\, szeretet és egység. (Bővebben lásd a honlapunkon.) \n\n  \nHelyszín:  MOST Közösség Központ\,    1149 Budapest\, Pillangó park 7.\n \n  URL:https://mostkozosseg.hu/programok/munka-maganelet-egyensuly-work-life-balance-kepzes-2018-05-26/ LOCATION:MOST Közösség Központ\, Visegrádi utca 47b\, Budapest\, 1132\, Magyarország CATEGORIES:Egyedi programok,Központi szervezés ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mostkozosseg.hu/wp-content/uploads/2018/03/persons-731514_1920-1024x681.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20180602T100000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20180602T170000 DTSTAMP:20260610T230325 CREATED:20180330T080405Z LAST-MODIFIED:20181122T135928Z UID:5350-1527933600-1527958800@mostkozosseg.hu SUMMARY:Utak egymáshoz DESCRIPTION:Visszatekintés az eseményre – videó \nMiért olyan nehéz manapság az embernek „jól” lenni? \nÁltalában a mai kor embere nem él támogató közösségben\, mert a közösség lecsökkent a szűk család szintjére vagy a munkahelyre\, ahol nem feltétlenül törekednek mindig támogatásra. Az ember így magára van hagyva\, míg korábban teljesen természetes volt\, hogy egy közösségen belül kölcsönösen segítették egymást. A mai világban ez már majdnem teljesen eltűnt. \nA szeretetteljes közeg önmagunkkal ugyanúgy fontos\, mint egymással. Erre van alapvetően mindenkinek szüksége. \nEzen a napon a támogató közeg fontosságát szeretnénk megmutatni és átadni\, amit saját hivatásunkban és egymás között is megélünk. \nA rendezvényünk során kapcsolatok széles skáláját érintjük: család\, párkapcsolat\, barátság\, munkahely\, közösség. \nAjándék póló a jegyvásárlóknak (A készlet erejéig!) \nLehetőség lesz az előadók  könyveinek illetve zenei alkotásainak megvásárlására a helyszínen\, dedikálással\, közvetlenül tőlük. \n  \n           Szórólap   Kattints a képre! \n A programok időrendben:\n10.00 – 11.00  Vajay Kitti:   Utak egymáshoz \n11.15 – 12.15  Kutics Marianna:  Aloha és Pono\, értékrend a kapcsolatokban \n12.15 – 13.15  Ebédszünet \n13.15 – 13.30  Ébresztő \n13.30 – 14.30  Horváth Mónika:  Életünk kapcsolatai \n14.45 – 15.45  Török Zoltán:  Feszültség oldás könnyedén \n16.00 – 17.00  Hangutazás \nRészletes program:\nUtak egymáshoz\nMindenki szívében ott él mélyen annak az emléke\, hogy képesek vagyunk egymáshoz feltételek és elvárások nélkül kapcsolódni\, támogatóan és szeretettel. Ez az emlék pedig konkrét megtapasztalás nélkül is bennünk van\, és bárki képes ehhez újra kapcsolódni. A lehetőség adott\, az egyetlen feladat élni vele. \nElőadó: \n \n  \n  \nVajay Kitti \n\nRészletes bemutatkozás\n \n \n \nA legfontosabb információ\, amit szeretném\, ha tudnának rólam\, hogy éppolyan ember vagyok\, mint bárki más. Bármi\, amit megosztok vagy átadok azoknak\, akik hozzám fordulnak\, akik kapcsolatba kerülnek velem\, csupán saját felfedezéseimből és tapasztalataimból erednek. Hiszem\, hogy minden értünk van\, és az élet új oldalát mutatja meg számunkra\, ha ezt felfedezzük.\n \nhttp://www.vajaykitti.hu/\n\n\n\n\nAloha és Pono\, értékrend a kapcsolatokban – Örömteli kapcsolatok\n\nAlcím: Örömteli kapcsolatok\n\nA Hawaii életszemlélet fő jellemzői: életszeretet\, életöröm\, jelenlét\, életerő\, harmónia. Hogyan érhető el mindez?\nA hawaii szellemiség nagy hangsúlyt helyez a kapcsolatokkal való törődésre.  Kiemelt fókuszában az emberi kapcsolatok állnak\, s lássuk be ezzel van a legtöbb gondunk. \nÉrdemes kapcsolatainkat megvizsgálni hawaii szemlélettel. Rengeteg hasznos szempontot\, látásmódot és kifinomult  harmonizáló módszert találhatunk Hawai’i szellemi örökségében.\n \nSok lehetőséget nyit meg számunkra akkor is\, ha nem a szerető család ölelésében nőttünk fel  Hawai’i ősi földjén.  \nALOHA jelentése: Az élet örömének a megosztása itt és most. \nAki örömben él az tud másnak is adni\, annak van mit megosztani. Az öröm megosztja önmagát.  \nPONO jelentése tisztelettel bánni egymással\, önmagunkkal és a környezetünkkel. Jelenti a jóságot\, a becsületességet\, a jólétet\, az egyensúlyt\, a tisztaságot és még sorolhatnám. \nA PONO állapotában az emberek között a szeretet\, az öröm és a harmónia áramlik. \nHogyan történt ez régen és hogy működhet a mi világunkban\, erről lesz szó az előadáson. \n  \nElőadó: \n \n  \n  \nKutics Marianna \nRészletes bemutatkozás \n  \n  \nA hawaii kultúra közvetítője vagyok. Tudat alapú világlátás és hawaii szellemi tradíciók. Ez a két terület\, mely átjárja a szívemet. S melyben mély tapasztalati és elméleti tudásra tettem szert az elmúlt 30 évben. \nMindkét témában tartok tanfolyamot\, workshop-ot és egyéni foglalkozással is segítem a hozzám fordulókat. \nhttps://szabadaramlas.hu/ \n \nÉletünk kapcsolatai\nMinden találkozás a létezés egy-egy üzenete. Mivel énképünkkel\, egónkkal azonosulunk\, azt hisszük\, hogy olyanok vagyunk\, amilyennek mások által „megismertük” önmagunkat. Ez a tanult kép tele van elégedetlenséggel. Azt gondoljuk\, nem olyanok vagyunk amilyennek „kéne\, hogy legyünk”. A torz\, a hamis énkép\, ami nem más\, mint egy előítélet halmaz\, nemcsak azt teszi lehetetlenné\, hogy magamat valóságosan lássam\, hanem azt is\, hogy a másikat annak lássam\, aki. Így megyünk el egymás mellett\, vakon a félelemtől. Ha tudnánk\, kik vagyunk valójában\, akkor tudnánk\, mit jelent találkozni. \nMinthogy ebben az Univerzumban nincs véletlen\, az is törvényszerű\, hogy milyen társsal találkozom. A társkapcsolat értelme mindig a másikon keresztül felismerni igazi természetemet. Még ha a legideálisabb társat találom is meg\, éppen a hozzám „legszorosabban kötődő lélek” jelenti számomra a legnagyobb kihívást és egyben a legnagyobb segítséget. \nA társkapcsolatokban jelentkező nehézségek tehát mindig belőlem fakadnak\, nem pedig a másikból\, értelemszerűen tehát csak én tudom\, azt megváltoztatni! A kapcsolatok életünk legjelentősebb tapasztalatai és legmeghatározóbb élményei. Igen ám\, de semmi nem okoz több fájdalmat\, semmiből nem következik több szenvedés\, és semmi nem torkollik több és nagyobb tragédiába\, mint éppen az\, aminek a legnagyobb öröm forrásának kellene lenni: a kapcsolataink. \nElőadó: \n \n  \n  \nHorváth Mónika \nRészletes bemutatkozás \n  \n  \nMikor rákérdeznek mit is csinálok\, hogy definiálnám\, csak annyit tudok mondani: az élettel foglalkozom. És hogy az mi? A Létezés tiszta öröme\, amit mindenki máshogyan él meg. Az élet szolgálata az\, hogy ez felismerődjön és meg is tapasztalódjon\, még akkor is mikor nagyon nehéznek és bonyolultnak tűnik minden. A mottóm: az ÉLET mindig csak ad és mindenkit szolgál úgy\, hogy az maga legyen a Létezés öröme. A kérdés csak az\, hogy megengedjük-e magunknak ennek felismerését vagy nem. \nhttp://az-vagyok.blogspot.hu/ \n  \nFeszültségoldás könnyedén\nAlcím: Kapcsolódás könnyedén\nA MOST Közösség egyik fő témája a mindenkori jelen pillanat megélése. \n\nMiért olyan fontos ez\, hogyan hat a testi\, lelki és szellemi egészségünkre a megfigyelő és befogadó módba váltás\, a tudatos jelenlét?\nHogyan oldja a mindfulness a bennünk levő feszültséget és csillapítja a másokban meglevőt?\nHogyan érhetjük el\, hogy teljesen a jelenben legyünk?\nHonnan tudjuk\, ha nem vagyunk ott?\n\nA kérdésekre oly módon keressük a válaszokat\, hogy fókuszunkat ezúttal a kapcsolatok területére irányítjuk. Párkapcsolati\, családi\, baráti és munkahelyi\, ismerősi társas helyzeteket veszünk górcső alá. \nHogy őrizzem meg\, illetve állítsam vissza a tudatosságomat és a lelki békémet mindennapi kapcsolati konfliktusaim során? Mi lesz a várható eredmény? \nA felvezető előadás után lehetőség lesz a hallgatóság bekapcsolódására\, saját kérdéseinek feltételére is. \nElőadó: \n \n  \nTörök Zoltán tréner\, life és business coach\, alternatív mozgás- és masszázs terapeuta. \nRészletes bemutatkozás \n  \n  \nTrénerként kedvenc területem a személyes hatékonyság fejlesztés\, ezen belül is az önismeret\, az érzelmi intelligencia\, a célok elérése\, a kommunikáció\, a stresszkezelés\, a munka-magánélet egyensúly\, valamint a tudatos jelenlét (mindfulness) témák. \nA MOST Közösség koordinátoraként aktívan és alázattal szolgálom a hozzánk fordulókat. Szervezéssel\, feltételek biztosításával\, valamint ötletekkel és a programokban való tevékeny részvételemmel is segítek. Az egyénileg hozzám fordulókat coachinggal\, blokk oldással\, holisztikus megközelítéssel és terápiával\, mindenkor szeretettel fogadom. \nhttps://holmen.hu/ \n \nHangutazás Hang Drum-mal\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nA hangutazás különleges zenei élmény\, ami alatt megnyugszik a test\, elcsendesül az elme\, és újra egyensúlyba kerül az ember. \n\nHANG&LOOPS \nA MANASOUND BEMUTATJA:\n Steel&Chill. Ambientes loop-ok találkozása az élő Hang drum zenével. Hangutazás a világ egyik legkülönlegesebb hangszerével 432 hertzen. \nEgy óra a Nyugalom Szigetén\, amikor megengeded magadnak\, hogy teljesen elengedd magad. Csak becsukod a szemed\, és hagyod\, hogy magával vigyenek az éteri dallamok és a saját történeted. \nElőadó: \n \n  \n  \nManaman \nRészletes bemutatkozás \n  \n  \nManaman (Szilágyi Sándor) nem zenész\, nem művész\, nem gyógyító\, egyszerűen csak közvetítője a jótékony hangoknak és rezgéseknek. Dallamai kis történetek\, melyek belső utazásra inspirálnak\, míg a Peter Hess módszeren alapuló hangmasszázs kezelései során újrateremtődhet bennünk a harmónia. \nA koncert után megvásárolhatók Manaman lemezei\, a Frequency of Peace és a Four Elements című albumok. \nmanasound.com\n facebook.com/manahangmasszazs \n\n\n\n\n\n\n  \n\n\n\n\nHelyszín:    BIJÓ ENERGIA EGÉSZSÉG és RENDEZVÉNYKÖZPONT\,\n                    Jóga terem\n Cím:           1135 Budapest Róbert Károly körút 96-100.\n  \n  \nKedvezmény nélküli teljes ár                             6 500 Ft.\n\nKedvezményes ár MOST Közösség tagoknak    5 500 Ft.\n  \nA MOST Közösséghez való csatlakozás és a tagság ingyenes. ⇒ Itt ⇐ csatlakozhatsz.\n\nBárkit szívesen fogadunk\, egyedüli „szűrő”\, hogy aki belép egyetértsen alapelveinkkel\, melyek lényege a békesség\, szeretet és egység. (Bővebben lásd a honlapunkon.) \n\n\n\n \n\n\nÉrdeklődés: info@mostkozosseg.hu\, vagy a 30/651-0023-as telefonszámon. \n\n  URL:https://mostkozosseg.hu/programok/utak-egymashoz/ LOCATION:BIJÓ Energia Egészségközpont\, Róbert Károly körút 96-100.\, Budapest\, 1135 CATEGORIES:Egyedi programok,Kiemelt programok,Központi szervezés ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mostkozosseg.hu/wp-content/uploads/2018/03/Utak-egymáshoz-felirattal.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20180512T110000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20180512T163000 DTSTAMP:20260610T230325 CREATED:20180328T163632Z LAST-MODIFIED:20181122T140019Z UID:5516-1526122800-1526142600@mostkozosseg.hu SUMMARY:Mindfulness - Tudatos jelenlét DESCRIPTION:  \n\n„Amikor jónéhány évvel ezelőtt először tapasztaltam meg milyen érzés teljesen a jelen pillanatban lenni\, az megváltoztatta a gondolkodásomat\, az életemet. Öröm\, szabadság\, „minden rendben” érzés töltötte be a testem-lelkem. Akkor\, ott\, nem hiányzott semmi és legszívesebben a keblemre öleltem volna az egész világot!\n\nVannak élethelyzetek\, és van azok belső megélése. Amikor valami rossznak tűnik\, hagyhatjuk\, hogy negatív gondolataink magukkal rántsanak egy lefelé ívelő spirálba\, leblokkolva és kiszívva az energiánkat\, vagy választhatjuk a figyelő\, tudatos\, a minősítéseket\, a pillanattal szembeni ellenállást és az önsajnálatot nélkülöző állapotot. Vajon melyikben leszünk boldogabbak\, melyikben lesz  jobb a teljesítményünk? \nMunka és sok egyéb intézni való mellett nehéz tartósan és hosszan megvalósítani a tudatos jelenlétet. A technikák ismeretében azonban bárki képes lesz legalább rövid időszakokra „bekapcsolni” magában a figyelőt és a belső-külső környezetre fókuszálva fel tud töltődni a jelenben. Oldani tudja a stresszt\, a belső blokkokat\, gyógyul. Testileg\, szellemileg\, érzelmi szempontból is felfrissül. Örömtelibben\, energikusabban és fókuszáltabban\, ugyanakkor mégis békésebben tudja folytatni a napját.” \nTörök Zoltán\, a mindfulness tréning vezetője \nA mindfulness módszer a jelenben\, itt és mostban levés természetes módszerét tanítja\, egyfajta éber meditációs technika\, amely felszabadítja ezzel a bennünk szunnyadó erőforrásokat. Stresszcsökkentő és gyógyító\, természetes örömfokozó\, kreativitás és teljesítmény növelő. Ebben a programban a mindfulness működési mechanizmusának elméletén túl\, a gyakorlatban\, többféle élethelyzetre is kipróbáljuk a módszert\, megtanuljuk az alapjait\, megtapasztaljuk az erejét.\n\n\n  \nKIKNEK AJÁNLOTT:\nBárkinek\, aki szeretne kiegyensúlyozottabb lenni\, konfliktus- és problémakezelésben\, másokhoz való kapcsolódásban\, koncentráltságban\, munkahatékonyságban fejlődni\, kreatívabb lenni\, könnyebb\, örömtelibb életet élni. \nALKALMAZOTT MÓDSZEREK:\n\nInteraktív előadás\nCsoportmunka\nEgyéni gyakorlás\nCsoportos gyakorlat\nFigyelem gyakorlatok\nRelaxáció\nMeditáció\n\nA TRÉNING TARTALMA:\n\nA mindfulness jelentése\, története\, hatásainak bizonyítékai\nA tudatos jelenlét alapvető gyakorlatai\nA kiegyensúlyozottsághoz vezető 3 alapvető gyakorlattípus (relaxáció\, kontempláció\, meditáció\nBelső és külső figyelem gyakorlatok\nHelyzetgyakorlatok\nÖsszefoglalás: a mindfulness pozitív hatásainak összefüggései\, egymásra hatások\n\n \nA programot vezeti: Török Zoltán tréner\,  life és business coach\, AMM terapeuta\n  \nA KÉPZÉS IDŐTARTAMA:\n\n\n1 nap\, 11:00-16:30 \n  \nA MOST Közösség tagjai jelentős kedvezménnyel vehetnek részt a Holmen Kft.  által szervezett tréningen!\n\n\nKedvezményes ár MOST Közösség tagoknak 12 000 Ft.\nA MOST Közösséghez való csatlakozás és a tagság ingyenes. ⇒ Itt ⇐ csatlakozhatsz.\n\nBárkit szívesen fogadunk\, egyedüli „szűrő”\, hogy aki belép egyetértsen alapelveinkkel\, melyek lényege a békesség\, szeretet és egység. (Bővebben lásd a honlapunkon.) \n\n  \nHelyszín:  MOST Közösség Központ\,    1149 Budapest\, Pillangó park 7.\n \n  URL:https://mostkozosseg.hu/programok/mindfulness-tudatos-jelenlet-2018-05-12/ LOCATION:MOST Közösség Központ\, Visegrádi utca 47b\, Budapest\, 1132\, Magyarország CATEGORIES:Egyedi programok,Központi szervezés ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mostkozosseg.hu/wp-content/uploads/2018/01/bridge-263790_1280.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20180511T180000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20180511T200000 DTSTAMP:20260610T230325 CREATED:20180412T095201Z LAST-MODIFIED:20191108T175616Z UID:5644-1526061600-1526068800@mostkozosseg.hu SUMMARY:MOST Klub: Hogyan hatnak őseid az életedre? - ELMARAD DESCRIPTION:Kedves Jelentkezők\, Érdeklődők!\n\n\nAz esemény technikai okból ELMARAD\, más alkalommal újból meghirdetjük.\n\n\nMegértéseteket köszönjük!\n\n \nA sámánok több ezer éve tudják\, hogy az őseinkkel való láthatatlan kapcsolat jelentős hatással van az egészségünkre\, és ezek a megállapítások a nyugati orvoslásban is egyre inkább elfogadásra kerülnek. \nAz önmagunkkal való viszonyunk\, a párkapcsolataink minősége\, a hivatásunk és a munkánk\, a hitrendszereink\, a megmagyarázhatatlan pszichés és fizikai betegségeink okai is összefüggésben lehetnek az őseinkkel. \nHogy hogyan kapcsolódnak életünk területei a felmenőinkhez\, és miként oldhatjuk fel az őseink soraiban lévő diszharmonikus programokat\, és hogyan hat mindez a saját életünkre\, megtudhatod az előadásból. \nA Kahi-Healing módszerével 7 generációra visszamenőleg oldódnak fel azok a mintázatok\, amelyek meggátolják a kiteljesedett\, örömteli\, sikeres\, könnyed élet lehetőségét. \nHa ugyanazokkal a nehézségekkel találod szemben magad\, amelyekkel már a szüleid és a nagyszüleid és küzdöttek\, gyere el az előadásunkra\, hogy megérthesd\, mi gátol téged\, és meglásd\, mennyire könnyedén megváltoztatható  mindaz\, amiről eddig azt hitted\, nincs kiút. \nSzeretettel várunk\, Józsa Klára és Buze Veronika Kahi-Healing trénerek \n\n\n\nHonlap:     http://www.kahi-healing.com/hu/\n\n\nFacebook: https://www.facebook.com/Kahi-Healing-Magyarorsz%C3%A1g-hivatalos-oldal-2000663670152120/?ref=bookmarks \n\n \n\nA trénerek bemutatkozása:\nJózsa Klára: \nMatematika – ének-zene szakos tanárságom mellett 31 éves korom óta érdekel a természetgyógyászat\, rengeteg tanfolyamot elvégeztem. Végül a Kahi-Healingben találtam meg mindazt\, amit az évek során kerestem\, mert a KAHI magába ötvözi a hagyományos kínai orvoslást\, az indiai csakra tudományt\, az orosz gyógyítást és a kvantum gyógyászat tudását.  \nKahi-Healing tanulmányaimat 2012-ben kezdtem\, és 2013-ban lettem Kahi-Healing kezelő. 2015-ben Aura és szellemsebész terapeuta végzettséget szereztem\, 2017-ben pedig átvehettem a Kahi tréneri oklevelemet. \nNagy szeretettel várom a gyógyulni és tanulni vágyókat\, és mindazokat\, akik szeretnék megtalálni a belső egyensúlyukat\, szeretnének EGYSÉGBEN élni! \n  \nBuze Veronika: \nGyermekkoromban az orvosi hivatás vonzott\, de az élet más útra terelt. A mérföldkő édesanyám betegsége és halála volt. Meg akartam érteni\, miért választ valaki halálos betegséget\, majd gyógyul meg belőle\, és miért van az\, hogy mások inkább kilépnek az addigi életükből. \nEz a kérdés dolgozott bennem\, melynek köszönhetően elindultam az önismereti úton. Ekkor találkoztam a Kahi-Healinggel\, a csodálatos érintéssel\, mely elsőre elvarázsolt\, és az életem része lett. Így a gyermekkori álmom megvalósult\, igaz\, nem orvosként\, ahogy akkoriban elképzeltem\, hanem alternatív terapeutaként. \n2013-ban vettem részt az első Kahi-Healing képzésemen\, jelenleg Kahi-Healing terapeutaként\, trénerként és Kahi-Healing aurasebész terapeutaként tevékenykedem. \n\n  \nSzeretettel várjuk az érdeklődőket az előadásra és kötetlen beszélgetésre! \n \nHelyszín:\nMOST Közösség székhely: Budapest\, XIV.\, Pillangó park 7.\, 5.em. 12.\, kapucsengő: 1512+csengőgomb\n  \nBelépő 1 500 Ft\nMOST Közösség tagoknak a részvétel ingyenes!\nA csatlakozás a MOST Közösséghez ingyenes és az is marad.\n Csatlakozás \n \nKérünk részvételi szándékodat jelezd felénk az alábbi regisztrációs űrlapon vagy  info@mostkozosseg.hu címen ill.  a 30/651-0023-as számon\n  \nRegisztrációs űrlap\n  URL:https://mostkozosseg.hu/programok/most-klub-hogyan-hatnak-oseid-az-eletedre/ LOCATION:MOST Közösség Központ\, Visegrádi utca 47b\, Budapest\, 1132\, Magyarország CATEGORIES:Egyedi programok,Központi szervezés ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mostkozosseg.hu/wp-content/uploads/2018/04/Ősök_fotó_logoval.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20180428T100000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20180428T160000 DTSTAMP:20260610T230325 CREATED:20180328T161906Z LAST-MODIFIED:20181122T140111Z UID:5512-1524909600-1524931200@mostkozosseg.hu SUMMARY:Célok elérése tréning DESCRIPTION:Mindannyiunknak vannak céljai az életben. Te mit szeretnél elérni? Van életcélod? Megvan a recepted az élethez\, megvan a forgatókönyved a céljaid eléréséhez? \nBármilyen életcéljaid\, bármilyen kisebb-nagyobb célkitűzéseid vannak\, tudunk segíteni abban\, hogy közelebb kerülj az elérésükhöz. Olyan működő módszereket és megközelítést ismerhetsz  meg a tréningen\, amely talán még azt is megváltoztatja jó irányban\, ahogy a világra tekintesz\, illetve megváltoztatja az életed. \n  \nAlkalmazott módszerek:\n\ninteraktív előadások\negyéni munka\ncsoportos feladat megoldás\njátékos feladatok\nfrissítő gyakorlatok\n\n  \nA tréning tartalma:\n\nBevezetés\nÁttekintés: Hogyan\, milyen folyamaton keresztül lesz egy álomból valóság?\nMielőtt a konkrét célokat kitűznénk…\nA megfelelő célok illetve célrendszer jellemzői\, eredmény specifikálás\nFeladatmegoldási modellek\nMilyen a jó terv? A részletes tervezés hatóköre és technikái\nMire figyeljünk a terv megvalósítása során?\nNyomonkövetés\nRugalmasság\, megfelelő változáskezelés\nProbléma megoldás\nMit tanultunk? Tanulság levonás az elkövetkező projektjeinkre\nSikereink megünneplése\nProgram zárás\n\nA programot vezeti: Török Zoltán tréner\,  life és business coach\, AMM terapeuta\n  \nA KÉPZÉS IDŐTARTAMA:\n\n\n1 nap\, 10:00-16:00 \n  \nA MOST Közösség tagjai jelentős kedvezménnyel vehetnek részt a Holmen Kft.  által szervezett tréningen!\n\n\nKedvezményes ár MOST Közösség tagoknak 12 000 Ft.\nA MOST Közösséghez való csatlakozás és a tagság ingyenes. ⇒ Itt ⇐ csatlakozhatsz.\n\nBárkit szívesen fogadunk\, egyedüli „szűrő”\, hogy aki belép egyetértsen alapelveinkkel\, melyek lényege a békesség\, szeretet és egység. (Bővebben lásd a honlapunkon.) \n\n  \nHelyszín:  MOST Közösség Központ\,    1149 Budapest\, Pillangó park 7.\n \n  URL:https://mostkozosseg.hu/programok/celok-elerese-trening-2018-04-28/ LOCATION:MOST Közösség Központ\, Visegrádi utca 47b\, Budapest\, 1132\, Magyarország CATEGORIES:Egyedi programok,Központi szervezés ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mostkozosseg.hu/wp-content/uploads/2018/01/pexels-photo-46082.jpeg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20180414T103000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20180414T150000 DTSTAMP:20260610T230325 CREATED:20180327T145356Z LAST-MODIFIED:20180330T081203Z UID:5466-1523701800-1523718000@mostkozosseg.hu SUMMARY:Kirándulás Királyrétre DESCRIPTION:A „jelenlét kirándulások” keretében szeretettel invitálunk egy tavaszi közösségi programra.\nA  Börzsöny szívében fekvő Királyrét  a Duna-Ipoly Nemzeti Park természeti szépségét és egyéb érdekes programokat tartogat az odalátogatóknak. \nElmerülhetünk az ébredő természetben szabadon választott útvonalon vagy  végigsétálhatunk a Királyréti tanösvényen. \nA tanösvény  2\,9 km hosszan húzódik. A kilenc állomásból álló útvonalon megismerkedhet az erdő és a tavak élővilágával\, a kisvasutak és a vasbányászat történetével. \nA tanösvény állomásai: \n\nRégi királyréti és szokolyai gyümölcsfák\nÍgy is lehet fát vágni\nVadgyümölcsök\nFenyves élővilága\nBajdázói-tó\nMocsári teknős\nKirályréti tó\nPincék\nTelepülés élővilága\n\n  \n \n \n\n\n\n \n \n\n  \n\n\n\n\n\n\n \n \n \n \n \n \n \n \nFAKULTATÍV PROGRAMOK:\nKirályréti Hajtánypálya :\n\n\n \nA különálló pálya hossza közel 750 méter hosszú amit 4-5 perc alatt körbe lehet tekerni a négyszemélyes sínbiciklik segítségével. A hajtányok összesen négy személyesek\, amiből kettő a hajtóké és kettő az utasoké. \nDíjszabás:      300 Ft/fő/kör \n\n\n\n\n  \n\n\n  \nKerti Kisvasút: \n \n\nA különálló pálya hossza közel 650 méter hosszú ami egy 4-5 perces utazásra viszi el a kicsiket és nagyokat. \nDíjszabás:   Felnőtt: 600 Ft/fő       Gyermek (2-18 éves korig): 300 Ft/fő \n\n\n \n \nTALÁLKOZÁS:\n\n\n2018. április  14.-én 10.30-kor Kismaroson a Kisvasút végállomásánál.\n \n\nA 11.00-kor induló erdei vonattal megyünk Királyrétre. \n  \n  \nRészletes menetrend: \nhttp://kiralyret.bloglap.hu/cikkek/tavaszi-menetrend-63257/ \nA Kismaros – Szokolya – Királyrét útvonalon közlekedő kisvasút hazánk legidősebb erdei vasútjainak egyike. \n  \nA találkozó hely megközelítése:\nVonattal:  \nA Nyugati pályaudvarról Kismarosig. Az állomástól az erdei vasút végállomása néhány percnyi sétával elérhető. \nAutóval: \nBudapestről a 2/A\, majd a 12-es úton a Budapest-Vác-Kismaros útirányon át. Kismaroson belül a Királyrétet jelző táblát követve kell elkanyarodni és a vasút hídja alatt áthaladva máris a kisvasút állomása mellett vagyunk. \n  \nKöltségek:\n\n\n\nKisvasút menetjegy:     Felnőtt:      900.- Ft/fő        Kedvezményes:    500.- Ft/fő \nMenettérti:                      Felnőtt:   1 400.- Ft/fő        Kedvezményes:    900.- Ft/fő \n\n\n\nKedvezményes jegyet válthatnak:\n    4–16 éves gyermekek \, diákok\, 65 éven felüli magyar állampolgárok\n\n\n  \n  \nÉtkezési lehetőség:  a séta után fakultatív lehetőség van éttermi étkezésre. \nKirályrét központjában több büfét\, éttermet\, szálláshelyet is találunk. Piknikezésre legjobban alkalmas tisztások a jobb oldali út mellett\, a Szén-Patak-völgyében találhatók. \n  \n\nRészvételi szándékotokat kérünk jelezzétek az info@mostkozosseg.hu email címen vagy a +36 30 651 0023 telefonszámon.\nVárunk szeretettel ! Tartsatok velünk! URL:https://mostkozosseg.hu/programok/kirandulas-kiralyretre/ LOCATION:Királyrét\, Királyrét\, 2624\, Magyarország CATEGORIES:Egyedi programok,Központi szervezés ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mostkozosseg.hu/wp-content/uploads/2018/03/rsz_img_2615.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20180407T100000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20180407T160000 DTSTAMP:20260610T230325 CREATED:20180226T082117Z LAST-MODIFIED:20181122T140152Z UID:5380-1523095200-1523116800@mostkozosseg.hu SUMMARY:Mindfulness - Tudatos jelenlét DESCRIPTION:  \n\n„Amikor jónéhány évvel ezelőtt először tapasztaltam meg milyen érzés teljesen a jelen pillanatban lenni\, az megváltoztatta a gondolkodásomat\, az életemet. Öröm\, szabadság\, „minden rendben” érzés töltötte be a testem-lelkem. Akkor\, ott\, nem hiányzott semmi és legszívesebben a keblemre öleltem volna az egész világot!\n\nVannak élethelyzetek\, és van azok belső megélése. Amikor valami rossznak tűnik\, hagyhatjuk\, hogy negatív gondolataink magukkal rántsanak egy lefelé ívelő spirálba\, leblokkolva és kiszívva az energiánkat\, vagy választhatjuk a figyelő\, tudatos\, a minősítéseket\, a pillanattal szembeni ellenállást és az önsajnálatot nélkülöző állapotot. Vajon melyikben leszünk boldogabbak\, melyikben lesz  jobb a teljesítményünk? \nMunka és sok egyéb intézni való mellett nehéz tartósan és hosszan megvalósítani a tudatos jelenlétet. A technikák ismeretében azonban bárki képes lesz legalább rövid időszakokra „bekapcsolni” magában a figyelőt és a belső-külső környezetre fókuszálva fel tud töltődni a jelenben. Oldani tudja a stresszt\, a belső blokkokat\, gyógyul. Testileg\, szellemileg\, érzelmi szempontból is felfrissül. Örömtelibben\, energikusabban és fókuszáltabban\, ugyanakkor mégis békésebben tudja folytatni a napját.” \nTörök Zoltán\, a mindfulness tréning vezetője \nA mindfulness módszer a jelenben\, itt és mostban levés természetes módszerét tanítja\, egyfajta éber meditációs technika\, amely felszabadítja ezzel a bennünk szunnyadó erőforrásokat. Stresszcsökkentő és gyógyító\, természetes örömfokozó\, kreativitás és teljesítmény növelő. Ebben a programban a mindfulness működési mechanizmusának elméletén túl\, a gyakorlatban\, többféle élethelyzetre is kipróbáljuk a módszert\, megtanuljuk az alapjait\, megtapasztaljuk az erejét.\n\n\n  \nKIKNEK AJÁNLOTT:\nBárkinek\, aki szeretne kiegyensúlyozottabb lenni\, konfliktus- és problémakezelésben\, másokhoz való kapcsolódásban\, koncentráltságban\, munkahatékonyságban fejlődni\, kreatívabb lenni\, könnyebb\, örömtelibb életet élni. \nALKALMAZOTT MÓDSZEREK:\n\nInteraktív előadás\nCsoportmunka\nEgyéni gyakorlás\nCsoportos gyakorlat\nFigyelem gyakorlatok\nRelaxáció\nMeditáció\n\nA TRÉNING TARTALMA:\n\nA mindfulness jelentése\, története\, hatásainak bizonyítékai\nA tudatos jelenlét alapvető gyakorlatai\nA kiegyensúlyozottsághoz vezető 3 alapvető gyakorlattípus (relaxáció\, kontempláció\, meditáció\nBelső és külső figyelem gyakorlatok\nHelyzetgyakorlatok\nÖsszefoglalás: a mindfulness pozitív hatásainak összefüggései\, egymásra hatások\n\n \nA programot vezeti: Török Zoltán tréner\,  life és business coach\, AMM terapeuta\n  \nA KÉPZÉS IDŐTARTAMA:\n\n\n1 nap\, 10:00-16:00 \n  \nA MOST Közösség tagjai jelentős kedvezménnyel vehetnek részt a Holmen Kft.  által szervezett tréningen!\n\n\nKedvezményes ár MOST Közösség tagoknak 12 000 Ft.\nA MOST Közösséghez való csatlakozás és a tagság ingyenes. ⇒ Itt ⇐ csatlakozhatsz.\n\nBárkit szívesen fogadunk\, egyedüli „szűrő”\, hogy aki belép egyetértsen alapelveinkkel\, melyek lényege a békesség\, szeretet és egység. (Bővebben lásd a honlapunkon.) \n\n  \nHelyszín:  MOST Közösség Központ\,    1149 Budapest\, Pillangó park 7.\n \n  URL:https://mostkozosseg.hu/programok/mindfulness-tudatos-jelenlet-2018-04-07/ LOCATION:MOST Közösség Központ\, Visegrádi utca 47b\, Budapest\, 1132\, Magyarország CATEGORIES:Egyedi programok,Központi szervezés ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mostkozosseg.hu/wp-content/uploads/2018/01/bridge-263790_1280.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20180324T100000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20180324T160000 DTSTAMP:20260610T230325 CREATED:20180308T111024Z LAST-MODIFIED:20181122T140243Z UID:5435-1521885600-1521907200@mostkozosseg.hu SUMMARY:Munka-magánélet egyensúly (work-life balance) képzés DESCRIPTION:Munka nélkül nincs megélhetés\, a munkából szerzett pénz azonban mit sem ér\, ha a túl sok munka megbetegít\, ha nem marad elég minőségi idő\, amit a szeretteinkkel tölthetünk és ha nem tudunk feltöltődni kedvenc szabadidős tevékenységeink során.\nA munka-magánélet egyensúly megtalálása kulcsfontosságú testi\, lelki és szellemi egészségünk megőrzése és boldogságunk szempontjából.\n \nA résztvevők tudatosítsák munka és magánéleti céljaikat illetve kötelezettségeiket\, ezekkel összevetve jelenlegi működésüket szokásaikat és időfelhasználásukat\, majd ezek után a tanultakat figyelembe véve a tréner segítségével akciótervet készítsenek a két terület jobb\, a mindkét oldali célokat\, követelményeket jobban összeillesztő\, nagyobb megelégedettséggel járó jövőbeni működésére. \n  \nFőbb témák\, tartalom:\n\nMiért fontos foglalkozni a témával\, milyen hasznok várhatók?\nÉletterületek és életcélok rendszere\, boldog élet\nSzükségleti szintek\nEgyéni preferenciák és élethelyzetek\nÖnfelmérés\nReflexió: változtatandó területek\, dolgok az összeillesztés szempontjából\nHogyan nyerjünk időt? Tippek\, trükkök\nNapi\, heti\, havi és éves rutinok és tervek\nRendszeres követés\, értékelés\, finomítás\nJelentősen megváltozott vagy változtatandó élethelyzetek kezelése\nEgyéni akciótervek összeállítása\n\n  \n\n\nALKALMAZOTT MÓDSZEREK:\n\ninteraktív prezentációk\nmegbeszélések\, műhelymunkák (workshopok)\nönfelmérés\, teszt\negyéni akciótervek készítése\neset megbeszélések\n\n \nA programot vezeti: Török Zoltán tréner\,  life és business coach\, AMM terapeuta\n  \nA KÉPZÉS IDŐTARTAMA:\n\n\n1 nap\, 10:00-16:00 \n  \nA MOST Közösség tagjai jelentős kedvezménnyel vehetnek részt a Holmen Kft.  által szervezett tréningen!\n\n\nKedvezményes ár MOST Közösség tagoknak 12 000 Ft.\nA MOST Közösséghez való csatlakozás és a tagság ingyenes. ⇒ Itt ⇐ csatlakozhatsz.\n\nBárkit szívesen fogadunk\, egyedüli „szűrő”\, hogy aki belép egyetértsen alapelveinkkel\, melyek lényege a békesség\, szeretet és egység. (Bővebben lásd a honlapunkon.) \n\n  \nHelyszín:  MOST Közösség Központ\,    1149 Budapest\, Pillangó park 7.\n \n  URL:https://mostkozosseg.hu/programok/munka-maganelet-egyensuly-work-life-balance-kepzes-2018-03-24/ LOCATION:MOST Közösség Központ\, Visegrádi utca 47b\, Budapest\, 1132\, Magyarország CATEGORIES:Egyedi programok,Központi szervezés ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mostkozosseg.hu/wp-content/uploads/2018/03/persons-731514_1920-1024x681.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20180310T100000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20180310T163000 DTSTAMP:20260610T230325 CREATED:20180226T085338Z LAST-MODIFIED:20180328T162141Z UID:5387-1520676000-1520699400@mostkozosseg.hu SUMMARY:Célok elérése tréning DESCRIPTION:Mindannyiunknak vannak céljai az életben. Te mit szeretnél elérni? Van életcélod? Megvan a recepted az élethez\, megvan a forgatókönyved a céljaid eléréséhez? \nBármilyen életcéljaid\, bármilyen kisebb-nagyobb célkitűzéseid vannak\, tudunk segíteni abban\, hogy közelebb kerülj az elérésükhöz. Olyan működő módszereket és megközelítést ismerhetsz  meg a tréningen\, amely talán még azt is megváltoztatja jó irányban\, ahogy a világra tekintesz\, illetve megváltoztatja az életed. \n  \nAlkalmazott módszerek:\n\ninteraktív előadások\negyéni munka\ncsoportos feladat megoldás\njátékos feladatok\nfrissítő gyakorlatok\n\n  \nA tréning tartalma:\n\nBevezetés\nÁttekintés: Hogyan\, milyen folyamaton keresztül lesz egy álomból valóság?\nMielőtt a konkrét célokat kitűznénk…\nA megfelelő célok illetve célrendszer jellemzői\, eredmény specifikálás\nFeladatmegoldási modellek\nMilyen a jó terv? A részletes tervezés hatóköre és technikái\nMire figyeljünk a terv megvalósítása során?\nNyomonkövetés\nRugalmasság\, megfelelő változáskezelés\nProbléma megoldás\nMit tanultunk? Tanulság levonás az elkövetkező projektjeinkre\nSikereink megünneplése\nProgram zárás\n\nA programot vezeti: Török Zoltán tréner\,  life és business coach\, AMM terapeuta\n  \nA KÉPZÉS IDŐTARTAMA:\n\n\n1 nap\, 10:00-16:00 \n  \nA MOST Közösség tagjai jelentős kedvezménnyel vehetnek részt a Holmen Kft.  által szervezett tréningen!\n\n\nKedvezményes ár MOST Közösség tagoknak 12 000 Ft.\nA MOST Közösséghez való csatlakozás és a tagság ingyenes. ⇒ Itt ⇐ csatlakozhatsz.\n\nBárkit szívesen fogadunk\, egyedüli „szűrő”\, hogy aki belép egyetértsen alapelveinkkel\, melyek lényege a békesség\, szeretet és egység. (Bővebben lásd a honlapunkon.) \n\n  \nHelyszín:  MOST Közösség Központ\,    1149 Budapest\, Pillangó park 7.\n \n  URL:https://mostkozosseg.hu/programok/celok-elerese-trening-2/ LOCATION:MOST Közösség Központ\, Visegrádi utca 47b\, Budapest\, 1132\, Magyarország CATEGORIES:Egyedi programok,Központi szervezés ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mostkozosseg.hu/wp-content/uploads/2018/01/pexels-photo-46082.jpeg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20180302T180000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20180302T200000 DTSTAMP:20260610T230325 CREATED:20180131T184649Z LAST-MODIFIED:20190222T190110Z UID:5237-1520013600-1520020800@mostkozosseg.hu SUMMARY:MOST Klub: Kahi-Healing -ELMARAD! DESCRIPTION:Az esemény technikai okok miatt elmarad! Köszönjük a megértést!\n  \nA Te életed egyenesben van? – A gerinc\, mint életünk tartóoszlopa\nVendégünk: Józsa Klára és Buze Veronika\n \nA gerincünk életünk tartóoszlopa. Megtalálható rajta eddigi életünk lenyomata\, a küzdelmeinkkel\, fájdalmainkkal\, tanácstalanságunkkal és minden fizikai és pszichikai élményünkkel\, amelyek eltávolítottak minket a középpontunktól. Gerinc vagy medence ferdülés\, állkapocs kopás\, eltérő lábhosszúság? Mi terhel téged\, illetve mikkel terheled önmagad és hogyan van ez összefüggésben a gerinceddel?  Hogyan lehet a szellemi gerincfelépítés segítségével kezelni a gerinccel kapcsolatban álló testi és lelki tüneteket? Hogyan kerülhet ismét egyenesbe az életed és a gerincoszlopod? \nIlyen és hasonló kérdésekre kaphatsz választ\, ha részt veszel a Józsa Klára és Buze Veronika\, Kahi-Healing trénerek által tartott előadáson.\nBővebb információt  a www.kahi-healing.com/hu/ honlapon olvashatsz.\n\n\nÉrdeklődni a Kahi-Healing iránt a szervezes@kahi-healing.com e-mail címen és 06 70 4262 909 telefonszám lehetséges.\n\n \n\n\nA trénerek bemutatkozása:\nJózsa Klára: \nMatematika – ének-zene szakos tanárságom mellett 31 éves korom óta érdekel a természetgyógyászat\, rengeteg tanfolyamot elvégeztem. Végül a Kahi-Healingben találtam meg mindazt\, amit az évek során kerestem\, mert a KAHI magába ötvözi a hagyományos kínai orvoslást\, az indiai csakra tudományt\, az orosz gyógyítást és a kvantum gyógyászat tudását.  \nKahi-Healing tanulmányaimat 2012-ben kezdtem\, és 2013-ban lettem Kahi-Healing kezelő. 2015-ben Aura és szellemsebész terapeuta végzettséget szereztem\, 2017-ben pedig átvehettem a Kahi tréneri oklevelemet. \nNagy szeretettel várom a gyógyulni és tanulni vágyókat\, és mindazokat\, akik szeretnék megtalálni a belső egyensúlyukat\, szeretnének EGYSÉGBEN élni! \n  \nBuze Veronika: \nGyermekkoromban az orvosi hivatás vonzott\, de az élet más útra terelt. A mérföldkő édesanyám betegsége és halála volt. Meg akartam érteni\, miért választ valaki halálos betegséget\, majd gyógyul meg belőle\, és miért van az\, hogy mások inkább kilépnek az addigi életükből. \nEz a kérdés dolgozott bennem\, melynek köszönhetően elindultam az önismereti úton. Ekkor találkoztam a Kahi-Healinggel\, a csodálatos érintéssel\, mely elsőre elvarázsolt\, és az életem része lett. Így a gyermekkori álmom megvalósult\, igaz\, nem orvosként\, ahogy akkoriban elképzeltem\, hanem alternatív terapeutaként. \n2013-ban vettem részt az első Kahi-Healing képzésemen\, jelenleg Kahi-Healing terapeutaként\, trénerként és Kahi-Healing aurasebész terapeutaként tevékenykedem. \n\n  \nSzeretettel várjuk az érdeklődőket az előadásra és kötetlen beszélgetésre! \n \nHelyszín:\nMOST Közösség székhely: Budapest\, XIV.\, Pillangó park 7.\, 5.em. 12.\, kapucsengő: 1512+csengőgomb\n  \nBelépő 1 500 Ft\nMOST Közösség tagoknak a részvétel ingyenes!\nA csatlakozás a MOST Közösséghez ingyenes és az is marad.\n Csatlakozás \n \nKérünk részvételi szándékodat jelezd felénk az alábbi regisztrációs űrlapon vagy  info@mostkozosseg.hu címen ill.  a 30/651-0023-as számon\n  \nRegisztrációs űrlap\n  URL:https://mostkozosseg.hu/programok/most-klub-kahi-healing/ LOCATION:MOST Közösség Központ\, Visegrádi utca 47b\, Budapest\, 1132\, Magyarország CATEGORIES:Egyedi programok,Központi szervezés ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mostkozosseg.hu/wp-content/uploads/2018/01/gerinc_ws_logo.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20180217T100000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20180217T160000 DTSTAMP:20260610T230325 CREATED:20180131T174111Z LAST-MODIFIED:20180226T084044Z UID:5267-1518861600-1518883200@mostkozosseg.hu SUMMARY:Célok elérése tréning DESCRIPTION:Mindannyiunknak vannak céljai az életben. Te mit szeretnél elérni? Van életcélod? Megvan a recepted az élethez\, megvan a forgatókönyved a céljaid eléréséhez? \nBármilyen életcéljaid\, bármilyen kisebb-nagyobb célkitűzéseid vannak\, tudunk segíteni abban\, hogy közelebb kerülj az elérésükhöz. Olyan működő módszereket és megközelítést ismerhetsz  meg a tréningen\, amely talán még azt is megváltoztatja jó irányban\, ahogy a világra tekintesz\, illetve megváltoztatja az életed. \n  \nAlkalmazott módszerek:\n\ninteraktív előadások\negyéni munka\ncsoportos feladat megoldás\njátékos feladatok\nfrissítő gyakorlatok\n\n  \nA tréning tartalma:\n\nBevezetés\nÁttekintés: Hogyan\, milyen folyamaton keresztül lesz egy álomból valóság?\nMielőtt a konkrét célokat kitűznénk…\nA megfelelő célok illetve célrendszer jellemzői\, eredmény specifikálás\nFeladatmegoldási modellek\nMilyen a jó terv? A részletes tervezés hatóköre és technikái\nMire figyeljünk a terv megvalósítása során?\nNyomonkövetés\nRugalmasság\, megfelelő változáskezelés\nProbléma megoldás\nMit tanultunk? Tanulság levonás az elkövetkező projektjeinkre\nSikereink megünneplése\nProgram zárás\n\nA programot vezeti: Török Zoltán tréner\,  life és business coach\, AMM terapeuta\n  \nA KÉPZÉS IDŐTARTAMA:\n\n\n1 nap\, 10:00-16:00 \n  \nA MOST Közösség tagjai jelentős kedvezménnyel vehetnek részt a Holmen Kft.  által szervezett tréningen!\n\n\nKedvezményes ár MOST Közösség tagoknak 12 000 Ft.\nA MOST Közösséghez való csatlakozás és a tagság ingyenes. ⇒ Itt ⇐ csatlakozhatsz.\n\nBárkit szívesen fogadunk\, egyedüli „szűrő”\, hogy aki belép egyetértsen alapelveinkkel\, melyek lényege a békesség\, szeretet és egység. (Bővebben lásd a honlapunkon.) \n\n  \nHelyszín:  MOST Közösség Központ\,    1149 Budapest\, Pillangó park 7.\n \n Regisztrációs Űrlap:\n  URL:https://mostkozosseg.hu/programok/celok-elerese-trening/ LOCATION:MOST Közösség Központ\, Visegrádi utca 47b\, Budapest\, 1132\, Magyarország CATEGORIES:Egyedi programok,Központi szervezés ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mostkozosseg.hu/wp-content/uploads/2018/01/pexels-photo-46082.jpeg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20180210T100000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20180210T160000 DTSTAMP:20260610T230325 CREATED:20180131T172655Z LAST-MODIFIED:20180226T084154Z UID:5263-1518256800-1518278400@mostkozosseg.hu SUMMARY:Mindfulness - Tudatos jelenlét DESCRIPTION:  \n\n„Amikor jónéhány évvel ezelőtt először tapasztaltam meg milyen érzés teljesen a jelen pillanatban lenni\, az megváltoztatta a gondolkodásomat\, az életemet. Öröm\, szabadság\, „minden rendben” érzés töltötte be a testem-lelkem. Akkor\, ott\, nem hiányzott semmi és legszívesebben a keblemre öleltem volna az egész világot!\n\nVannak élethelyzetek\, és van azok belső megélése. Amikor valami rossznak tűnik\, hagyhatjuk\, hogy negatív gondolataink magukkal rántsanak egy lefelé ívelő spirálba\, leblokkolva és kiszívva az energiánkat\, vagy választhatjuk a figyelő\, tudatos\, a minősítéseket\, a pillanattal szembeni ellenállást és az önsajnálatot nélkülöző állapotot. Vajon melyikben leszünk boldogabbak\, melyikben lesz  jobb a teljesítményünk? \nMunka és sok egyéb intézni való mellett nehéz tartósan és hosszan megvalósítani a tudatos jelenlétet. A technikák ismeretében azonban bárki képes lesz legalább rövid időszakokra „bekapcsolni” magában a figyelőt és a belső-külső környezetre fókuszálva fel tud töltődni a jelenben. Oldani tudja a stresszt\, a belső blokkokat\, gyógyul. Testileg\, szellemileg\, érzelmi szempontból is felfrissül. Örömtelibben\, energikusabban és fókuszáltabban\, ugyanakkor mégis békésebben tudja folytatni a napját.” \nTörök Zoltán\, a mindfulness tréning vezetője \nA mindfulness módszer a jelenben\, itt és mostban levés természetes módszerét tanítja\, egyfajta éber meditációs technika\, amely felszabadítja ezzel a bennünk szunnyadó erőforrásokat. Stresszcsökkentő és gyógyító\, természetes örömfokozó\, kreativitás és teljesítmény növelő. Ebben a programban a mindfulness működési mechanizmusának elméletén túl\, a gyakorlatban\, többféle élethelyzetre is kipróbáljuk a módszert\, megtanuljuk az alapjait\, megtapasztaljuk az erejét.\n\n\n  \nKIKNEK AJÁNLOTT:\nBárkinek\, aki szeretne kiegyensúlyozottabb lenni\, konfliktus- és problémakezelésben\, másokhoz való kapcsolódásban\, koncentráltságban\, munkahatékonyságban fejlődni\, kreatívabb lenni\, könnyebb\, örömtelibb életet élni. \nALKALMAZOTT MÓDSZEREK:\n\nInteraktív előadás\nCsoportmunka\nEgyéni gyakorlás\nCsoportos gyakorlat\nFigyelem gyakorlatok\nRelaxáció\nMeditáció\n\nA TRÉNING TARTALMA:\n\nA mindfulness jelentése\, története\, hatásainak bizonyítékai\nA tudatos jelenlét alapvető gyakorlatai\nA kiegyensúlyozottsághoz vezető 3 alapvető gyakorlattípus (relaxáció\, kontempláció\, meditáció\nBelső és külső figyelem gyakorlatok\nHelyzetgyakorlatok\nÖsszefoglalás: a mindfulness pozitív hatásainak összefüggései\, egymásra hatások\n\n \nA programot vezeti: Török Zoltán tréner\,  life és business coach\, AMM terapeuta\n  \nA KÉPZÉS IDŐTARTAMA:\n\n\n1 nap\, 10:00-16:00 \n  \nA MOST Közösség tagjai jelentős kedvezménnyel vehetnek részt a Holmen Kft.  által szervezett tréningen!\n\n\nKedvezményes ár MOST Közösség tagoknak 12 000 Ft.\nA MOST Közösséghez való csatlakozás és a tagság ingyenes. ⇒ Itt ⇐ csatlakozhatsz.\n\nBárkit szívesen fogadunk\, egyedüli „szűrő”\, hogy aki belép egyetértsen alapelveinkkel\, melyek lényege a békesség\, szeretet és egység. (Bővebben lásd a honlapunkon.) \n\n  \nHelyszín:  MOST Közösség Központ\,    1149 Budapest\, Pillangó park 7.\n \n Regisztrációs Űrlap:\n  URL:https://mostkozosseg.hu/programok/mindfulness-tudatos-jelenlet-5-2-2/ LOCATION:MOST Közösség Központ\, Visegrádi utca 47b\, Budapest\, 1132\, Magyarország CATEGORIES:Egyedi programok,Központi szervezés ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mostkozosseg.hu/wp-content/uploads/2018/01/bridge-263790_1280.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20180202T180000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20180202T200000 DTSTAMP:20260610T230325 CREATED:20180131T163451Z LAST-MODIFIED:20180131T171825Z UID:5256-1517594400-1517601600@mostkozosseg.hu SUMMARY:MOST Klub DESCRIPTION:Válogatás korunk egységtanítóinak tanításaiból – \n Eckhart Tolle\, David Hawkins\, Mooji\, Rupert Spira\, Adyashanti\n  \n  \n \n  \n„… annyi történhet\, hogy valahogy felismered a valódi helyedet\, és ott erőfeszítés nélküli csend van…. Amikor ezt felfedezed\, nem számít\, hogy éppen beszélsz vagy fára mászol vagy a nagyváros közepén vagy… csak a csend létezik… maga a lényed a teljes csend… nem te maradsz csendben.” – Mooji\n \n  \n  \nAlkalmanként a szabadon hozzáférhető videókból\, szöveges anyagokból tartunk vetítést ill. felolvasást. \nMeditáció és kötetlen beszélgetés egészíti ki a programot. \n \nHelyszín:\nMOST Közösség székhely: Budapest\, XIV.\, Pillangó park 7.\, 5.em. 12.\, kapucsengő: 1512+csengőgomb\n  \nBelépő 1 500 Ft\nMOST Közösség tagoknak a részvétel ingyenes!\nA csatlakozás a MOST Közösséghez ingyenes és az is marad.\n Csatlakozás \n  \nSzeretettel várjuk az érdeklődőket az előadásra és kötetlen beszélgetésre! \nKérünk részvételi szándékodat jelezd felénk:\n info@mostkozosseg.hu\, vagy a 30/651-0023-as telefonszámon. \n  \n  URL:https://mostkozosseg.hu/programok/most-klub-3-2/ LOCATION:MOST Közösség Központ\, Visegrádi utca 47b\, Budapest\, 1132\, Magyarország CATEGORIES:Állandó programok,Központi szervezés ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mostkozosseg.hu/wp-content/uploads/2017/09/life-863001_1920.jpg ORGANIZER;CN="T%C3%B6r%C3%B6k Zolt%C3%A1n szem%C3%A9lyes %C3%A9s csoportos hat%C3%A9konys%C3%A1gfejleszt%C5%91 tr%C3%A9ner%2C AMM terapeuta":MAILTO:torok.zoltan@mostkozosseg.hu END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20180120T100000 DTEND;TZID=Europe/Budapest:20180120T160000 DTSTAMP:20260610T230325 CREATED:20180103T154331Z LAST-MODIFIED:20180131T172747Z UID:5197-1516442400-1516464000@mostkozosseg.hu SUMMARY:Mindfulness - Tudatos jelenlét DESCRIPTION:  \n\n\nA meditáció áldásos hatásai az életminőségre manapság már közismertek. Mostanra már az üzleti élet szereplőinek nagyobb része is felismerte\, hogy mennyire fontos a múlttal való túlzott foglalkozás és a jövő túltervezése helyett a jelenre fókuszált állapot\, a jó közérzethez\, a kreativitás kibontakoztatásához\, a helyes döntések meghozatalához\, a pozitív\, alkotó légkör megteremtéséhez. Sok szervezet már elkezdte bevezetni\, vagy fontolgatja a meditáció\, illetve a mindfulness bevezetését munkatársai körében. \nA mindfulness módszer a jelenben\, itt és mostban levés természetes módszerét tanítja\, egyfajta éber meditációs technika\, amely felszabadítja ezzel a bennünk szunnyadó erőforrásokat. Stresszcsökkentő és gyógyító\, természetes örömfokozó\, kreativitás és teljesítmény növelő. Ebben a programban a mindfulness működési mechanizmusának elméletén túl\, a gyakorlatban\, többféle élethelyzetre is kipróbáljuk a módszert\, megtanuljuk az alapjait\, megtapasztaljuk az erejét. \n  \nA KÉPZÉS CÉLJA:\nA résztvevők ismerjék meg a mindfulnesst\, mint erőteljes stresszcsökkentő és hatékonyságnövelő módszert\, sajátítsák el annak alapjait. Nőjön jelenlét tudatosságuk\, ezáltal segítve a hétköznapok kihívásainak könnyebb kezelését. \nKIKNEK AJÁNLOTT:\nBárkinek\, aki szeretne kiegyensúlyozottabb lenni\, konfliktus- és problémakezelésben\, másokhoz való kapcsolódásban\, koncentráltságban\, munkahatékonyságban fejlődni\, kreatívabb lenni\, könnyebb\, örömtelibb életet élni. \nAdott munkahelyről érkező csoportok esetén további pozitív\, csapatépítő hatás is jelentkezik. \nALKALMAZOTT MÓDSZEREK:\n\nInteraktív előadás\nCsoportmunka\nEgyéni gyakorlás\nCsoportos gyakorlat\nFigyelem gyakorlatok\nRelaxáció\nMeditáció\n\nA TRÉNING TARTALMA:\n\nA mindfulness jelentése\, története\, hatásainak bizonyítékai\nA tudatos jelenlét alapvető gyakorlatai\nA kiegyensúlyozottsághoz vezető 3 alapvető gyakorlattípus (relaxáció\, kontempláció\, meditáció\nBelső és külső figyelem gyakorlatok\nHelyzetgyakorlatok\nÖsszefoglalás: a mindfulness pozitív hatásainak összefüggései\, egymásra hatások\n\n \nA programot vezeti: Török Zoltán tréner\,  life és business coach\, AMM terapeuta\n  \nA KÉPZÉS IDŐTARTAMA:\n\n\n1 nap\, 10:00-16:00 \n  \nA MOST Közösség tagjai jelentős kedvezménnyel vehetnek részt a Holmen Kft.  által szervezett tréningen!\n\n\nKedvezményes ár MOST Közösség tagoknak 12 000 Ft.\nA MOST Közösséghez való csatlakozás és a tagság ingyenes. ⇒ Itt ⇐ csatlakozhatsz.\n\nBárkit szívesen fogadunk\, egyedüli „szűrő”\, hogy aki belép egyetértsen alapelveinkkel\, melyek lényege a békesség\, szeretet és egység. (Bővebben lásd a honlapunkon.) \n\n  \nHelyszín:  MOST Közösség Központ\,    1149 Budapest\, Pillangó park 7.\n \n  URL:https://mostkozosseg.hu/programok/mindfulness-tudatos-jelenlet-5-2/ LOCATION:MOST Közösség Központ\, Visegrádi utca 47b\, Budapest\, 1132\, Magyarország CATEGORIES:Egyedi programok,Központi szervezés ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mostkozosseg.hu/wp-content/uploads/2017/03/lake-496760_1920.jpg END:VEVENT END:VCALENDAR