Events

Ingyenes kihívás – nemcsak Jógázóknak !
108 Napüdvözlet teljesítése

Egy gyönyörű testi-lelki kihívás teljesítésére várlak nagy-nagy szeretettel !

Ebben a kihívásban 108 napüdvözletet fogunk egymás után végrehajtani a természeti elemek között, a lemenő nap tiszta energiájában.

Nem kell aktív jógázónak, vagy sportolónak , fiatalnak, vagy rugalmasnak lenned!
Sőt még bátrabban gyere, ha az életedben most bármilyen testi-lelki kihívás van jelen!
A Napüdvözletet mindenki képes megcsinálni, aki valaha bármiféle testgyakorlatot végzett.
A könnyített verziót pedig még azok is, akik sosem mozogtak.
Nők esetében a” pirosbetűs” ünnepek első két napján , várandós állapotban és szülés után közvetlenül , valamint magas vérnyomásra gyógyszert szedőknek nem javasolt, de egyéb ellenjavallat nincs.
Javaslom azonban, hogy mindenképp fogalmazz meg magadban egy saját, személyes benső vágyat egy szándékot , amelynek majd ezt a gyakorlást felajánlod.
Az öröm érzése mindenképp átitat majd, miközben gyakorolsz, de ezzel az önmagadnak tett belső felajánlással tovább mélyítheted , s egyben ünnepélyesebbé teheted az élményt, aminek majd a részese leszel.
AZ élményt , hogy Te is képes vagy, Te is képes voltál megcsinálni!
Megígérem Neked, hogy egy valódi, gyönyörű és életre szóló csodában lesz részed!

A kihívásra hozz magaddal:

– folyadékot ( de 20 perccel a gyakorlás előtt már ne igyál , s 2,5 órával előtte már ne egyél !) ,
– Jógamatracot , polifoamot, vagy plédet, olyat , ami nem csúszik,
– Egy darab teamécsest ,
– és végül hozd magaddal belső elhatározásodat , hogy megajándékozod magad egy óriási örömélménnyel !

A részvétel ingyenes !