Közös békemeditáció.
A meditáció során az alábbi alapelveket követjük és részvétel esetén, a minél pozitívabb saját belső és a külső hatások elérése érdekében tisztelettel kérjük figyelembe venni és betartani:
Kerüljük a negatív események, illetve a hiány bármely fókuszba állítását, akár a legcsekélyebb lehúzó gondolatot is. Ezt úgy valósítjuk meg, hogy:
Teljes figyelmünket először befelé, az itt és most kapuján belépve, a béke vizualizációjára és a pozitív kép(ek) belső átélésére és a tapasztalt érzések megélésére fordítjuk.
Megjelenítjük a Teremtői minőséget: a béke és nyugalom mellett legfőképpen a szeretetet, az elfogadást, a segítést, együttműködést és a bőséget.
Kérések, normák a meditációval kapcsolatosan:
- A ráhangolódás érdekében a meditáció előtt csinálj számodra pozitív tevékenységet (pl. kedvenc nyugtató zene hallgatása), vagy épp ne csinálj semmit, csak legyél a mostban, meditálj.Időben, ha lehet, legalább 5 perccel kezdés előtt lépj be a Zoom hívásba.
- Ha lehet, kapcsolj kamerát, hogy még teljesebben összekapcsolódjunk, viszont némítsd le és a meditáció alatt és utána, – ha még maradnál, – legalább 10 percig hagyd kikapcsolva a mikrofonodat. Ennek eltelte után, igény esetén a pozitív fókusz megtartásával tudunk beszélgetni a meditációs élményekről.
- Nyílj meg az élménynek, legyél teljesen lélekben, testben jelen, nyisd meg a szíved!
- Bízz a közösen teremtett tér erejében és abban, hogy végül minden akkor és úgy történik, ahogy annak történnie kell.
- Semmit se erőltess, ne legyen elképzelésed arról, hogy minek kellene történnie.
- Ha a fókuszod menetközben negatív irányba hangolódna, csak dönts arról, hogy finoman visszatereled pozitív irányba, például befelé figyelés útján, mondjuk a légzésed átmeneti megfigyelésével.
- Kerülj minden olyan dolgot a meditáció alatt és után, amely a MOST Közösség alapelveivel és a fenti leírásban szereplő célokkal ellentétes.
A meditáción való részvétel fenti ajánlásait, szabályait elfogadom.
Helyszín: Online térben Zoom alkalmazással
Időpont: 2022. március 4. 20:00-20:40
Jelentkezési űrlap
A regisztráció visszaigazolásával egyidejűleg küldjük a Zoom belépési linket.
Az esemény véget ért!
A MOST Közösséghez való csatlakozás és a tagság ingyenes. ⇒ Itt ⇐ csatlakozhatsz.
Bárkit szívesen fogadunk, egyedüli „szűrő”, hogy aki belép egyetértsen alapelveinkkel, melyek lényege a békesség, szeretet és egység. (Bővebben lásd a honlapunkon.)
Az eseményhez kérésre csatolt videók:
Sai baba videó letöltés:
Leave a Reply
Hozzászólás küldéséhez be kell jelentkezni.