Kifejezetten a MOST Közösség alapelveihez igazított tréning, hiszen központi szerepet kap a megközelítésben a jelenlét, a mindenkori pillanat megélése, az egymáshoz szeretettel kapcsolódás, az egység, a harmónia.  A tréning ára  kimondottan kedvezményes a hasonló tréningek piaci árához képest.

Az érzelmi intelligencia egy összetett készség, amely két nagy, ezen belül pedig 2-2 kisebb kategóriára osztható.

Ezek a következők:

Az „éntudatosság” fogalom takarja mindazokat a belső folyamatokat amelyek az érzések azonosításával: felismerésével, megnevezésével, intenzitásának felmérésével kapcsolatosak.

Az „önmenedzselés” az érzések kezeléséről szól: ide tartozik az indulatok ellenőrzése, az érzések és a tényleges cselekedetek közötti különbségtétel, a stresszcsökkentés, a vágyteljesítés késleltetése.

A „társas tudatosság” kategória alatt értjük a másokra való odafigyelés képességét, mások megértését, adott helyzetek érzelmi vonulatainak felismerését.

A „kapcsolatmenedzselés” során a kapcsolat kialakítás és megtartás a központi kérdés, mit és hogyan teszünk, saját és mások felismert érzéseinek tudatában.

A fenti kategóriák között meghatározott hierarchia áll fenn, egymásra épülnek. Az éntudatosság jelenti az alapot.

A tréningünkön résztvevőink visszacsatolást kaphatnak saját érzelmi intelligencia szintjükkel kapcsolatosan, valamint hatékony gyakorlatokkal fejlesztjük az egyes készségeket.
Az EQ fejlesztése legeredményesebben külső segítség, visszajelző személy bevonásával valósulhat meg, ezért a tréningen páros és kiscsoportos gyakorlatokkal dolgozunk.

Tematika:

• Az érzelmekről és az érzelmi intelligenciáról általában (fogalmak, kategorizálás)
• Miért fontosabb a sikerességben az EQ mint az IQ?
• Rövid önfelmérő teszt
• Az éntudatosság részei – interaktív előadás, majd beszélgetés
• Éntudatosságot fejlesztő gyakorlatok
• Az önmenedzselés elemei – interaktív előadás, majd beszélgetés
• Önmenedzselést fejlesztő gyakorlatok
• A társas tudatosság részei – interaktív előadás, majd beszélgetés
• Társas tudatosságot fejlesztő gyakorlatok
• A kapcsolatmenedzselés elemei – interaktív előadás, majd beszélgetés
• Kapcsolatmenedzselést fejlesztő gyakorlatok
• A kategóriák egymásra épülése, a továbbfejlődés lehetőségei, tippek az önfejlesztéshez

Kinek ajánlott a tréningen részt venni?
Olyan személynek…

• akinek gondja van érzelmei azonosításával, tudatos kezelésével, de nem szorul klinikai kezelésre (elhamarkodott vagy agresszív, illetve a helyzetekhez nem megfelelő reakciók esetén)
• aki fejlődni szeretne környezete (partner, rokonok, barátok, munkatársak, ügyfelek, stb.) érzelmeinek felismerésében és az előállt helyzetek tudatos alakításában, kapcsolatok építésében, megőrzésében, jobbá tételében.

A tréninget a készségfejlesztő jellege miatt kiscsoportnak (max. 8 fő) rendezzük.

Kedves résztvevőink vendégek egy szendvics ebédre, valamint ingyenesen biztosítunk számukra aprósüteményt, teát, kávét, üdítőt és ásványvizet.

Kedvezményes tréning díj MOST Közösség tagoknak: 12 000 Ft.      Csatlakozás (a tagság jelenleg ingyenes!)

(Kérjük szépen az áfás számla igényt előre jelezni.)