Home testtudatosság

Májusi mozgás, újjászületés csoport

Felfrissítjük az energiáinkat, megtisztítjuk magunkat a ránk rakódott stressztől. Sokat mozgunk, jógázunk, megtaláljuk és gondozzuk a kapcsolatot valódi önmagunkkal. Gyere, ha elfáradtál, ha kérdésed van önmagadhoz, vagy csak ha szeretnél egy jó […]
Read more

Rendszeres hétfői csoportok Csetneki Mártával

17.00- 18.30-ig Jóga /az általam összeállított közepes erősségű gyakorlatsor az asthanga jóga elemeinek könnyített változata, azok számára alkalmas, akik kezdők, vagy életkoruk, életmódjuk, egészségi állapotuk miatt erőnlétüket javítanák, és testi-lelki […]
Read more

Hétfői stresszoldó csoportok (3in1)

Egy stresszoldó helyett 3 rövidebb csoport hétfőnként!  Sokak kérésére kisebb, külön is látogatható csoportra bontottam a rendszeres, hétfői csoportot: 15.30- 17.00-ig: Belső utazások csoport /beszélgetés, relaxáció, zenehallgatás, vezetett meditáció, amelynek […]
Read more