Mindfulness – Tudatos jelenlét – online alaptréning (2×2 óra)
ONLINEKedves Érdeklődők! A tréning a vírushelyzetre tekintettel online, árban és időben is jelentősen csökkentve, tartalom szempontjából az alapokra fókuszálva kerül megrendezésre. Folytatásra, gyakorlásra az alaptréning után lesz lehetőség a jövőben. Az alaptréningen tanultak, a tudatos jelenlét gyakorlása segít a félelmek csökkentésében, a józan döntések meghozatalában, erősíti az immunrendszert. „Amikor jónéhány évvel ezelőtt először tapasztaltam meg […]